RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

lunca144 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 13:52:10)
IZVIRNO SPOROČILO: mlinčka IZVIRNO SPOROČILO: lunca144 mlinčka.........a,si pozabila name[sm=smiley19.gif] sem te tud prosila za knjigico,pa je še ni-plissssssssss[sm=smiley1.gif] Ma kaki pozabla. Sem zagotovo poslala pa se je očitno kje zataknilo. Ti bom čim prej poslala še enkrat, ta trenutek ne utegnem. Če slučajno do večera ne dobiš, mi prosim javi, da pogruntava, v čem je problem. Če še katera ni dobila, povejte, da zrihtamo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]hvala,da misliš name,ti sporočim,če je prišla[sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 14:31:02)
evo tehtnica je doma, kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] so me presenetle, mam še več kot sem mislila. Cel BTC sem prehodila te knjižice 90 dnevna ločevalna- nimajo nikjer [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Sedaj počasi šibam v center na kofi pa še tam pogledat če majo, če ne, pa te bom mlinčka prosila za kopijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Čao

Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 14:34:05)
Jaz pa že drugače brez mleka kavo pijem in mi splih ni problem. Švinglam pa pri cukru, ker si v službi skupaj turško kavo skuhamo in pol ne kompliciram.

lunca144 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 14:43:58)
IZVIRNO SPOROČILO: Detece Jaz pa že drugače brez mleka kavo pijem in mi splih ni problem. Švinglam pa pri cukru, ker si v službi skupaj turško kavo skuhamo in pol ne kompliciram. ............no,jaz pa brez cukra,sam z mlekom[sm=smiley36.gif]pa sva na istem[sm=smiley36.gif]..............mi tud ni do kompliciranja,evo še malo pa bo treba po otroke,pa bom spet kurla kalorije,ko bo treba za njimi letat[sm=smiley36.gif]

nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 15:29:38)
IZVIRNO SPOROČILO: blaža IZVIRNO SPOROČILO: nincika Jaz pa kr špagete s pelati...marsikdo me čudno pogleda, ampak jaz jih naravnost obožujeeeem[sm=smiley1.gif] Za večerjo pa kos gibanice, nad katero se mi že danes sline cedijo, ko grem mimo nje... komaj čakam, da bo jutri[sm=smiley36.gif] Ma zakaj čudna, to mi vsi vedno jemo, tudi kadar ni dijete. Moja dva ta mala jesta tako pašto vedno fulll rada. Mi sploh ne jemo pašto z mesom, vedno z šalšo.[sm=bravo.gif] Pri nas doma se vedno zmrdujejo, ko se jaz bašem s tem, brez mesa pač ne gre, baje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem si pripravila danes špagete s pelati...na malo olja sem prepražila čebulo in malo česna, prelila s pelati in začinila z baziliko in origanom. njamsi... Mi je pa brat včeraj vso gibanico pojedel, ki je bila namenjena za današnjo večerjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image] Bo treba nekaj drugega najti... V hladilniku imam odprt ananasov kompot. MIslilte, da ga lahko pojem jutri? Je nesladkan...

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 15:36:42)
IZVIRNO SPOROČILO: hel32 Jutro Sem pravkar prebirala knjigo Montignacova metoda, sem zaključila poglavje 1 stopnja, me pa neki zanima, kolk dolgo pa naj traja 1. stopnja[sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif] Se pa moram pohvalit, da jem tako približno kot v nosečnost, sem imela namreč nosečniški diabetes in je sestava jedilnika zelo podobna, no skratka danes sem iz firbca stopla na tehtnico in -2,30kg[sm=bravo.gif]pa saj vem, da je to samo odvečna voda. Kako se naj odpovem krompirju??? Nič, sem spila sok iz pomaranč in jabolk,in spila kavo. Taška 30 kus kus je živilo z nizkim glikemičnim indeksom, ga lahk ješ kolk ti je volja, se pafuuul razkuha in morš malo pazit kolk ga daš kuhat, jaz sem ga ful pojedla med nosečnostjo, pa ful sem tudi pojedla prosene kaše. A katera je zjutraj pivski kvas in ribje olje?? Twins, hvala za seznam. Lep dan želim vsem!!!! ma dva posta pa ne štekam. al sem jaz kaj zabluzila, al so se pa zmotle in hotle pisat na forum za Montija [sm=zmeden.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 15:38:17)
IZVIRNO SPOROČILO: aleži čeprav nisem še na dieti, mi je danes zadišala solata z paradajzem in mozzarelo. Njami je bila malica!!! Danes pa naredim meso puranje z papriko in riži. Punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zlate ste, da držimo skupaj in si dajemo podporo. Zdaj pa pijem še kavico, čez 2 urci pa domov, delat kosilo, po otroka.... Koliko vam dejansko zares uspe spiti tekočine (vode) na dan?? tole pa ni ločevalna [sm=zmeden.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 15:40:49)
No kakorkoli. jaz sem pizzo pojedla in je bl anoro dobra. Sedaj pa že sanjarim kako bo dobra večerja. Sem nabavla sladoled, pa čokolado mi tudi ne bo panika pojest. No jedilno in seveda eno rebro. Sem bla pa dopoldne še kr lačna. Samo na 3 mandarinah do treje, mi je blo kr malo težko, ma je šlo. Kavo se pa prisilim brez mleka in si dam en narenček. Boljše brez mleka, kot, pa da je sploh ne smem spit.[sm=smiley36.gif] Kr gre za enkrat. Mmm komaj čakam večerjo.[sm=smiley36.gif]

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:09:19)
Blaža- aleži začne z dieto, tako kot ti, z 11.1, glede hel32 mi pa tud ni jasno, na prvi strani je napisala naslednje: Evo še mene sem se že pred novim letom odločila za shujševalno ker imam 20kg preveč, malo sem se prej zredila, malo nosečnost in imam 84kg na 172cm višine. Tudi jaz še po ločevalni nisem hujšala in bi bila vesela če ima katera čas razložit kako to gre!! Sicer pa glih pijem kavico z mleko, seveda[sm=smiley36.gif] Drugače pa malo kolesarim s sobnim kolesom, malo z abtronicom, malo telovadim, ker imem še kr ogromen trebuh od nosečnosti in grozno veliko sala[sm=smiley11.gif] in mi vse čez visi, pa upam, da mi vsaj 10 kg uspe dol dat!!! hel3, kaj pa ti parviš?

aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:30:32)
4pikice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža nisem še začela z ločevalno, ponedeljek...zadaj pridno študiram kaj bom jedla, knjigico berem.... Blaža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] kaj same začnemo ali bo še katera tisti dan??? Hmmm, kava??? jaz ne morem brez mleka jo pit. Bom nekako manj mleka dajala, ma čisto brez ne morem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kako pa tiste katere delate? Kako imate razporejeno kdaj jest in kaj?? Ali si nosite od doma? Jaz delam 8 ur, malico si bom nosila od doma (sadje, solato,...) kosilo bom imela po 16 uri. A potem je potrebna tudi večerja?

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:54:51)
IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice Blaža- aleži začne z dieto, tako kot ti, z 11.1, glede hel32 mi pa tud ni jasno, na prvi strani je napisala naslednje: Evo še mene sem se že pred novim letom odločila za shujševalno ker imam 20kg preveč, malo sem se prej zredila, malo nosečnost in imam 84kg na 172cm višine. Tudi jaz še po ločevalni nisem hujšala in bi bila vesela če ima katera čas razložit kako to gre!! Sicer pa glih pijem kavico z mleko, seveda[sm=smiley36.gif] Drugače pa malo kolesarim s sobnim kolesom, malo z abtronicom, malo telovadim, ker imem še kr ogromen trebuh od nosečnosti in grozno veliko sala[sm=smiley11.gif] in mi vse čez visi, pa upam, da mi vsaj 10 kg uspe dol dat!!! hel3, kaj pa ti parviš? ma jaz sem štartala kar v ponedeljek, kljub mislim, da bom komqaj 11. In se dobro držim, nič ne grešim in imam danes oh.[sm=bravo.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:55:58)
IZVIRNO SPOROČILO: aleži 4pikice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža nisem še začela z ločevalno, ponedeljek...zadaj pridno študiram kaj bom jedla, knjigico berem.... Blaža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] kaj same začnemo ali bo še katera tisti dan??? Hmmm, kava??? jaz ne morem brez mleka jo pit. Bom nekako manj mleka dajala, ma čisto brez ne morem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kako pa tiste katere delate? Kako imate razporejeno kdaj jest in kaj?? Ali si nosite od doma? Jaz delam 8 ur, malico si bom nosila od doma (sadje, solato,...) kosilo bom imela po 16 uri. A potem je potrebna tudi večerja? Te bom razočarala, ki jaz sem začela že v ponedeljek, sem poštimala v glavi in se kr lotla, nič odlašanja. začni še ti tako, da se bomo s hrano ujeli. v petek je mesni in je lahko tvoj prvi dan. Oziroma beljakovinski.[sm=smiley1.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:58:14)
IZVIRNO SPOROČILO: aleži 4pikice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža nisem še začela z ločevalno, ponedeljek...zadaj pridno študiram kaj bom jedla, knjigico berem.... Blaža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] kaj same začnemo ali bo še katera tisti dan??? Hmmm, kava??? jaz ne morem brez mleka jo pit. Bom nekako manj mleka dajala, ma čisto brez ne morem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Kako pa tiste katere delate? Kako imate razporejeno kdaj jest in kaj?? Ali si nosite od doma? Jaz delam 8 ur, malico si bom nosila od doma (sadje, solato,...) kosilo bom imela po 16 uri. A potem je potrebna tudi večerja? raje si kuhaj če prideš pozno domov, še za jest za drugi dan, pa si kupiš termovko in greš na malco ob dvanajsti al pa okoli ene. Pol pa normalno okoli šeste večerjaš. Si kupišt tako termo posodo in si shraniš meso pa zelenjavo, pa kruh si priesi, al pa rižoto ,... To je samo predlog, odločitev je tvoja, ker bit pa brez jest oz na sadju do 16ih je pa predolgo, pol pa večerja prehitro, pa četudi je ob zadnjem vlaku ob 20ih, ki pol ne smeš več jest.

hel32 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:58:17)
Hojla, kaj ti ni jasno, saj vem da nekako montignacova inločevalna približno gresta skupaj, sam da pri ločevalni imaš razčlenjeno po dnevih, pri montiju pa ločuješ po glik indeksu, jaz sem se odločila za slednjo, mi mnekako bolj leži, glede na moje telesne značilnosti, če me seveda sprejmete medse???? Nisem se zmotila, sam sem malo zabluzila, ker sem pač mislila, da je to to, pa nič hudega, saj je bistvo vsega v ločevanju živil oz OH.

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 17:59:21)
IZVIRNO SPOROČILO: hel32 Hojla, kaj ti ni jasno, saj vem da nekako montignacova inločevalna približno gresta skupaj, sam da pri ločevalni imaš razčlenjeno po dnevih, pri montiju pa ločuješ po glik indeksu, jaz sem se odločila za slednjo, mi mnekako bolj leži, glede na moje telesne značilnosti, če me seveda sprejmete medse???? Nisem se zmotila, sam sem malo zabluzila, ker sem pač mislila, da je to to, pa nič hudega, saj je bistvo vsega v ločevanju živil oz OH. Ja normalno da te sprejmejo, ma je zgledalo, da si se bolj za montija odločla. No ma nima veze kot komu paše, seveda te bomo vesele. [sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:01:52)
No zdej pa čakam, da gre tamali spat( ob 19ih), da povečerjam.[sm=bravo.gif], Iiii sladoled me čaka, mmm.

hel32 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:05:35)
Hvala Blaža.[sm=smiley36.gif] Veš sem bolj nagnjena k sladkorni (nos slad.) in mi ta idealno odgovarja! Sem ti fauš, za sladoled!![sm=smiley13.gif]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:08:30)
IZVIRNO SPOROČILO: hel32 Hvala Blaža.[sm=smiley36.gif] Veš sem bolj nagnjena k sladkorni (nos slad.) in mi ta idealno odgovarja! Sem ti fauš, za sladoled!![sm=smiley13.gif] ma lej, pri montiju maš več za jest, pa bolj počasi se hujša, pa več na izbiro, pa tudi kake marmelade,... tle je pa točno določeno kaj se lahko je in se ne sme nič kej po svoje obračat, ker pol ni to to in ne greš dol kolkor bi lahko. samo jaz mam raje ločevalno, ker vem kaj lahko jem. Pri montiju je pa tako. ali to, ai uno, maš dosti za zbrat in moraš met ful samokontrole za moje pojme, da se kontroliraš kaj ok kolko boš jedu. Jaz mam kot dijeto raje ločevalno, vzdrževanje pa raje Montija, ki se mi zdi res mega.[sm=smiley1.gif]

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:22:40)
IZVIRNO SPOROČILO: blaža IZVIRNO SPOROČILO: aleži čeprav nisem še na dieti, mi je danes zadišala solata z paradajzem in mozzarelo. Njami je bila malica!!! Danes pa naredim meso puranje z papriko in riži. Punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zlate ste, da držimo skupaj in si dajemo podporo. Zdaj pa pijem še kavico, čez 2 urci pa domov, delat kosilo, po otroka.... Koliko vam dejansko zares uspe spiti tekočine (vode) na dan?? tole pa ni ločevalna [sm=zmeden.gif] ne ni... lušte nam dela;) jst sem šele prvi dan pa me tkole matra... no sej pravjo, vsak začetek je težak... bo že[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:26:28)
IZVIRNO SPOROČILO: blaža No zdej pa čakam, da gre tamali spat( ob 19ih), da povečerjam.[sm=bravo.gif] , Iiii sladoled me čaka, mmm. teb pa vela! tolk hitr hodi spat?! kolk je pa star? jst pa do desete nimam mira, pa tud popoldanskega počitka ne poznamo, pa je moja pupa starakomaj 18 mesecev... sm ti fouš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:30:36)
IZVIRNO SPOROČILO: majar. IZVIRNO SPOROČILO: blaža No zdej pa čakam, da gre tamali spat( ob 19ih), da povečerjam.[sm=bravo.gif] , Iiii sladoled me čaka, mmm. teb pa vela! tolk hitr hodi spat?! kolk je pa star? jst pa do desete nimam mira, pa tud popoldanskega počitka ne poznamo, pa je moja pupa starakomaj 18 mesecev... sm ti fouš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Blaž bo mel 3.2. dve leti in gre tako zgodaj spat. Ta starejši gre pa ob 20ih ( bo mel konec februarja 7 let)

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:31:46)
IZVIRNO SPOROČILO: majar. IZVIRNO SPOROČILO: blaža IZVIRNO SPOROČILO: aleži čeprav nisem še na dieti, mi je danes zadišala solata z paradajzem in mozzarelo. Njami je bila malica!!! Danes pa naredim meso puranje z papriko in riži. Punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zlate ste, da držimo skupaj in si dajemo podporo. Zdaj pa pijem še kavico, čez 2 urci pa domov, delat kosilo, po otroka.... Koliko vam dejansko zares uspe spiti tekočine (vode) na dan?? tole pa ni ločevalna [sm=zmeden.gif] ja pa sej si pol lahk danes mela meso, a riž se ti je? No sej ga boš lahko jutri. [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] ne ni... lušte nam dela;) jst sem šele prvi dan pa me tkole matra... no sej pravjo, vsak začetek je težak... bo že[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:32:15)
Uf slabo sem citirala, izlušči bistvo. [sm=jezicek.gif]

Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:32:34)
Jaz sem v službi in si zvečer pripravim kosilo za naslednji dan, si odnesem v službo in tam pogrejem (imamo to možnost), ko pridem domov pa večerjam okoli 5tih ali pa še prej...potem pa zvečer še kakšno sadje da ni prepozno. Pecivo sem pospravila, zdaj pa še tablica čokolade...njami...itak pa nimam v želodku več placa....danes sem veliko manj pojedla in bila že veliko manj lačna...bo počasi kot kaže...jutri pa sadni dan....

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (6.1.2010 18:35:52)
u vitaminskega pa jaz ne ljubim preveč. ampak gre pa dol po sadnem. Jaz rečem kar sadni dan, ker večinoma jem sadje in oreščke. sem si kupla suhe slive, pa mandarine, banane s cimetom bom za kosilo in pest orehov za malco, pa kako pomarančo za večerjo, al pa samo ananasov sok.

Stran: << < Prejšnja stran 4 5 [6] 7 8 Naslednja stran > >>