RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 11:53:19)

2violina, vsaka ti čast, super si shujšala. Jaz sem pred 2 in pol leti imela pri 164 cm 86kg in kar ne morem verjeti,da sem si nabrala toliko. Tudi mene je bilo sram pred samo sabo.
Ja, moja druga nosečnost, ki sem se je kot prve neizmerno razveselila, mi ja spet pridelala kilograme. Ne, SAMA SEM SI JIH. Kljub krizi, kis em jo imela to nedeljo, saj sem vam povedala, da sem se najedla čipsa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], sem pa včeraj zvečer uspela zdržati, da se nisem najedla pise ali čokoladnih medenjakov, ki so me gledeli, gledali, gledali[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].
Danes pa sem se vzdržala božanskega krofa, ki mi ga je prinesla tašča za h kofetku, ga bo naš prvošolček pojedel, ko pride iz šole.
No, glede[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image], punce, ve ga kar pijte z mlekom in žličko sladkorja, če vam paše!!! Jaz s tistim (no sugar), nisem nobeni hotla težit. Tudi jaz sem ga v prvi rundi pila tako in to za dušo, pa sem v 6 mesecih dala dol 22kg.  Malo sem vas hotela pohecat s tistim (no sugar)(no sugar)(no sugar)..., je pa res, da ko se navadiš, z lahkoto izpustiš sladkor, jaz sem se letos še mleku. Če pa mi zadiši, ga pa spijem. Past tega je le ta, da si rečeš, bom sam mal mlekca, pa sam en keks, pa sam mal... pa si lahko spet na vmesnih prigrizkih.
Mejte se [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Bomo zmogle, bomo zmogle, bomo zmogle...!!!!!

(no sugar)(no sugar)(no sugar), [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 11:56:19)

ok, jest bi kakšno idejo za kosilo prosila od tistih z 'manjžri' dieto [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] dans mam čist na off možgane, učenje in kvazi diploma mi sesata energijo in se mi res niti razmišljat ne da [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sm pa opazila, da mi je ful padla želja po nezdravih zadevah... cuker me niti ne gane več, učer sm se brez nadaljnega odpovedala sladoledu in čokoladi. rekla ne, konc debate. probala sem en njok, ki si jih je tamala skuhala, pa je sicer pasu, ampak bil brez okusa... pač preprosti OH. dejansko se mi zdi da se mi je tut v glavi mal premaknil, s tem da nikol nisem lačna in je hrana dejansko DOBRA.



popl -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 12:51:33)

punce super nam gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. RES! katerakoli varianta že je, je dobra, ker delamo nekaj za svoje telo in s tem tudi za zdravje. Res sem potrebovala en tak ornk wake up call, ker drugače sem bila že v tistem stadiju, da si se po eni strani že čisto sprijaznil da si tak, po drugi pa ti gre na živce ker ti nič ni več prav, ne počuttiš se seksi, itn.
sej verjetno veste kaj in kako,ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Zdaj pa sem res takoooo vesela, ker nas je tako veliko in se podpiramo in navijamo druga za drugo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

GO GO GO GO GO.

drugače pa bi si morale omisliti tudi kakšno nagrado ob doseženih X kg minusa ali pa cm-recimo obisk manikure ob -5 kg ali pa kaj podobnega:)



Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 13:14:11)




nick, starost, metoda hujšanja, trenutna teža, ciljna teža v kolikšnem času

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] 2violina, 40, ločevalna+tek, kolesarjenje
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] al1*, Montignac, 66kg, 60kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Aninchy, 21, manj-žri+miganje, 70kg, 60kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] aprilko, 27,  Montignac, 78kg, 68kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] baby22, manj-žri+več gibanja, -15kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Eva19, manj-žri+večerja pred 18h, 84kg, -10kg (zač.)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Felicita, manj-žri+miganje, 85kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] julija30, Montignac+miganje, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] LanaM, 33, ločevalna+nadaljevalna loč., 104kg, 80kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] nataš, 26, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] ninasiki, stroga ločevalna+tek+trebušnjaki, 100kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] pelin, ločevalna?, 80kg, 69kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Pigy, ločevalna, 27, 65,5kg, 60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] poli*, manj-žri+veliko zelenjave, 53kg, 51kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] popl, 29, 90-dnevna ločevalna, 79kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] RAKICA1, -7kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sandra_26, 28, Montignac+3l vode/dan, 96kg, 85kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] sončnica 3, 33, ločevalna+gibanje+joga, 78kg, 65 kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sunny Morning, 35, manj-žri/ločevalna+aerobika, 73kg, 62kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] štrumfek, ločevalna+več gibanja, 98kg, 75kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] TDTP, 29, ločevalna, 65kg, 58-60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tetka5, ločevalna,fly-box+tek, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] thaiss, ločevalna+tek, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tinca35, manj-žri+več gibanja, 70kg, 62kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] UmpaLumpa, 27, manj-žri, 95kg, 80kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] urshak, 40, Montignak, 96kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] xoxox, 25, ločevalna+miganje, 60kg, 54kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] živka, 27, lastna dieta+telovadba, 77kg, 65kg







Mnogi ljudje ne uspejo zato, ker se ne zavedajo,
kako zelo blizu uspeha so, ko obupajo.
Thomas Edison



Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 13:19:00)






p = pas, z = zadnjica, s = stegna

1.9.2010:

- al1*, 66 kg + p: 76 cm, b: 104 cm, s: 60 cm
- Aninchy, 70 kg + p: 99 cm, z: 102 cm, s: 56 cm
- Felicita, 87 kg + p: 96 cm, z: 116 cm, s: 70 cm
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- Pigy, 65,5 kg + p: 89 cm, z: 97 cm, s: 55 cm
- popl, 79 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 66 cm
- Sandra_26, 96 kg + p: 108 cm, z: 118 cm, s: 62 cm
- soncnica 3, 78 kg + p: 93 cm, z: 114 cm, s: 71 cm
- Sunny Morning, p: 93 cm, z: 100 cm, s: 59 cm
- TDTP, 65 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 55 cm
- urshak, 95 kg + p: 105 cm, z: 125 cm, s: 74 cm
- xoxox, 60 kg + p: 89 cm, z: 100 cm, s(desno): 59 cm _ s(levo): 57 cm
- živka, 77 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 60 cm


6.9.2010:

- al1*, 66 kg + p: 76 cm, b: 104 cm, s: 60 cm
- Aninchy, 69 kg + p: 99 cm, z: 99 cm, s: 55 cm
- aprilko, - 0,5 kg
- Felicita, 85,2 kg + p: 95 cm, z: 114 cm, s: 68 cm
- nataš, enaka teža
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- pelin, 79 kg + p: 98 cm, z: 103 cm, s: 58 cm
- Pigy, 67,5 kg
- poli*, -0,2 kg
- popl, 76,6 kg + p: 80 cm, z: 104 cm, s: 65,5 cm
- soncnica 3, 76,5 kg
- Sunny Morning, - 1 kg
- TDTP, 63,20 kg
- urshak, 95 kg + p: 105 cm, z: 125 cm, s: 74 cm
- xoxox, 58 kg + p: 88 cm, z: 97 cm, s: 58 cm




13.9.2010:



20.9.2010:



27.9.2010:




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] USPELO NAM BO!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]





Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 13:21:05)

Evo, sm dala mal barve, da se podatki malo ločijo po osebah.... tiste, ki ste pa dale podatke od samo enega tehtanja, sem pa pustila tisto vijolično, da boste vedele, zakaj je tako.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Jst sm se pa danes malo pregrešila...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Sem jedla repo in pire, pa je moglo mal osvirkov bit gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lep dan! Upam, da bom dans lahko šla kej ven, ko je tako glupo vreme[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 14:59:41)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ZMOREMO!!!



ninasiki -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 16:58:52)

ojla

evo jst sm dons nardila sama pizzo tko da moj meni je danes biu
Z: 2x nekterine
K:pizzo
V: kos nutele
dejmo bejbe vedno bliži smo in vedno bol vitke in lepe no sej lepe smo že tko to sploooooh ni dvoma ampak vitke bomo pa kmal tko da dejmo



pelin -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 20:19:28)

A sem jaz kaj zaštrikala ali je res jutri že sadni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].... a ni ravnokar bil?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 20:25:49)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], sadni, ja... 



pelin -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 20:34:18)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]pa se mi že kar blede o enem dobro zapečenem zrezku...tale dieta mi je vse postavila na glavo ...prej sploh nisem marala mesa...ah...nič...bolje da jo pobrišem  kar proti spalnici...če ne bom zavila v kuhinjo in začela stikat po hladilniku[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (7.9.2010 21:04:56)

IZVIRNO SPOROČILO: pelin

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa se mi že kar blede o enem dobro zapečenem zrezku...tale dieta mi je vse postavila na glavo ...prej sploh nisem marala mesa...ah...nič...bolje da jo pobrišem  kar proti spalnici...če ne bom zavila v kuhinjo in začela stikat po hladilniku[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


beljakovin ti manjka... sam ko men zapaše meso, sanjam o debelem, sočnem, govejem - medium pečenem biftku. prvinsko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
jest sm pa dans lačna... in napihnjena. razmišljam kaj sm takega pojedla, pa mi ne pride nič na misel... bi pa skooooooz jedla, tko sm pa pridna in čajčkam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mislm da sm spila tko že liter čaja (no sugar, al kako že) + žnj litrov vode. non stop lulam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
men se pa močno močno gušta pica... taka, fajn obložena z velik sira. mogoče si jo pa ju3 doma prvoščim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 8:24:28)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]Jutro!

dans pa sadje, zelenjava...

jst bom za kosilo kr skledo solate ali pa gobice in papriko, ki jih bom dušila na malo olivnega olja in čebuli...

Uf, če se popolnoma odpovem kruhu, ni panike zdržat, če pa pojem zjutraj samo en kos, ga pa potem zmažem še 2 kosa /pred dieto, prosim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], zdaj se držim!!!/. No, pri ločevalni je men fantastično prav to, da se po njej počutim odlično, nisem napihnjena, pa še "pravo" lakoto čutim in ne "požrešno" [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Meni se tako na videz najprej pozna okoli pasu, nazadnje pa mi gre na bokih dol.

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dejmo, dejmo, dejmo...!!!

Zmoremo!!!



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 9:20:53)

IZVIRNO SPOROČILO: Aninchy




nick, starost, metoda hujšanja, trenutna teža, ciljna teža v kolikšnem času

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] 2violina, 40, 65,5 ločevalna+tek, kolesarjenje 55 kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] al1*, Montignac, 66kg, 60kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Aninchy, 21, manj-žri+miganje, 70kg, 60kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] aprilko, 27,  Montignac, 78kg, 68kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] baby22, manj-žri+več gibanja, -15kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Eva19, manj-žri+večerja pred 18h, 84kg, -10kg (zač.)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Felicita, manj-žri+miganje, 85kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] julija30, Montignac+miganje, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] LanaM, 33, ločevalna+nadaljevalna loč., 104kg, 80kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] nataš, 26, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] ninasiki, stroga ločevalna+tek+trebušnjaki, 100kg, 70kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] pelin, ločevalna?, 80kg, 69kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Pigy, ločevalna, 27, 65,5kg, 60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] poli*, manj-žri+veliko zelenjave, 53kg, 51kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] popl, 29, 90-dnevna ločevalna, 79kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] RAKICA1, -7kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sandra_26, 28, Montignac+3l vode/dan, 96kg, 85kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] sončnica 3, 33, ločevalna+gibanje+joga, 78kg, 65 kg v pol leta
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] Sunny Morning, 35, manj-žri/ločevalna+aerobika, 73kg, 62kg do NL
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] štrumfek, ločevalna+več gibanja, 98kg, 75kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] TDTP, 29, ločevalna, 65kg, 58-60kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tetka5, ločevalna,fly-box+tek, 70kg, 55kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] thaiss, ločevalna+tek, -10kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] tinca35, manj-žri+več gibanja, 70kg, 62kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] UmpaLumpa, 27, manj-žri, 95kg, 80kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] urshak, 40, Montignak, 96kg, 65kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] xoxox, 25, ločevalna+miganje, 60kg, 54kg
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image] živka, 27, lastna dieta+telovadba, 77kg, 65kg







Mnogi ljudje ne uspejo zato, ker se ne zavedajo,
kako zelo blizu uspeha so, ko obupajo.
Thomas Edison



malo se dopolnila seznam pri meni. Merila pa sem bom kot sem že povedala le po vsakem vodnem dnevu. Tehtala pa vsak teden



2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 9:30:13)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Jutro... Smo na drugem sadnem dnevu. počutim se fenomenalno. Pojedla sem dva jabolka in spila kavico brez vsega. V načrtu imam, da si za kosilo skuham kompot. ostali dobijo zraven še šmorn.

Včerajšnji dan sem totalno zaštrikala. Zvečer sem si privoščila radler, pistacijo in  kokice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Vendar se ne sekiram. Psihično sem se pripravila, da je danes moj ponovni začetek. Grem dalje strogo po ločevalni. Če mi je šlo prvič mi bo šlo tudi v drugo.

Aninchy - ali me, ki bomo javljale obseg samo 1 x mesečno ne pašemo v drugo tabelo? V glavnem mene si ven spustila tudi s kg in prvotnem obsegu, ki sem si ga izmerila? V glevnem kljub grehu grem z vami še naprej.

pelin - zrezek bo jutri. Danes bo le sadna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] priloga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Meni v prvo sadni dnevni niso delali nobenih težav. Sem si pa za kosilo pripravila solato,  v mrzlih dneh, ko me je neizmerno zeblo pa kak kuhan kompot brez sladkorja ali pa sem si skuhala cvetačo in  brstični ohrovt in ga kar tako toplega jedla.
Ves čas ločevanja pa sem pila metin čaj. S tem sem pričela tudi danes. Sem si v službo prinesla termovko le tega z malo limone.



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 9:38:40)

2violina, pozimi je bilo tudi meni malo težje zdržat ob "hladnem" sadju, meni so tudi kompoti in čežane dobro pasale.

Metin čaj piješ s kakšnim posebnim razlogom ali ti je preprosto všeč? aH TISTE TVOJE KOKICE TI NE BODO NIČ ŠKODLE, KER BOŠ ZDAJ NADALJEVALA...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Pridne tiste, ki telovadite in tečete. Jaz bom zdaj s tamalim hitro ven smuknila in z vozičkom skušala naredit turo hitre hoje, pa upam, da naju dež ne dobi.

ZMOREMO, ZMOREMO, ZMOREMO!!!



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 9:53:41)

kokice sploh niso kritične oz. so celo menda najbolj zdrave od teh 'prigrizkov' - če se seveda manj/neslane pa brez kakšnih maslenih prelivov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

jest sm si pa dans prvoščla ubijalsko dozo mlečnega zdroba za zajtrk [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] za kosilo še ne vem, verjetno bom pa do trgovine skočila po sir za žar... večerja pa verjetno spet jogurt. napihnjenost od včeri je minila (sem razmišljala kaj sem spremenila - v četrtek sem zadnjič kefir jedla, potem sem pa z jogurtom zamenjala... mogoče me je to zvilo), edin kar je sem nervozna, ker me ju3 čaka en 'velik' izpit... ponavad med učenjem stalno jem - predvsem čokolado ipd... za dans mam pa naštimane mandlje in nesoljene arašide, upam da bo dovolj.

dejmo punce, uspelo bo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Pigy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 10:12:23)

Pri meni dnevi grejo, brez težav, včeraj sadje, danes tudi. Počutim se vsak dan boljše. Mal to vreme mori.

Obseg si bom tudi jaz merila samo 1x na mesec, tehtala se bom pa kot do sedaj vsak ponedeljek.

Berem da se pogovarajte od napihnjenosti, mene napihne grozdje, če pa jem banano me pa tako tišči v želodcu (a najraje jih imam od sadja)
Sem pa se vsaj popravila v telovadbi, s kolebnico pridno skačem. Superge za aerobiko imam nove, še trenerko in prihodnji teden začnem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Moj današnji meni:

zajtrk: rigolo
kosilo: sataraš (brez jajc)
večerja: jabolka + čaj

Ko sem omenila določenim da sem spet na dieti, so začeli obračat z očmi, da kaj se grem. Pa bolj im govorim da se nisem zredila, ampak da hočem samo izgubiti še nekaj zaloge, predvsem v stegnih. Tako da bom raje tiho.

Pičim sedaj naprej pošiljat prošnje za službo in mal stanovanja gledat, kr zgleda bo lastnik tole prodal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].



[img]http://www.shrani.si/f/v/tN/3hbWjSAI/sadje.jpg[/img]




2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 13:26:19)

Pigy - stara mačka mal sem te že pogrešala. In kako pridna si kar dva dni na sadju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Sama nisem tako pridna sem pa trdno prepričana da od danes naprej bom.
Bravo za kolebnico in seveda za aerobiko tudi.

soncnica 3 - metin čaj pijem ker mi je preprosto všeč. Pijem tudi druge čaje. Najraje sadne vendar brez sladkorja le z malo limone. Sem pa čaj v anoromnih količinh  (razen meto) pričela pit v prvem krogu ločevanja. Razlog - Na vsakem obisku so mi ponujali pijačo (vino, kaj kratkega , kavo ...) sem vse po vrsti zavračala, saj nisem mogla spit na litre kave na dan. Želela sem vodo a ker je bila zima je ta voda prišla v obliki čaja. In  sedaj prihaja spet bolj hladno vreme in vodo bo zamenjal čajček.

Felicita - saj so bile brez vsega z malo soli a zraven je bilo tudi pivo (beri radler) in pistacija. In to pozno zvečer. Sicer pa sem sedaj spet z mislimi 100 % na ločevalju. Trmasta sem kot vol in kar mi je prvič gratalo mi bo tudi v drugo.



ninasiki -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 15:32:14)

ojla evo sadni dan je skoooor za nami tko da smo priden
danes na meniju je blo
Z: 1 hruška pa kava
K: solata
V: še nevem
[img]http://www4.slikomat.com/10/0908/in6-jennif.jpg[/img]
PUNCE TALE GEŠTEL JE PA MOJ CILJ IN VSAKIČ K JO VIDM MI JE TKO HUDA SEJ SO ŠE DRUGE SAM NEVEM NI PRESUHA NI PA DEBELA [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/img]



Felicita -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 18:13:07)

ah, punce, jest dans travmiram... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] od 10ih zjutri sm že za knjigami pa še na pol nism... pa sm tko ene 5x pršla čez, pa vsakič ko berem se mi zdi da berem na novo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

pozitivna stran je, da mi je uspel ne se tolažit s hrano. 3je obroki so ostali, zajtrk je bil zdrob, kosilo polnozrnati špageti z jajčkom in sirom, večerja pa smoothie (banana + jogurt + mleko + arašidovo maslo). ju3 ne bo časa za zajtrk, bo pa kosilo bolj obilno (mogoče ju3 pridem do pice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]) vsekakor mi bo pa odlegl ko bo izpit za mano.

zdej pa naprej... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



TDTP -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 18:33:46)

joj punce, pri meni je spet stara pesem, dopoldan sem mela full laufarije, ko sem prišla domov sem bla sestradana, kot volk (sem si sama kriva ker sem si zaspala in izpustila zajtrk) v glavnem pojedla sem enolončnico z mletim mesom in kislim zeljem ter zelenjavo, ker pa še to ni bilo dovolj in mi je vse preveč dišal borovničev štrudl od tašče, sem še tega zmlela, kar triiiiii koseee! sem jezna kot[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] na sama sebe! Samo zato ker me moti 5 kg, se teško držim hujšanja, v nasprotju z tem ko sem imela 15 preveč, sem jih uspešno shujšala 12!

A nič zato, ne dam se!!!! Bo pa dlje trajalo in 5 min telovadbe več zvečer, pa mi bo malce oproščeno, kajne! Drugače ste pa res carice, ko tako berem vaše poste, mi vsak dan vliva več volje!!!
Bodite pridne, še tako naprej in mejte se!!!lp



popl -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 18:54:05)

TDTP nič ni panike, jutri pejt kar naprej po programu, pač bo malo dlje trajalo kot si že rekla, a vseeno delaš nekaj velikega za svoje zdravje in geštel:)

Tudi mene je že prešinila kakšna ''nespodobna'' misel glede določene hrane, a sem se spomnila na vas in sem se vzdržala, tako da napredujem:)

danes imam sadni dan in veselo mlatim slive in mandlje, pa vmes še kakšna kava. Bomo že zdržali še teh par urc, jutri je pa mesek:)

pa pa



RAKICA1 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 19:36:09)

Ojla no vidim da ste me dale na seznam no potem pa vse vam sporočim: stara sem 32let, metoda hujšanja je edina manj žri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]in tako bo tudi kaj dol padlo ter prišla do idealne teže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no sedaj nevem kdaj se točno tehtate vam pa sporočim takrat koliko bom točno imela upam da bom pridna ter da bom kaj dol spravila do takrat, moj cilj pa je 65kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no začela pa sem z težo 79kg sedaj jih pa imam 73,6kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



al1* -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (8.9.2010 20:19:23)

Ubijalski tempo imamo zadnje čase, zato se malo manj javim. Bo že.
Sem kar pridna, vsake toliko kakšen kiks, ampak nič preveč. Upam, da se bo v ponedljek vsaj malo poznalo.
Zdaj grem malo potelovadit pol pa spat, ker sem hin.



Stran: <<   < Prejšnja stran  10 11 [12] 13 14   Naslednja stran >   >>