Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 61 62 [63] 64 65 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 20:17:57

kiara85

dan uspešno za mano, sam telovadit se men ne da user posted image

en mulček že spi, zdaj pa čakam da še drugi zaspi, pol pa mogoče par minutk telovadbe...

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1551

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 20:24:05

Azzurra

Še moj današnji jedilnik, če pride prav za kako idejo, čeprav danes ni bil nek kulinarični višek.

Z: kava z mlekom
M: jabolko
K: 60 g polnozrnatih testenin s paradižnikovo omako (brez vsega

)
M: preskočila, pozabila
V: juha iz cvetače in korenja (kuhano na vodi, brez maščob in zmiksano s paličnjakom), file vitkega soma (teflonska ponev). kaj je sploh to za ena riba? to mi je dal prodajalec v ribarnici v šparu, je pohvalil, pa sem rekla ajde probam. ker drugače sem jaz z obale doma in sem bolj navajena lokalnega ulova, pa se ne spomnem, da bi v naših vodah plaval ta vitki som

Nalivam se z metinim čajem, brez sladkorja seveda. Malo sem slabe volje, ker je sin zbolel. ima vročino in me seveda skrbi.

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1552

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 20:38:38

tinaaja

Azzura - evo sva ze dve.. Ki naju skrbi user posted image

Upam,da bo noc mirna in jutri otroc brez vrocine..

Virki som ali panga - meni je zelo dobra ribica.. se najboljs mi je,ce jo das v koruzno moko, prej solis in malo belega popra.. in speces.. zraven pa korenje in grah z malo masla user posted image

pa psenica npr.

user posted image

za vse izgubljene kg user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1553

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 20:39:04

lija34

Najprej bravo vsem user posted image

za uspešno ali malo manj uspešne rezultate tehtanja, bo pa drug teden boljše.

Jaz sem se pa prišla mal spovedat. Cel dan kar nekaj žrem, kar tak brezveze, sem jezna sama na sebe. Zdaj pa s tem polnim želodcem še telovadit ne morem.
Brco prosim.

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1554

[Brisano sporočilo]
7.2.2011 20:40:21

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1555

[Brisano sporočilo]
7.2.2011 21:00:55

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1556

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 21:07:39

aleksandra123

Azzurra. Tinaaja, UmoaLumpa, držim pesti, da se mulčki čimprej pozdravijo!

Lija, saj ni treba vedno brc, lepa beseda lepo mesto najde, torej, ne sekiraj se zaradi danes, boš jutri malo pojačala rekreacijo.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1557

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 21:09:54

ječi12

ojla

evo po vzponu na š.goro sem dons že zaključla s telovadbo.

za kosilo sm mela kr jajčka
za večerjo pa solato iz k.zelja.

js pa nč ne dodajam k.smetane letos še nism jedla. uporabljam samo sol zelo redko,pol pa še olivno olje in balzamični kis. to je to. enkrat sm si dala mal gorčice na riž ker je bil tok suh da tut po grlu ni šel user posted image

držite se vsi ki imate bolančke doma.ni lušno,HB je že februar in bo kmalu marec pol je pa dost teh virusov...

aleksandra123 ti ful hodiš,a hitro hojo? al po klancu? al samo ravnine? a kšne poti ki jih že poznaš?

js si bom pa še kolo zrihtala pa bom šla še na kolo....je fina rekreacija pa v eni urci sm nazaj in opravim kr neki dela in je super. tko da se že veselim srede ko bom šla v akcijo :)

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1558

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 21:18:22

kiara85

IZVIRNO SPOROČILO: Azzurra

Še moj današnji jedilnik, če pride prav za kako idejo, čeprav danes ni bil nek kulinarični višek.

Z: kava z mlekom
M: jabolko
K: 60 g polnozrnatih testenin s paradižnikovo omako (brez vsega )
M: preskočila, pozabila
V: juha iz cvetače in korenja (kuhano na vodi, brez maščob in zmiksano s paličnjakom), file vitkega soma (teflonska ponev). kaj je sploh to za ena riba? to mi je dal prodajalec v ribarnici v šparu, je pohvalil, pa sem rekla ajde probam. ker drugače sem jaz z obale doma in sem bolj navajena lokalnega ulova, pa se ne spomnem, da bi v naših vodah plaval ta vitki som

Nalivam se z metinim čajem, brez sladkorja seveda. Malo sem slabe volje, ker je sin zbolel. ima vročino in me seveda skrbi.

he,he, si me nasmejala s tem vitkim somom- se mi zdi, da ja to je sladkovodna, no som baje živi tudi v morski vodi-atlantik, skratka uvoz user posted image

za vse bolanče user posted image

našga enoletnika pa zobki tako matrajo-malo povišana temperatura, pa sitn je in vse v usta tišči- mu trojke in štirice vse skup ven bode, pa ni pa ni konca...

jaz si hrano začinim, pazim pa da ne dodam preveč dodatkov, kot npr, dans pire brez mleka, masla ali smetane, sm pa špinačo nardila na parih kapljicah olja, malo moke in malček mleka user posted image

< Sporočilo je popravil kiara85 -- 7.2.2011 21:22:32 >

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1559

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 22:02:13

aleksandra123

Ječi, zadnje tri mesece kar dosti hodim, nekje 5-6 krat na teden. Doma grem v hrib, krog je dolg 10,5 km, povprečno hitrost imam 6km/h, na morju grem po ravnem 17,5km, povprečna hitrost 7 km/h. Ko se bo zjutraj prej zdanilo in bodo temperature višje, bom hojo zamenjala za tek, najprej 5,5 km, za kaj več bom še videla, popoldne bom pa raje golf igrala.

Koliko časa traja vzpon na Šmarno goro?

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 1560

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 22:06:33

2ursae

Ursae, jaz sem rekla, da nikoli več 7, za las-10 dek sem jo odnesla.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1561

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 22:27:33

miška17

TABELA

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -0,5kg   -1,6kg    87,0kg      75kg         85,4kg
lija34                   -0,6kg    -3,9kg    67,8kg 57kg       63,9kg
UmpaLumpa        -1,2kg -8,7kg       92,5kg      70kg         83,8kg
RAKICA1               +1,4kg   +0,5kg        65,0kg     60kg        65,5kg
soncnica33           -O,0kg   -4,3kg         75,5kg     65kg        71,2kg
suzy85                  -0,8kg   -4,8kg        89,7kg    70kg     84,9kg
pikapolonice         -1,0kg   -2,9kg          61kg     56kg          58,1kg
aleksandra123     +0,3kg   -6,0kg          75,9kg    65kg          69,9kg
sami0804             -0,4kg   -2,3kg          118,9kg   99kg         116,6kg
ječi12                    -0,7kg    -9,2kg         116,9kg   85kg         107,7kg
2ursae                   -0,6kg     -2,3kg        72kg      63kg         69,7kg
valči                     -0,8kg -4,8kg        69,4kg    59kg          64,6kg
kai1                     -0,5kg -1,3kg        61kg   55kg          59,7kg
katicka                   +0,1kg       -1,4kg       120kg      90kg       118,6kg
naomy                     -0,6kg      -7,3kg        83kg       65kg          75,7kg
vila                          -0,5kg      -3,0kg        125kg     99kg          122,0kg
beachgirl                -1,2kg        -11,0kg         user posted image

birdy                      -0,0kg        -0,2kg        81kg      70kg    80,8kg
jakopino                 +0,2kg       -2,1kg   88,3kg    75kg       86,2kg
Azzurra                    -0,6kg      -2,6kg       64,5kg     59kg        61,9kg
Majchi                     +0,1kg      -3,2kg       74,8kg     57kg        71,3kg
urshak                     +1,7kg     +0,6kg         99,9kg     80kg        98,8kg
neika                      -0,1kg -2,4kg     79,9kg    65kg       77,5kg
tinaaja                   -0,6kg    -2,0kg       72,9kg 65kg      70,9kg
kiara85                  -0,4kg -0,4kg 89kg    79kg    88,6kg
majakla    -0,6kg -0,6kg 89,4kg 75kg 88,8kg
lucika       0,0kg 0,0kg           74,8kg       user posted image

74,8kg
zavesa_ user posted image

kg     -5,0kg        109kg      80kg    104,0kg
Pija67                      0,0kg 0,0kg           65,5kg    59kg       65,5kg
jupka                        0,0kg 0,0kg           118kg     99kg    118,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.2.2011:
tejci1981                user posted image

-3,5kg

stella__ 0,0kg 0,0kg 68kg    65kg    68kg
BabyKitty                0,0kg         0,0kg       63,0kg      57kg        63,0kg
chloe                      0,0kg          0,0kg       66,2kg 58kg   66,2kg
Neža7                    -0,7kg         -2,5kg      91,6kg      70kg       89,1kg
kolumbo                +1,0kg        -0,8kg       97,6kg    78kg        96,8kg
josephine27                  kg       +0,4kg      94,6kg    70kg       92,5kg
farina                 +0,4kg    -0,6kg       74kg    64kg          72,4kg
auroraa                +0,5kg       -0,0kg   75kg        70kg         75,0kg
nina166              -0,8kg -1,6kg        55kg        49,9kg     53,4kg
pimpa                      -2,0kg -4,0kg       99kg        70kg         95,0kg
Pinga                   +0,4kg -4,1kg        90,4kg      70kg         86,3kg
Julija08                  -0,0kg        -0,0kg       82,5kg 62kg          82,5kg
majcica12               -0,0kg    -1,0kg       75kg       65kg          74kg
jenii                       +0,9kg   +0,2kg       65,0kg      58kg        65,2kg
Tinkara78          -1,0kg       -1,0kg     66,5kg     60kg          65,5kg
soncika                  -1,2kg -1,1kg         74,9kg   63kg           73,8kg
Ivi33                      -1,1kg      -1,1kg       75,3kg    65kg        74,2kg
becky27               -1,5kg -2,0kg       75kg    68kg    73,0kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.2.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 7.2.2011 22:37:15 >

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1562

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 22:40:13

miška17

Čestitke vsem! user posted image

Vsem z + pa korajžno naprej.

Vsem novinkam pa: dobrodošle med nami.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 7.2.2011 22:43:44 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1563

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 23:11:37

majakla

Ej, ko gledam tabelo sem 100x bolj zagnana.
Si jo bom sprintala. user posted image

vsem

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1564

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 23:50:04

majakla

"Joj kako slabo izgledaš? Si zbolela?" je Mirko vprašal prijateljico Sonjo.
"Ne, na shujševalni sem. Shujšala sem že deset kilogramov"
"Ja, to je pa nekaj drugega. Prav dobro izgledaš!"

Pa LAHKO NOČ user posted image

(odgovor članu majakla)

Neposredna povezava do sporočila: 1565

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 2:08:28

suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: majakla
"Joj kako slabo izgledaš? Si zbolela?" je Mirko vprašal prijateljico Sonjo.
"Ne, na shujševalni sem. Shujšala sem že deset kilogramov"
"Ja, to je pa nekaj drugega. Prav dobro izgledaš!"

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu majakla)

Neposredna povezava do sporočila: 1566

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 2:16:36

suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Uf azzura, dobra si. Jaz bi ob tvoji prehrani zdržala 2 dni, potem pa bi se mi vse zagabilo. Zame morajo stvari imet okus. Zato uporabljam malo olja, kislo smetano, bučno olje, kečap, sol itd.samo v majhnih količinah.

Jaz sem se tega striktno držala pri Montiju - da nisem uporabljala teh dodatkov. Pa so šli kg hitro dol in kmalu tudi gor, ko sem te sestavine nazaj vnesla. Ker na dolgi rok pa si ne znam predstavljat, da tega ne bi več jedla. Tudi solate si vedno delam klasične, z bučnim oljem, saj so mi solate z oivnim oljem kmalu bile user posted image

Jem normalno vse, ampak pazim na kombinacije in količino, pa gredo kg dol. Sicer malo počasneje kot nekaterim drugim... user posted image

Tako smo danes za kosilo imeli govejo juho z vlivanci, pečenko, pire krompir in solatao Od tega sem pojedla čisto govejo juho (s parimi vlivanci user posted image

), meso in solato. Včasih si privoščim tudi krompir, ampak samo žličko ali max.2. Se mi zdi, da bolj zaradi okusa in lušt, kot zaradi česa drugega.

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1567

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 2:17:50

suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12
js pa nč ne dodajam k.smetane letos še nism jedla. uporabljam samo sol zelo redko,pol pa še olivno olje in balzamični kis. to je to. enkrat sm si dala mal gorčice na riž ker je bil tok suh da tut po grlu ni šel

Zato pa imaš takšen - pri kilogramih! user posted image

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 1568

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 2:18:31

suzy85

za vse bolančke!

Lahko noč!

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1569

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 8:17:56

aleksandra123

Jutro!

Jaz dodatkov skoraj ne uporabljam, solato jem brez vsega, ker že od malih nog ne prenesem kisa, posledično tudi soli in olja ne dajem gor, kisla in sladka smetana sta mi kot dodatek jedem zanič, k mesu jem občasno zenf in ajvar... soliva hrano zelo malo, dosti ljudem je pri nama premalo slano, meni pa je v gostilnah ful preslano, hb nimam zato tudi želje po čipsu, arašidih, mogoče kdaj, če športam v vročini).

Zdaj grem spet na en morski marš, uživajte praznično sonce, se beremo.

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1570

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 9:21:54

ječi12

ojla

aleksandra super ti gre tale hoja.pol se mora pa že ful poznati da tko šibaš pri spremembi postave,ker so maščobe že sigurno šle....sicer pa po strmi progi smo rabile 50minut. bo pa vsakič lažje pravijo :) upam da res!

suzy85 hvala :) pa še veliiiiiiiiiko dela mam :) zato še vedno ostajam na bolj pusti hrani...ampak dokler so rezultati ni težav.

en fajn sončen dan usem,fino ga izkoristite,mi bomo šli ven na sprehod kr kle okol nas,mamo itak ful lepo :)

uživajte.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1571

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 9:44:44

Azzurra

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Uf azzura, dobra si. Jaz bi ob tvoji prehrani zdržala 2 dni, potem pa bi se mi vse zagabilo. Zame morajo stvari imet okus. Zato uporabljam malo olja, kislo smetano, bučno olje, kečap, sol itd.samo v majhnih količinah.

Jaz imam pa rada osnovne okuse. Tudi ko ne dietiram si večinoma nikoli ne dodajam recimo parmezana na testenine ali riž, ali sira na jajca ali smetane v špinačo ipd. Ajde, to recimo tu pa tam sem kdaj dodala, recimo kje zunaj ko jem kosilo, ko ni skuhano kot doma, je tako prazno, pa si dodam malo parmezana.

Večinoma delam stvari na žaru, z dodatkom olivnega olja. Zdaj sem se naučila kako se uporabi manj olja, in sicer tako, da v ponev kanem nekaj kapljic in jih razmažem s čopičem, nato ponev fino razgrejem in vržem gor meso ali ribo.

Si pa malce solim in popram, določene stvari so mi všeč pekoče, zato si nameljem malce čilija, dodajam si svež peteršilj, v skrinji imam še liste bazilike, tako...malo si dodajam začimbe, da si popestrim hrano. Smetan (kislih, za kuhanje, za kavo etc) in sirovih omak pa nikoli nisem marala.

Ponoči smo slabo spali, ne vem koliko, morda vse skupaj 2 ali 3 ure. Sin je imel visoko vročino, pred spanjem smo dali Calpol, ki pa sploh ni prijel, vmes je tudi dvakrat bruhal, enkrat je izbruhal tudi Calpol, do štirih smo nekako raztegovali, ker se nismo upali dat nove doze Calpola, se malo slačili, hladili ipd, ob pol petih smo namerili skoraj 39 in smo mu dali en Voltaren. Zdaj čez dan bomo pustili, da temperatura spet zraste, da malo pokuha viruse, za čez noč pa se mi s tako vročino smili. Upam, da se ostali ne bomo nalezli, predvsem hčerka upam, da se ne bo.
Smo bili pa zdaj presenetljivo dolgo zdravi, od avgusta sta bila korajžno v vrtcu, no jaz sem pa oktobra prebolela angino in istočasno (po 3 dneh angine) fasala še virozo z bruhanjem in drisko in vam povem, da me je takrat tako zdelalo, da dva meseca nisem prišla k sebi.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1572

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 17:44:48

kiara85

hojla!

mi preživeli super sončen dan zunaj na dolgem sprehodu. dans je jedilnik:
Z-bela kava, malo čokolina user posted image

M- navadni jogurt, banana
K- krožnik gobove juhe, rižota z bučkami, pesa
M- mandarina, kivi
V- rižota,pesa-je ostalo od kosila, pa bom za večerjo pojedla.

grem na rekreacijo z likanikom user posted image

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1573

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 18:23:42

suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: Azzurra
Ponoči smo slabo spali, ne vem koliko, morda vse skupaj 2 ali 3 ure. Sin je imel visoko vročino, pred spanjem smo dali Calpol, ki pa sploh ni prijel, vmes je tudi dvakrat bruhal, enkrat je izbruhal tudi Calpol, do štirih smo nekako raztegovali, ker se nismo upali dat nove doze Calpola, se malo slačili, hladili ipd, ob pol petih smo namerili skoraj 39 in smo mu dali en Voltaren. Zdaj čez dan bomo pustili, da temperatura spet zraste, da malo pokuha viruse, za čez noč pa se mi s tako vročino smili. Upam, da se ostali ne bomo nalezli, predvsem hčerka upam, da se ne bo.

da bo sin kmalu bolje in da se drugi ne nalezete!

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1574

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.2.2011 18:34:58

pimpa

Ojla.

Se opravičujem, ker mi včeraj ni uspelo javiti teže. No tehtnica mi j epokazala 0,5 kg manj kot prejšnji teden torej 94,5 kg. Sem pa mal jezna, ker sem zaostala za tistih 0,5 kg do enega, ki je tedenski plan.

Brala za nazaj vas še nisem tako, da ne vem kako je z vami a verjamem, da vam gre vsem kar dobro... no enim mal boljše drugim slabše.

sam saj bo, do poletja bomo vse lepe.

LP

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1575

Stran: << < Prejšnja stran 61 62 [63] 64 65 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 61 62 [63] 64 65 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Anonimen ob 19:35

RE: Junijke 2025

Nosečnost

JacobDDD ob 17:38

RE: Februar 2024

Nosečnost

Agim Cvikl ob 15:50

RE: Vadite ?

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: