RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

NRMM -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 9:17:26)

No pa je..........vodni dan mimoooooooo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Sicer ni bilo hudo,se je dalo preživet,se mi pa zdi,da sem celo noč poslušala, kako mi gode po želodcu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Pregrešila sem se z 4 smokiji [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image],ampak to ne šteje,a ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Hudo je bilo,ko sta tamali večerjali tune iz konzerve......me je imelo,da bi kar z konzervo vred pojedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

No tehtnica je zjutraj pokazala -1 in zdaj sem na -7. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Sem si pa že pripravila maso za mesno pito,zraven bo pa ena velika skleda mešane solate....komaj čakam 13.00 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Grem še malo sneg kidat,da se slučajno ne pregrešim.

Lep dan vam želim!

Lp



miny -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 10:14:12)

Evo se vam pridružujem.
Imela bom -8kg.
Začnem jutri. Še katera?

Lp1



lily975 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 10:19:27)

HOJ !!Tudi jaz preživela vodni dan , sem pa pila čaj saj sem zbolela - grem dans k zdravniku- verjetn bodo sinusi vneti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]- glava boli ko hudič , pa nobena tableta ne pomaga .Sem pa na - 9 kg..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



sayuri -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 10:22:33)

Punce, kapo dol za včerajšnji vodni dan. face ste, res. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

DAnes imam krompirček na sporedu. Pa fižol si bom zraven prepražila. Mi tko diši [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Imam pa samo še eno pomarančo. Bo moglo zadostovat do petih popoldne, ko bom šla lahko v trgovino. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



anaj22 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 10:42:45)

dieta in dojenje

Jaz osebno je ne priporočam pred otrokovim 6 mes. oz. ko je otrok samo dojen, meni osebno se je začela količina mleka zmanševati vendar so pri meni tudi drugi dejavniki (imamo 3 obroke GH na dan, stari smo skoraj 8 mes, dobila sem prvo men. po porodu).

Čestitke vsem za izgubljene kg in preživet vodni dan. Meni včeraj sploh ni pasala hrana tud če nebi imela V dneva, mi prve dni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] sploh ne paše jest.

Danes sem pojedla jabolko, za kosilo bo golaž, za večerjo pa verjetno repa, od sadja pa so danes na sporedu jabolka.

Erin upam da je z mail vse ok, pa mal da se čim prej pozdravita [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]

Dobrodošle nove borke in borci [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minabo -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 13:46:16)

Tudi jaz sem včeraj skoraj brez problema zmogla vodni dan. Okoli osmih zvečer me je malo zvilo. Pa ne lakota, glava me je začela boleti, zeblo me je in bila sem popolnoma brez energije. Ampak sem vztrajala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pila sem vodo in dve skodelici nesladkanega čaja.
Kosilo sem danes že pojedla, za večerjo pa še ne vem kaj bom. Najbrž samo kakšno sadje ali zelenjavo. Bom videla, kakšno bo počutje in kakšne bodo želje.
Pridne smo, a ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



Anonimen -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 20:31:47)

Vsem čestitke.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
ERin, mene nisi upoštevala, -2,5 kg. Sem ti poslala zs, a je prav, ali napišemo kar na forum? Ne vem kako ste zmenjene?!
Jutri pa spet sadni dan. Moram preverit, če kakšnega drugega pomotoma spustim, ko je pa kar naprej na vrsti sadni..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Erin -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 22:16:21)

ti kar sem piši decembrka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jaz te ZS-je komaj opazim odkar so forum prenavljali..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

No jaz sem pa danes naravni zrezek, repo in zelenjavo..za večerjo se mi je pa zluštal kruh puter in med.... ja veeeeem....sej nam več...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



bella02 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (3.2.2009 22:29:52)

Joj, danes sem si pripravila eno tako zdravo večerjo in sicer kuhano mešano zelenjavo, posuto s sirčkom in zapečeno v pečici. Ko pa že skoraj pojem, pa mi potegne, da bi mogla kupit tisto brez graha in koruze. Jao, jao, sem ga mal biksnila [image]http://www.yelims.com/IPB/Smiley-IPB-463.gif[/image] . Ah ja, se zgodi[image]http://www.yelims.com/IPB/Smiley-IPB-423.gif[/image] .

Erin, ne sekiraj se, v tvojem primeru bi se jaz še kako drugače pregrešila.

Nočka



bella02 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 11:09:00)

Hej!
Rabim nasvet. Kaj je z gobicami? Kam spadajo? Mislim šampinjone. Vem, da so to glive, sam a spadajo pod zelenjavo?



sayuri -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 12:09:59)

bella jaz jem šampinjone kot zelenjavo. torej lahko vsak dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Itak jih ne vsak dan, ampak včasih so fajn za v kakšno zelenjavno omakco.

Jst se tud včasih tkole pregrešim z zelenjavo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Grah in fižol bi lahko vsak dan jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Drugače imam danes v načrtu raviole s špinačo in paradižnikovo omako. Zvečer pa slaaaadkoooo!!!!!! Verjetno šparova čokoladna tortica. NJAMMMMMM!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



ursa30 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 13:35:58)

jaz imam sadni dan, pa imam spet občutek, da se ga ne bom čisto držala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]
v službi še nekako zdržim, ker imam na razpolago samo sadje, ko pa pridem domov in ko gledam mojga, kako se baše, se mi pa zalušta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



beba2 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 13:54:18)

živjo,
tudi jaz bi se vam pridruzila pri spodbudi in potrpežljivosti z dieto.
sem sicer začela 1.2. z ločevalno in danes imam sadni dan tako da upam da mi bo ratalo shujšat. moj cilj je priti na kg ki sem jih imela preden sem zanosila -10kg.

li in samo tako naprej




Erin -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 21:57:46)


[image]http://www.ani3.dk/tal02/tal220/999.gif[/image] [image]http://www.ani3.dk/tal02/tal220/000.gif[/image] - DNEVNA LOČEVALNA DIETA
[image]http://www.ani3.dk/gastebog01/gastebog660/Feather_writes.gif[/image]
Nick[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]         Željeni izgubljeni kg     Do sedaj [image]http://ticker.7910.org/slider/66188946ha.gif[/image]
***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***

~ Erin                    14 kg                   - 4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ maca m              15 kg                    -6[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ zvesta                                          - 4,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ lily975                15 kg                    - 9[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ minabo               12 kg                   - 3[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ gold fish             10 kg                   - 3[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ mayy                 12 kg                   - 2[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ bella02               15 kg                   - 7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ miškamaška        15 kg                    - 1,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ pf                     12 kg                    - 2 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ gamini                15 kg                   - 4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ žabicamala          15 kg                   - 2[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ anaya                                            - 5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ anay22                15 kg                   -4 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ pezbar                15 kg                   - 8[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ sayuri                   8 kg                  - 4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ Suzi*                  10 kg                   - 5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ ursa30                 7 kg                     -2[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ Aja32                                           - 5,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ decembrka            8 kg                   - 2,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ amy26                  8 kg                   - 3,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ Vilma                   12 kg                  - 5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ jada                    12 kg                 - 1,5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ benika                 10 kg
~ barcaffe               15 kg
~ sončnica24           20 kg
~ anchy82
~ čupka                   8 kg                      -5[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ silvestra
~ gloria
~ Vilika                   15 kg
~ reni70                   9 kg
~ monika30             15 kg
~ soncek30
~ vilian                   10 kg
   vilian-možek          20 kg
~ NRMM                                                  -7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
  NRMM možek                                        -8[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
~ miny                     8 kg
~ beba2                  10 kg
[image]http://www.ani3.dk/damer10%5CCAA94JKX.gif[/image]



Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download





Erin -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 22:16:45)

Jaz sem si pa danes privoščila rižek z zelenjavno polivko in zraven še dodatno zelenjavo.. iz mene že korenine in perje rastejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ampak mi je dobra, njam njam... vsaj to... na koncu bom še sebe pojedla če se bom preobrazila vanjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Jutri je pa najlepši daaaaaaaaan!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Erin -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (4.2.2009 22:18:11)

aja, dobrodošle vse noveeeeeeeeeeeeeeeeee...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Naj se vam kg hitro topijo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


P.s. tiste ki so na seznamu in ne javljajo svojega "položaja s kg" bom dala s seznama..zato tiste ki želite ostati, JAVITE SE!!



Čupka -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 9:13:38)

Evo, Erin, da se pofočkam...danes zjutraj -6 kg. Vodnega dneva nisem imela, ker mi je psihično prehuda. Sicer pa se držim diete, počutim se čudovito. Prebava urejena, nobenega napenjanja, nobenih glavobolov (prej so bili skoraj dnevno na sporedu...). Nobenih težav več nimam z lakoto, tudi zebe me ne, tako kot me je prvih 10 dni. Ne pogrešam nobene jedi in mi je prav fajn.
Slaba plat diete pa je, da sem ful shujšala v joške[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...



amy26 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 9:41:34)

IZVIRNO SPOROČILO: Čupka

Slaba plat diete pa je, da sem ful shujšala v joške[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ...


jaz tudi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], pa že tako imam bolj majhne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



ursa30 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 10:28:36)

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

aja, dobrodošle vse noveeeeeeeeeeeeeeeeee...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Naj se vam kg hitro topijo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


P.s. tiste ki so na seznamu in ne javljajo svojega "položaja s kg" bom dala s seznama..zato tiste ki želite ostati, JAVITE SE!!


javljam se na raport [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
meni napiši še 0,5 kg manj, se pravi  -2,5 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ursa30 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 10:29:27)

IZVIRNO SPOROČILO: amy26

IZVIRNO SPOROČILO: Čupka

Slaba plat diete pa je, da sem ful shujšala v joške[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ...


jaz tudi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , pa že tako imam bolj majhne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


jaz se isto bojim, da bom zgubila še tisto, kar imam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Vilma -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 10:56:19)

Erin tudi mene obdrži na seznamu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Mi je fajn, ko se nekje fočkam, ker mi to pomaga, da se preveč ne pregrešim. Sem pa na -5kg, si mi že popravila, tako da hvala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Včeraj sem bila prvič na telovadbi - pilatesu. Bravo jest [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Končno sem zmigala svojo rit in vplačala za mesec in pol. Tako da ne bo goljufanja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Me je pa od "pravilnega" dihanja (kolikor mi je to pač ratalo prvič), tako glava bolela, da sem mogla lekadol vzet. Ampak potem nisem mogla zaspat do dveh ponoči. In veste zakaj? Ker toliko kisika s tem dihanjem moji možgani že doooolgo niso dobili. Sem bla kot ena sova, vsa naspidirana. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Sem pa dobila včeraj nov zagon. Moj dragi mi je končno po enem mesecu hujšanja rekel, da se mi pozna. Sem kar debelo pogledala in vprašala, kje se mi pozna? Pa je rekel povsod, na obrazu, čez ramena, čez rit. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Tko da če je on opazil, pol ziher drži. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



lily975 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 11:08:39)

Tudi jaz želim ostati na seznamu !!Tud men so šle joške na XXS [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].



ursa30 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 12:39:22)

IZVIRNO SPOROČILO: lily975

Tudi jaz želim ostati na seznamu !!Tud men so šle joške na XXS [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .


še dobr da nimam tko mejhne riti, da je vsak kaj za prijet [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 13:37:26)

A lahko kakšni podarim kaj jošk?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Se pa pozna na joških ja, tudi meni, ampak jih imam še vedno dovolj. Samo prebavo imam nekam sumljivo? Enkrat v redu, drugič drisko. Ali imate vse prebavo v redu?



ursa30 -> RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (5.2.2009 14:02:02)

jst bi mal jošk, če daš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
glede prebave..jaz imam isto kot pred dieto.



Stran: <<   < Prejšnja stran  26 27 [28] 29 30   Naslednja stran >   >>