RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 12:36:40)

Sem jih našla, zdj grem pa sestavljat jedlinike :)

papa



kaminek -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 12:41:34)

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

Dan.

Neki me zanima-kje ste dobile jedilnike za Montignac dieto? Jih lahko katera posreduje?



piši mi na zs in dej svoj mejl, pa dobiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



kaminek -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 12:42:01)

no, potem pa nič.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



kaminek -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 12:44:39)

alina, sej jst tud ne pojem vsega, kar je recimo preferirano po jedilniku. tko kot ti, če mi paše samo glavna jed, jo pač samo to nardim.
drgač pa se mi zdi kombinacija hrane lahka za želodec in nikoli nisem "zabasana" s hrano.
drgač se pa ne tehtam vsak dan, včeraj pred tuširanjem sem stopla na tehtnico, pa sm se kr zgrozla. zdej pa 14 dni ne stopim, pa da vidim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



kaminek -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 12:57:41)

joj, alina, ta tunin narastek pa je enostavno fantastičen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 13:03:03)

IZVIRNO SPOROČILO: kaminek

no, potem pa nič.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Bi te vseeno prosla, če lahko:)

bamoocham@windowslive.com
HVALA



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 13:46:02)

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

IZVIRNO SPOROČILO: kaminek

no, potem pa nič.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Bi te vseeno prosla, če lahko:)

bamoocham@windowslive.com
HVALA



Ali so to jedilniki, ki so v knjigah ali ste jih kje drugje našle?



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 15:15:13)

Nikjer ne najdem recepta za tunin narastek.



vitabella -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 16:23:57)

jaz bi se vam tut pridružila če smem!!!! a lahko??? [sm=smiley1.gif].

v glavnem sem tudi po porodu, sicer avgustovska nosečka, ki skoraj ne doji več in sem se odločila da gremo kar na dieto in da se spravimo na predporodno linijo. sicer mi je od poroda ostalo še 6,5 kg za izgubit, bi bilo pa idealno 10 kg minusa. oh to bi bilo res lepo.

Janci upam da si dobila zs s prošnjo za knjige, ker bi si jih rada sprintala in imela v trajni uporabi, zdaj jih imam samo na posojo, jaz pa tako rada kracam po knjigah. [sm=bravo.gif] al pa če mi jih katera druga pošlje? [sm=smiley17.gif]

v glavnem jaz upam da mi zgrata in tudi vsem vam!!!



*alina* -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 16:50:37)

IZVIRNO SPOROČILO: Janci F

Nikjer ne najdem recepta za tunin narastek.


Janci je v knjigi z recepti: tunin narastek s paradižnikom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 18:48:41)

a mi lahk janci pošlješ še tisto drugo knjigo z recepti? lepo prosim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 20:15:37)

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

a mi lahk janci pošlješ še tisto drugo knjigo z recepti? lepo prosim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Imaš na mailu.



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 20:22:10)




[image]http://www.shrani.si/f/2B/kr/3XKBYrOl/555.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/2B/kr/3XKBYrOl/555.gif[/image]

                    SEZNAM  BORK S KILOGRAMI


[image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image]

    
      ŽELJE                DATUM             DO SEDAJ
     IZGUBE KG       ZAČETKA          IZGUBLJENIH    

Janci F      +17 kg          12.10.2009         -0 kg                 
žuža3       +5-7 kg         12.10.2009         -0 kg 
Tira           +15 kg          12.10.2009         -0 kg 
kaminek    +15 kg          12.10.2009         -0 kg 
mk8          +5-7 kg         12.10.2009         -0 kg 
hanuši      +17 kg          12.10.2009         -0 kg 
alina         +9 kg            1.10.2009           -1,5 kg
Drnula      +10 kg          12.9.2009           -4 kg
bamoocham +15kg       15.10.2009          -0 kg  
s@nta       +10 kg         14.10.2009          -0 kg
vitabella    +10 kg         16.10.2009          -0 kg  




Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 20:53:18)

IZVIRNO SPOROČILO: vitabella

jaz bi se vam tut pridružila če smem!!!! a lahko??? [sm=smiley1.gif] .

v glavnem sem tudi po porodu, sicer avgustovska nosečka, ki skoraj ne doji več in sem se odločila da gremo kar na dieto in da se spravimo na predporodno linijo. sicer mi je od poroda ostalo še 6,5 kg za izgubit, bi bilo pa idealno 10 kg minusa. oh to bi bilo res lepo.

Janci upam da si dobila zs s prošnjo za knjige, ker bi si jih rada sprintala in imela v trajni uporabi, zdaj jih imam samo na posojo, jaz pa tako rada kracam po knjigah. [sm=bravo.gif] al pa če mi jih katera druga pošlje? [sm=smiley17.gif]

v glavnem jaz upam da mi zgrata in tudi vsem vam!!!


Pozdravljena vitabella,

knjigi imaš na mailu in dodala sem te na seznam.

Sedaj pa samo še rokave zavihat, oziroma za štedilnik škočit in dobrote kuhat.



bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:08:59)

Janci, sej vem da sem že tečna, ampak js nisem dobla nič na mail.

Ono knjigo včeraj (Jem torej hujšam) sem dobila, druge pa ne.

Drugače sem pa danes jedla za zajtrk ovsene kosmiče in mleko, za kosilo sem pa imela popečene svinjske zrezke in  stročji fižol. Se pa kr veselim, da se bom končn znebila kg, ki me morijo...





Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:27:15)

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

Janci, sej vem da sem že tečna, ampak js nisem dobla nič na mail.

Ono knjigo včeraj (Jem torej hujšam) sem dobila, druge pa ne.

Drugače sem pa danes jedla za zajtrk ovsene kosmiče in mleko, za kosilo sem pa imela popečene svinjske zrezke in  stročji fižol. Se pa kr veselim, da se bom končn znebila kg, ki me morijo...




Sem dobila nazaj sporočilo, da moj mail ni bil dostavljen.
Še enkrat sem ti poslala, upam da bo sedaj uspelo.



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:29:51)

Jaz sem pa danes za zajtrk jedla mleko in ovsene kosmiče.
Za malico jabolko in naslednja "malica" je bila polnozrnat kruh in jogurt - okoli 14 ure, vem da je malo pozno, ampak si nisem mogla pomagat.
Za kosilo je bila juhica in za večerjo tuna in stročji fižol.

Kaj bo pa jutri za kosilo pa še nimam pojma.



bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:41:40)

Bamoocham@windowslive.com je mail...
js pa grem pogledat, če sem dobila kej.

Sej če ne gre poslat, pač ne gre...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:45:23)

IZVIRNO SPOROČILO: *alina*

IZVIRNO SPOROČILO: Janci F

Nikjer ne najdem recepta za tunin narastek.


Janci je v knjigi z recepti: tunin narastek s paradižnikom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Ali je to v knjigi - Montignacova metoda v teoriji in praksi ali v  kateri drugi?
Vem, da sem malo nadležna samo bi res rada dobila ta recept?



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:52:47)

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

Bamoocham@windowslive.com je mail...
js pa grem pogledat, če sem dobila kej.

Sej če ne gre poslat, pač ne gre...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Ti še enkrat pošiljam ločeno (2 x po 2 priponki).
Če pa ne bo šlo mi prosim pošlji kakšen gmail naslov, ker tam ni težav.



Janci F -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 21:58:42)

IZVIRNO SPOROČILO: Janci F

IZVIRNO SPOROČILO: bamoocham

Bamoocham@windowslive.com je mail...
js pa grem pogledat, če sem dobila kej.

Sej če ne gre poslat, pač ne gre...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Ti še enkrat pošiljam ločeno (2 x po 2 priponki).
Če pa ne bo šlo mi prosim pošlji kakšen gmail naslov, ker tam ni težav.


Na žalost mi je spet zavrnilo.
Ali imaš mogoče kakšen gmail naslov?
Če ga pa nimaš, ga pa lahko enostavno odpreš.




bamoocham -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (15.10.2009 22:00:20)

Janci, imaš ZS!.

Pa HVALA!



*alina* -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (16.10.2009 7:35:47)

IZVIRNO SPOROČILO: Janci F

IZVIRNO SPOROČILO: *alina*

IZVIRNO SPOROČILO: Janci F

Nikjer ne najdem recepta za tunin narastek.


Janci je v knjigi z recepti: tunin narastek s paradižnikom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Ali je to v knjigi - Montignacova metoda v teoriji in praksi ali v  kateri drugi?
Vem, da sem malo nadležna samo bi res rada dobila ta recept?



V knjigi Jem torej hujšam v praksi - na strani 183[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image].



*zabica* -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (16.10.2009 8:50:41)

Se vam se jaz pridruzim: tud mene caka borba s cca. 10 kg....Pred kratkim sem ze presla na Montija, pa vmes gresila na dopustu in pšridelala izgubljene kg nazaj.

Pri meni je problem predvsem sluzba: delam namrec 2 dni cel dan (od 8-20), potem sem recimo en dan prosta itd.. in mi zmanjkuje idej kaj jesti. Se pol cel dan vrti samo okrog tega kje in kaj jesti da bo po Montiju....Menze mi nekako ne disijo, picerije in podobno pa ne nudijo ravno zdrave in kvalitetne hrane....
Ce imam katera kaksno idejo kako prilagoditi obroke, ji bom iz srca hvalezna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



vitabella -> RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009 (16.10.2009 9:01:36)

dobro jutro punce!

pridno jeste zajtrk? no mene pa zanima ali lahko jem tudi sadne jogurte ali so obvezni samo navadni? in koliko lahko poješ - 2 dcl ali lahko tudi pol litra? ker jaz ko se lotim ...

pa ta recept za tunin narastek jaz tudi ne najdem, pa bi ga zelo rada sprobala, ker ste ga vse prehvalile?? je to med recepti ali kje? ker sem prej pregledala, pa nisem našla, zdaj pa ne vem, li sem jaz tako smotana ali ga res nimam?



Stran: <<   < Prejšnja stran  2 3 [4] 5 6   Naslednja stran >   >>