RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Smurfeta -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.8.2011 19:10:18)
Pozdravljene punce, ali se vam lahko še jaz pridružim? Moji podatki in želje :) , 163 cm , 72 kg, želja 62 kg :) :)

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.8.2011 20:29:43)
Smurfeta dobrodošla![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.8.2011 21:03:52)
Zewa in Smurfeta dobrodošli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2011 0:01:48)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 7:51:25)
Dobro jutro evo pa je ponovno teden okrog in je dan za vaganje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] no danes mi je pokazalo 69kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tako da sem kar zadovoljna ker sem včeraj grešila se mi je kar lepo poznalo ,danes na tehtnici[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]nažalost. Vsem čestitke za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tudi a tiste malo manj pride saj bo pa drug teden bolj pridne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Nove dobro došle med nas[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem nam bo uspelo do idealne teže [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

nova_tukaj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 7:52:40)
Pa je še en ponedeljek pred nami. Ta teden sem izgubila - 1 kg. Pa če še omenim, da imam gips do komolca, je še to mogoče malo minusa. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa še tele podatke dolgujem: začetna teža 78,7 kg, željena teža okrog 60 kg (čez čas 55 kg, pa vem, da v tej rundi 90 dnevne mi to ne bo uspelo).

janapan -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 7:59:05)
Jaz se po kar nekaj časa spet oglašam...malo nediscipline, dopusti...no moja začetna teža je bila 70 kg. Danes zjutraj sem jih imela 67.8 kg. Željena pa 57 - enkrat. Naj še napišem, da sem pred 15 dnevi prvič v življenju začela prehranjevanje po montignacu...pred tem sem probala vse živo, miljonkrat ločevalno...vedno shujšala in dobila nazaj. Upam, da tokrat ne bo tako. Vse kar lahko napišem je le to, da se dobro počutim (nič več napihnjena kot prej) in kar je najpomembnejše nisem lačna. Je pa res, da se moram še navaditi na sistem prehranjevanja (GI ) LP

indapanda -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 9:03:20)
Evo, še jaz javljam svoj napredek: tedensko -0,6; skupno -2; začetna 66,2; želena 59; trenutna 64,2. Eh, lahk bi blo bolš, sam se res nisem nevemkaj trudila in pica tudi verjetno ni ravno pomagala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Drug teden bo pa RES bolje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image] Čestitke vsem za minuse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in dobrodošle novinke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

LittleSun -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 9:14:49)
Dobro jutro, zjutraj vaga pokazala 95,2, ampak nisem nič vesela, ker me vsakič ko vidim ko gromozansko cifro prime da bi se zaprla v kopalnico in se cmizdila, dokler nebi imela vsaj 70 kg. Pri hrani sem malo grešila, ne veliko, sem pa migala, tako da je šlo malo dol. Bo že[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 9:43:51)
jutro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] tretji teden je okoli in s tem tudi mali minus [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ime tedensko skupaj začetna želena trenutna bambixxx -0,6kg -13kg 84,8kg 70kg 71,8kg čestitke vsem za minuse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 11:18:23)
Pozdravček vsem, še posebej novim borkam, dobrodošle [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz nisem bila ta teden kaj prida pridna, grešila pa tudi nisem kaj hudo: Tedensko: -0,3; skupaj: -1,1; začetna: 71; želena: 60; trenutna 69,9 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mercii -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 13:15:10)
Pozdravljene , ta teden ostajam na istem,zato je verjetno kriva[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image].Upam da bo drug teden boljse.

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 15:11:28)
Evo še moji podatki:tedensko -1,9 kg, trenutna teža danes zjutraj 69,2kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].Se mi zdi,da še vedno izgubljam vodo iz telesa. Dobrodošle novinke!Skupaj nam bo uspelo!

zvoncki -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 21:10:06)
Pozdravljene vse nove med nami!!! Je fino, da pridejo nove, vsaj meni vlijejo nove energije in upanja d tudi meni med vami uspe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Najprej "ponedeljkova obveznost": zvoncki 0,0kg 0,0kg 85kg 65kg 82kg Ostajam na istem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Ampak me tooolk jezi. Po cele dneve delam, popoldne zunaj, tko, fizično, da od mene kar lije v potokih, trebuh pa vedno večji. No, vsaj kg ostajajo isti. Res pa je, da sem v teh dneh malo opustila sobno kolo, ker se mi je zdelo, da če tolk fizično in gibalno delam popoldne zunaj (trenutno pripravljamo drva), da mi pol res ni treba še zvečer na kolo. No, očitno se motim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kaj naj delam, da malo zgubim tale noro velik trebuh - ja, ja, je kar špeh v ospredju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Ali so res edina rešitev trebušnjaki? Mogoče še kakšne druge vaje, ki preizkušeno pomagajo?

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.8.2011 21:17:27)
IZVIRNO SPOROČILO: zvoncki Kaj naj delam, da malo zgubim tale noro velik trebuh - ja, ja, je kar špeh v ospredju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Ali so res edina rešitev trebušnjaki? Mogoče še kakšne druge vaje, ki preizkušeno pomagajo? jej predvsem beljakovine in čim manj OH. tako gre najprej trebuh dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. pa ja... trebušnjaki...

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.8.2011 0:06:36)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,1kg -7,3kg 87,0kg 68kg 79,7kg mercii -0,0kg +0,2kg 90,8kg 85kg 91,0kg Lili28 -0,3kg - 1,1kg 71kg 60kg 69,9kg sramežljiva -0,9kg -2,3kg 72,5kg 65kg 69,2kg nova_tukaj -1,0kg -5,5kg 78,7kg 60kg 73,2kg RAKICA1 -0,9 kg -1,0kg 70kg 60kg 69,0kg bambixxx -0,6kg -13,0kg 84,8kg 70kg 71,8kg indapanda -0,6 kg -2,0kg 66,2kg 59kg 64,2kg zvoncki 0,0kg -3,0kg 85kg 65kg 82kg LittleSun -0,8kg -0,8kg 96kg 70kg 95,2kg Zewa 0,0kg 0,0kg 76,5kg 60kg 76,5kg Smurfeta 0,0kg 0,0kg 72,0kg 62kg 72,0kg Zmaga 0,0kg 0,0kg 76,0kg 70kg 76,0kg janapan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]kg -2,2kg 70,0kg 57kg 67,8kg Niso javili kg, ponedeljek 22.8.2011: 1.teden malabiba30 -0,5 kg -15,5kg 82kg 65kg 66,5kg urshak +0,3kg -1,2kg 103,8kg 80kg 102,6kg happy85 -0,5kg -3,5kg 67kg 55kg 63,5kg soncnica33 -1,2 kg -0,9kg 71,5kg 63kg 70,6kg karmy85 -0,0kg -4,7kg 71,8kg 60kg 66,3kg sesil +1,0kg -3,0kg 84,0kg 70kg 81,0kg Claudi -0,0kg -1,7kg 86kg 75kg 84,3kg 2.teden loremi -0,0kg -7,8kg 83,6kg 65kg 75,3kg HuAnita +0,4 kg -2,3 kg 65kg 58kg 62,7 kg tejci1981 0,0kg 0,0kg 98kg 70kg 98kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,29.8..2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.8.2011 0:08:44)
Še enkrat dobrodošle vse nove![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke vsem![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Zewa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.8.2011 12:42:10)
Evo me, včerej sem bila pridna.. Pismo, šele danes sem opazila je to podforum Fit nosečnice/mamice.. Js pa nisem ne eno in ne drugo.. upam pa na eno in drugo v bližnji prihodnosti..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Torej, me ne boste nagnale ane?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Drugače sem pa včerej bila pridna in sem šla na pohod za eno uro-čeprav mi je teklo od glave kot, da bi bili slapovi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].. Pa jedla nisem po 18.uri, pa tudi za kosilo sem bila pridna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Tehtala se pa ne bom do ponedeljka.. Za vsak slučaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Zanima me kaj ponavadi zajtrkujete? Jaz nikakor ne morem jesti muslijev.. se mi vse zatika med zobe...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.8.2011 15:12:32)
Živjo! No se še jaz javljam. Vidim, da sem že dol padla iz seznama. Očitno sem predolgo na dopustu. Še kakšen teden pa pridem in začnem z nova. Verjetno so se kilogrami kar fino nabrali. Uživajte! Dobrodošle vse nove borke.

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.8.2011 16:20:06)
Pozdravljene frajerke, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za minuse. Meni pa kar ne gre in ne gre. Ta teden je spet šlo gor, 71,4 kg, torej sem od začetka samo za 10 dkg manj obilna. Mene vročina, šiht/delo z ljudmi, ki so v tem pbdobju zaradi vročine vsi nadr****/, poleg šolarja, ki je kar skuliran in še enega 14-mesečnika, ki bi bil zuuuuunaj, UBIJAAAAAAA!!! Pa saj vem da to ne bi mseli biti izgovori, ampak preprosto, ne zmorem se skulirat, da bi se omejila pri hrani.

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.8.2011 9:10:17)
evo moje drage sotrpinke....10 dnevni dopust je za mano in vračamo se nazaj v stare tire :-) me je bilo kar malo strah kaj bo pokazala tehtnica in seveda se javljam z zamudo, ker drugače ni šlo :-) sem pa zelooooo vesela, ker mi teža ostaja ista [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 66,5 kg, kljub dopustniškemu prehranjevanju. Tako da se ni premaknilo ne v+ in ne v -.

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.8.2011 16:44:02)
Miška17-pri meni se je v tabelo prikradel tipkarski škrat.Tedensko sem izgubila 1,9kg,ne 0,9kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Lepo popoldne vam želim!

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.8.2011 17:40:52)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,1kg -7,3kg 87,0kg 68kg 79,7kg mercii -0,0kg +0,2kg 90,8kg 85kg 91,0kg Lili28 -0,3kg - 1,1kg 71kg 60kg 69,9kg sramežljiva -1,9kg -2,3kg 72,5kg 65kg 69,2kg nova_tukaj -1,0kg -5,5kg 78,7kg 60kg 73,2kg RAKICA1 -0,9 kg -1,0kg 70kg 60kg 69,0kg bambixxx -0,6kg -13,0kg 84,8kg 70kg 71,8kg indapanda -0,6 kg -2,0kg 66,2kg 59kg 64,2kg zvoncki 0,0kg -3,0kg 85kg 65kg 82kg LittleSun -0,8kg -0,8kg 96kg 70kg 95,2kg Zewa 0,0kg 0,0kg 76,5kg 60kg 76,5kg Smurfeta 0,0kg 0,0kg 72,0kg 62kg 72,0kg Zmaga 0,0kg 0,0kg 76,0kg 70kg 76,0kg janapan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -2,2kg 70,0kg 57kg 67,8kg malabiba30 -0,0 kg -15,5kg 82kg 65kg 66,5kg soncnica33 +0,8 kg -0,1kg 71,5kg 63kg 71,4kg Niso javili kg, ponedeljek 22.8.2011: 1.teden urshak +0,3kg -1,2kg 103,8kg 80kg 102,6kg happy85 -0,5kg -3,5kg 67kg 55kg 63,5kg soncnica33 -1,2 kg -0,9kg 71,5kg 63kg 70,6kg karmy85 -0,0kg -4,7kg 71,8kg 60kg 66,3kg sesil +1,0kg -3,0kg 84,0kg 70kg 81,0kg Claudi -0,0kg -1,7kg 86kg 75kg 84,3kg pikapolonice -0,0kg -4,4 kg 61kg 56kg 56,6kg 2.teden loremi -0,0kg -7,8kg 83,6kg 65kg 75,3kg HuAnita +0,4 kg -2,3 kg 65kg 58kg 62,7 kg tejci1981 0,0kg 0,0kg 98kg 70kg 98kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,29.8..2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.8.2011 17:42:03)
Pozdravček vsem! Jaz sem prišla po malo spodbude... Ta teden kar malo grešim, motivacije nobene, volje za upiranje sladkemu pa tudi ni pretirane... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] pa komaj dobro začela sem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Toplo je in se samo v hiši z malim skrivam, potem pa je, kot je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] Any suggestions? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.8.2011 17:55:50)
Lili28 ne obupaj.Kadar ti zadiši kaj grešnega,popij malo vode ali pojej kak košček sveže zelenjave ali sirčka z manj maščobe.Meni je to pomagalo.19 dni že nisem pojedla pikice sladkega,razen jutranje kave z mlekom in z manj sladkorja.Za enkrat nimam potrebe po sladkarijah.Naj le ostane tako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].Z majhnimi koraki nam mora uspet!

Stran: << < Prejšnja stran 158 159 [160] 161 162 Naslednja stran > >>