|
Anonimen -> RE: Januarčice in januarčki 2009/II. del (9.8.2009 22:08:00)
|
no zdej pa uprašane: meta ma zdej 1 obrok GH, včasih ji dam popoldne še neki sadnega,...kolk časa nej zdej tko delam, da potem večino dneva je samo GH?? če me zastopte kva mislm? kako se to dela?
no, tam nekje okol 10. mesca bi že nej mel vse obroke gh. jst sm delala tko - najprej sem uvedla vso zelenjavo, pol sem začela k zelenjavi še ta razna žita brezglutenska in meso - to je blo kosilo. pol sem pa kr začela mlečne večerje(riž, polenta, ajdova kaša...), pa sadje za dopoldansko in popoldansko malco, pa pol po 8. mescu, ko sem uvedla gluten še za večerjo kak gres, pa za malco občasno kruh, pa k sadju kak piškot. zdej bom edin še mlečne izdelke za malico s sadjem, pri uli jih nisem zarad alergij. najkasnej sem uvedla zajtrk - kruh, pa kake namaze sem sama nardila, al sadne kot marmelado, al iz skute in sadja itd. jst mam eno tako fiksno idejo, da zajtrk more bit tak energijski - cukr[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] zato vedno jemo kruh, margarino in marmelado, nikol ne morm jst za zajtrk neko mlečno zadevo jest, to je za večerje. in sem tud pri otrocih pol tko delala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
tko da kr lohk počasi probaš za zvečer še kej mlečnega ji dat, kak mlečni riž, al pa polento, ajdove žgance z mlekom razredčene, koruzne kosmiče ( natura me men sezdi čist navadne, brez cukra, k navadn cornflakes če kupiš, je vse cukr dodan) itd.
|
|
|
|