RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (10.1.2014 15:03:36)

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila 0,0kg 0,0kg 108kg 108kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak 0,0kg 0,0kg 110,3kg 95kg 110,3kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,4kg -1,4kg 95,1kg 90,1kg 93,7kg
pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (10.1.2014 15:57:24)

Ime: S*
Tedensko: -1,1
Skupaj: -2,5
Začetna: 95,1
Želena: 90,1
Trenutna: 92,6

Evo še moje podatke. Me veseli da os ta teden tako veliki minusi [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. Tudi če se vse zavedamo da je to samo voda, je pa fajn tako začet, ti da dodaten zagon in energijo.
Vsem skupaj želim en čudovit vikend, brez grešne hrane in z veliko gibanja.



urshak -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (10.1.2014 16:31:15)

Ojla, moja teža danes je 109,5 kg



vila -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (10.1.2014 18:01:00)

sem hitra ja, ena kila pa je le bla manj, čestitke vsem za minus



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (11.1.2014 19:47:45)

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila -1,0kg -1,0kg 108kg ? 107kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak -0,8kg -0,8kg 110,3kg 95kg 109,5kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,1kg -2,5kg 95,1kg 90,1kg 92,6kg
pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg



Naslednje vaganje 17.1.2014



Julija08 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (11.1.2014 22:09:44)

Tudi jaz se ponovno pridružujem...upam, da tokrat bolj uspešno kot ponavadi.

Moja trenutna teža:88 kg
Želena teža: 65 kg

V ponedeljek začnem z ločevalno dieto...enkrat sem že z njo shujšala cca 8kg (sem se držala samo en mesec) in sem vzdrževala kg do zanositve (cca. 5 let) ampak zdaj jih imam pa približno toliko kot takrat ko sem šla rodit [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Tako da za ponedeljek imam že skuhan segedin [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]




pebs -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 8:08:30)

Malo z zamudo, ampak vseeno sporočam rezultat tehtanja: 63kg. (-1kg). Naslednjič javim pravočasno[sm=smiley1.gif]. Drugač se pa trudim, da se veliko gibam, čeprav velikokrat zmanjka volje.



Pigy -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 8:29:22)

ta teden sem imela premalo časa za vse, ta teden bom še bolj zasedena.
včeraj preživela še 2 vodni mesec, tako da 2 meseca ločevalne sta za mano.
sem pa začela vsako jutro hodit v hrib, tako da sem prehodila vsak dan 9,6 km :)

rezultat: 71 kg, pač ne vem kako to da mi je šlo gor. ampak bo že šlo dol. :)

čestitam vsem za izgubljene kilogramčke in gremo pogumno naprej [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 9:28:43)

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila -1,0kg -1,0kg 108kg ? 107kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy +0,5kg +0,5kg 70,5kg 65kg 71kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak -0,8kg -0,8kg 110,3kg 95kg 109,5kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,1kg -2,5kg 95,1kg 90,1kg 92,6kg
pebs -1,0kg -1,0kg 64kg 57kg 63kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg
Julija08 0,0kg 0,0kg 88kg 65kg 88kg


Naslednje vaganje 17.1.2014



Me_me_me_me -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 12:20:30)

Pozdrav vsem

Danes sem se tudi jaz tehtal in je teža po novem letu padla za skoraj 3 kg. Upam, da gre ostalim tudi vredu :)



Zoja83 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 15:45:34)

Še moji podatki, sem bila na "dopustu", kjer ni bilo tehtnice.

Začetna: 105
Trenutno: -1,3

Včeraj sem se sicer nenormalno pregrešila, ker sem bila na slowfoodu (zapoznelo rd darilo, pa nisem mogla zahinavit), kjer je bilo pet hodov! Dobro je bilo, kila je vseeno šla dol, zdej pa hujšamo naprej. Lp



miška17 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (12.1.2014 16:25:39)

Ojla!
Jaz sem ravnokar preživela bitko v sebi na rojstnem dnevu. Vesela sem, da mi je uspelo se odpovedati dobrotam. Sem pa se pri gostitelju napila vode. Zdaj pa naprej do cilja.

Želim vam, da tudi vam uspeva bitka v sebi.[sm=smiley1.gif]

Lp



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (13.1.2014 9:54:39)

Miška17, čestitam za dobljeno bitko [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].

Jaz se nisem mogla upreti, tako, da sem se pregrešila v soboto na kar sem računala. Nisem pa računala, da se bom pregrešila tudi včeraj. Na RD od nečaka sem požrla kar dva kosa torte [sm=smiley13.gif][sm=zmeden.gif].

Danes se trudim, da popravim škodo in ja drugič bom močnejša [sm=smiley1.gif]



pebs -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (13.1.2014 9:56:38)

No, pa je končno tud meni uspelo, da se mal v hrib podam, tko da sm hodila kar dobro uro in pol in zdaj se odlično počutim. Kondicije kr še nekaj je, upam da bo tud vztrajnosti in volje [sm=smiley1.gif] lep pozdrav vsem



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (13.1.2014 9:56:48)


IZVIRNO SPOROČILO: Me_me_me_me

Pozdrav vsem

Danes sem se tudi jaz tehtal in je teža po novem letu padla za skoraj 3 kg. Upam, da gre ostalim tudi vredu :)


Bravo [sm=bravo.gif], to je pa res veliko, se pravi v 12 dneh.



Me_me_me_me -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (13.1.2014 18:54:57)

Hvala :)))



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 7:33:23)


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010


IZVIRNO SPOROČILO: Me_me_me_me

Pozdrav vsem

Danes sem se tudi jaz tehtal in je teža po novem letu padla za skoraj 3 kg. Upam, da gre ostalim tudi vredu :)


Bravo [sm=bravo.gif], to je pa res veliko, se pravi v 12 dneh.

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] To pa je rezultat. skakšno težo si pa štartala?

Kako ste kaj začele teden punce, ste šr pridne? Jaz se moram zaprehrano kar pohvalit ker res nič ne grešim, glede športa pa se moram malo popravit, oz. malo več pomigat. Sem rekla da bom več hodila, ma mi je prejšnji teden uspelo le 3x, no pa 2x na orbitrek po 20 min. moja kondicija je res na dnu in upam da se kmalu vsaj malo dvignem iz dna.



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 8:00:39)

Dobro jutro no ,da se še jaz vsaj malo pohvalim ,da je za menoj kar uspešen vikend [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] včeraj sem pa bila zelo pridna je možek prinesel tortice domov ampak sem se toliko nazaj držala ,da se nisem pregrešila[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tako ,da sem ponosna na sebe ,da mi je uspelo
Kako pa vam uspevajo dnevi pri hujšanju



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 8:29:14)

Bravo Rakica1 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Meni se pa grehi od vikenda ful poznajo na vagi [sm=smiley13.gif]
Res si ne smem več tega privoščit!!![sm=grrr.gif]



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 8:44:30)


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

Bravo Rakica1 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Meni se pa grehi od vikenda ful poznajo na vagi [sm=smiley13.gif]
Res si ne smem več tega privoščit!!![sm=grrr.gif]

Eva samo uporna moraš biti in preprosto reči ne ali pa vzemi eno žlico glih toliko ,da te mine tista volja pa zraven spij kozarec vode pa ti bo lažje boš videla verjamem v tebe da ti bo uspelo[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
No pa še malo motivacije http://www.popolnapostava.com/formula/3-zapovedi-uspesnega-hujsanja/



Julija08 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 8:45:20)

Jaz sem prvi dan preživela brez grehov (razen ene bele kave - temu se ne mislim odpovedati...bom pa omejila)...popila sem sicer premalo vode.

Pa še popravek pri kg...začela sem z 90kg (ne 88kg- sem napamet rekla, brez da bi se vagala...pa že par mesecev sem imela isto težo..pa se mi očitno pozna da sem se 14 dni učila za izpit in posledično nič migala in jedla svinjarijo) [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

U glavnem....začetna 90kg [sm=smiley13.gif] (z cca. 88kg sem šla rodit [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif])

želena: 65kg....(naprej 75kg - upam da bi ratalo to v cca. pol leta) - potem pa naprej



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 9:00:05)


IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

Bravo Rakica1 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Meni se pa grehi od vikenda ful poznajo na vagi [sm=smiley13.gif]
Res si ne smem več tega privoščit!!![sm=grrr.gif]

Eva samo uporna moraš biti in preprosto reči ne ali pa vzemi eno žlico glih toliko ,da te mine tista volja pa zraven spij kozarec vode pa ti bo lažje boš videla verjamem v tebe da ti bo uspelo[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
No pa še malo motivacije http://www.popolnapostava.com/formula/3-zapovedi-uspesnega-hujsanja/


Hvala Rakica1. Že popravljam napako [sm=smiley1.gif]



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 9:21:51)


IZVIRNO SPOROČILO: Julija08

Jaz sem prvi dan preživela brez grehov (razen ene bele kave - temu se ne mislim odpovedati...bom pa omejila)...popila sem sicer premalo vode.

Pa še popravek pri kg...začela sem z 90kg (ne 88kg- sem napamet rekla, brez da bi se vagala...pa že par mesecev sem imela isto težo..pa se mi očitno pozna da sem se 14 dni učila za izpit in posledično nič migala in jedla svinjarijo) [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

U glavnem....začetna 90kg [sm=smiley13.gif] (z cca. 88kg sem šla rodit [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif])

želena: 65kg....(naprej 75kg - upam da bi ratalo to v cca. pol leta) - potem pa naprej


Seveda ti bo uspelo, nam vsem bo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif], samo obupat ne smemo [sm=smiley36.gif]



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 9:30:32)

Kako smo vse zagnane in pridne[sm=bravo.gif]. Resnično upam, da nas bo ta volja res držala čim več časa, oz.do konca in naprej. Imam pa eno vprašanje, ker jem nekako po Paelo principu bi se morala odpovedati mleku in mlečnim izdelkom. Sej v principu to ni problem, samo mleku v kavi in čaju se pa res ne morem odpovedat. A veste če kje naši večji trgovci prodajajo mandljevo ali kokosovo mleko in katero je po okusu najbljižje kravjemu?



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (14.1.2014 9:35:04)


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010


IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

Bravo Rakica1 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Meni se pa grehi od vikenda ful poznajo na vagi [sm=smiley13.gif]
Res si ne smem več tega privoščit!!![sm=grrr.gif]

Eva samo uporna moraš biti in preprosto reči ne ali pa vzemi eno žlico glih toliko ,da te mine tista volja pa zraven spij kozarec vode pa ti bo lažje boš videla verjamem v tebe da ti bo uspelo[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
No pa še malo motivacije http://www.popolnapostava.com/formula/3-zapovedi-uspesnega-hujsanja/


Hvala Rakica1. Že popravljam napako [sm=smiley1.gif]

Tako se govori [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] samo mogumno naprej ker nam bo vsem uspelo pridt do idealne teže kot želimo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] samo v sebe moramo verjeti



Stran: <<   < Prejšnja stran  4 5 [6] 7 8   Naslednja stran >   >>