RE: Kdo začne s 1.10.? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (18.11.2009 12:12:21)

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:             - kg       začetni kg:   trenutni kg:   želeni kg:

tojeto1         - 3,0 kg       76kg          73,0kg           61kg

jenii             - 2,1kg         72kg          69,9kg           62kg

bibyzan        - 4,9kg       100kg          95,1kg           75kg

nena             - 1,9kg       72,8kg         70,9kg        57-60kg

GB                - 1,8 kg                                               - 30kg

kolumbo       - 1,3kg        83kg           81,7kg            65kg

zarja28       -  0,8kg        70kg           70,0kg         58-60kg

iskanje                            96kg                                  65kg 

Mala_Ajda    - 2 kg           66kg           64kg

Pat74             -4,1kg

Janey             -9,8kg       93,4

žabicamala                      73kg                                 59,4kg






NE POZABITE
naslednje tehtanje 23.11.2009



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (19.11.2009 8:40:44)

Dobro jutro...

kako ste kaj??

Jaz sem tako zaspana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image] nobena kava mi ne pomaga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Se počutim tkao čudno...gripe sigurno nimam, ker mi še ne paše prašičja hrana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Bo verjetno takoj boljše ko bom prišla domov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jenii -> RE: Kdo začne s 1.10.? (19.11.2009 10:09:54)

oj.
mi smo super,telovadba je že za mano, sam še malega napokam pa šibava kšn krog na sončka.
ful dobr k je lep vreme da loh saj vzun mal uživamo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
sm pa mal utujena k sem mogla fuzbal včer gledat do konca k me je čist not potegnil. kr ne morem verjet da bom dejansko lohka za slovenijo navijala mi ne bo treba že od začetka za druge.
uživejte na sončku če imate možnost.
čao



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (19.11.2009 10:48:30)

IZVIRNO SPOROČILO: jenii

oj.
mi smo super,telovadba je že za mano, sam še malega napokam pa šibava kšn krog na sončka.
ful dobr k je lep vreme da loh saj vzun mal uživamo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
sm pa mal utujena k sem mogla fuzbal včer gledat do konca k me je čist not potegnil. kr ne morem verjet da bom dejansko lohka za slovenijo navijala mi ne bo treba že od začetka za druge.
uživejte na sončku če imate možnost.
čao


Pa kje je sonček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]..tu pri nas je taka megla, da skoraj ne vidim skozi okno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]..Je prav tako depresivno vzdužje že dva tedna....

Tudi jaz sem včeraj gledala nogomet in se smejala mojmu, ko je komentiru zaraven, da eni ne znajo žoge brcnt, kaj delajo tam, ko še laufat ne znajo...pa take....je bil tok živčen...po moje če bi živeli v bloku bi zaradi njega policijo klical[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ((to je itak v modi))



jenii -> RE: Kdo začne s 1.10.? (19.11.2009 12:20:28)

nena- tukej oolica radovljice je brez oblačka, ful dobr, škoda k ne gre na poletje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
ma jest nisem za fuzbal da bi skos gledala med letom, sam k je pa kej večjega me pa čist not potegne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jenii -> RE: Kdo začne s 1.10.? (20.11.2009 9:31:04)

oj.
punce kje ste. jest sem pridna sam kile stojijo, če jem vse alpa če se merkam sem kr na istem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].
upam da se bo pol kr naenkrat spet začel, da bojo dol letele.
telovadbA za mano zdej pa na bled na sončka z malim kšn krog nardit. moj cukr je že pol leta star danes ne morem verjet, kolk gre vse hitr. kej se javte da mal poklepetamo. uživejte.
čao



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (20.11.2009 9:56:20)

oj, jenii

ti si pa res pridna, veliko si zunaj in pridno telovadiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz pa sem kr zamrla v telovadbi, sploh se mi ne da več migat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image],,smo včeraj popoldne takoj po moji službi šli ven in smo bili zunaj do mraka, potem pa nazaj notri...smo naredili ne tak pol urni sprehod. Hodili smo po mokri travi, po blatu iskali luže....tamala je full uživala in vso pot je sama prehodila in za njeno starost niti ni bila tako lahka...bravo miška moja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jo je moj nesu zadnjih 20 metrov....zvečer je pa samo padla v postlo in zaspala kot hrček...ponoči se je pa prišla k nama stisnit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tojeto1 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (20.11.2009 20:18:07)

jenii,
ti sam vztrajaj! Slej ko prej se bo poznalo. Verjami!



zarja28 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (22.11.2009 10:13:00)

ojla!

Janey, koliko pa stane ta 10 mesečni tretma???



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 7:45:32)

Dobro jutro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image]

Mi je uspelo danes stopit na vago in manj ima celi -0,1 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] torej mi je skupaj uspelo shušati 2KG...ni mi nič jasno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]..upam, da bo pa začelo sedaj malo več padati staran...sem pa v centimetirh zgubila povsod 7 cm in tudi to je nekaj....če bom tako počasi nadaljevala mi bo do poletja verjetno uspelo, da bom lahko šla v bikinkah na plažo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jenii -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 7:56:12)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]jutro.
evo stanje clo 69,7 ne morem verjet zgleda da se bo začel premikat. juhuhu.
skupno je šlo do 2,3 kg.

bravo nena.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
uživajte čao



Mala_Ajda -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 9:28:59)

Pri meni zjutraj 64 kg, torej nič sprememb, saj bi bilo čudno, da bi šlo tako hitro dol. Včer sem pretekla kar nekaj km, sem bila na enem teku in sem potem nadoknadila, ogljikovi hidrati, pa veliko vode. Bom videla tekom tedna.
Sem si pa kupila še http://www.aktivna.si/forum/viewtopic.php?t=253 in bom videla. Danes sem načela prvo vrečko.
Poročam kako bo.



tojeto1 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 10:40:16)

Dan!  Meni ostaja nespremenjeno.. 73kg. Kdaj bodo začeli kilogrami mal bl padat?? Se mi zdi, da kr nikamor ne gre.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



bibyzan -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 21:54:35)

Oj!!
Moje kile pa ta teden niso tak fajn padle. Sem imela v petek obisk sodelavk, ki so prišle gledat mojo miceno in sem spekla peciva.....sobota so bile koline.......nedelja pa obletnica smrti moževe stare mame in kosilo ter popoldansko druženje s sorodniki. Tako sem pač malo zabluzila in kile so 94,8 kg, torej -0,3. Upam, da bo ta teden kaj boljše!!
Pohvala vsem za minus kg in uspešno gibanje!!



zarja28 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (23.11.2009 23:31:45)

dober večer!

meni ni uspelo nič izgubiti, ampak še 0,5kg pridobiti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], tako da jih imam 70,5kg,
upam, da bo drugi ponedeljek kaj bolje...
papa



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (24.11.2009 7:45:37)

Dobro jutro...

Danes bom še malo počakala s tabelo, če se še katera javi z novimi minus kilogrami...

Mene me tole vreme ubija...megla, vlaga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]...na obali ni bilo že en mesec sončka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]...je prav depresivno ozračje...tiste, ki imate sonček, pošljite ga malo na obalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 10:36:43)

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:             - kg       začetni kg:   trenutni kg:   želeni kg:

tojeto1         - 3,0 kg       76kg          73,0kg           61kg

jenii             - 2,1kg         72kg          69,9kg           62kg

bibyzan        - 5,2kg       100kg          94,8kg           75kg

nena             - 2,0 kg      72,8kg        70,8kg        57-60kg

GB                - 1,8 kg                                               - 30kg

kolumbo       - 1,3kg        83kg           81,7kg            65kg

zarja28       -  0,3 kg        70kg           70,5kg         58-60kg

iskanje                            96kg                                  65kg 

Mala_Ajda    - 2 kg           66kg           64kg

Pat74             -4,1kg

Janey             -9,8kg       93,4

žabicamala                      73kg                                 59,4kg






NE POZABITE
naslednje tehtanje 30.11.2009



Mala_Ajda -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 10:46:34)

N€na, sem videla kako imate v nedeljo, ko smo se vračali s teka v Italiji, zvečer na Krasu je bilo res depresivno. Smo stopili iz osmice, tema, pa iz megle je kar mezilo. Brrr.
Morala sem prenehat s tekom, ker imam vneto pokostnico, poškodba se vleče že mesec in pol. Po programu pa tudi moram imeti premor. Kak mesec dni bo trajalo. Bom mal domači fitnes uporabljala (ne maram športa v zaprtih prostorih).
Me mal skrbi kako bodo šli kilogrami dol. Zaenkrat ne čutim nobene lakote, zvečer je čisto znosno, le žeja je kar huda. Edino kar me moti je, da nekaj toplega pojem šele okoli 17. ure. Mal je pozno, pa ne gre drugače.

Kakšno dieto imate ostale, kaj pojeste in koliko migate? Mal zatišja je tukaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



tojeto1 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 10:58:05)

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:             - kg       začetni kg:   trenutni kg:   želeni kg:

tojeto1         - 3,0 kg       76kg          73,0kg           61kg
jenii             - 2,3kg         72kg          69,7kg           62kg
bibyzan        - 5,2kg       100kg          94,8kg           75kg 
nena             - 2,0kg       72,8kg         70,8kg        57-60kg
zarja28        + 0,5kg        70kg           70,5kg       58-60kg
Mala_Ajda    - 2 kg          66kg           64kg

niso javili podatke ta teden:
GB                - 1,8 kg                                               - 30kg
kolumbo       - 1,3kg        83kg           81,7kg            
iskanje                            96kg                                  65kg 
Pat74            - 4,1kg
Janey            - 9,8kg       93,4kg
žabicamala                      73kg                                 59,4kg


NE POZABITE
naslednje tehtanje 30.11.2009



tojeto1 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 11:01:27)

Sva glih skupi pisale seznamček. No, bolš 2x kot nikoli.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



tojeto1 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 11:12:36)

Mala_Ajda:
Res je mal zatišja. Ti šment! Ja, tolk migamo, da nimamo časa it na RR[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Jaz osebno tečem 3-5x na teden po 35 min, pa probam manj jest: Predvsem zvečer mi dela probleme, ko gredo otroci spat. Takrat tolk pašeeee kj v miru pojest, pa se moram kr orng v jezik ugriznt.

Groza, k si mogla prenehat s tekom - men to res velik pomen. Sem pa tud jaz mela poškodbo od teka, pa sem tisti čas delala trebušnake, pa vaje za rit in stegna. Glih tolk da neki nardiš.

Men so tale vaganja ob ponedeljkih kr ena dobra motivacija, še posebno da se pazim čez vikend, ker takrat so požrtije pri nas al pa na obiskih.

Mene pa še nekaj zanima[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Glede na to da nisem več rosno mlada[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], sem opazila, da se mi je koža na tebuhu kr mal povesla. Grozaaa, kolk grdo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image]. Pa glede na to, da mislim še shujšat, bo še bl povešena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image]. Pa me zanima, če kera kj ve, kam bi lohka šla, da bi mi jo mal napeli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]: no kkšne žaube, pa kakšna terapija, da bi bla bl elastična in bi se lepše napela, ker odvečna koža mi je res bljekk[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley5.gif[/image]!



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 19:05:04)

IZVIRNO SPOROČILO: tojeto1

Sva glih skupi pisale seznamček. No, bolš 2x kot nikoli.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


bojo kile bolj držale, če bo dvakrat napisano[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



n€na -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 19:06:15)

Morala sem prenehat s tekom, ker imam vneto pokostnico, poškodba se vleče že mesec in pol.


Da se ti poškodba čimprej pozdravi, da boš lahko spet tekla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka.gif[/image]



jenii -> RE: Kdo začne s 1.10.? (25.11.2009 19:20:06)

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

N€na, sem videla kako imate v nedeljo, ko smo se vračali s teka v Italiji, zvečer na Krasu je bilo res depresivno. Smo stopili iz osmice, tema, pa iz megle je kar mezilo. Brrr.
Morala sem prenehat s tekom, ker imam vneto pokostnico, poškodba se vleče že mesec in pol. Po programu pa tudi moram imeti premor. Kak mesec dni bo trajalo. Bom mal domači fitnes uporabljala (ne maram športa v zaprtih prostorih).
Me mal skrbi kako bodo šli kilogrami dol. Zaenkrat ne čutim nobene lakote, zvečer je čisto znosno, le žeja je kar huda. Edino kar me moti je, da nekaj toplega pojem šele okoli 17. ure. Mal je pozno, pa ne gre drugače.

Kakšno dieto imate ostale, kaj pojeste in koliko migate? Mal zatišja je tukaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

oj.
ma jest sem trenutno na dieti na tak način da jem vse pa telovadba vsak dan 30-40 mi- če je izvedljivo, ker vem da če bom prov na veliko se odrekalo bo šlo dol hitreje ampak bom spet vse nazaj pridelala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . tok da gremlepo počasi pa po pameti.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Pat74 -> RE: Kdo začne s 1.10.? (26.11.2009 8:14:59)

Da javim stanje - do sedaj smo šli dol skupaj -5,6 kg.



Stran: <<   < Prejšnja stran  5 6 [7] 8 9   Naslednja stran >   >>