RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (15.10.2011 15:08:54)

tinca35 dobrodošla med nami![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (15.10.2011 18:05:12)

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

tinca35 dobrodošla med nami![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

podpis [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 10:30:51)

da še kaj napišem - včeraj je potekalo vse po planu, danes sem začela z dva deci mleka (kaj drugega se mi ni luštalo). Za kosilo bodo pirine testenine z haše omako, potem pa ne vem več naprej.

se mi je pa prebava čisto zbrkala, prej nobenega problema, sedaj komaj na dva dni. Drugače je počutje ok, nisem več napihnjena, le "balkoni" so malo upadli. Pri jutrišnjem tehtanju ne pričakujem kake velike spremembe, sem pa včeraj sprobavala stare kavbojke in ugotovila, da letos za zimo ni treba kaj novega kupovat - ali so mi tik tik prav, ali pa mi manjka v pasu kak cm, česar se ne bojim.

malo si delam nek cilj v glavi, nič radikalnega, mogoče le to, da bi do novega leta prispela do, recimo 72 kg.

Nazadnje sem si take cilje na novega leta dan delala 2005, ko sem lovila 55kg, in jih dosegla, naslednji dan pa prometna nesreča in .......letošnjih 80 kg.



tinca35 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 11:11:40)

IZVIRNO SPOROČILO: neika

tinca, dobrodošla. Če ni skrivnost, koliko pa si visoka? Drugače pa imaš štart skoraj pri istih kilah kot jaz, jaz sem zdaj na 79, tudi enkrat želima nazaj 5-ko spredaj, a bo zaenkrat dovolj 6-ka.


Visoka sem 166cm. Z voljo se da in z okolico, ki spodbuja je še lažje.



happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 14:38:59)

karmy85 in miška17 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bo treba nove motivacijske hlače kupit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

tinca35 dobrodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

neika je verjetno težko tako le sama biti za vse? tole glede ciljev imava pa kar podobne probleme - v srednji šoli sem začela hujšati, ko sem imela 54 kg in sem potem v 10 letih prišla na 68 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  no potem nosečnost, ko sem jih pridelala še dobrih 15, sedaj pa bom vesela, ko se mi bo prikazala številka 58 na tehtnici.

no pa še malo poročanja o vikendu. Teža nekako miruje, se pa ponovno spravljam h sebi in se malce lažje upiram sladkarijam. Najdla nadomestek, ki mogoče ni tako škodljiv kot bonboni in čokolada - rozine [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa še veliko jih ne morem pojesti, ker me potem zgaga peče. Gibanje pa danes en sprehod , včeraj smo bili na nekem srečanju, v petek pa sem skakala kolebnico (najbolj je bilo to zanimivo malčku, ki se mi je ves čas veselo smehljal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]) danes pa upam, da se mi rata tudi popoldne še kaj razgibati.




neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 14:52:28)

happy, ni težko, ker smo vajeni teh odsotnosti, in se zamotiva. Takrat imava s sinom več časa za naju, pa še kuham lahko drugače, ne draži me meso in krompir in omake in dunajci itd., itd....Dela okoli hiše pa stojijo, ker nimam volje, ko ga ni.

mal heca. Res ni fajn, se počutiš na trenutke tako zelo osamljeno, a poskusiš mislit na kaj drugega.

komaj čakam, da se bo spet približalo novo leto, nas bo spet več tu gor. Sama za zunanjo rekreacijo nimam časa, ker pridem domov šele ob pol 6, zjutraj tudi grem ob pol 6. Zdaj pozimi bo pel orbitrek.

Vam pa vsem zavidam, ker vam kile tedensko letijo dol, res mi je to fenomenalno, in pojma nimam, zakaj meni ne rata. Pa ne bom jamrala, bomo videli, kak rezultat bo za novo leto. Še 2 meseca in pol, in če grem s takim tempom dol, recimo 3-4 kg na mesec, mogoče še celo ugledam 6-ko spredaj. To bi pa res bilo najlepše darilo na praznike!

tinca, happy, iz kje pa sta?



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 19:36:16)

IZVIRNO SPOROČILO: happy85

karmy85 in miška17 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bo treba nove motivacijske hlače kupit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Imaš kar prav[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] bo treba nove motivacijske hlače kupit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Ne mislim še odnehat. Cilj se mi približuje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Sem zelo zadovojlna, da mi gre počasi dol kg. In tako vem, da  s pomočjo telovadbe ne bo težav ...

Moram poročat, da sem danes šla hodit in bolečin na moje veselje ni bilo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Tako sem prehodila brez težav približno 3 ure in pol. Jupi![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lp, si pišemo





neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 19:43:46)

miška, pohvalno.

meni ni treba kupovati motivacijskih hlač, ker jih imam na lagerju od ta najnižje kilaže do današnje. samo one tastare je treba že iz kake škatle ven potegnit...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

še vprašanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] - ste tudi ve imele težave s prebavo?



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 20:09:21)






TABELA                
Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17                -0,6kg        -8,8kg           87,0kg       68kg     78,2kg
sramežljiva           -0,2kg         -6,1kg          72,5kg        65kg    66,8kg
nova_tukaj            -1,8kg        -14,3kg         78,7kg       60kg     64,4kg
bambixxx              -0,5kg         -14,7kg         84,8kg       65kg     70,1kg
malabiba30           -0,5 kg       -18,5kg          82kg          65kg     63,5kg
urshak                   +0,8 kg        -2,2kg        104,2kg       80kg   102,0kg
janapan                 -0,7 kg         -5,7kg          70,0kg       57kg    64,3kg
Lili28                     +0,2kg         -1,6kg          71kg          60kg    69,4kg
Vilma                     -0,8 kg         -10,2kg        78kg          65kg    67,8kg
RAKICA1                -0,0 kg         -2,8kg          70kg         60kg    67,2kg
taly                         -1,6kg          -1,6kg          64,2kg      60kg    62,6kg
zvoncki                   -0,5 kg         -1,5kg          82kg         60kg    80,5kg
HuAnita                   -2,1 kg         -2,1kg         65kg          58kg   62,9kg
neika                       - 1,0kg          -1,0kg        80kg         65kg    79,0kg
pricakujeva            -1,0kg           -5,1kg        84kg          63kg   78,9kg
tejci1981                 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg          -2,1kg        98kg          70kg   95,9kg
happy85                  -0,5kg          -8,0kg        67kg         55kg    59,0kg
sesil                         -0,0 kg        -2,5kg        84,0kg       70kg    81,5kg
karmy85                -0,0kg           -5,0kg        71,8kg       60kg    66,0kg
tinca35                     0,0kg            0,0kg        83,5kg       65kg    83,5kg


Niso javili kg, ponedeljek 10.10.2011:
1.teden
loremi                    -[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg         -8,6kg             83,6kg     65kg    74,5kg
valči                        -2,6kg         -2,6kg            69,8kg    59,9kg  67,2kg
vila                         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg          -37,0kg          125kg    73kg    88,0kg

2.teden
mercii                   -1,4kg           -0,5kg          90,8kg       85kg    90,3kg
vijolica22              -0,3kg         -1,3kg           103kg        80kg  101,7kg



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,17.10.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


[/quote]
[/quote]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (16.10.2011 20:11:38)

IZVIRNO SPOROČILO: neika


še vprašanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  - ste tudi ve imele težave s prebavo?


Jaz nikoli.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 6:32:00)

Dobro jutro!
Moja teža 77,7kg, to je -0,5kg od prejšnega ponedeljka.

Lep dan vsem



nova_tukaj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 7:45:39)

Jutro!

Moja teža danes pa je 64,1 kg! Zelo, zelo malo je šlo dol v enem tednu :(



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 8:41:35)

jaz javim jutri zjutraj!

čestitke za izgubljene dekagrame in kile!




vila -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 8:49:32)

jutro vsem, jaz ostajam na istem, bravo pa vsem za izgubljene kilograme in dekagrame



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 8:53:39)

vila, daj nam prosim razloži, kako si hujšala, da si imela tak uspeh? Malo za motivacijo, prosim!

jaz sem pridna tale dva tedna, četudi se kile ne premikajo, kot bi se naj. Saj nimam kaj izgubiti, razen kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]....



karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:02:38)

IZVIRNO SPOROČILO: happy85

karmy85 in miška17 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bo treba nove motivacijske hlače kupit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  



Motivacijske hlače imam še tiste doma,ko jih nisem mogla oblečt ene 4,5 let,zdaj pa brez problem jih gor dam in tudi zapnem gumbe,malo mi pa še manjka,da bo vse tipi topi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley10.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:05:02)

jutro,

evo jo 6, imam jo in ne grem več nazaj! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Tedensko: -0,8 kg
Skupaj: -16,7 kg
Začetna: 86 kg (miška17 prosim popravi tako, ker sem dejansko s teh kil štartala neuradno - mi da še več volje in motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image])
Željena: 65 kg
Trenutna: 69,3 kg

Čestitke vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:19:26)

še nove čestitke, tako za motivacijske hlače kot za šestko!

bambixxx, ti si točno tam, kjer bi jaz rada bila!

koliko časa si na tem tiru (da ne napišem ravno, kako dolgo se matraš)?



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:24:01)

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

jutro,


Začetna: 86 kg (miška17 prosim popravi tako, ker sem dejansko s teh kil štartala neuradno - mi da še več volje in motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] )



Seveda bom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Si bom tudi sebi popravla za večjo motivacijo in spodbudo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Moja začetna teža hujšanja: 97,6
Skupno do sedaj: - 19,9

Čestitke vsem za -kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]In korajžno vsem ostalim naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:25:31)

evo...ponedeljek je tukaj...tehtanje.....in? ostajam na istem - 63,5 kg



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:29:16)

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

jutro,


Začetna: 86 kg (miška17 prosim popravi tako, ker sem dejansko s teh kil štartala neuradno - mi da še več volje in motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] )



Seveda bom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Si bom tudi sebi popravla za večjo motivacijo in spodbudo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Moja začetna teža hujšanja: 97,6
Skupno do sedaj: - 19,9

Čestitke vsem za -kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In korajžno vsem ostalim naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



huh, miška, svaka čast!

to je vse v tem letu? Ja, zgleda, da se da!
včasih me mika, da bi šla vse poste za nazaj brat, da bi malo videla, kako ste ve punce, ki tako dolgo vztrajate, hujšale, da dobim še kako idejo!



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:44:24)

IZVIRNO SPOROČILO: neika

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

jutro,


Začetna: 86 kg (miška17 prosim popravi tako, ker sem dejansko s teh kil štartala neuradno - mi da še več volje in motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] )



Seveda bom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Si bom tudi sebi popravla za večjo motivacijo in spodbudo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Moja začetna teža hujšanja: 97,6
Skupno do sedaj: - 19,9

Čestitke vsem za -kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In korajžno vsem ostalim naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



huh, miška, svaka čast!

to je vse v tem letu? Ja, zgleda, da se da!
včasih me mika, da bi šla vse poste za nazaj brat, da bi malo videla, kako ste ve punce, ki tako dolgo vztrajate, hujšale, da dobim še kako idejo!


Začela sem počas hujšati že lani. Sem pristaš počasnega hujšanja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in veliko gibanja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] za hujšanje, za zdravje....



HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:49:22)

- 0,2 kg,,, torej nova t: 62,7 kg

kako fajn se počutim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 9:54:39)

IZVIRNO SPOROČILO: neika

huh, miška, svaka čast!



Podpis in globok priklon tudi od mene, ki ostajam na istem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image] Nekaj bo treba spremenit, ugotavljam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Dobrodošlica tudi od mene, tinca35 pa srečno tebi in vsem nam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.10.2011 10:01:19)

ta teden ostajam na isti kilaži [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 



Stran: <<   < Prejšnja stran  173 174 [175] 176 177   Naslednja stran >   >>