RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo


amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (29.9.2009 9:30:47)

IZVIRNO SPOROČILO: **Tinkara78**

Amy Priporočam testiranje na stafilokoka z brisom na ranah. Ker mi smo sprobali vse te močne kreme pa nič pomagalo.



Hvala, vendar koža je sedaj v redu, problemi so bili ko je bila še dojenček tam do 1 leta je bilo najhuje
sedaj je stara 2,5 leti in nima več teh težav, alergije so še vendar so se zmanjšale, morala bi jo sedaj naročiti na pravokacijski test za mleko pa se kar ne spomnim oz. ni mi da bi bila dva dni notri v pediatrični, ali koliko že, sej sploh ne vem

tinaaja, dobra ideja z kozarcem, jaz si moram nastaviti polno flaško vode in potem ni problem piti

včeraj sem bila tudi jaz aktivna, na fitnesu seveda, pol ure sem tekla ostalo pa naprave za rit, noge, roke,...




nina166 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (29.9.2009 12:08:50)

Dan!

A se vam lahko pridružim???? Shujšat morem ene 8-10kg. Je pa problem, ker še dojim...sicer ne več polno, ampak me vseeno malo skrbi, da ne bi to na hčerkico vplivalo. A je tu katera, ki je hujšala med dojenjem?




tinaaja -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (29.9.2009 12:21:26)

Jaz dojim.. Mala stara pol leta. Ne smes hujsat drasticno ali stradat, pa bo vse ok. 




ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (29.9.2009 13:37:32)

nina166, dobrodošla! jaz tudi dojim. se pa ne grem drastične diete, le malo pazim pri vnosu kalorij in kombiniranju živil.

amy26, kakšno diagnozo pa ste imeli pri koži? naš je tudi imel pri enem mesecu velike probleme (čist pikast, gnojno za ušeski). še zdaj ima suho kožo in rdečo na pregibih, tko da mu mažem z bepantenom. smo se tudi bali da je alergija, upam, da je prehodno ... pediatrinja je rekla, da je pri tako mejčkenih še težko govorit o alergijah in je dala diagnozo seboroični dermatitis. testirali pa se nič nismo. Tinkara, pa pri vas? Kaj je bilo narobe s kožo in kako se je začelo?

Zbilje! Javite, jaz sem za. Sem bila včeraj na vašem koncu!

s hrano sem pa jaz tko tko... morala bi bolj pazit pri količinah... bi rekla, da sem od začetka nekje na -1kg, mal je šlo po pričakovanjih gor od zadnjega tehtanja ...








beyba -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (29.9.2009 16:16:41)

oial

jst sem šla na biomagnetno resonanco zarad sebe, ker še vedno po dvehletih nimam noge uredu, SAEm v sedemindvajsetem tednu nosečnossti fasala nosečniški išias in nevem kako limfozo, sem bla nepokretna pa full boga nakoncu na berglah do poroda, no mala je stara 15 mesecev, pa se ne dojiva več ampak jst morm nogo pozdravt, ker zdej pa tole ne gre več tako. ZAradi zatečenosti ne morm rolat, hoja v hrib ja sam največ 2* na teden potem že boli ko pri norcih...je treba tole zrihtata . Medicina pravis e bo pozdravlo samo od sebe, mene gležen vsak dan boli, sploh zjutraj in zvečer. Tko da sem se mal na alternativce obrnila.  traja pa že 18 mesecev. Kolumbo če te zanima več pošlji mi zs al pa tel na zs te pokličem.

Srečanje seveda sam odvisno kdaj, sem mal sam svoj šef pa rabim mal naprej vedt.

Hrana dans boljš da ne gpovorim, ker ma moj rojstni dan sempekla švarcvaldsko torto z velikooooooo višnjami pa goro sladke smetane mmmmmmmmmmmmmmmmmm  

ja se strinjam s tisto ki pravi da ne more velik pit, jst tut ne sploh nisem žejna in potem na koncu dneva zgroženo ugotovim da nisem spila niti litra vode kaj šele bazičnih mineralov :-((((((((  se bo treba popravit.




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (29.9.2009 21:23:16)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (30.9.2009 8:07:03)

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

amy26, kakšno diagnozo pa ste imeli pri koži? naš je tudi imel pri enem mesecu velike probleme (čist pikast, gnojno za ušeski). še zdaj ima suho kožo in rdečo na pregibih, tko da mu mažem z bepantenom. smo se tudi bali da je alergija, upam, da je prehodno ... pediatrinja je rekla, da je pri tako mejčkenih še težko govorit o alergijah in je dala diagnozo seboroični dermatitis. testirali pa se nič nismo. Tinkara, pa pri vas? Kaj je bilo narobe s kožo in kako se je začelo?



suha koža-diagnoza je bila atopico dermatitis, upam da sem prav napisala
pri nas se je začelo glih tako z mozoljčki oz. pikicami pri 3 tednih, ki so bile po celem obrazu, suha koža, rdeči pregibi
na sistematskem pregledu nama je dala za vsak slučaj napotnico za testirat za alergije, jaz pa takoj na dieto brez mleka in jajc.

pri 2,5 mesecih je bilo testiranje, pokazalo ni nič in spet sem začela lepo jesti nazaj mlečne izdelke, a koža je bila čedalje slabša oz. nobena krema ni pomagala, uporabljali smo eno kremo ki so nam jo zmešali v lekarno, dobra je bila samo za to da koža ni bila suha ostalo nič bolje. Ela je bila na pregibih ful boga, malo gnojno, spanje nikakvo, napihnjen trebuh skos imela
Potem smo šli na bioresonanco kjer je potrdil alergijo na mleko, jajca, sojo

Potem sem od zdravnice zahtevala še enkrat napotnico za testiranje in sva šli privat ker je bilo prej in je končno pokazalo nekaj alergij ki sem jih sumila, čez dva meseca sem imela termin na pediatrični in sva tudi tam šli, najprej nas je nadrla, zakaj smo spoh prišli če smo bile že privat in da punčka nima nič posebnih alergij

Po testiranju je pa seveda pokazalo alergija na mleko, jajca, soja, arašidi, krompir, banana, pšenica

Tako da jaz ti predlagam da če se koža ne popravi da zahtevaš napotnico za testiranje na alergološki, je pa res pri majhnih otrocih se lahko zgodi da se alergija ne pokaže tam po 6. mesecu bi se pa že morala če je na kaj alergičen.




TopsiT -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (30.9.2009 9:40:58)

Dobro jutro punce!

Sem mela gužvo v službi, pa se zato nisem nič oglasila, doma, se mi pa res ne da za kompjutrom sedet. Pa še ati mi je prinesel vinogradniške breskve in sem kuhala marmelado na hektolitre [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Glih za shujševalno. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Da malo poročam kako je pri meni:
prejšnji četrtek sem stopila spet na vago in - 2 kg. (skupaj že 9 kg minusa)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Se mi zdi kr v redu izguba. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek.gif[/image]Prvih 14 dni je šlo na hitro, zdej gre pa počasi (kar je tudi prav) 1 kg na teden.

Grešim, ampak kar pogrešim, drugje malo odtrgam od ust pa se pogliha.
Zdej prihaja kostanj, ga obožujem, in se bojim, da bodo kilogramčki kar malo obstali. Tu pa ne znam rečt ne.
Telovadim kr pridno. Vsak dan vsaj 4x po stopnicah (100 stopnic), za 15-30 min (odvisno od volje) na sobno kolo in pa vsak drugi dan, hoja v hrib. Začnem pa v četrtek z vodno aerobiko. 3 hlač ne morem več nosit, mi padejo z riti dol, kavbojke še za silo, tako da bo počasi treba it po novo garderobo (nekaj bolj poceni, ker si želim, ša kakšen kg zgubit).
Vidim, da ste ve tudi pridne. Človek res voljo dobi, ko vas bere.

Da še jaz povem izkušnjo (recept moje mame) z manjšanjem prsi. Pri meni se prvo zmanjša obseg, nato pa še prsi. Da pa jih ne doleti gravitacija južno (kot je napisala tinaaja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) jih zjutraj in zvečer tuširam z mlačno vodo (ravno toliko, da me oz. jih malo zazebe in se mišice krčijo in napenjajo, mini fitnes). Ko je naša mami hujšala je isto delala in ji je uspelo, pri meni, se pa tudi že vidi učinek (ali pa ker bi ga jaz rada videla, saj vseeno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], za probat je, tuširam približno 5 min dnevno).

Vašim sončkom, čimprejšnje okrevanje in velik zdravja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

LP




**Tinkara78** -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (30.9.2009 12:10:50)

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

Tinkara, pa pri vas? Kaj je bilo narobe s kožo in kako se je začelo?



Diagnoza je bila zelo hud atopijski dermatitis. Za predstavo naj povem, da ni bilo možno izvesti provokativnega testa, ker ni bilo dovolj čiste kože za deset testov.

Vse se je začelo z vodenimi kozami, en teden za vodenimi je dobila škrlatinko, potem peto bolezen, .... potem pa se ni več končalo. Ker se je praskala si je vnesla bakterijo. Po enem letu se ji je odpornost dvignila in smo začeli uvajati postopoma nove stvari. V vrtcu je tudi imela strogo dietno brez adetivov, jajc, arašidov, čaja, jajčnega lecitina,....

Na srečo je danes vse v redu. Vam pa vsem držim pesti, da čimprej najdete rešitve za te velike težave.

Drugače včeraj nisem kolesarila. Grem pa danes na dvojni krog najmanj.

Moram nabaviti novi merilec srčnega utripa. Najrajši bi imela Garmina. Grem malo pogledat cene. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




**Tinkara78** -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (30.9.2009 18:59:58)

Sem prišla s kolesarjenja 17,8 km + stopnice. Probam tako, da če grem na kolo, da je vsaj eno uro.

O hrani pa ne bi ker pričakujem [sm=hudicek1.gif] in se mi vse lušta.

Čeprav sem vidla da jih dosti s teme hujšanja zanosi [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (30.9.2009 21:59:15)

ena ura fitnesa je za mano, utrujena kar, se mi sploh ni tok dalo trenirat
sem se najedla doma pečenega kostanja

zdej si grem narest še shake, pa pred tv




ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (1.10.2009 9:50:16)

kolumbo, mestni vrvež pogrešam tudi jaz, zdaj ko sem na porodniškem, ko imam pa službo mi pa kr paše, da nisem kje v centru ljubljane.

amy26, Tinkara, mi smo se tudi bali, da je atopijski dermatitis. pediatrinja pravi, da to ni, zaenkrat. na zunaj pa izgleda čisto podobno. srčno upam, da ima prav in da ne bo kakšne alergije fasal. koža je zdej bistveno boljš, kot je bila pri enem mesecem, ampak ni pa čisto v redu. bomo počakali tam do 6 meseca, kako bo takrat. Amy, kaj pa potem je mala, če je alergična na tolk stvari ... Tinkara, joj, vi ste pa šli čez hude muke. Naš je bil ene tri tedne čist bogi, ker je verjetno tudi prišlo do vnetja (kaka bakterija) in je imel cel obraz flekast, pikice pa do popka...

TopsiT, vsaka čast za izgubljene kilograme, meni se zdi, da se z vsakim gramom borim, kot bi bil kilogram ... sem se danes spet vagala, sem na -1,5, kar je fino. ne držim se čisto brez sladkega, ker sem pekla. tko da zdaj jem čisto vse, se pa malo nazajj držim pri količini in probam vsak dan vozičkat. za fitnes pa mali poskrbi... se mi zdi, da imam že več mišic na rokah :-) sicer sem malo preletela knjigo Zakaj so Francozijne vitke. Sej ni nič tko posebnega. Ima pa dobr point, da ko začneš z dieto, si najprej nekaj časa zapisuješ vse, kar poješ, da potem vidiš vzorec hranjenja, zaradi katerega se debeliš, oz. ne shujšaš. tko da bi rekla pri sebi, da moram malo količine omejit (poleg sladkega in prigrizkov)...

Tinkara, pridna za kolesarjenje! Amy, za fitnes! Kje ste pa ostale?

Glede zanositve pa, Tinkara, lahko potrdim tvoji tezi. Jaz sem se dvakrat lotila hujšat in zanosila,  zadnjič sem se vpisala v fitnes in bp, intenzivno vadila kaka dva meseca in pol zanosila :-) tko da sem pol prekinila z dieto in zdaj nadaljujem :-)




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (1.10.2009 9:58:06)

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

Amy, kaj pa potem je mala, če je alergična na tolk stvari ... Tinkara, joj, vi ste pa šli čez hude muke. Naš je bil ene tri tedne čist bogi, ker je verjetno tudi prišlo do vnetja (kaka bakterija) in je imel cel obraz flekast, pikice pa do popka...



bolj malo je, oziroma nič raznoliko ker noče, jabolko, mandarine, melone ima rada
je juho na več načinov, včasih zakuhana z gresom, rezanci, polento, malo zelenjave notri vendar pretlačene ker drugače ne bo jedla

rada ima piščančka dobro pečenega in hrenovke, kruh, včasih ji skuham sadni gres, zmiksam slive +malo gresa

potem se pa že neha, pa spije mi mleka allernova 2x na dan po 2,3 dcl, mislim da jo to drž

glede hrane, mislim da tudi jaz pojem preveč količinsko zato teža ne gre nikamor, pa še vedno kakšen greh z burekom ali pa krofom




**Tinkara78** -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (2.10.2009 7:44:23)

Dobro jutro vsem!

No jaz imam danes predpisano strogo dieto. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Grem k zobarju po plombko, ker mi je izpadla. Uh to bo groza, verjetno se bom potila kot na eni turi kolesarjenja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Včeraj nič miganja, danes če ne bo deževalo popoldne grem kolesarit, če ne pa bom naredila tek po stopnicah.

Uživajte v vikendu!!!




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (2.10.2009 22:06:04)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (3.10.2009 23:00:48)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (4.10.2009 7:51:38)

dobro jutro

da se mal javim, pridna nisem nič, kg stojijo, telovadila nisem od srede nič
no razen včeraj smo imeli 2 urni sprehod po gozdu k smo nabirali kostanj in to je vse
se bo treba spet v red spraviti

za vse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] jaz sem ob svoji, prav paše v tem mrzlem jutru




**Tinkara78** -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (4.10.2009 8:24:35)

IZVIRNO SPOROČILO: Vespazijan

"Včeraj sem naredila 12,7 km - samo en krog"

Tinkara, kje pa delaš ta krog? A to po glavni cesti? Tudi jaz bi rabila malce gibanja, samo se mi po glavni cesti ni za kolesariti. Proti BTC je itak gradbišče, mimo kopališča je prekratka, do Černelavec je tudi prekratka ....
Mogoče pa so to samo izgovori za mojo lenobo [sm=hudicek1.gif]


Jaz kolesarim MS-Bakovci-Krog-MS -sem krog naredila na makedamu, zdaj pa rajši po Trstenjakovi. Mi paše glih ta krog ker ni samo ravna cesta, ker se mi drugače vleče. Sem pa že vozila tudi do Beltinec. Na koncu rada par km prevozim zelo umirjeno, da se takoj ne ustavim. Včeraj sem naredila samo 11 km (sem obrnila skozi Rakičan), ker me je zob tako bolel, da sem čutila vsako luknjo, pa še tak glavobol sem imela.

Danes, če bom imela čas, bom šla popoldne, ker je trenutno premrzlo. Imam zimski komplet za kolesarjenje samo nimam nič za ušesa. Mogoče kupim danes kaj.

Razmišljam, da bi šla čez zimo na aerobiko, ker imam zdaj vsaj malo kondicije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , ker drugače bi omagala v par minutah.

Na srečo imam doma podporo tako, da se grebejo za varstvo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Pa ne upam si samo tako privoščit lenobe, ker mi potem preveč denarja stoji v kolesarski opremi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Nič lepo se imejte, grem na teren.




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (4.10.2009 14:16:19)

danes sem bila zjutraj na fitnesu, pasalo ful, malo je bil problem z varstvom ampak tudi to smo rešili
končno spet nekaj miganja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.10.2009 19:54:57)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (5.10.2009 7:53:10)

Dobro jutro

pojedla svoj sendvič s piščančjimi prsami zdaj pa delat,
lepo se imejte pa čim manj grehov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




tinaaja -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (5.10.2009 8:08:59)

Jaz sem bila prednji teden ful pridna, vikend pa en dan dovoljenih prekrskov (zurka), vceraj pa je slo zvecer po zlu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] No ja.. a sem povedala, da navlecem nase prednosecniske hlace [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no ene 2-3kg se manjka, da dam lahko kako oprijeto majico gor, in da ne bom kot miselinko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Kolumbo .. ja pestre noci.. nam se spanje zadnje case konca ob 4:40 AAAAAAAA diti dobiva zobke in se zbuja skooozzzz.. ej vi k imate privat farmville - a mate tud kaj teh buc za helloween [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sem se slucajno vcer spomnila, zdaj pa moram najti, kje jih dobiti... 31.10. se bliza [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://smileys.smileycentral.com/cat/8/8_1_218.gif[/image] pa d best za kg in 10km [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Amy, pridna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pridno delaj

Tinakara-- kako pa imas kolo?

mala klice .. l8r




**Tinkara78** -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (5.10.2009 8:52:45)

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja

Tinakara-- kako pa imas kolo?



Vozim treking kolo Felt. Moram še dokupit par stvari - čelado,nosilec za pijačo,... pa še novi merilec utripa. No tega bom rabila pri vseh športih, ker želim telovaditi v določenem srčnem utripu.

Če katero zanima:

http://www.fit-on.net/srcni_utrip_uspesna_vadba-121614-4486-a.html

Drugače sem včeraj svoje odvozila. Je pa bil tak nasprotni veter, da sem vložila 1x več energije.

Ta vikend sem jedla na obiskih in temu primerno zgledajo moje kile. Zdaj pa res moram malo pazit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . Sicer opazim na postavi razliko ne pa v kg.

Lep dan še naprej.




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.10.2009 12:01:29)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.10.2009 17:36:28)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




Stran: <<   < Prejšnja stran  10 11 [12] 13 14   Naslednja stran >   >>