RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010

RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:30:42)
evo dobro jutro jz sem se včeraj oborožila i zelenim čajem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tako da bo zdajle pred zajterkom popila skodelico le tega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pol pa zajterk, za kosilo sem si pa kupila graham testenine, kaj lahko zraven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:32:20)
Zelenjavano prilogo, mislim da drugo ne pride v poštev(stročji fižol, grah, brokoli, cvetača, paradižnik, paprika, gobe, jajčevci, bučke, ...)

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:42:18)
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Zelenjavano prilogo, mislim da drugo ne pride v poštev(stročji fižol, grah, brokoli, cvetača, paradižnik, paprika, gobe, jajčevci, bučke, ...) pol lahko naredim sam paradižnikovo omako in nič druzga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:43:50)
Lahko si skuhaš cvetačo, brokoli, grah pa zmiksaš pa preliješ testenine, meni je to ful dobro, boljše mi je zmiksano kot celo.

sonček85 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:47:56)
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30 IZVIRNO SPOROČILO: sonček85 Jutro Lepo pozdravljen! Zanima me če imate kje na tem naslovu napisan seznam kaj se lahko kateri dan je da ne iščem po vseh straneh.Bi se mogoče tudi sama podala v to ,da izgubim kakih 5kg predno grem v službo hvala in lep pozdrav vse in čim bolj naj grejo opdvečni poporodni kg dol na strani 46 najlepša hvala

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 8:01:47)
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Lahko si skuhaš cvetačo, brokoli, grah pa zmiksaš pa preliješ testenine, meni je to ful dobro, boljše mi je zmiksano kot celo. bom probala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 8:02:30)
IZVIRNO SPOROČILO: sonček85 IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30 IZVIRNO SPOROČILO: sonček85 Jutro Lepo pozdravljen! Zanima me če imate kje na tem naslovu napisan seznam kaj se lahko kateri dan je da ne iščem po vseh straneh.Bi se mogoče tudi sama podala v to ,da izgubim kakih 5kg predno grem v službo hvala in lep pozdrav vse in čim bolj naj grejo opdvečni poporodni kg dol na strani 46 najlepša hvala ni kej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 8:04:00)
Dobro jutro punce! Upam, da ste 10. stopile z vage zadovoljne. Meni teža stagnira že en mesec, nekje 55, včasih pol kg gor, včasih dol. Ampak je že prav dolgočasno cel mesec glih.No, vmes so bili prazniki in kak teden sem res pojedla kaj drugega, ampak vseeno. Očitno bo res treba še mal miganje dat v višjo prestavo. Še 3kg morajo dol in po vsej verjetnosti se bom za te mogla potrudit bolj kot za prejšnjih 10[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Pa še vzdrževat jih bo pol treba, a ne? Sej to mislim, da bo moglo it. Če ne bom pa spet uvedla 1.fazo montija, ki mi sicer glede čist ustreza sam da je res uspešno. Se bojim, da ko bom enkrat v službi in hodila na malco da bom težje selekcionirala hrano. Do takrat je še nekaj časa. Me je kar zašraufalo v trebuhu, namreč začeti bi morala gledat za novo službo pa še nisem utegnila. Bom jutri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 8:10:09)
jutro drnula a ti si tud ena od tistih k je zgubila službo z nosečnostjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ubožica jz upam da do 25.4 ko nastopim službo shujšam vsaj 20kg ali pa vsaj 15kg bom pol ful vesela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

*raci* -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 10:12:40)
živjo, meni je šele zdaj uspelo priti do računalnika, sem čist okupirana z mojim dvema pincama. NO prosim, še mene na seznam meni je v nedlejo pojazalo 92,8 torej -2,2 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], če bo šlo tako naprej bo super lep dan

Tonchka -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 10:22:53)
Hello punce! Evo še jaz javljam podatke. Začela sem 5.1. z 69 kg in včeraj (torej 11.1.) jih je tehtnica pokazala 68. To je kar uredu, glede na to, da sem v soboto na veliko grešila. Smo bili na enem rojstnem dnevu in sem pojedla kos pizze, kremšnito in še kos torte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Sicer niso bile velike količine, ampak pasalo je pa ful!!! No, in potem spet lepo po Montiju in kar gre. Se spomnim, da sem si tudi v prvo, ko sem hujšala sem in tja privoščila kakšen slasten zalogaj ali sladico, pa so šle kile vseeno dol. Kaj čem, sem pač gurman. Seveda, pa je to sem in tja in ne vsak dan pri vsakem obroku. Čestitam tudi vsem ostalim, mater bomo to poleti vitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 10:34:20)
s IZVIRNO SPOROČILO: Tonchka Hello punce! Evo še jaz javljam podatke. Začela sem 5.1. z 69 kg in včeraj (torej 11.1.) jih je tehtnica pokazala 68. To je kar uredu, glede na to, da sem v soboto na veliko grešila. Smo bili na enem rojstnem dnevu in sem pojedla kos pizze, kremšnito in še kos torte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Sicer niso bile velike količine, ampak pasalo je pa ful!!! No, in potem spet lepo po Montiju in kar gre. Se spomnim, da sem si tudi v prvo, ko sem hujšala sem in tja privoščila kakšen slasten zalogaj ali sladico, pa so šle kile vseeno dol. Kaj čem, sem pač gurman. Seveda, pa je to sem in tja in ne vsak dan pri vsakem obroku. Čestitam tudi vsem ostalim, mater bomo to poleti vitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . srčno upam da imaš prov, in da bomo šle na morju v bikinkah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.1.2010 10:51:16)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 11:09:10)
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30 evo dobro jutro jz sem se včeraj oborožila i zelenim čajem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tako da bo zdajle pred zajterkom popila skodelico le tega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pol pa zajterk, za kosilo sem si pa kupila graham testenine, kaj lahko zraven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] jz sem zadnjič naredila graham svedrčke s špinačo. Ej, so bili ful dobri! Špinačo sem naredila kot običajno, le da sem namesto smetane dodala malenkost mleka 1,5 (ne vem zaradi nekih toksičnih sestavin špinače naj bi se le tej vedno dodalo nekaj mlečnega, da se ta toksičnost uniči - ker je z menoj jedla tudi hčerka (4)...no, več o špinači pa piše na googlu :-)) Tamala se je nekaj zmrdovala, da zelenih makaronov ona "ne mara" in ne bo jedla...bla bla..Vse jih je zmazala! Aja, pa te testenine naj se ti ne razkuhajo, ker so potem slabšega okusa.

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 11:13:52)
IZVIRNO SPOROČILO: Tonchka Hello punce! Evo še jaz javljam podatke. Začela sem 5.1. z 69 kg in včeraj (torej 11.1.) jih je tehtnica pokazala 68. To je kar uredu, glede na to, da sem v soboto na veliko grešila. Smo bili na enem rojstnem dnevu in sem pojedla kos pizze, kremšnito in še kos torte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Sicer niso bile velike količine, ampak pasalo je pa ful!!! No, in potem spet lepo po Montiju in kar gre. Se spomnim, da sem si tudi v prvo, ko sem hujšala sem in tja privoščila kakšen slasten zalogaj ali sladico, pa so šle kile vseeno dol. Kaj čem, sem pač gurman. Seveda, pa je to sem in tja in ne vsak dan pri vsakem obroku. Čestitam tudi vsem ostalim, mater bomo to poleti vitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Tako tudi jaz. Sem si kar določila vikende, da bom pa takrat si privoščila kakšno pregreho - zato sem potem veliko lažje zdržala med tednom. Za vikend je bila pa vedno nagrada. Pa ne, da sem na veliko "grešila" ne, sem si pa privoščila košček torte, ali pa za kosilo kakšno "prepovedano" kombinacijo. Pa sem vsega skupaj kljub temu izgubila vse odvečne kilograme.

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 11:35:15)
jz sem tud včeraj grešila, pa se ne sekiram, zdele sem pa mal pojedla, tako da ne bom kuhala zase kosila sam za možeka, ko pa bom pršla iz vrtca bom pa neki skuhala še zase[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.1.2010 11:52:48)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 11:54:10)
IZVIRNO SPOROČILO: auroraa tomTaylor - jaz isto delam. ob nedeljah jem normalno kosilo: juho z rezanci, krompir, meso, sladico. oz. karkoli pač je za kosilo, ker ponavadi jemo pri mami ali tašči. in ne kompliciram, pa tud potem lažje zdržim. pa verjetno grejo kile lažje dol ker telo ne potrebuje odvečnih sladkarij k jih dobi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 12:49:11)
no evo, mi pa smo virozo pokasirali, tak da še bojo kilce šle lažje dol joj joj zadnje čase nas vse dobi

VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 12:49:30)
dan... še ena, ki se je odločila za montija, sem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. sem se nekaj užigala na enem "specializiranem" forumu, pa ni bilo odziva, pol sem pa odnehala. Jaz bi rada izgubila 25kg, vsaj tolk (po 2. porodu se mi jih je - ne ostalo ampak nabralo najmanj toliko...). Danes se že drugi dan pravilno in disciplinirano prehranjujem, sem pa pozitivno presenečena, ko sem ugotovila, da po jutranjem obilnem zajtrku sploh nisem lačna dopoldan!! prej pa lahko celo skledo čokolina, pa bi čez eno uro lahko ponovila... Imam pa veeeelik problem, namreč ta zadeva zahteva kuharijo. Saj kuham rada, ampak ČASA nima glih veliko. Po moje bo pri meni to največji problem. Plus seveda kakšna kriza, gotovo. Pa še nekaj bi vprašala: zaenkrat se zelo držim jedilnika iz njegove knjige. Ampak tam npr. je ena večerja, ki bi jo morala met včeraj, za opripravit kar uro in pol. ja porkaš, torej lahko direkt od kosila, ki je tudi kar pozno, okoli pol 4, začnem pripravljat večerjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]. Mislim, pa tudi veliiiiiko je za pojest. Pa me zanima - a ve, ki se držite monitja, res delate tudi tako obilne večerje z juho in vsem kar zraven paše??? Lep pozdravček!! ajaaa, a ve katera kako se tisti ticket da gor?? da si malo spodbudim motivacijo :)

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 13:04:57)
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 no evo, mi pa smo virozo pokasirali, tak da še bojo kilce šle lažje dol joj joj zadnje čase nas vse dobi ja mene tud prvi teden je od kar je zima da nisem prehlajena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] upam da ko bom shujšala da tud bolna ne bom kr naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa čimprej se pocajtaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jz sem pa kupila glihkar en nahrbtnik da bom tamalo okol nosila, tako da bom šla tud v sneg vn, k z vozičkom nikamer ne pridem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 13:08:20)
vanilia: jz ti bom tako povedala, drži se montija ampak ne vsega jej kar on reče da lahko razdeli si prehrano pravilno in če imaš kosilo ob 16h pojej za večerjo nekaj malega na 46strani si poglej naše jedilnike ki jih gor limamo in boš videla da za večerjo nobena ne komplicera ampak vse jemo nekaj lahkega, pa vso srečo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aja dobrodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 13:30:00)
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30 IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 no evo, mi pa smo virozo pokasirali, tak da še bojo kilce šle lažje dol joj joj zadnje čase nas vse dobi ja mene tud prvi teden je od kar je zima da nisem prehlajena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] upam da ko bom shujšala da tud bolna ne bom kr naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa čimprej se pocajtaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jz sem pa kupila glihkar en nahrbtnik da bom tamalo okol nosila, tako da bom šla tud v sneg vn, k z vozičkom nikamer ne pridem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Hvala Mi smo prehlad, bronhitis v decembru skoz dali, zaj pa bruhamo pa sračkamo (se opravičujem za izraz).

Suzi* -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 14:14:11)
Ojla. Še jaz se vam pridružujem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Se še malo lovim okol montija, ker sem prej 2x hujšala po ločevalni, pa se je po dveh porodih ful nazaj vrnilo kil, zato sem se zdaj odločila za to varianto. Eden od razlogov je tudi ta, da sem imela med obema nosečnostima nosečniški diabetes, pa bo po moje kar ok, da se držim načel montija. Mi je pa v trgovini kar težko poiskati prave zadeve, ampak sej bo počasi, ko se navadim. Štartala sem z 11.1. Shujšala bi rada za 14 kg. Torej željena ciljna teža je 60 kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Vsem vam pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za že izgubljene kilce. Upam da bo 10.2. tudi moja vaga pokazala kakšen napredek. lp

antonia -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 14:20:41)
Punce, res ste zlate z recepti in seznamom. Ko hočem kaj grešiti, vas grem brat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Ella, bi te prosila za e-verzijo knjige o spanju malčkov (mail golob.t@siol.net). LP

Stran: << < Prejšnja stran 47 48 [49] 50 51 Naslednja stran > >>