RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 18:46:53)

IZVIRNO SPOROČILO: tasa_m

Tam sem brala, da si lahko narediš pico z puranim mesom pa si pol vse gor daš.
Kaj pa če si naredim testo iz pirine ali pa polnozrnate moke?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa si dodam wellnes šunko ali pa puranja prsa, manj masten sir in gobice? A to pa ne velja? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Pa se opravičujem, če je na to že kdaj kdo idgovoril?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



to sem najdla na www.montignc.mojforum.si

225g polnozrnate moke
1/2 kocke kvasa
125ml mlačne vode
1 čajna žlička soli
Zamesim testo in pustim, da vzhaja. Vzhajano "raztegnem" čez pekač za pice, pomažem s paradižnikom (mezga + voda + origano). Potem obložim s tem, kar pač imam pri roki.
Pico nato pečem pri 250stopinj kakih 10 min (v navadni pečici)






brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 18:48:27)

IZVIRNO SPOROČILO: tasa_m

Tam sem brala, da si lahko narediš pico z puranim mesom pa si pol vse gor daš.
Kaj pa če si naredim testo iz pirine ali pa polnozrnate moke?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa si dodam wellnes šunko ali pa puranja prsa, manj masten sir in gobice? A to pa ne velja? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Pa se opravičujem, če je na to že kdaj kdo idgovoril?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



OJOJ; jaz bi tudi tako pico, ampak ne smeva. Naredi si testo iz PZ moke, pa daj gor pelate in zelenjavo, pa gobice. Boš vidla, da sploh ni tako slaba brez šunke pa sira.
Glede kinderčka pa BRAVO[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 18:53:29)

vau tasa vsaka ti čast glede kinder jajčke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 18:56:02)

ja tole si pa super izpeljala tasa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


jz sem tud pridna k mi je tast prnesu kruh in narezano salamo, pršut, sir.... pa sem pojedla sam olive in kisle kumarice, ostalo je pa sinko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 19:00:50)

jst sm pa pravkar od frizerja pa se mi zdi da sm kašn kg lažja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

a pz testenine se lahko je z tuno????



tasa_m -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 19:02:44)

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica

OJOJ; jaz bi tudi tako pico, ampak ne smeva. Naredi si testo iz PZ moke, pa daj gor pelate in zelenjavo, pa gobice. Boš vidla, da sploh ni tako slaba brez šunke pa sira.
Glede kinderčka pa BRAVO[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]

ne morem jest pice brez sira [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 19:07:27)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

jst sm pa pravkar od frizerja pa se mi zdi da sm kašn kg lažja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

a pz testenine se lahko je z tuno????


hmm čeprav jih imam rada, jih raje ne jem, pa jem tuno v solati ali pa testenine z zelenjavo, zdaj pa še raje ne kombiniram, za bolj strokovno menenje pa boš mogla počakat da bo kira kaj več vedla napisat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 19:21:00)


Tuna naj bi spadala med beljakovine, te pa ne grejo skupaj z O.H.
Jaz jih tudi obožujem in čez kakšen mesec, ko bo kilaža že nižja, se bom pregrešila in si jih privočila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Do takrat pa z zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Še moj današnji jedilnik:
Z: PZ kruh, marmelada, bela kava
K: dušeno kitajsko zelje, goveje meso, solata
M: jabolko, 1 PZ hrsek, bela kava
V; ovseni kosmiči z mlekom in arašidi( nesoljeni, nepraženi

Nočko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/muca.gif[/image]

Aja, CVEKA[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 19:23:20)

IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.

in jaz sem spet bila pridna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] sem delala zdaj 13 minutk tai bo-ja in to en star dvd od billy blanksa bootcamp [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] noja jaz sem kar na youtube pogleda in  nekaj vadla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   čeprav ni bilo ravno dosti, vendar nisem imela več moči v nogah, saj me pečejo vse mišice, ker res redno in intenzivno dopoldne vadim pilates, popoldne pa tai bo, vmes pa še imam polno glavo drugih skrbi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


pridna, pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



indijancek -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 20:19:46)

Hej punce!

Kako premagate željo po sladki, najljubši jedi?
Mene tako matra, že 11 dan nič čokolade, sladkorja.
Otroci spijo, končno mir, da bi si kaj dobrega privoščila....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 20:45:23)

IZVIRNO SPOROČILO: indijancek

Hej punce!

Kako premagate željo po sladki, najljubši jedi?
Mene tako matra, že 11 dan nič čokolade, sladkorja.
Otroci spijo, končno mir, da bi si kaj dobrega privoščila....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



pridna , meni ne gre brez čokolade in sladkorja. Mam vedno kak košček 85% čokolade pri roki, kava pa tudi ne gre brez natreena



katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 20:59:22)

ja, boob, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] tut js se tle matram pa poskušam še polovico kg dat dol, k so mi žal ostali. Se prov pozna če rodiš naravno ali s CZ ter če dojiš ali ne - moje mnenje.

Mi je pa prejtle tako sladkor padel v nulo (večerjala ostanke od kosila - zelenjavno juhico in se tudi lepo najedla), pa nikjer 75-80% čokolade za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Ja, nč sm pa kr tri bonbone pojedla kaj čmo. Pa glih dons smo bli v trgovini pa ne da bi jo vzela a ne. Oooooo ti smolca smolnata[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 21:01:19)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

IZVIRNO SPOROČILO: indijancek

Hej punce!

Kako premagate željo po sladki, najljubši jedi?
Mene tako matra, že 11 dan nič čokolade, sladkorja.
Otroci spijo, končno mir, da bi si kaj dobrega privoščila....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



pridna , meni ne gre brez čokolade. Mam vedno kak košček 85% čokolade pri roki.



enako tudi jaz. Sem pa danes kupila in probala 90% - fuj, fej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 21:07:10)

indijancek tudi jaz ne morem da nebi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pač raje si kdaj pa kdaj privoščim in počasi izgubljam kg, kot pa da me matra sladko in ga ne pojem, pol pa me nekega dne spipa, pa hočem pojst vse kar vidim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

v glavnem mam pa full prijazno taščo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
dans je malo pred 19 klicala da morma z mojim nujno prit k njim ker ma ona neke za pokazat, pa da ne gre jutri in da morma res dans prit. midva sma se takoj napokala v avto(če nebi šla bi bla opet dolgo cajta štala kak sem ga pokvarla, da niti domov noče prit) in se odpeljala. ko sma stopla v hišo pa sem že na daleč vohala PICO[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

jah tašča je pekla pico in midva sma mogla prit, zakaj nimam še zdaj pojma, verjetno pa samo iz provukacije do mene  ker itag veste kakšno ma mnenje o mojem načrtul.drugače naju še nikoli ni povabla na nič niti na kavico in če  prideva se povabiva sama naju nikoli ne povabi ona [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 21:11:41)

no skušnajvi se nisem predla in  vztrajno sedela pri mizi brez da bi kaj spila in pojedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
aja saj itag je mela taščica full proti temu da sem tako zbirčna ratala, pa sem ji povedla, da se naj kar ona zaduši na tej nezdravi pici in da si jaz ne bom kvarla življenja s takšnim s*****m [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] baba je bila samo tiho midva pa sva se po slabih 20 minutah obiska vstala in odišla... mislim da me taščica nebo tako hitro več vidla.....



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 21:52:35)

mojca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 21:54:10)

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica


Tuna naj bi spadala med beljakovine, te pa ne grejo skupaj z O.H.
Jaz jih tudi obožujem in čez kakšen mesec, ko bo kilaža že nižja, se bom pregrešila in si jih privočila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Do takrat pa z zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





no pol pa nič [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

sm samo solato, pa košček sira-žar



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 22:25:17)

V roke sem dobila knjigo kako navaditi malčka mirno spati v elektronski obliki. Ali koga zanima? Če ja mi pošljite mail naslov na SZ



ZvitaLisica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 22:40:07)

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica


Tuna naj bi spadala med beljakovine, te pa ne grejo skupaj z O.H.
Jaz jih tudi obožujem in čez kakšen mesec, ko bo kilaža že nižja, se bom pregrešila in si jih privočila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Do takrat pa z zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





Ups!! To sem jaz jedla prejšnji teden 2x!!





ZvitaLisica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.1.2010 23:01:18)

IZVIRNO SPOROČILO: ZvitaLisica

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica


Tuna naj bi spadala med beljakovine, te pa ne grejo skupaj z O.H.
Jaz jih tudi obožujem in čez kakšen mesec, ko bo kilaža že nižja, se bom pregrešila in si jih privočila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Do takrat pa z zelenjavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





Ups!! To sem jaz jedla prejšnji teden 2x!!





Kaj pa Pz testenine + losos?



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 6:01:39)

Jutro eno kavico vsem za dobro prebuhjanje
[image]http://static.mojvideo.com/foto/kavica-za-anno45/68841/5884/157207.jpg[/image]


Moja ta mala je že od 4 zjutaj pokonci in čeblja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Še ne ve kaj jo čaka ker ne bo morala nazaj zaspati, ker ima danes naporen dan!


Ne najdem več kera je spraševala za sadnje zjutraj in v čem je fora, da se ga pred zajtrkom je. V moji knjigi piše, da se je sadnje zato prej, da gre že naprej po želodcu v črevo in ti ne zavre, ker ima veliko ljudi probleme s tem. Če ješ sadnje s zajterkom skupaj, ta ponavadi ostane v želodcu, ostalo gre naprej, pa imaš potem slab občutek. S hujšanjem to nima veze ali ješ prej ali potem sadne . Torej če nimaš problemov, ga jej kakor ti paše.



Špelca21 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:13:16)

Jutro bejbike. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Kako ste?? Mene pa zanima, če v skrajni sili (ko pozabiš dat prejšnji večer iz zmrzovalnika pz kruh) jem Vitalis kosmiče k majo notri še 75% čokolado za zajtrk? Ker se mi mudi v službo pa da to sabo vzamem pa tam pojem??



sonček85 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:20:30)

Jutro

Lepo pozdravljen!

Zanima me če imate kje na tem naslovu napisan seznam kaj se lahko kateri dan je da ne iščem po vseh straneh.Bi se mogoče tudi sama podala v to ,da izgubim kakih 5kg predno grem v službo

hvala in lep pozdrav vse in čim bolj naj grejo opdvečni poporodni kg dol



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:21:43)

IZVIRNO SPOROČILO: Špelca21

Jutro bejbike. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Kako ste?? Mene pa zanima, če v skrajni sili (ko pozabiš dat prejšnji večer iz zmrzovalnika pz kruh) jem Vitalis kosmiče k majo notri še 75% čokolado za zajtrk? Ker se mi mudi v službo pa da to sabo vzamem pa tam pojem??



ti svetujem da narežeš kruh na rezine in se pol hitreje odtaja, ma pomoje ne bo sile sej je zajterk[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (12.1.2010 7:22:57)

IZVIRNO SPOROČILO: sonček85

Jutro

Lepo pozdravljen!

Zanima me če imate kje na tem naslovu napisan seznam kaj se lahko kateri dan je da ne iščem po vseh straneh.Bi se mogoče tudi sama podala v to ,da izgubim kakih 5kg predno grem v službo

hvala in lep pozdrav vse in čim bolj naj grejo opdvečni poporodni kg dol



na strani 46



Stran: <<   < Prejšnja stran  46 47 [48] 49 50   Naslednja stran >   >>