RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 13:49:55)

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

Men bučke zelo pašejo v polpetih, to zmeri prakticiram.
Morda če nimaš leče imaš čičeriko? Meni je leča mnogo bolj všeč ampak čičerika tud gre. Sam meni je preveč suha in jaz ji zato vedno dodam prepraženo zelenjavo, pa magari če je to samo čebula, paradajz in npr. brstični ohrovt. Včasih pa raztopim fetko na malo mleka in dam čez (če imam dodam še malo paradajza). Hecni recepti a ne? Dokler nisem probala sem zavijala z očmi za kaj takega. Zdaj mi je dobro in jem veliko takega. Sicer sem pa jaz tiste sorte, ki kuha prosto po prešernu, odvisno kaj je v hladilniku in pečem tudi precej 'na pribižno'. Nekaj kar je šlo mojim staršem vedno blazno na živce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Še neki kar zelo pogosto prakticram: malo čebule, por in šampinjoni. Meni nekaj najboljšega. To dodam ali k mesu ali k leči / čičeriki ali k testeninam. Drugim dodam še sladko smetano, je še boljše.

Ja paprika itak da gre zraven.




mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  Popravite če sem narobe!!??



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 13:50:13)

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009

Mene pa nekaj zanima:
Kaj od študentske hrane se lahko je, če se sploh lahko kaj npr: mandeljni, bananin čips, lešniki, pa ne vem kaj je še vse not.
V glavnem vidla sem da bananin čips in lešniki imajo visok GI, tak da odpade,
kaj je sploh mišljeno da lahko ješ oreščke.
Mi lahko kera pomaga.

She marelice se lahko jej, ne?


jz mislim da se oreščke sme jest sam ne preveč, do ene mere[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] tuki piše da imajo arešidi GI 15, pistacija GI 15, lešniki GI 15, mandeljni GI 15, sončnična semena GI 35,  e to sem našla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

evo jz sem se pa najedla k prašič sem naredila polpete in pečena paprika zraven pa skleda zelene solate[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sm ful sita, ampak nisem napihjena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  se prov super počutim, prebava se mi je že uštimala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 14:15:22)

indijski oreščki ..........mmmmmmmmmmm......... nekaj najboljšega



katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 14:15:56)

Živjo, živjo,

ne  vprašte kaj se mi ravnokar naredilo. Zraven nohta se mi je kožica nacufala in grem da bom odstrigla in sm - ja, preveč ne in zdej mi kri lije ko zastavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Tudi jaz sem danes pričela in mi je prov fino, poleg tega da dons nisva mogle ven na sprehod, ker je ravno pričel sneg padati,ampak bomo že. Tudi nobene fitnes naprave nimam in upam, da bodo šle kilce ravno tako dol, seveda z največjim upanjem, da se tale vreme hitro poštima in da gremo spet na veliko vozičkat, kar zeeellloooo pogrešam. Mam tukile tak bol hribovit teren in odličen za kondicijo, sploh če voziček pred sabo rineš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Pa še to, odlično je ker pišete kaj kuhate in podobne recepte, ker odkar smo zaživeli skupaj sem bila vsak dan prov živčna kaj bom tisti dan kuhala in bila čisto brez idej. Zdej pa mi je mala malca, z vašo pomočjo seveda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa ene kombinacije so sploh super k se sama niti spomnila nebi, da bi si jih pripravila. Ja, pa za cel teden si morm napisat jedilnik, da bom res vse upoštevala.

Ahm, kdaj pa lahko ješ te oreščke - za malico če si lačen al kako?



Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 14:29:20)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_


mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   Popravite če sem narobe!!??


hmm, gledala sem po knjigi kjer pri prvi stopnji priše da naj bo za glavno jed meso, perutnina, ribe in da se pri kosilu priporoča priloge, in sicer najbolj priporočljive so zelenjavne, še zlasti zelena, razne vrste zelja in stročnice (čičerika, leča, fižol v zrnju. Ali je nepriporočljiva kombinacija?? Ne vem, morda ga biksam ves čas, vendar tako piše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Dajte skomentirajte še druge glede tega



brkn83 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:39:45)

čao.

imam eno vprašanje: ali lahko naredim polnozrnate palačinke in za nadev uporabim orehe in kislo smetano (seveda brez sladkorja)



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:49:56)

IZVIRNO SPOROČILO: brkn83

čao.

imam eno vprašanje: ali lahko naredim polnozrnate palačinke in za nadev uporabim orehe in kislo smetano (seveda brez sladkorja)



Mislim da lahko



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:50:54)

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_


mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   Popravite če sem narobe!!??


hmm, gledala sem po knjigi kjer pri prvi stopnji priše da naj bo za glavno jed meso, perutnina, ribe in da se pri kosilu priporoča priloge, in sicer najbolj priporočljive so zelenjavne, še zlasti zelena, razne vrste zelja in stročnice (čičerika, leča, fižol v zrnju. Ali je nepriporočljiva kombinacija?? Ne vem, morda ga biksam ves čas, vendar tako piše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Dajte skomentirajte še druge glede tega




Ja prosem še druge to komentirajte



Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:51:30)

palačinke - niso prav idelane : moka + jajce in kisla smetana tudi ni najboljša za 1.stopnjo. Ni pa glih kak poseben greh.



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:51:42)

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 15:53:07)

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

palačinke - niso prav idelane : moka + jajce in kisla smetana tudi ni najboljša za 1.stopnjo. Ni pa glih kak poseben greh.


a poj misliš, da si jih ne morem za zajterk naresti s marmelado BS ko je tudi kruh dovoljen?



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 16:48:25)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_


mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   Popravite če sem narobe!!??


hmm, gledala sem po knjigi kjer pri prvi stopnji priše da naj bo za glavno jed meso, perutnina, ribe in da se pri kosilu priporoča priloge, in sicer najbolj priporočljive so zelenjavne, še zlasti zelena, razne vrste zelja in stročnice (čičerika, leča, fižol v zrnju. Ali je nepriporočljiva kombinacija?? Ne vem, morda ga biksam ves čas, vendar tako piše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Dajte skomentirajte še druge glede tega




Ja prosem še druge to komentirajte


ma ne vem tm v knjigi piše da lahko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 16:49:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

palačinke - niso prav idelane : moka + jajce in kisla smetana tudi ni najboljša za 1.stopnjo. Ni pa glih kak poseben greh.


ni glih priporočeno je pa dovoljeno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 16:50:04)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!


mojcaz: a maš danes RD???  ja vse najboljše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:16:36)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

Men bučke zelo pašejo v polpetih, to zmeri prakticiram.
Morda če nimaš leče imaš čičeriko? Meni je leča mnogo bolj všeč ampak čičerika tud gre. Sam meni je preveč suha in jaz ji zato vedno dodam prepraženo zelenjavo, pa magari če je to samo čebula, paradajz in npr. brstični ohrovt. Včasih pa raztopim fetko na malo mleka in dam čez (če imam dodam še malo paradajza). Hecni recepti a ne? Dokler nisem probala sem zavijala z očmi za kaj takega. Zdaj mi je dobro in jem veliko takega. Sicer sem pa jaz tiste sorte, ki kuha prosto po prešernu, odvisno kaj je v hladilniku in pečem tudi precej 'na pribižno'. Nekaj kar je šlo mojim staršem vedno blazno na živce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Še neki kar zelo pogosto prakticram: malo čebule, por in šampinjoni. Meni nekaj najboljšega. To dodam ali k mesu ali k leči / čičeriki ali k testeninam. Drugim dodam še sladko smetano, je še boljše.

Ja paprika itak da gre zraven.




mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   Popravite če sem narobe!!??


ne, imaš prav. Verjetno to da k mesu, ki ga jedo ostali družinski člani[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Če pa dodaš k čičeriki ali leči ali  PZ testeninam je pa po Montiju OK.



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:18:59)

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!



oo _ella_ najlepša ti hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a to si pri julijkah zasledila???



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:19:44)

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!


mojcaz: a maš danes RD???  ja vse najboljše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




cveka hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:22:30)

IZVIRNO SPOROČILO: brkn83

čao.

imam eno vprašanje: ali lahko naredim polnozrnate palačinke in za nadev uporabim orehe in kislo smetano (seveda brez sladkorja)


Ne![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:37:55)


IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!



oo _ella_ najlepša ti hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a to si pri julijkah zasledila???




Vse najboljše za rojstni dan



mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:38:49)


IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: brkn83

čao.

imam eno vprašanje: ali lahko naredim polnozrnate palačinke in za nadev uporabim orehe in kislo smetano (seveda brez sladkorja)


Ne![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Kaj pa samo palačinke, brez namaza'?



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:53:12)

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

Men bučke zelo pašejo v polpetih, to zmeri prakticiram.
Morda če nimaš leče imaš čičeriko? Meni je leča mnogo bolj všeč ampak čičerika tud gre. Sam meni je preveč suha in jaz ji zato vedno dodam prepraženo zelenjavo, pa magari če je to samo čebula, paradajz in npr. brstični ohrovt. Včasih pa raztopim fetko na malo mleka in dam čez (če imam dodam še malo paradajza). Hecni recepti a ne? Dokler nisem probala sem zavijala z očmi za kaj takega. Zdaj mi je dobro in jem veliko takega. Sicer sem pa jaz tiste sorte, ki kuha prosto po prešernu, odvisno kaj je v hladilniku in pečem tudi precej 'na pribižno'. Nekaj kar je šlo mojim staršem vedno blazno na živce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Še neki kar zelo pogosto prakticram: malo čebule, por in šampinjoni. Meni nekaj najboljšega. To dodam ali k mesu ali k leči / čičeriki ali k testeninam. Drugim dodam še sladko smetano, je še boljše.

Ja paprika itak da gre zraven.




mislim da se leče in čičiriki in kak fižol vrednoti isto kot testenine, torej se ne sme jesti skupaj s mesom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   Popravite če sem narobe!!??


ne, imaš prav. Verjetno to da k mesu, ki ga jedo ostali družinski člani[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . Če pa dodaš k čičeriki ali leči ali  PZ testeninam je pa po Montiju OK.



Nisem nič razumela, kaj si hotela reči?

Kaj pa moje palačinke s marmelado? Dovoljeno?



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 17:54:16)

IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.

IZVIRNO SPOROČILO: _ella_

Mojcaz vse najboljše za rojstni dan!!!!!!!!



oo _ella_ najlepša ti hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a to si pri julijkah zasledila???



Ja veš da, zvoham vse!!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tasa_m -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.1.2010 18:12:54)

Pozdravljene. Tudi jaz se trudim odpravit nekaj kg z Montijem. In me zanima kako je z mocarelo?  A si jo lahko privočim v solati z paradižnikom?? 



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.1.2010 19:19:21)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.1.2010 19:29:44)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Stran: <<   < Prejšnja stran  26 27 [28] 29 30   Naslednja stran >   >>