RE: hujšanje na dolgi rok

RE: hujšanje na dolgi rok (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

tojeto1 -> RE: hujšanje na dolgi rok (19.4.2010 8:51:21)
Evo moje kile 65,5! Yea!!

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok (19.4.2010 10:19:04)
Moji kg: 65,5 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Torej + 0,5 kg, glede na emsec nazaj + 2,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Res je, da smo imele v soboto zvečer RRjevke pri meni čvek, res sem pojedla 2 koščka kriha z namazom, nekaj kosov drobnega peciva in načosev z omako, ampak[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

2mama -> RE: hujšanje na dolgi rok (19.4.2010 13:57:31)
Moje poročilo: -0,2 kg v zadnjem tednu (72,8 zjutraj). Sem bila pa precej presenečena, ker sem v petek zjutraj namerila 71,8 in ker sem med vikendom še bolj pazila pri hrani. Res pa je, da sem tako v soboto kot v nedeljo jedla po 17. uri. Ne sicer veliko, v bistvu zelo malo, in samo beljakovine, ampak očitno sem si ritem uničila. Ampak nič hudega, gremo naprej! Še glede športa: tek mi je tako zapasal, da sem aerobiko dala čist na stran. res mi je greh zdaj v teh lepih dneh švicat v enem nabitem prostoru, ko pa lahko grem tečt ven, na sončka, in se nadiham frišnega lufta. Kaj pa ostalem, športate kaj?

kenka -> RE: hujšanje na dolgi rok (19.4.2010 16:08:36)
ja, tudi sama nisem opazila minusa pri kg. kar eneko ostaja. ikmam občutek, da bi šlo dol, če ne bi jedla čez vikend torte na rd in razde porkerije na pikniku. tako, da sem očitno bila pridna čez teden in grešila čez vikend. ampak, žalostno je, da če že grešim bi vsaj fajn .. ne pa na pol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] bo že.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok (19.4.2010 16:33:17)
Danes 89,4 kg (-0,5 kg).

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok (20.4.2010 21:21:26)
Toliko,da se vam javim.Kile nespremenjene-68.5,sem pa bolana,bolj švoh migam,ker z vročino ne morem.Glavno,da ne gre gor,bo že šlo dol.Verjamem.

tojeto1 -> RE: hujšanje na dolgi rok (21.4.2010 9:05:41)
20.4.2010, ponedeljek ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni: miška17 - 0,5 kg - 8,2kg 97,6kg 79kg 89,4kg kenka - 0,0kg - 6,9kg 114,5kg 88kg 107,6kg coris - 0,0kg - 6,5kg 63,0kg 56kg 56,5kg lejla + 1,0kg - 5,0kg 67,5kg 55kg 62,5kg valči - 0,0kg - 3,5kg 72,0kg 60kg 68,5kg tojeto1 - 0,5kg - 3,5kg 69,0kg 63kg 65,5kg jenii - 0,0kg - 2,8kg 67,3kg 60kg 64,5kg 2mama - 0,2kg -1,3kg 73,5kg 60kg 72,8kg stuhica - 0,0kg - 0,0kg 74,0kg 62kg 74,0kg pegica1 - 0,0kg -0,0kg 63,9kg 58kg 58,0kg HuAnita + 0,5kg + 0,5kg 65,0kg 58kg 65,5kg Niso javile 20.4.2010: TuBoLina_86- 0,0kg - 0,0kg 84,7kg 65 kg 84,7kg Mala_Ajda -0,3kg - 4,4kg 61,1kg 58kg 56,7kg Katjusa - 0,3kg - 9,8kg 122,7kg 85 kg 112,9kg Rožica I -0,8kg -3,9kg 79,9kg 63kg 76,0kg sasha22 -0,0kg -1,7kg 74,0kg 50kg 72,8kg LERO -0,9kg - 6,6kg 91,0kg 72kg 84,4kg austen ???kg 0,0kg 93,0kg 93,0kg jancyka ???kg -7,2kg 112,6kg 90kg 105,4kg matejchy -0,0kg -0,6kg 75,5kg 70kg 74,9kg aki - 0,5kg - 2,0kg 57,0kg 53 kg 55,0kg tinaaja -0,4kg -1,3kg 67,2kg 62kg 66,6kg miapia NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 26.4.2010 Upam, da se nisem kje zmotila. Pa pejte velik v naravo in na sonček. Pridno dietkajte...

kenka -> RE: hujšanje na dolgi rok (21.4.2010 22:17:28)
toledo, hvala. a je se katera tu al tolko ste v naravi, da ničveč ni z netom?

tojeto1 -> RE: hujšanje na dolgi rok (22.4.2010 17:10:57)
Jaz se tko težko spravim za računalnik. No, danes je vreme bl tko, drgač pa sam sonček posije, pa prec ven letimo.

ROmama -> RE: hujšanje na dolgi rok (23.4.2010 13:01:22)
Pozdravljene, a se vam lahko pridružim, prosim, prosim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

n€na -> RE: hujšanje na dolgi rok (24.4.2010 18:12:10)
Evo mene nazaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] Jaz en lep čas nisem nič sledila temi, niti nisem hujšala...v tem času sem imela en kup problemov od zdravstvenih do tega da sem zamenjala v službi delovno mesto in nisem več v pisarni... Kilograme povem v ponedeljek in moram priznat, da sem jih kar nekaj pridobila v času bolnišk in negibanja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Zdaj grem novim zmagam naproti in upam, da mi bo tokrat uspelo in bom super fit do poletja, da se bom lahko vsaj v kopalke spravila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ROmama ti se pa kar pridruži!! Lep dan!

vetrnica -> RE: hujšanje na dolgi rok (24.4.2010 23:48:55)
Pozdravljene, če lahko, bi se vam pridružila še jaz. Sem malo brskala po forumu pa mi je vaš način še najbolj všeč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

ROmama -> RE: hujšanje na dolgi rok (25.4.2010 11:32:11)
Super. Da ne bo katero kap, sem med težkokategornicami, kg pa sporočim jutri zjutraj.

2mama -> RE: hujšanje na dolgi rok (26.4.2010 6:36:22)
jutro! danes 72,1, torej -0,7 kg!

vetrnica -> RE: hujšanje na dolgi rok (26.4.2010 8:26:47)
Sporočam svoje začetno stanje in željo. Pa upam, da mi uspe. Danes zjutraj: 64,5 kg Želja: 55 kg

ROmama -> RE: hujšanje na dolgi rok (26.4.2010 10:05:16)
Dobro jutro, danes sem stopila na tehtnico, groza, še mal oveč kot sem pričakovala, v enem mesecu sem kar nekaj pridobila, ampak začeti je treba. Ne me obsojat zaradi kg, imam jih 143,9, Upam da mi bo z vašo pomočjo uspelo izgubiti vsaj 30 kg, to je moj cilj do novega leta.

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok (26.4.2010 11:13:40)
MErjenje pridnosti : 64,7 torej -0,3 ... kar je vseeno boljše kot nič, je pa res, da smo bili včeraj na RD, pa požrla 2 kosa peciva, 2 kosa belega kruha z 'basami' in sirom, nato pa še torto[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Pa tudi imam vnete sinuse, oko, pa sama sem bila nekaj dni doma z deco, brez atija, tako da sem bolj na izi športala...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

n€na -> RE: hujšanje na dolgi rok (27.4.2010 9:47:51)
Dobro jutro.. Da vam povem še jaz moje stanje 73,1, željena teža pa je 60...

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok (27.4.2010 22:19:50)
Halo,hujšarice. Javljam vam stanje,danes zjutraj je bilo 67.8,je kar vredu,glede na malo grehov,ki so predvsem zvečer. Torej sem v 6. tednih zgubila 4.5 kile,lahko bi bilo bolje.Upam,da bom 13. 5.,ko bo okroh 2 meseca,lahko rekla,da sem zgubila 5,6 kil.Torej računam na kakih dobrih 66 kil. Delam veliko,torej kalorije gredo,gibanja je,pridna moram še bit bolj.Sedaj lahko rečem,da,če zgubim še 6 kil,da bom ful srečna,ker pol mi bodo cote v večini prav.Utopično bi bilo mislit,da pridem pod 60 kil.Ker nekako malo nad 60 super funkcioniram in fajn zgledam,pa kmetijo imamo in je treba trdno delat.Pa švoh glih ne moreš bit.Je treba od jutra,do noči bit fejst priden.Pa otroci,tak da.Bo počasi,vem to-meni že te 4.5 kile veliko pomenijo. Da vam še tehnične podatke napišem.In sicer moje meritve in zgubitve. 15.3.sem si merila obseg zg. dela nog,bokov,riti,prsi,trebuha. V 6. tednih sem zgubila: -zg. del nog -3 centi -pas-3 centi -prsi -5 centi -trebuh-7 centi -rit-6 centi -boki-3 centi Toreg gre dol,počasi in sigurno,pa še bo šlo.Z vami mi je boljša motivacija,držim pesti za vse nove.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]In za stare[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] A se ve tudi merite kaj?

2mama -> RE: hujšanje na dolgi rok (28.4.2010 12:36:44)
Sama sem po ponedeljkovem merjenju prvič po dveh mesecih malo popustila in v dveh dneh pojedla nekaj prepovedanih zadev (skupaj ene 10 piškotov, malo sladoleda, nekaj rumovih kroglic). Ampak je streznitev prišla prej, preden bi začela spet preveč jest. Prišla pa je v osebi ene znanke, s katero sva se videli nazadnje konec januarja, in včeraj popoldne ni mogla verjeti, koliko me je pobralo (skoraj 8 kg), isto pa tudi mojega moža. In že sem se sama sebo zdela gnusna s svojimi sladkarijastimi grehi. Je prav fajn, ko te nekdo vsake toliko malo pohvali. Vsaj pri meni je to nora motivacija. pa še to: včeraj sem malo pomerjala oblačila, ki jih že 5 let nisem mogla dat nase. Večina mi je že prav in to je noro dober feeling!!! Dajmo, punce!

2mama -> RE: hujšanje na dolgi rok (28.4.2010 12:38:49)
Valči, tudi jaz se merim. Sicer samo pas, rit, stegna in nadlaket. Za zdaj mi je šlo povsod fajn dol, še največ, 8 cm v pasu, 7 pa čez rit. Ostalo malo manj, ampak gre. Je pa dejstvo, da ko laufam, se mi zdi, da se s švicom kar topi tudi maščoba. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok (28.4.2010 15:11:13)
A se lahko še jaz pridružim? Moja teža je 95,5 kg, moja željena pa je 65. Vem da je to zelo optimistično, pa vseeno[sm=bravo.gif]

jenii -> RE: hujšanje na dolgi rok (28.4.2010 19:59:50)
oj. ja dobrodošla. sej je prav da si daš en cilj, ko sem z 82,5 kg štartala si nisem mislila da bom v desetih mesecih 64,5 samo sem in se počutim fenomenalno. kar pogumno napadi tele kile pa bo[sm=smiley36.gif]. no sem pri teku in drugi telovadbi pridna ,zadnič sem šla tud krog hitrjše hoje okoli blejskega jezera, je blo res enkratno. me tolk vn vleče da je noro, tud če sem totalno utrujena grem vn na luft se z mulčkoma potepat, občasno se nam pridruži ati,sam je čist anti za gibanje[sm=smiley1.gif] pridne bodite migajte, uživajte vsak sončen dan ker te res napolni z energijo. čao

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (29.4.2010 8:08:47)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

tojeto1 -> RE: hujšanje na dolgi rok (30.4.2010 13:18:38)
Kolk fajn, k je sonček, jaz pa ven laufat z vozičkom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image]. To je zakon, sam kwa k grem čez en mesec nazaj v službo, pol pa ne vem, kako bo s tekom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. A gre kera na DM-ov tek. Fuuuul priporočam, tud če ste brez kondicije. Pa otroke prijavite na Oskarjev tek (je brezplačen, pa še medaljo dobijo). Moji so čist navdušeni. Evo link, če si želite kaj več zvedeti: http://www.tekzazenske.si Pridno dietkajte in čim več migajte. Se tipkamo...

Stran: << < Prejšnja stran 22 23 [24] 25 26 Naslednja stran > >>