|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 11:17:40
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: kepa*
Se držite?
Meni zaenkrat še kar gre.
Sam da vas mal pozdravim.
jaz se....
...spila grenko turško kavo, pojedla 1 banano.....z vilico ...narezano na kolobarje....
...zdaj sem tu na rr in raztegujem but shaper .....mater kaj vse pride kdaj prav
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 11:59:47
|
|
|
|
miškamaška
|
Še jaz se pridružujem ločevalni dieti. Sem nila pred 5 leti že na njej, mi je šlo fino dol, imela sem tudi veliko več energije, pa kilogrami so po koncu obstali. Samo ko sem pa zanosila in zarad rizične nosečnosti ležala doma, sem pa kar hajala ko kvas, tudi zaradi sladkarij. Zato sem se zanjo odločila da se ozdravim zasvojenosti s sladkarijami.
Zgubit mislim 15 kg. Sem pa 10 mesecev po porodu.
Danes mi kar gre: zeleni čaj in dva jabolka. Za kosilo bo pa pečen piščanec z zelenjavo.
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 12:02:46
|
|
|
|
Erin
|
JAz pa edino kavico pijem z malo sladkorja in malomleka - edina stvar pri kateri sem se tudi v preteklosti grešila pa so šle kg vseeno dol
Sem še nekaj razmišljala glede tega da gredo strupi iz telesa v mleko.. Pa saj gredo kg iz telesa ven že od rojstva samega, še pravijo da z dojenjem hujšaš, se pravi da je mleko že od samega začetka "strupeno". No ravno ta misel mi pravi da dojenju ta dieta ne more škodit,saj se strupi oz nakopičena voda, maščobe,... v mleko izločajo že od dne ko sem rodila. Ane?
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 12:05:22
|
|
|
|
Erin
|
Dobrodošla miškamaška.. Jaz sem tudi imela rizično in z njo posledično dobila 16 kg..pa jih je šlo dol samo 10... 6 + 9 od prej(če se bo le dalo) jih bom pa sedaj dala dol
Punce, vam gre?
DAJMOOOOOOOOOOOOOOOO...zmogle bomo!
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 12:18:19
|
|
|
|
Olivija*
|
Pozdravljene!
Meni zaenkrat gre. Za zajtrk sem imela 2 jabolka. Za kosilo bo pečen piščanc (brez kože) z zelenjavo. Trenutno imam doma le eno kumaro in korenček. Se moram popoldne založit z zelenjavo.
Meni ni jasno, kakšni strupi naj bi šli iz telesa, če zdravo jem (dušeno meso, zelenjava za dojenje ne moreta biti škodljiva).
Dejmo punce še tako pridno naprej !
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 12:34:48
|
|
|
|
Erin
|
Punce so mislile strupe iz zalog - na ritki pa nogicah pa nasploh v telesu - še iz ppreteklosti...
Evo, jaz grem dat meska iz skrinje... pa še jabolko moram skuhat za malega...
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 12:39:34
|
|
|
|
pf
|
Punce pozdravljene. Tudi jaz vas bom vzpodbujala in tudi začela s hujšanjem, nisem pa še čisto izbrala načina hujšanja. Tudi jaz bi bila vesela, če bi bilo kakih minus 12. Bom pa definitvno manj jedla, še več vozičkala in telovadla. Kak recept pa vam tudi jaz kdaj ukradem. Držim pesti, da vam in seveda tudi meni uspe, pa četudi ne bo to po ločevalni. Imam občutek, da moj ne bi bil ravno vesel jedilnika po ločevalni, čeprav tu in tam lahko jaz beljakovine in OH tudi izpustim zase iz jedilnika. Bomo videli. Skratka bravo punce za začetek.
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:01:22
|
|
|
|
emi*
|
Dan!!
Evo malo spodbude za vse vas !!!
Malo sem prišla pogledat,čeprav ne spadam sem. Jaz bom pa morala odpret kaj takega za se zredit. Nič bodite pridne in vztrajne!!
bye bye     
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:07:53
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: nosecka08
Se moram popoldne založit z zelenjavo.
Dejmo punce še tako pridno naprej !
jaz tud moram v trgovino, čakam,da pride možek domov, pol pa akcija.....
jaz sem pojedla 1 banano, zdaj si pa grem ribo spečt....... sem mislila najprej zajca jest, pa ga ne bo dovolj za vse, pa še za pol za večerjo.... A mora res bit isto zvečer kot za kosilo
...kruli mi pa fajn
Daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajmoooooooooooooooooooooooooooooooo
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:09:49
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: pf
Imam občutek, da moj ne bi bil ravno vesel jedilnika po ločevalni, čeprav tu in tam lahko jaz beljakovine in OH tudi izpustim zase iz jedilnika. Bomo videli.
...saj to je meni ravno uganka......kak bom uspela njima, pol 3, pa še sebi kuhat...bomo zgleda meli kar menije
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:10:47
|
|
|
|
gold fish
|
...pa saj, če naredim recimo meso in riž al pa krompir zraven...pač jem tisto kar mi tisti dan gre po dieti.....
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:19:29
|
|
|
|
Olivija*
|
Ja fiši , tudi jaz bom za  danes skuhala še malo testenin, meseka bova pa oba jedla, pa solato in zelenjavo tudi.
Erin, tista knjiga na prvem linku je super, za vsak dan drugačen menu skupaj z navodili za pripravo. Jaz se bom kar tiste knjige držala kolikor se bo dalo. Jutri ne bom jedla zelja, ampak dušen riž z zelenjavo.
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:34:44
|
|
|
|
Erin
|
IZVIRNO SPOROČILO: gold fish
A mora res bit isto zvečer kot za kosilo
...kruli mi pa fajn
Ma ne, ni treba, samo je lažje če skuhaš za kosilo in si malo prišparaš za večerjo. Jaz obožujem kuhano zelenjavo in si jo bom zvečer privoščila eno malo skledico...
Ej meni pa še nič ne kruli... sem navajema malo jest..pa imam kljub temu preveč kg
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:38:05
|
|
|
|
Erin
|
IZVIRNO SPOROČILO: gold fish
...pa saj, če naredim recimo meso in riž al pa krompir zraven...pač jem tisto kar mi tisti dan gre po dieti.....
Ja, tko je .. npr za jutri bom skuhala zrezke in rizibizi s korenčkom pa bo moj oboje jedel jaz pa le rizibizi pa za zraven si bom skuhala zelenjavo in iz vode v kateri se je kuhala eno juhico
aj saj veste da morate spiti čimveč vode ane? Pa da pol ure po jedi ne smete piti?
Pa na beljakovinski dan ne smete 4 ure po obroku jest, na škrobni dan in OH dan 3 ure ne smete in na sadni dan 2 ure.. No sej če ne pa zej veste
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:53:39
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: nosecka08
Jutri ne bom jedla zelja, ampak dušen riž z zelenjavo.
...jaz tud za jutri rižoto zelenjavno pripravljam.... riž z cvetačo, brokolijem in korenjem..... pa solata zraven..pa ne rabim niti kaj druga...
... v sredo bodo pa testenine za vse , pol pa čokolada
...ribice že dišijo iz pečice...
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:55:05
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: Erin
aj saj veste da morate spiti čimveč vode ane? Pa da pol ure po jedi ne smete piti?
Pa na beljakovinski dan ne smete 4 ure po obroku jest, na škrobni dan in OH dan 3 ure ne smete in na sadni dan 2 ure.. No sej če ne pa zej veste
..pol moram jaz zdaj hitro imet kosilo , če hočem daneš še kaj jest....ker po 18 uri je kuhinja za mene zaprta
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 13:59:11
|
|
|
|
Erin
|
gold fish- kake testenine si pa imela v mislih za sredo? Jaz bi kar na putrčku in drobtinah naredila alpa s pelati in papriko...
Še kaka ideja?
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 14:32:01
|
|
|
|
minabo
|
Erin, jaz nardim omakco iz zelenjave. Ponavadi na malo olja prepražim čebulo in dodam zelenjavo. Če ni graha zraven, jo kar zmiksam s paličnim mešalnikom. Dodam veliko začimb in prelijem preko testenin. Mnjam.
Moj jedilnik jutri:
Z: 2 jabolki
K: Zelnjata solata s krompirjem in kos kruha
V: kot kosilo, brez kruha.
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 14:37:36
|
|
|
|
gloria
|
....to punce držim pesti ...
...se mi zdi da bi na današnji dan še po kosilu mogle spiti juhco brez zakuhe ...ne spomnem se več dober če ni prav naj me katera popravi....
...DEJMO,DEJMO KILE DOL  ....
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 15:16:21
|
|
|
|
Erin
|
Jaz juhco bom... na koncu - kar je ostalo od kuhane zelenjave
minabo - saj jaz tudi podobno delam za omakce.. Prav njami rata..
Ne vem pa kaj naj s kapeleti, njoki, cmoki (kruhovi, slivovi)... jih smem ali ne? Sem že pozabila... Bom mogla mal poiskat...
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 15:55:08
|
|
|
|
gold fish
|
IZVIRNO SPOROČILO: Erin
gold fish- kake testenine si pa imela v mislih za sredo? Jaz bi kar na putrčku in drobtinah naredila alpa s pelati in papriko...
Še kaka ideja?
jaz sem mislila makaronflajš....pač mesa ne jem... al pa recimo široke rezance z bučkami...... pa solato zeleno zraven
jutri bo pa želenjavna rižota pa rdeča pesa
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 16:19:48
|
|
|
|
maca m
|
Ojla, da še jaz povem kaj sem danes jedla. Za zajtrk banano, za kosilo pa zrezek z zelenjavo in ogromno zeljnate solate. drugi so še krompir zraven, pa sem se kar stran obračala, če ne bi ga še jaz zraven nabadala. za večerjo mam pa še pol zrezka. Jutri bom mela makarone, pa jih bom sam mal z drobtincami zmešala.
Kaj smo se že kaj zmenile ob katerih dnevih se bomo tehtale?
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 16:43:37
|
|
|
|
Erin
|
maca m - jutri pa ne makaronov, je škrobni dan, dan za riž in krompir,..., mkarončki so pojutrišnjem - v sredo. Si morajo dnevi vedno isto sledit - 1.dan beljakovine, 2.dan škrob, 3 dan OH, 4 dan sadje/zelenjava in spet od začetka.
Vagala se bom jaz vsako nedeljo ali pa ponedeljek, če smo lih s pon začele...
|
|
|
|
| |
RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.1.2009 17:05:45
|
|
|
|
gamini
|
Tudi jaz se vam pridružujem, samo kar se pisanja tiče sem bolj lene sorte.
Pred časom sem že hujšala po LD in zgubila 10 kg, pa nisem vztrajala do
konca. No, sedaj upam, da mi rata . Bi se pa rada znebila vsaj 15 kg .
Lp vsem hujšaricam
|
|
|
|
Jaslice ali varuška
пеперутка16
Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?
Natisni
- DNEVNA LOČEVALNA DIETA 
