neanja duo
|
Samo v opozorilo,to je ena najbolj škodljivih diet(zeleni slap),ampak vseeno ,vsaj zame,ena najhitrejših.
Škodljivih zato,ker ne dobiš vseh hranljivih snovi.
Lahko se je meso in vso zelenjavo v kakšnikoli obliki( razen krompirja in stročnic),ribe,jajca na vse načine,salame suhe,pršut,slanina.Hrano pripravljamo na majhni količini olja.
Ne sme se pa hrenovk,krompirja,stročnic,sadja ,kruha,testenin ,riža,sokov,nič ocvrtih stvari,nič mleka in mlečnih izdelkov,masla,margarine,tudi suhega sadja ne,tudi raznih oreškov ne,nič sladkarij.
Pijemo pa lahko nesladkan čaj,vodo in mineralno vodo.
Jaz jem zraven multivitaminske tablete.Do sedaj se držim diete že 1,5 meseca(-17kg).
U,še bo treba.Ko dosežem cilj ,bom naredila album slike prej in potem,ok?
lp
neanja duo
|
Natisni
Sicer začnem 3.1. po montignacu. 
me too :)
Začnem 3.1.
)
