Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
Pišuka ste me zrajcale, da bom še jaz začela hujšat Me prav zanima, če bo tole vzpodbujanje tukaj dovolj velika motivacija. Shujšala bi rada pa ene 5kg za začetek.
Še ena, že kar izkušena , hujšarca na raportu. Po 90 dnevni ločevalni sem hujšala že z Odločnimi in potem Vztrajnimi, med drugim krogom zanosila. Po porodu sem že hujšala, tudi z Jovo na novo, pa vmes poniknila in spet pridno nabirala kilograme. Upam da to rundo pripeljem do konca. Izgubila bi rada 20 kg. Kdaj pa začnem, pa je odvisno od zdravja. Nameravala sem štartat jutri, pa me trenutno kuha vročina, tako da bom najbrž počakala do 7.1. da se pocajtam. Bomo videli kako sem bom počutila jutri.
Ej drage dame, kako pa bo s telesno aktivnostjo? Midva z možem sva se hecala, da bova vsak dan plesala rock n roll, pa polke, bodo šle kilce še hitreje dol.
_____________________________
Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!
Jaz bom začela JUTRI (jah, danes je bilo potrebno še ''pospraviti'' ostanke )
IZVIRNO SPOROČILO: tjaga
Ej drage dame, kako pa bo s telesno aktivnostjo? Midva z možem sva se hecala, da bova vsak dan plesala rock n roll, pa polke, bodo šle kilce še hitreje dol.
2 x / teden pilates
1 x / teden TAE BO
vsaj 5 x / teden daljši sprehodi
orbitrek (upa, da se ne bom začela dolgočasit po 5 minutah...)
ammm... tisto ta najslajše... oz rock'n roll ali pa polka, ali pa raztezanje ...
Jahhh no... jest sem sicer kr pridna montijevka in mi je uspelo zgubit že 11kg, ampak sm zatajila v zadnjem mesecu jutri pa spet zares dalje! Dajte me na seznam, punce. Izgubiti moram namreč še precej kilogramov. Srečno vsem!
Danes sem se še full najedla bifteka, sira, pečenke...najmi
Jutri pa manj žri. Upam, da mi rata, po prvem porodu sem shujšala 20 kg, tokrat ne rabim toliko (sem bila bolj pridna) Kritična točka je pri meni telovadba, na steperju se nabira prah, jutri ga pobrišem in začnem, pa kakšni trebušnjaki bi bili dobrodošli.
Pripišite prosim še mene. Sem že večkrat hujšala nazadnje po 90D 13 kg, samo je po drugem porodu ostalo velikooo preveč in je treba zadevo končno ponovit - jutri namreč spet začnem delat in se mi zdi, da je to v kombinaciji z novim letom kar primeren dan.
Pišite mi recimo 23 kg - pa prosim držite pesti, da mi tokrat uspe. Ja, držala se bom pa 90D.
lp
_____________________________
Naša dva sončka Luka (29.04.05) in Alja (18.12.06) nas presenečata vsak dan znova.
Dobro jutro baletke Komaj sem našla vago, ki sem jo skrila sama pred seboj.Kmalu bi me kap kaj so naredili prazniki in veseli december. Moj jedilnik danes( beljakovinska)
Z: 3.kivije M: košček manj mastnega sira K: zelenjavna juha s koščki piščanca M:navaden jogurt V:zelenjavna juha, ki bo ostala od kosila
Jaz sem pa že z 1. štartala dieto - manj žri, pa po 18. nič v usta. Pa moram reči, da sem bila kar pridna, včeraj pa me je še napadla viroza in sem celo noč preživela na wc. Danes zjutraj pa sem stopila na tehtnico - groza - se mi tudi 1 kg ne pozna, pa sem že en dan tešč. SRANJE!
Dobro jutro, sem že tretjič začela pisati, pa nimam kaj pametnega povedat (kot da kdaj imam ). Tehtnica ne kaže niti kilce več kot pred prazniki (pametno, pametno). Ravnokar pijem kavo, potem pa zajtrk in malo orbitreka. Za malico imam pripravljen jogurt, za kosilo bom tako kot Kind lady zelenjavno juho z mesom, popoldan nekaj od sadja in za večerjo sir. Tak je plan. Moram pa še v lekarno, da kupim magnezijevo sol, da se malo sčistim jutri. Menda pomaga. Nisem še nikoli, bomo videli.
_____________________________
Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!
Se vam še jaz pridružim pri hujšanju, od danes naprej. Izgubila bi rada 10 kg, ki so ostali po dveh porodih.
Zaenkrat ne bom ubrala nobene diete, ampak bom črtala prehrano po 18.00 uri(moja najhujša razvada je bila praznenje hladilnika po 20.00 uri ), pila bom velikoooooooo nesladkanih čajev in vode, gibanje-sprehodi, kombinirani s tekom in leg-magic vsaj trikrat tedensko. Vsaj enkrat tedensko tudi trebušnjaki.
Trenutno imam 70 kg, višina 162 cm. Višek kg je okoli trebuha .
do zdaj sem vas samo tako na hitro preletela, zdaj pa je skrajni čas, da se vam pridružim. včeraj zvečer sem stopila na tehtnico, ker sem po parih dneh oblekla kavbojke... in katastrofa, kaj so naredili prazniki oz. kar cel december. tehtnica mi je pokazala 5 kg več kot je moja običajna teža
no, punce če me sprejmete med vas bi se vam pridružila in sicer je moj cilj izgubiti 6-7 kg. moja teža je zdaj 62.5 kg moj cilj pa je 55-56 kg. vidim da vas večina hujša po tej ločevalni dieti. jaz bom poskusila po dieti zeleni slap, ker sem enkrat že in se je izkazala za zelo uspešno. no, danes je prvi dan......začela sem z vodo, in danes pijem cel dan samo vodo, mogoče kak korenček, ker moram najprej spucati vso svinjarijo iz telesa.
evo, pripisite se men, jaz sem vceraj zacela z locevalno. imam 74 kile in bi rada prisla vsaj do 67, kar je za mene idealno. upam, da ste me dovolj motivirale, da uspem 3 mesece locevati.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
Me prav zanima, če bo tole vzpodbujanje tukaj dovolj velika motivacija. 
, hujšarca na raportu. Po 90 dnevni ločevalni sem hujšala že z Odločnimi in potem Vztrajnimi, med drugim krogom zanosila. Po porodu sem že hujšala, tudi z Jovo na novo, pa vmes poniknila in spet pridno nabirala kilograme.
Upam da to rundo pripeljem do konca. Izgubila bi rada 20 kg. Kdaj pa začnem, pa je odvisno od zdravja. Nameravala sem štartat jutri, pa me trenutno kuha vročina, tako da bom najbrž počakala do 7.1. da se pocajtam. Bomo videli kako sem bom počutila jutri.
Drugače pa zvečer kakšna telovadba in raztezanje, pa bo.
) 
oz rock'n roll ali pa polka, ali pa raztezanje ... 
jutri pa spet zares dalje! 
