2violina
|
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
Ojla, hvala, da ste me sprejele...torej danes začela, zjutraj telovadba (to izvajam zadnjih 5 mesecev), tehtanje uffffffff 68,8, željeni kg pa 58...pa da vam še povem, da sem 14 dninazaj imela že 65,2 kg in sem v teh 14 dneh pretiravala do amena, ampak res pretiravala, sploh ne morem verjet, da sem lahko toliko jedla in jedla, pa sladkarije...nikoli nisem imela nekih velikih problemov s težo, sem se pač malo nazaj držala, kadar sem jedla sladko, pa dosti športala, sedaj pa nikakor, da pridem na svoje predporodne kg...ampak sem trdno prepričana, da tokrat gre zares....
Torej danes sem jedla zjutraj banano (saj drugega itak nisem mogla, ker sem imela zabasan želodec), za kosilo pa piščančjo hrenovko in skledo solate. Popoldan bom spila še en kapučino, za večerjo pa bom jedla hrenovko in malo paprike - TO LAHKO NE?? Ja vsekakor lahko.
Kaj pa jutri, malo vas bom sedaj gnjavila, dokler ne pridem noter, malo bom prepražila pora, pa korenček, pa ohrovt, in potem dodala riž, pa zraven rdečo peso....JOJOJ KAJ MORAM TO JEST TUDI ZA VEČERJO??? jAZ BI RAJE KAKŠNO SOLATO S PARADIŽNIKOM IN PAPRIKO IN KUMARICO?? V bistvu bi naj jedla enako kot za kosilo le polovico manj. In seveda brez kruha. Vendar je že skoraj vsaka, če ne prav vsaka jedla kosilo in večerjo različno. Sama sem med njimi a sem vseeno sklatila nekaj kg. S samo solato boš konzumirala manj kalorij., kar je še bolje zate.
Uffffff sem nakloftala, imam pa vsaj voljo, ko vidim koliko ste ve izgubile!!! Verjemi, da imamo voljo. No zase vem, da jo imam. Kar poglej nas tu smo že od 4.1. to je že nekaj in tudi rezultati so vidni.
_____________________________
Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
Ampak sem odločena, da bomo tud tole spelali
sam da sem gor.Jaz pa danes nisem mela sadnega,sem preklopla na beljakovinskega,ker vedno hodimo na kosilo k mojim ali njegovim staršem,in potem jem solato in krompir ali pa solato in meso.M eže tako malo čudno gledajo,tako,da se trudim vsaj nekaj pojest,veste kak greh je pri nas ne jest juhe,krompir in meso skupi
, sej sem hotla več, ampak nisem smela ker je sadni dan. Te moje lačne oči. Sej potem ko sem tale košček pojedla, ki vse skup ni bil nič, ampak jaz zadovoljna, kot da sem pojedla cel krožnik
res sem dobila voljo ko vidim take rezultate. 
je -1kg, torej skupno -7kg, oz. skupna teža 81,5kg. Moram biti bolj pridna, ga že malo preveč biksam. 
