Azzurra
|
Dobro jutro!
Jaz sem še z vami!
Včeraj smo dobili poštarjev listek in upam, da bo danes mož utegnil na pošto po mojo super duper novo tehtnico, potem vam bom pa poročala kaj za eno čudo je to. Kljub nevemkakšnim funkcijam upam, da bo prijazna do mene 
Drugače pa jaz na polno paro šibam svoj načrt dalje. Prekrškov ali "the grehov" nobenih. Prav zavestno ne taknem ničesar, ker vem, da bi mi to pokvarilo razpoloženje, zato raje ne tvegam. Rezultati sicer so že, čutim na hlačah vsak dan bolj, predvsem okrog trebuha se mi pozna.
Moj včerajšnji jedilnik
Z: ovseni kosmiči + 125 g mleka 0,5
K: ohrovt s krompirjem, zelena solata
M: jabolko
V: na pari kuhan brokoli+par korenčkov+60g sira
Malo se pozna, da sem med drugo nosečnostjo imela gestacijski diabetes, zato svoj jedilnik kombiniram podobno kot v nosečnosti, s tem, da sedaj ločujem OH in B, kar mi takrat ni bilo potrebno. Recimo, moje kosilo je bilo tedaj sestavljeno tako: 105g mesa na žaru, 240 g krompirja in 3 enote zelenjave (enote sem potem računala po posebni tabeli), recimo 1 enota zelene solate je bila mislim da 200g solate, 1 enota korenja je bila 90 g korenja, 1 enota špinače recimo 100g špinače. tako nekako probam sedaj skombinirat, s tem, da vržem ven ali meso ali OH in nadomestim še s kakšno enoto zelenjave.
Za telovadbo nimam časa, ker pridem pozno iz službe, grem po otroke v vrtec (smo še en čas na igrišču), potem pa sem do večera navadno sama z njima, ko pride mož je še večerja in potem že akcija s pripravami na spanje. Oba sta še malčka, tako da večji del nege in oblačenja je še pač na naju. In potem gresta spat ob 20.30 ali 21.00, dokler zaspita je še pol ure mimo in ob desetih zvečer res nimam volje ne energije za kar koli. Zato pa sem vsaj zjutraj začela parkirat na bolj oddaljenem parkirišču, tako da se za tja in nazaj do avta po službi kar nahodim.
Čakam lepše vreme, da bomo začeli kolesarit in rolat. Razmišljam pa o nakupu malega stepperčka. Mogoče bi pa uspela malo steppat medtem ko se otroka igrata ali gledata večerno risanko
Moram pa povedat, da imam eno težavo. Predvsem pri večerji se mi pozna ta težava. Ko se bliža čas večerje sem, normalno, kar lačna. Ko si pripravim hrano in se spravim k mizi navadno začnem jest z užitkom ampak že po nekaj grižljajih se mi hrana upre (mogoče je pa preveč zdrava  ) je.bi.ga, roko na srce, kako okusen pa je lahko brokoli na pari?  
Večkrat prav s težavo pojem do konca. Zadnjih nekaj dni sem prekleto švoh.
No, če ne prej, se slišimo v ponedeljek, ko javim kile.
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
. Eno fajn musko sem si dala, pa je šibalo. 
za današnje kosilo. Aerobni rekreacijon se danes žal ne bo zgodil, bo pa tale naš izletek sigurno zelo naporen. 
, glavno je, da greš naprej. Večerne krize so tudi zame zelo naporne in ne gre vedno brez spodrsljajev.
mene je vcer cel dan ful lakotnilo, pa prehlad, pa slabo pocutje.. sem oddelala eno uro ornk aerobike in sem bila se bolj v moodu futranja 
Sonček je - mi pa bubani. 
Aleluja - kam je te to hodla?!! 
sem rekla, da bom zjutraj malo telovadila, pa ni šans 
Ve se vsak dan tehtate? 
