IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Ojla no, da se še jaz oglasim malo sedaj dva dneva mi je uspelo zvečer iti malo na kolo tako, da je oreng pasalo se vsaj malo rekrerirat [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Danes pa pojdemo na piknik tako da nebom kaj preveč pridna ,da se bom pregrešila jutri pa ponovno v formo z hujšanjem sem pa ponosna na sebe, da sem sedaj že kar nekaj pridna ter da sem kar nekaj dol dala.
Punce kdaj se bomo pa vagale jaz sem za petek ker sem med tednom vedno oreng pridna za vikend pa, ko smo vsi doma se malo pregrešim pa potem dam vse tistu dol pa še dodatno kaj [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: Julija08

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

ej, kako mene pa nkei zaj....

kako odgovorim nekomu na določen del besedila, tako, da je v belem okvirčku[sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif]

- nad njegovim besedilom izbereš "citiraj"
- ko ti odpre, ti svoj komentar napišeš spodaj (pa narediš pred tem ene par presledkov, ker drugače še tebe vrže v bel okenček)


upam, da ti je razumljivo[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

IZVIRNO SPOROČILO: Julija08

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

ej, kako mene pa nkei zaj....

kako odgovorim nekomu na določen del besedila, tako, da je v belem okvirčku[sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif]

- nad njegovim besedilom izbereš "citiraj"
- ko ti odpre, ti svoj komentar napišeš spodaj (pa narediš pred tem ene par presledkov, ker drugače še tebe vrže v bel okenček)


upam, da ti je razumljivo[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

ej, julija08 a bo tako ok???[sm=jezicek.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

Tam telovadim v ogrevani komori po 30 mm, potem grem v savno za 15 min in še na ogravan kolo za 10 min. Za nagradno ob vpisu sem dobila še 10x kavitacija z UZ, to boim izkoristla ob koncu, ko bo manj šepeha [sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif]

Podobno kot sem jaz imela... Infrabike, pa Hyperslimer in kavitacija. Pa anticelulitne obloge sem imela. Mah, saj bi šla še enkrat vse skozi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Najboljši pa mi je bil QQN... če ga imajo tam. Ležiš v taki tudi komori, pa gre do 70- 80 °C. Prvič totalni strah, potem sem se navadla, pa film zraven gledala... meni je to bilo super, kolko vode je šlo iz telesa.
Danes mi je zelo žal, da nisem telovadla zraven, tako kot zdaj to delam. Rezultat bi bil 100%. Ampak, takrat nisem imela vse v glavi poštimano in sem dobila vseh 5kg nazaj, pa še 10 dodatnih skozi naslednje leto.
Mi je kar nerodno se spet tam pokazati [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

Ja, so mi naredili načrt za 3,000,00 EUR [sm=smiley36.gif], pa sem si sama izbrala za 5 mesece, troej 50+50 terapij. 10+10 terapi sem že porabila in shujšala 6 kg, začela sem z 95 kg, včeri sem jih imela 89 kg. Predvidevam, da bom tam do konca novembra. Masaž nimam nič, za konec, ko bo manj špeha, sem si pustila 10x kavitacija z UZ, to sem dobila za darilo ob vpisu.

Dorannna, sej midva sva pa na istem z težo in željami, kolk si pa velika?

IZVIRNO SPOROČILO: Dorianna

IZVIRNO SPOROČILO: *raci*

Ja, so mi naredili načrt za 3,000,00 EUR [sm=smiley36.gif], pa sem si sama izbrala za 5 mesece, troej 50+50 terapij. 10+10 terapi sem že porabila in shujšala 6 kg, začela sem z 95 kg, včeri sem jih imela 89 kg. Predvidevam, da bom tam do konca novembra. Masaž nimam nič, za konec, ko bo manj špeha, sem si pustila 10x kavitacija z UZ, to sem dobila za darilo ob vpisu.

Dorannna, sej midva sva pa na istem z težo in željami, kolk si pa velika?

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Verjamem, da so se najprej lotili načrta za denarčke. Tako pač dandanes to kolesje deluje. Drugače me bolj zanima, če si s svetovalko naredila načrt do kakšnih mer in teže naj bi prišla v tem času. Kot je meni znano, naj bi na posvetu opravili tudi to. A teh 6 kg si dala dol že v 1 mesecu, če sem prav razumela?

Jaz imam 174 cm in res imam željo in motivacijo, da do decembra oz konec leta pridem nekje do 75 kg. Potem pa v naslednjem letu še cca 5 kg dol, tako, čisto na izi. Aja, sem pa jih od lanskega decembra dala dol že 22 kg [sm=smiley9.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: Jenny17

Čestitke za izgubljene kg [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Jaz mam pa problem, da ko se odločim za hujšanje, non stop samo o hrani razmišljam, posledično najbrž več jem-mini prigrizki in se zredim. Se mi zdi, da sem v začaranem krogu. Ko stopim na tehtnico, pa mi vsa motivacija pade. Najbolj mi gre pa na živce, ko se zalotim, da ko kuham kosilo, vmes 100 x probam, če je ok ... A ima še katera podobne težave? Res se bo treba v roke vzet in disciplinirat.

IZVIRNO SPOROČILO: Jenny17

Čestitke za izgubljene kg [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Jaz mam pa problem, da ko se odločim za hujšanje, non stop samo o hrani razmišljam, posledično najbrž več jem-mini prigrizki in se zredim. Se mi zdi, da sem v začaranem krogu. Ko stopim na tehtnico, pa mi vsa motivacija pade. Najbolj mi gre pa na živce, ko se zalotim, da ko kuham kosilo, vmes 100 x probam, če je ok ... A ima še katera podobne težave? Res se bo treba v roke vzet in disciplinirat.

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Bom še tukaj si dovolila to dati... malo motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Pa da sestavimo eno hujšarsko RR ekipo. To sem že napisala na temo "Za tiste, ki še..."

"Ejte,
sem gledala Preverjeno in je bila ena tema o laufanju.. da dolgo zgodbo skrajšam... se mi katera pridruži k novemu cilju? Naslednje leto na en organiziran tek? Ali Tek trojk ali DM tek ali Ljubljanski maraton (ali, če katera pozna kak drugi tek - meni vseeno kateri)?
Kdorkoli? Časa je dovolj za vse nas, da se pripravimo. Ampak tokrat zares."

Malo razmislite, pa se pofočkajte, odpremo novo temo in se tam lahko organiziramo. Je kateri zanimivo?