RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

snorlax -> RE: Montignac (31.8.2008 8:35:19)

Jutro! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Včeraj smo imeli poroko mojga brata in sem jedla vse, kar mi je prišlo pod roke. Res je pa, da sem bila skoz v pogonu, najprej sva s tamalčkom plesala 5 ur, dokler ni omagal in zaspal, potem pa še z drugimi. Tako, da si to štejem kot olajševalno okoliščino.

Od jutri sem spet strogo na Montiju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



amaya -> RE: Montignac (31.8.2008 20:55:59)

Ma veste, da glede na vse, oz. ne glede kje sem in kakšna fešta je, jaz ne grem preko Montija. Tako sem se navadla, da mi je tako OK in drugače ne gre. To sem sprejela kot način prehranjevanja in čim nekam zaidem, se mi takoj pozna: ali prebava zalaufa, da moram šibat, al mi je slabo potem.....v glavnem, me samo telo opozori, da sem ga zasračkala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



amaya -> RE: Montignac (31.8.2008 20:57:44)

Danes jedla:
pomarančni sok
PZ žemljica, marmelada, skuta
ribja juha, kalamari na žaru, mešana solata (zelena, zelje, paradižnik), sladoled [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
mozzarella, olive, bakala, pršut, sir, pa eno mrzlo Laško [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (1.9.2008 6:32:51)

Evo mene nazaj na Montiju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lepo pridno papam jogurt in kruh in pijem nesladkano kavico z mlekom. Začenjam s kilažo, ki sem jo imela na začetku maja. V tem času 4 mesecev sem pridelala nazaj 3 kilograme. Ampak se ne sekiram, ker sem pač pavzirala zavestno in vem, da mi bo uspelo prit spet nazaj na stare tire.

Kljub tem +3 kilogramom sem vseeno ponosna na sebe, ker sem v prejšnjih časih pri tistih hitrih in strogih dietah v tolikem času pridelala nazaj skoraj vse kile, ki sem jih izgubila. Zato vidim, da Monti res rula in da je boljše takole jesti celo življenje, si tu in tam dati duška ali vzeti krajšo pavzo in potem nadaljevati.

Torej, gremo naprej, a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (1.9.2008 6:35:09)

Da ne bo goljufanja, podpis sem si že tudi popravila. In vem, da si ga bom spet kmalu, a takrat na bolje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac (1.9.2008 7:46:15)

Dobro jutro vsem.

Sem sedajle jedla pz kruh + marmelado in mi je bila ful dobra. Sem šla potem gledat in vidim, da je na 100 g marmelade, 70 g jagod. Ostalo pa grozdni sladkor, pektin (al neki podobnega). Je to ok? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Mi je blo takoj sumljivo, ker tista v visokem kozarčku ni bla tok dobra.

drugače pa danes:
M: jabolko
K: solata s tuno, jajčko in jogurtom
V: sir, sadje



snorlax -> RE: Montignac (1.9.2008 11:31:03)

Jaz jem tudi marmelado s fruktozo (sadnim sladkorjem), včasih pa tudi ono 100%, imajo jo v Mercatorju pod znamko Zdravo življenje. Ti samo glej, da gor piše, da je za diabetike, pa je OK.



mojamura -> RE: Montignac (1.9.2008 12:24:44)

hvala vsem za vspodbudne besede glede študija. en letnik pride z vpisnino vred nekje okrog 2.150 €. vendar sem se na firmi zmenila oz. prosila, če mi lahko pomagajo pri p,lačilu šolnine. ja, in poravnali bodo vse, moja naloga pa je, da pridno študiram [sm=smiley1.gif]



maja1488 -> RE: Montignac (1.9.2008 13:14:28)

A še obstajajo take firme! Svaka čast!

Bravo mura, ti pridno študiraj! Pa še happy birthday za petek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (2.9.2008 10:19:07)

Ja, murči, še tu čestitke od mene. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (2.9.2008 13:55:27)

danke danke danke [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



snorlax -> RE: Montignac (3.9.2008 4:29:36)

Evo, se javim, preden grem na šiht. Pravkar jem zajtrk, a mi nekaj ne paše tako zgodaj jest. Sem se razvadila zdaj na dopustu, ko sem spala dlje.

Lep dan vsem![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (3.9.2008 8:18:48)

eh, kakšen teden te bo matralo pol si pa že v ustaljenem ritmu. ampak meni je vedno prvi delovni dan po dopustu najhujši



maja1488 -> RE: Montignac (3.9.2008 8:27:54)

snorlax, pa kdaj ti vstajaš? Jaz grem takrat šele dobro spat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (3.9.2008 19:20:34)

Ja, vem. Vstajam od 3.45 do 4.00 in to dobesedno. Ene 15 minut sem danes rabila, da sem se spravila pokonc. Eh, saj bo.



puncica -> RE: Montignac (4.9.2008 7:19:46)

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Ja, vem. Vstajam od 3.45 do 4.00 in to dobesedno. Ene 15 minut sem danes rabila, da sem se spravila pokonc. Eh, saj bo.

o moj bog in do kdaj potem delaš, jaz se ustajam ob 5 pa se mi zdi zgodaj da bi pa še uro prej ustala uh....



mojamura -> RE: Montignac (4.9.2008 8:08:42)


IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Ja, vem. Vstajam od 3.45 do 4.00 in to dobesedno. Ene 15 minut sem danes rabila, da sem se spravila pokonc. Eh, saj bo.


OMG[sm=hudicek1.gif][sm=zmeden.gif] jaz mam delovnik od 8.00 do 16.00 vstanem pa ob 6.00, pa sem včasih tudi čisto out. najbolj me jezi, če mi zjutraj, ko vstanem začne nekdo nekaj razlagat....jaz pa nimam pojma zakaj se gre....rabim pač pol ure da se mi motor zalaufa



Anonimen -> RE: Montignac (4.9.2008 9:05:46)

o snorlax, dobra si. jaz najbrž pustim službo drugi teden, če bi mogla tako zgodaj vstajat. Sedaj vstajam nekje od 5.15 - 5.30, pa še to je pol prehitro.

Še jedilnik za danes:
Z: pz kruh + marmelada
M: marelice
K: 2 jajčki + salama + sir
V: salama, sir, kumarice, olive



amaya -> RE: Montignac (4.9.2008 12:32:01)

Ne vem kaj bi danes za kosilo jedla....IDEJEEEEEEE

UH...ob 4 uri...jaz se takrat 2 obrnem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ne, ne....pri meni ne bi šlo. Če dela za 8, vstane ob 7 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (4.9.2008 13:20:01)

amaya evo ideje za kosilo, ajdova kaša z gobami + solata



al1* -> RE: Montignac (4.9.2008 15:23:32)

Še jaz:

z: pz kruh + skutin namaz
m: jogurt + nektarina
k: hrenovke, sir, sveža paprika
v: pira z zelenjavo.



snorlax -> RE: Montignac (4.9.2008 16:49:20)

Delam od cca 6.15 do 14.15. Vendar zjutraj pečem žemljice za tavečjega (celiakija), dajem cote prat, sušit, se tuširam, posodo pospravljam...skratka ropotam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Aja, pa na RR visim ene slabe pol ure. Kaj pa moj, ko gre že ob 4.00 od doma. Pred 8.00 mora bit že na Obali, da imate svež kruh v trgovinah.

Midva sva oba jutranja tipa. Edino po dopustu se pa malo razvadiva dlje spat (to je do kakih 6. ali 7.), potem je pa malo krize.



puncica -> RE: Montignac (5.9.2008 7:25:28)

no pol pa vidim da ti ni hudega, če si navajena ampak še vseeno je tole nehumana ura, je pa super da si doma že tako hitro, jaz npr. pridem šele ob polpetih in preden pojemo in se mal pogovorimo je ura 6 pol pa že lahko počas spravlamo otroke spat. Bi tud jaz raje videla da bi delala do 2 pa čeprav bi sred noči ustajala, mi je pa že to mora, da vstanem ob 5 in pridem domov ob pol petih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley18.gif[/image] A ja to je že druga tema. Lepo montignacirajte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac (5.9.2008 7:33:00)

Dobro jutro.

Kaj bomo jedle danes?

Moj zajtrk bo isti kot vedno, malica jabolko, kosilo pa hrenovke na žaru, večerja pa spet salama in sir.

Včeraj sem popoldne grešila s sladoledom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]

a je že katera gledala tist sirov namaz od vesele krave k ga reklamirajo? Je za montija ali ne?



mojamura -> RE: Montignac (5.9.2008 14:19:38)

no drage moje, tudi meni je uspelo speči kruh (sama ne v kruhomatu)...malo pirine in malo ržene moke, oboje je polnozrnato




Stran: <<   < Prejšnja stran  144 145 [146] 147 148   Naslednja stran >   >>