RE: Odločne 8 dan_ sadje (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 21:06:42)

Mojca, še mene daj na seznam! -15, - 3, še -12...



Teni_ -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 21:19:52)




1. Pupa25; 8-10 kg                       /6,9 – 8,9 kg
2. anitaz; 7- 8 kg
3. Aleksandrin; 15 kg
4. hothien, 20 kg                           /17,4 kg
5. Muki1, 6 kg                                /4kg
6. Fusia; 10 kg
7. al1*; 10 kg                                /8,5 kg
8. malecka ; 5-7 kg
9. Paris; 8 kg ?                              /6kg
10. bobek05 ; 10 kg                     /7,5kg
11. lelaval ; 7-8 kg                       /6-7 kg
12. Suzi* ; 8kg
13. čopek; 15 kg                           /12,5 kg
14. mala maja; 15 kg                                /12,5 kg
15. ona78 ; 6 kg
16. taška30, 8 - 10 kg                              /6-8 kg
17. tanja75,   6 kg
18. cmokec; 8 kg                           /7kg
19. pravljica ; 10 kg 
20. Dadi ?
21. Lejči, 15 kg
22. tejčica, 15 kg                         /10 kg
23. ledenka, 10 kg
24. *barbapapa*; 8 - 10 kg                    /5-8 kg
25. tadejaa; 15 kg                       /13kg
26. kaly; 10 kg
27. Skutica; 15 kg                        /12 kg
28. kova; 10 kg
29. Maja0505, 10 kg
30. MojcaH, 30 kg                        /27 kg
31. *LUNCA*, 7 kg                      /6kg
32. Lianna, 5 kg
33. t_t_y; 15 kg                           /12 kg 
34. Mammy26, 7 kg 
35. tinadvojčica; 12 kg                            /10 kg
36. biba12; 10 kg                      /8kg
37. aleksandra 78; 10 kg
38. Nasy; 20 kg
39. tiktak; 7-10 kg                       /4,6-7,6 kg
40. SašaS; 7 kg
41. Radha; 10 kg
42. Ajnaa; 5-8 kg (mož - 8 kg)
43. Lu; 5 kg (mož - 10 kg)
44. Andreja* ; 10-15 kg                          /8-13 kg
45. Sonka; 10 kg
46. Hanita ; 7 kg                          /5,5kg
47. Dončica ; 5 kg
48. Eva1 ; 20 kg
49. Bianka; 8 kg                           /4,5kg
50. Mel_A ; 10-15 kg                               /8-13kg
51. Moyca ; 9 kg                           /7,5kg
52. 2ursae ; 5 kg
53. ronja5 ; 10 kg                       /7kg
54. drus013; 15                          /13 kg
55. seven; 10 kg                         /8,5kg
56. Sofi; 10 kg                            /8,1 kg





hanita -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 21:35:21)

Tko, samo, da je šel ta dan nekam v tri krasne. Ta mala je bila danes tako sitna, ne vem ,če je spala 2x po pol ure in še ta lakota.....jaz sem prav fuč.[sm=smiley6.gif][sm=smiley6.gif][sm=smiley6.gif]

Za naslednji sadni dan pa se bom malo drugače oborožila, nakupila si bom sadne sokove 100% in če bom lačna jih bom pila, pol si bom nabavila še malo suhega sadja, da mi malo dvigne sladkor ob kriznih trenutkih in  potem boste videle ....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Zdej grem pa spat!



muki1 -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 21:35:53)

Zdravo hujšarice.
Dan preživela ob sadju in zelenjavi, vendar sem slabe volje, ker sem lačna. Pa še kar precej sem pojedla.
Dve jabolki
Solato
Pest suhih marelic
Solato iz rdeče pese [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Jabolko

Vem, da je to ziher preveč, ampak le tako sem zdržala, da nisem kaj konkretnega pojedla.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
ME TI DVE KILCI MINUSA ŠE PREMALO MOTIVIRATA, ALI PA SEM RES TAK POŽREŠNA.????!!!!!!!!!!!!!



t_t_y -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:02:20)

No približno tkole zdej to zgleda, za napake se vsem pri katerih sem jih mogoče naredila, opravičujem. Je pa tako, da bi se dalo še določene stvari izboljšati pri tabeli, pa mogoče bi lahk res uvedle [sm=smiley10.gif] za dni ko ne naredimo nobenega prekrška - to lahko dodam kot zadnjo rubriko če ste za (potem pa pišemo 1 zvezdico za 1 dan). Žal pa je tudi to tabelo možno dopolnjevati le kot citirano besedilo (lahko pa jaz vsak torek dopolnim podatke).
lp

Zap.št.      VZDEVEK       CILJ(kg v -)   T(10.01.06)   OST.


1.              Pupa25           8-10 kg          1,1      6,9-8,9


2.               anitaz            7- 8 kg


3.          Aleksandrin         15 kg                 1            14  


4.              hothien            15 kg               2,6         12,4             


5.               Muki1               6 kg                2             4        


6.               Fusia               10 kg


7.                al1*                10 kg              1,5           8,5


8.             malecka            5-7 kg              2              3-5


9.               Paris                 8 kg                        2                6


10.           bobek05            10 kg                2,5            7,5 


11.             lelaval             7-8 kg               1               6-7


12.              Suzi*               8kg                  3               5


13.             čopek               15 kg               2,5            12,5


14.          mala maja           15 kg               2,8             12,2   


15.             ona78                6 kg


16.            taška30            8 - 10 kg             2               6-8


17.            tanja75               6 kg  


18.            cmokec               8 kg                 1                 7   


19.            pravljica            10 kg


20.              Dadi                 ?



21.              Lejči                15 kg  


22.             tejčica              15 kg                 5                 10    


23.            ledenka              10 kg  


24.        *barbapapa*        8 - 10 kg              3                5-7      


25.            tadejaa              15 kg             2                  13


26.              kaly                 10 kg  


27.           Skutica                15 kg                3                   12  


28.             kova                  10 kg  


29.         Maja0505               10 kg  


30.          MojcaH                 30 kg                3                  27


31.         *LUNCA*                7 kg                 1                   6                   


32.           Lianna                 5 kg  


33.            t_t_y                15 kg                  3                   12


34.         Mammy26             7 kg                  3                    4


35.        tinadvojčica        10 kg                    2                    8


36.          biba12              10 kg                   2                    8  


37.      aleksandra 78        10 kg  


38.           Nasy                20 kg 


39.           tiktak              7-10 kg                2,4           4,6-7,6 


40.           SašaS               7 kg 


41.           Radha              10 kg 


42.            Ajnaa         5-8 kg (mož - 8 kg) 


43.             Lu             5 kg (mož - 10 kg) 


44.          Andreja*          8-10 kg                 2                  6-8   


45.           Sonka              10 kg 


46.           Hanita              7 kg                    1,5                5,5  


47.           Dončica            5 kg 


48.            Eva1               20 kg  


49.          Bianka               8 kg                     3,5               4,5  


50.           Mel_A              10-15 kg               2                8-13


51.           Moyca                9 kg                    1,5               7,5   


52.           2ursae                5 kg 


53.            ronja5               10 kg                  3                  7     


54.          drus013              15 kg                 -2                 13      


55.           Seven                 10                      1                9


56.            Sofi                    10                    1,9               8,1





Anonimen -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:09:11)

tty, jaz te bom kr preimenovala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], men piš kr 20 kg cilj, OK?

Grem spat, sem lačna ku pes! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



taška30 -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:18:28)

Ja, tudi meni lahko kar na okroglo - 10 kil.
Sem ODLOČNA al' nisem?[sm=smiley2.gif]



pravljica -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:26:20)

kako pa se naj zdaj jaz primerjam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] zamudnica? baje bi naj jutri začela, ker je tak dan (saj ne vem kak)...ampak dobro...a ve imate vse knjigo al kje dobite ideje in teorijo, kaj se lahko je in kaj ne, ker jaz nimam pojma o pojmu...bo treba malo nazaj pobrskat - saj ste verjetno kaj na to temo obdelale?



taška30 -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:43:13)

Pravljica, pojdi na tem forumu na stran 2 in poišči Hothienin post z naslovom: Jutri da D - Hujšarice 2006.

Tam je vse razloženo, sicer se pa vsak dan tule pogovarjamo, kaj bo katera jedla in kako, tako, da sproti dobiš kakšno idejo.




Aleksandrin -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:52:14)

tty pohvala za tele tabele [sm=bravo.gif]



pravljica -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 22:55:29)

hvala taška [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



t_t_y -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 23:17:16)

Hvala Aleksandrin......[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



t_t_y -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (10.1.2006 23:27:22)

pravljica - sporoči koliko kg se bi želela znebit, da te dodam v našo tabelco, sicer pa nič hudega če si zamudnica, smo te vseeno veseli.
Je pa dogovor tak, da se vsak torek tehtamo in sporočamo koliko kg je šlo dol.

če se nameravaš diete lotit je res najboljše da začneš jutri na beljakovinski dan, ki je prvi v 4 dnevnem ciklu(podrobnosti si raje preberi pri sami dieti), pa še ujela se boš z nami, kar je fino da se lahk vzpodbujamo med sabo in mal počvekamo o tem kaj je posamezen dan treba jesti

lp



Sonka -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (11.1.2006 11:06:27)

Prosim, če še mene ena doda, ker mi doma internet nekaj nagaja in se nisem še vpisala. Od željeni 10 kg sta šla dol prvi teden 2 kg.

Hvala!

Lp, Sonka



Teni_ -> RE: Odločne 8 dan_ sadje (11.1.2006 11:30:29)




Vpisana!!!!





Stran: <<   < Prejšnja stran  3 4 5 6 [7]