IZVIRNO SPOROČILO: lelaval

No, danes sem bila pridna:
Z: jabolko
K in V: pomri + zelena solata



a to se tudi sme?user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: skinimini

Ja, saj je tako pomfri kot solata oboje OH.  To pa ne bo držalo. Krompir (tudi če je ponfri) je škrobno živilo in se ga po ločevalni sme konzumirat na škrobni dan. Solata pa je nevtralno živilo in se ga sme jesti vsak dan( izjema naj bi bil le sadni dan).
JAz sem danes spet na grozdju (na 3. dnevu). Sem ugotovila, da mi bolj paše, če začnem tako, da je 1. dan ponedeljek. Grejo pa pridno kg dol. Malo pa po malo. A ni fino, ko je tako lepo vreme!
Se že veselim jutrišnjega dne, ko imam marelice pa špagete. Njaaam. Zvečer pa solatko.

IZVIRNO SPOROČILO: skinimini

Ok. To drži po ločevalni od Rine. Dejansko pa je škrob le bolj kompleksen ogljikov hidrat in se prebavlja na natanko enak način kot zelenjava. Pri mojem jedilniku se lahko kombinira zelenjavo in t.i. škrobna živila, ker se prebavljajo na enak način, ne smeš pa kombinirati beljakovin (proteinov) s škrobnimi živili ali zelenjavo. Sadje pa je zgodba zase, zato ga naj ne bi kombiniral z ničemer, pa tudi različnih vrst sadja naj se ne bi mešalo med seboj. To preprečuje napihnjenost in druge prebavne težave.

Kako ste kaj danes? Ste pridne? Jaz sem kar v redu. Zdaj sem po kar dolgem času spet zgledala sedmico Čestitam       . Naj ti bo to dodatna motivacija      Sama pa sem v pričakovanju, da se mi pokaže  6 a se nikakor noče. Sem pa trmasta in vztrajna in vem, da se bo - žal ne na lotu, ampak na vagi, je pa občutek približno enak - jesssss!

Zdaj sem po kar dolgem času spet zgle dala sedmico - žal ne na lotu, ampak na vagi, je pa občutek približno enak - jesssss!

IZVIRNO SPOROČILO: lelaval

Zdaj sem po kar dolgem času spet zgle dala sedmico - žal ne na lotu, ampak na vagi, je pa občutek približno enak - jesssss!

super

jaz sem po včerajšnjem sadnem dnevu danes na B dnevu (a sem po požrtijskem vikendu slučajno zamenjala dneve?) Ne nisi zamenjala dnevov. od začetka prvega aprila je danes čisto pravi beljakovinski dan.
Z - sem pozabila jest
K solata z mocarelo
V -bo isto, kot za kosilo

IZVIRNO SPOROČILO: angel_rebelde

Oj oj...

Jaz sem tako vesela, v 2 tednih sta šli 2 kg dol  in sem že na številki 6  

IZVIRNO SPOROČILO: GB

Dobro jutro vsem skupaj. Nekaj casa ze berem, kako pridno hujsate in sedaj sem se odlocila, da bi se vam rada pridruzila - ce smem . Danes zacenjam z hujsanjem in upam,da mi bo uspelo kaj zgubiti. Moj cilj je 30 kg in upam ,da bom zgubila vsaj 20 kg do avgusta. Probala bom po metodi locevalne diete in drzim pesti ,,da bodo rezultati vidni .
No vsem vam pa zelim uspesno hujsanje in lep vikend