TAMIKA3
|
IZVIRNO SPOROČILO: kolumbo IZVIRNO SPOROČILO: TAMIKA3 IZVIRNO SPOROČILO: kolumbo TAMIKA DONS sm šla na uno 14 dnevno dijeto, tko d samo uno kavo s srčkom sprejmem.....tut moja kava je dons samo ČRNA BREZ VSEGA.... BLJAAAK a ni bila xxl kolumbo kafe kakšna dieta je to to je tale šit DIETA 9kg / 14 dni PONEDELJEK : zajtrk: kava brez v poljubnih količinah, kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi, večerja: 1 velik zrezek ali biftek na olju v ponvi, zelena solata. TOREK: zajtrk: črna kava brez, 1 mala žemlja, kosilo: 1 velik zrezek, zelena solata, kakršnokoli sadje, večerja: kuhana šunka v poljubnih količinah. SREDA: zajtrk: črna kava brez, 1 mala žemlja, kosilo: 2 kuhani jajci, zelena solata, 1 paradižnik, večerja: kuhana šunka v poljubnih količinah, zelena solata. ČETRTEK: zajtrk: črna kava brez, 1 mala žemlja, kosilo: 1 kuhano jajce, kuhana / presna repa, 10 dag sira, večerja: navadni jogurt, sadje (neomejeno). PETEK: zajtrk: repa z limono, črna kava brez, kosilo: kuhana riba, 1 paradižnik večerja: 1 velik zrezek, zelena solata. SOBOTA: zajtrk: črna kava brez, 1 mala žemlja, kosilo: piščanec na žaru, večerja: 2 kuhani jajci, repa. NEDELJA: zajtrk: čaj z limono brez, kosilo: 1 zrezek na žaru, sadje po izbiri, večerja: po želji kar imate na jedilniku najrajši. P.S. Solato pripravi s kisom, oljem in soljo, meso s poprom in soljo, sladkaj samo z natrenom, pij navadno vodo, osmi dan začni dieto od začetka in nadaljuj še en teden, po 14 dneh začni normalno jesti, če se diete držiš do ., izgubiš 9 kg v 14 dneh, s to dieto nastopi drugačna presnova metabolizma in se tri leta ne spremeni, to dieto uporabljamo v ljubljanskem KC. kaj pa če ne piješ kave
_____________________________
Največja radost na svetu je družinska sreča. Zavest, da imaš zmeraj nekoga, ki te ima rad, je največji zaklad. Zato je življenje lepo. 22.3.2002 MARIN 3510g,51cm 25.12.2004 TIAN 4190cm,53cm 3.8.2006 MAI 4610g,57cm 15.2.2009 TRISTAN 4790g,54 cm
|