RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo


_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 13:28:21)

Evo jaz kuham pa zelenjavno juho, zraven pa še šampinjoni s porom in česnom pa PZ testenine.

Dober tek




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 14:38:26)

ja dober tek

jz sem že pojedla, zdej me je pa začel matrat da bi neki sladkega,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] k lačna sploh nisem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 14:41:28)

Cveka mene tud drži da bi neki sladkega. . tako da kr sedim na kavču pa meditiram [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ker če ustanem se bojim da me bo zaneslo v predal, tam imamo zalogo sladkega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 14:48:20)

jst si pa kar privoščim eno ploščico 85% čokolade

A ima ker recept za dobro govejo juho?  Moram jo naresti ta vikend.




boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 14:57:56)

jst je nimam . . samo mlečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

juha. . . gov. meso, pa par kosti, koleraba, korenje, čebula, peteršilj. . .aja pa voda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 15:10:27)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

jst je nimam . . samo mlečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

juha. . . gov. meso, pa par kosti, koleraba, korenje, čebula, peteršilj. . .aja pa voda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




goveja juha:
kupiš en kos mesa z kostjo al pa vsaku posebej

vržeš v lonec meso, kolerabo, korenje, petršilj, pol čebule, dva stroka česna, kocko goveje juhe, 2 žlički vigete, aja in por
zliješ v lonec vodo in daš kuhat

jz jo vedno skuham konec tedna za cel naslednji teden, jo pa skuham približno 5 litrov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 15:12:26)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

Cveka mene tud drži da bi neki sladkega. . tako da kr sedim na kavču pa meditiram [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  ker če ustanem se bojim da me bo zaneslo v predal, tam imamo zalogo sladkega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


sem se zadovoljila z tremi mandarinami, tojk da sem cuker umerla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


moram pa pohvalt mojga možička mi je prinesu navadne  probjotične jogurte 1.5% tušove in lahki namaz, sinku je pa sadne kupu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] a mam fajn možička[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 15:27:28)

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: boob

jst je nimam . . samo mlečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

juha. . . gov. meso, pa par kosti, koleraba, korenje, čebula, peteršilj. . .aja pa voda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




goveja juha:
kupiš en kos mesa z kostjo al pa vsaku posebej

vržeš v lonec meso, kolerabo, korenje, petršilj, pol čebule, dva stroka česna, kocko goveje juhe, 2 žlički vigete, aja in por
zliješ v lonec vodo in daš kuhat

jz jo vedno skuham konec tedna za cel naslednji teden, jo pa skuham približno 5 litrov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



vse enako, le brez označenega, namesto tega raje samo solim in dodam več luštreka.




TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 15:30:10)

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

sm se zdej spolnila kaj sem hotela vprašat



jz bi rada naredila purana v solati pa ne vem kako se naj lotim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] a ima kera akšno idejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


ok. purana spečem ka narežem na rezine, pa zeleno solato, papriko, paradajz..... kaj še[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



lahko še čebulo, olive, kapre, manjmasten sir, sol, začimbe in za preliv lahko jogurt.




TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 15:33:57)

no, jz sem si pa premislila in sem naredila danes za kosilo

paradižnikovo juho (bolj gosto)
goveji zrezki v lastnem soku s čebulo in za zraven zelenjavni pire (cvetača, brokoli, pa tisto zeleno, ki je podobno cvetači..ma glih na konc jezika imam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]) za ostale člane sem pa naredila pire krompir, ki sem mu primešala še moj zelenjavni pire
kitajsko zelje v solati.




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 16:37:09)

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

sm se zdej spolnila kaj sem hotela vprašat



jz bi rada naredila purana v solati pa ne vem kako se naj lotim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] a ima kera akšno idejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


ok. purana spečem ka narežem na rezine, pa zeleno solato, papriko, paradajz..... kaj še[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



lahko še čebulo, olive, kapre, manjmasten sir, sol, začimbe in za preliv lahko jogurt.



a to navadni jogurt[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

drugače pa ja bom to naredila jutri za kosilo, je moj možek izrazu željo da bi jedu nekaj drugega pa sem se to spolnila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 17:03:35)

Cveka ja ziher je TT mislila navadni jogurt, saj tudi če v trgovini kupiš jogurtov dressing so samo kakšna zelišča dodana in ga z lahkoto sama doma nardiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

da še jaz pohvalim mojega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] pohvalim. najprej mi je skuhal kosilo, in to skoraj čisto po reglcih, čeprav mi niti malo ni pasalo jest tega po montiju dans sem se skupaj spravla pa nakaj vseeno pojedlak po kosilu mi je skuhal še [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]

res pravi zaklad imam doma. moje zdravstveno stanje ni nič kaj boljše, zdaj še mam po vrhu vročino[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image]


užiajte pa pridne bodite






TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 18:05:29)

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

sm se zdej spolnila kaj sem hotela vprašat



jz bi rada naredila purana v solati pa ne vem kako se naj lotim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] a ima kera akšno idejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


ok. purana spečem ka narežem na rezine, pa zeleno solato, papriko, paradajz..... kaj še[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



lahko še čebulo, olive, kapre, manjmasten sir, sol, začimbe in za preliv lahko jogurt.



a to navadni jogurt[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]





ja, z manj mlečne maščobe




mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 18:36:52)

a se za večerjo lahko jejo kuhana jajca ali sir?




TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 18:45:51)

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009

a se za večerjo lahko jejo kuhana jajca ali sir?


lahko ja beljakovine so za večerjo celo dobrodošle.




Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:30:17)

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009

a se za večerjo lahko jejo kuhana jajca ali sir?


lahko ja beljakovine so za večerjo celo dobrodošle.



Ravno to sem mislila jest za večerjo, pa sem porabila jajca za čokoladno torto, ko sem vam dala recept in ker je veni snežilo in ko smo se z mojimi biserčki vračale domov, se nisem ustavila v trgovini. 1:0 zame ni kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Sem pa pojedla malo mesa od kosila in spila bom še čaj in to je to. Nisem niti lačna ampak moramo pa jest ( saj to veste a ne), da nebi moje telo mislilo, da mora karkoli kopičit slučajno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].




Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:33:30)

IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.

Cveka ja ziher je TT mislila navadni jogurt, saj tudi če v trgovini kupiš jogurtov dressing so samo kakšna zelišča dodana in ga z lahkoto sama doma nardiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

da še jaz pohvalim mojega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] pohvalim. najprej mi je skuhal kosilo, in to skoraj čisto po reglcih, čeprav mi niti malo ni pasalo jest tega po montiju dans sem se skupaj spravla pa nakaj vseeno pojedlak po kosilu mi je skuhal še [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]

res pravi zaklad imam doma. moje zdravstveno stanje ni nič kaj boljše, zdaj še mam po vrhu vročino[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image]


užiajte pa pridne bodite





Se ti nekaj resno kuha. saj bo hitro bolje.
Mene samo kašelj grabi in to kar pošteno.
Zvečer je tak vedno huje. To vreme nam kar naredi škode. Čimprej se pozdravit. Super možeka imaš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Imam jaz tudi eno tako zlato doma. Hvala bogu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 




brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:34:11)


O ve klepetulje moje, vam komaj sledim, ampak vas je fino brat.
Najprej Mojca, VSE NAJBOLJŠE, čeprav z enodnevno zamudo, pa upam, da se čimprej pozdraviš.
Tudi jaz nisem zdržala, sem se 2. vagala in skoraj kap, sem v veselem decembru pridelala skorej 4 kg. Sej na tako požrtijo, k sem jo imela jaz, niti ni čudno. Tako da moram najprej decemberske grehe popravit, potem pa bodo rezultati.
Glede čičerike in soje, leče; baje da jih po tanovem lahko ješ in z B in z OH, ker imajo tako nizek gi. Ampak jaz mislim, da je bolje, da jih zdaj od začetka ne mešate, no vsaj jaz jih ne bom.
Zaenkrat me tasladka v teh dveh dneh ni zagrabila, če me pa bo, bom pa čokolado pojedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pa še današnji jedilnik:
Z: PZ kruh, marmelada, bela kava
M: mandarine
K: PZ špageti, zelenjacna omaka, solata
M: mandarine

V: poli salama, mocarela, narezan surov korenje in pa gorčica dijonska( ta je brez sladkoprja)

Lahko, mirno noč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:39:16)

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica


O ve klepetulje moje, vam komaj sledim, ampak vas je fino brat.
Najprej Mojca, VSE NAJBOLJŠE, čeprav z enodnevno zamudo, pa upam, da se čimprej pozdraviš.
Tudi jaz nisem zdržala, sem se 2. vagala in skoraj kap, sem v veselem decembru pridelala skorej 4 kg. Sej na tako požrtijo, k sem jo imela jaz, niti ni čudno. Tako da moram najprej decemberske grehe popravit, potem pa bodo rezultati.
Glede čičerike in soje, leče; baje da jih po tanovem lahko ješ in z B in z OH, ker imajo tako nizek gi. Ampak jaz mislim, da je bolje, da jih zdaj od začetka ne mešate, no vsaj jaz jih ne bom.
Zaenkrat me tasladka v teh dveh dneh ni zagrabila, če me pa bo, bom pa čokolado pojedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pa še današnji jedilnik:
Z: PZ kruh, marmelada, bela kava
M: mandarine
K: PZ špageti, zelenjacna omaka, solata
M: mandarine

V: poli salama, mocarela, narezan surov korenje in pa gorčica dijonska( ta je brez sladkoprja)

Lahko, mirno noč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Joj ja, jaz prismoda... Tudi z moje strani vse najboljše a ne!!!!!!


so se mi kar začele sline cedit, ko sem prebrala jedilnik[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]predvsem večerja mi je všeč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:47:12)

STE VIDELE DA MAMO KONKURENCO(LOČEVALNA DIETA)




Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 19:51:38)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja punce z montija so prestople na druga pota [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 20:01:42)


Sej ločevalna je uredu, tudi jaz sem enkrat z njo shujšala, ampak moraš pa pol full pazit, da ne dobiš nazaj. Monti je pa način prehranjevanja, in je 100x boljše od ločevalne. Na ločevalno gredo, ker se prej vidijo rezultati kot pri Montiju. Jaz sem probala že milijon diet, in po vsaki sem dobila kile nazaj, zato sem se pa zdaj odločila, da enkrat za vselej spremenim prehrano, in Montijeva metoda je tista taprava.




mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 20:13:28)

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009

STE VIDELE DA MAMO KONKURENCO(LOČEVALNA DIETA)


ja brez skrbi sem tudi jaz zasledila to našo konkurenco [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
bomo se mogle ornk trudit, da bomo vodilne in da jim bomo pokazale kakšne tipice smo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] tiste kire pa so odišle od nas na ločevalno, pa bodo sleko prej ugotovle kiro je boljšo... itag da monti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

VSEM ŠE ENKRAT HVALA ZA LEPE ŽELJE IN EN KOS [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image] KI SEM JO DOBLA ZA ROJSRNI DAN IN SEM JO SAMO SLIKALA IN EN MAJHEN KOŠČEK PROBALA [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] PAČ IZ SPOŠTOVANJA DO DARILA SEM PAČ PROBALA[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Teya res je fajn imet doma takšnega ki te po rokah nosi ko ti ni najbolje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 20:16:42)

IZVIRNO SPOROČILO: brbončica


Sej ločevalna je uredu, tudi jaz sem enkrat z njo shujšala, ampak moraš pa pol full pazit, da ne dobiš nazaj. Monti je pa način prehranjevanja, in je 100x boljše od ločevalne. Na ločevalno gredo, ker se prej vidijo rezultati kot pri Montiju. Jaz sem probala že milijon diet, in po vsaki sem dobila kile nazaj, zato sem se pa zdaj odločila, da enkrat za vselej spremenim prehrano, in Montijeva metoda je tista taprava.



Se strinjam!
Dieta je super, samo kg se kaj hitro vrnejo nazaj če ne paziš, posebaj ko imaš potem vmes premor. Jaz sem jih tudi pridno pridelala nazaj, že zarad dveh otrok. Mi je pa monti bolj všeč, kot praviš, ker nima nekih omejitev, ker pri ločevalni sem mela ravno slabo vest, ko sem kaj pojedla kar nebi smela.
Posebaj sladkarije, ki jih tam ješ vsak OH dan, saj je ok samo kaj ko se meni kdaj zalušta nekaj, pa vem, da pri montiju ni greh dve kocki čokolade, kar se pri ločevalni lahko kar hitro pozna.
Ravno za to gre, ne vem kje sem brala, mislim da celo v eni drugi knjigi, da se ljudje, ki štejejo cal in se omejujejo pri nekaterih stvareh, hitreje zredijo, torej pridobijo vse in še več nazaj.
Monti pa je na 'izi'... kaj ti paše, kdaj ti paše, kolko ti paše... Enkrat že spoznaš svoje telo.




mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.1.2010 20:35:34)

aja da še jaz povem jedilnik, da jih bo čim več zbranih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

zajtrk: PZ kruh in marmelada BS, čaj BS
malica: klementine
kosilo: čista goveja juha, kuhana govedina in kuhan brstični ohrovt, cvetača in brokoli, solata
malica: klementine
večerja: trdo kuhana jajčka

zajtrk: PZ kruh in marmelada BS, bela kava
malica: sadna solata (klementine, jabolka, ananas)
kosilo: zelenjava z lečo
malica: jabolko
večerja: tunina z zelenjavo





Stran: <<   < Prejšnja stran  29 30 [31] 32 33   Naslednja stran >   >>