Odločne, 4. dan (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> Odločne, 4. dan (6.1.2006 6:37:09)

Dobro jutro odločne! Kaj bomo danes jedle? Bi morda katera kakšno sadje za zajtrk? Hm... kaj pa če bi za kosilo jedli sadje? Ne vem, če sem že to predlagala, ampak dajem idejo, da bi za večerjo imele tokrat samo sadje... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Komaj čakam, da bo današnji dan za nami. Jaz bom jedla le presno sadje, ker sem si zadnjič delala "torto" iz sadja in ga spekla v alu foliji v pečici, pa je nastalo samo toplo sadje... Si predstavljate toplo banano in topel kivi skupaj... pa toplo grozdje in toplo lubenico...

Kakorkoli že, danes smo na preizkušnji. Zdržite! Jutri je nov dan... (je rekla ob 6.30 zjutraj!)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 6:55:01)

pa toplo grozdje in toplo lubenico...



Ha, ha, pa si prišla do WC-ja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



CIPRESA -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 7:06:49)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] WC je pa vaš prijatelj, večkrat ko ga obiščeš večjo korist imaš od njega!!!!



Teni_ -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 7:22:28)




Dobro jutro od mene. Zdaj sem Niko nahranila in zdaj spi. Bom šla tudi jaz,ker drugače bo danes prevelika kriza.Ampak se ne dam. Še tona čokolade me ne premakne.





muki1 -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 7:33:28)

Dobro jutro. Prišel je prvi sandi dan. Upam, da bomo jutri še vse v igri, brez prekrškov.
Jaz sem danes zjutraj OB 6.30, tak za moralno podporo že eno banano zelo dolgo in zelo počasi mlela.
Okrog devetih bom dve pomaranči, potem pa za kosilo dve jabolki. Pa za malico spet jabolko in za večerjo spet pomarančo.

Kaj mislite, je po večerji dovoljena še sadna malica?
Jaz sem včeraj ob 16.00 pojedla svoj kremšnit, ki se mi je 24 ur luštal, potem pa sploh ni bil tak dober, kot sem si predstavljala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Čokolade nisem in vprašanje če jo bom lahko, ker se mi črna čokolada gravža. Potem sem ob 18.30 še eno jabolko.??
Danes zjutraj je tehtnica pokazala kilo manj kot v torek zjutraj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].



lelaval -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 7:38:38)

Skutica, jaz imam rada sadje, ampak sadni dnevi mi ne dišijo. Ampak danes bom naredila spremembo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Samo kuhala ga pa vseeno ne bom. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 7:59:57)

Jutro!
Muki, a verjameš, da men tud ni bla kremšnita tok dobra kot je ponavadi? Glede čokolade sem se pa prisilila, pa mi je bla tok zanič. Grenka in ... bljak.
No, danes je tehtnica pokazala manj 1,30 kg! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bomo videli kaj bo jutri!
No, danes bom zajtrkovala malo kasneje, da bom lažje preživela dan. Spila sem že ene pol litra vode. Kar se tiče pitja vode, oravijo, da MORAŠ VEDNO KO GREŠ MIMO PIPE, SPITI EN KOZAREC VODE!!!! Jaz spijem tam kozarec, en kozarce vode pa si nesem na mizo!
Glede današnje prehrane: a bo katera danes sploh jedla za kosilo zelenjavo? V mojih navodilih pač piše samo sadje, in sicer vsaj 4 različne vrste sadja čez dan.
Al bina, a moramo danes jesti samo zajtrk, malico, kosilo, malico in večerjo, ali lahko imamo kaj več malic. Ker piše, da lahko jemo sadje vsaki dve uri????




al1* -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:04:13)

Jaz sem se tudi danes stehtala in imam več kot 1kg manj kot v torek, mož pa 2 kg. Juhuhu!

Kavo sem že spila, pozneje bom še jabolka. V službi sem popoldan, preden grem bom pojedla zelenjavno juho, drugače bom v službi tečna - pol pa bogi moji dijaki (učim namreč v srednji šoli). Zraven bom nesla eno banano, zvečer pa verjetno ali sadje ali juhica.

A še katero nonštop zebe?



NinKa -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:08:03)

Punce navijam za vas.....saj vem, da meni tut še manjka kak kilogramček do srednješolske postave, ampak....

sama sem v zadnjih 3 mesecih shujšala 15 kg brez dijete, no ja vsaj pretirane. Tak da sedaj bom videla kako bo šlo dalje.

Ampak DAJTE LE TAKO NAPREJ.




mala maja -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:10:32)

men piše da lahko ješ zud zelenjavo in to svežo ne kuhano.

Ja res je4 dans smo na preiskušnji. Men je še možek včerej prinesel sadje, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] me je ko presenetu. Je reku če si se res odločila pa nej ti bo k vidm da vstrajaš zaenkrat-čeprav je še zjutrej težil da mi ni treba hujšat.
Me pa prav zanima kako bom zdržala,sploh ker bom mogla kuhat za moje sončke.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] NAjraj bi nesla tašči pa naj skuha za vse.Kedl pa nismo še nič se mi ne da sploh nisem lačna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Aja moji mazoljči še kar rinejo na plano. Gotovo bo kriv pršut[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] pa svinjsko meso.

ODLOČNE se beremo čez dan, pa držim pestke za nič grehov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

A NA DANŠNJI DAN JE LAHKO[sm=kava.gif]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:16:55)

Albina, tisti dan sem okupirala WC, moj pa tudi, ker sva bila oba na dieti. Zvečer sem se z veseljem stehtala in je že kazalo manj. Upam, da bo tokrat tudi. Čeprav tehtnico šparam do naslednjega torka. Bo takrat več pokazalo...

Sadje bi se naj danes jedlo na vsaki dve uri, se mi zdi... samo nisem čisto ziher, tako da me ne vlečt za besedo. Kavo sem spila na tešče.

Joj, punce, jaz se pa tako dobro počutim... Moja sodelavka ima rojstni dan, na mizi imamo nastavljeno pecivo, jaz pa tako lahko rečem ne...



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:25:23)

Danes lahko jeste na dve uri. Pa tudi zelenjavo vmes sva midve s Splišni in to kuhano. Vržeš v pisker zelenjavo, jo pokuhaš, soliš in imaš juho. ALi pa kislo zelje prekuhano še kaj bi se našlo. Važno je, da ne dajete vmes kakšnega olja oz. maščobe.



mala maja -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:30:44)

Vržeš v pisker zelenjavo, jo pokuhaš, soliš in imaš juho. ALi pa kislo zelje prekuhano še kaj bi se našlo


[sm=smiley20.gif][sm=smiley20.gif]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:33:11)

Al bina, jaz te mam tok rada!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:34:05)

Hvala, suhice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Seven* -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:35:07)

Jaz pa vceraj sploh nisem vecerjala, ceprav imam orehov sladoled v zmrzovalniku. Sem pojedla raje dve banani.. Ob misli na sladoled me je ful zacelo zebst in me je minilo..

Zdaj pijem kavo in jem banane. Sem se pa zjutraj zbudila z glavobolom..

Moram shujsat, ker se res obupno pocutim..



Seven* -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:36:41)

Al bina lubica, kolko si shujsala? Rabim motivacijo..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:37:49)

9 kilogramov med dieto, enega po dieti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Zdaj imam, pazi, s ponosom povem, 65 kg na 175 višine, sem v nizkem štartu, da letim po razprodajah [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Seven* -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:41:54)

[sm=pujs.gif][sm=pujs.gif][sm=pujs.gif][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]!!

Hecam se!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bi tud 10 kg manj.. Grrr!!



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:44:57)

O ja, saj bo, nič bat, samo vztrajen bit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:45:13)

Al bina, z vso pravico si važna! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



hanita -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:45:58)

Punce dobro jutro.
Jaz pa nimam niti grama manj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]Kaj je narobe? Mogoče preveč jem? Včeraj sem za večerjo pojedla eno šamrolo in eno tenko palačinko?  Sej piše tri kose peciva, al koščke???!! Kaj so pol to tri piškoti![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Kaj mislite da moram zmanjšat porcije?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Pomagajte mi,ker če mi v 14 dneh ne gre nič dol bom začela kar hujšat po moje- stradat!



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:48:26)

Hanita, enim prej, drugim kasneje, saj to kar jim je šlo zdaj dol je itak voda pa blato [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Špeh se začne topiti tam pri petih kg. Če paš nisi hudo debela, nimaš veliko za izgubiti, potem ti bo šlo počasneje, tako da bodi vztrajna, se bo poznalo, brez skrbi. In porcij tudi ne zmanjšuj, jaz sem se vedno orng najedla, včasih tudi štiri, pet palačink.



tejčica -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:50:33)

Jaz sem zajtrk že pojedla, in sicer sem si privoščila 4 mandarince.  Pripravljene za danes pa imam še banane, hruške in jabolka. Za kosilo si bom pa privoščila kuhano zelenjavo (brokoli, cvetačo in korenček) da si malo želodček pogrejem.

Prejšnjič sem si večkrat pripravila pečeno (oz. res pride bolj kuhano) sadje in se mi kar dopade. V alu folijo sem narezala banano, hruško, kivi in pomarančo, posula s cimetom in zaprla. Dala za kakšnih 15-20 min v pečico in...njami!

Včeraj nisem jedla šmorna kot sem najprej planirala, ampak sem si privoščila kar kos potice in potem seveda čokolado. Se mi dopade tudi jedilna, samo da je čokolada.



Anonimen -> RE: Odločne, 4. dan (6.1.2006 8:51:13)

Jaz sem se pa včeraj pizze najedla. Sem se tudi bala, da preveč. Iz koliko g moke ste si naredile ponavadi testo, al pa tiste, ki ste jo jedle včeraj. Al ste kupljeno testo uporabile?



Stran: [1] 2 3 4 5   Naslednja stran >   >>