[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (27.2.2009 8:03:18)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (27.2.2009 10:04:33)

Ojla!

Morrak, čestitke tvojemu sončku! In čestitke sodelavkini hčerki! Mogoče je upanje tudi zame.

Lianna, meni bi se verjetno utrgalo, če bi morala ves čas biti v bližini čokolade. Držim pesti zate.

Lep dan se je naredil. Naj bo uspešen za vse nas!



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (28.2.2009 5:40:12)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 8:04:56)

Morrak, lep dan vam želim. Koliko pa je star tvoj sonček?

Jaz sem pa kar malo razočarana. Sem stopila na tehtnico, pa se [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image] nikamor ne premakne, kljub temu da se striktno držim in pazim. Sem jezna!

Včeraj sem bila ful pridna in sem vztrajala na kolesu 40 minut. Seveda sem imela občasne motnje, saj je bil mali žejen, pa pri vratih je zvonilo ... A vztrajala sem, sicer na mali jakosti.

Danes pa grem malo k našim domov. Obljubim, da bom pridna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Aja, Lianna, si zdržala ob čokoladah?



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (28.2.2009 8:10:31)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 8:13:23)

Ooo, potem pa sta si z mojim malčkom blizu. Naš je pa decembra dopolnil 4.

Je torta tudi po montiju? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

No, jaz sem pa ravno pri montijevem zajtrku.



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 12:46:44)

morrak tudi iz oje strani čestitke tvojemu sončku!![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

kepa ne obupaj zaradi tehnice....včasih se ji malo meša[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif], gčede na to, da si pa začela migat, bodo kile šle rakom žvižgat, kot bi mignila, postava bo pa čedalje bolj sexy [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]


tudi jaz grem zdaj k našim v pšremurje in na najino parcelo pogledat gorice, pa kaj postorit....sveži luftek dobro dene :)



Lianna -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 19:47:08)

Ob čokoladah sem brez težav preživela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Danes sem zajtrkova sadno pito, za kosilo pa sem jedla ričet. Tudi na orbitreku sem 1x že bila. 1x pa še morm it.




amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 20:48:04)

IZVIRNO SPOROČILO: Lianna

Tudi na orbitreku sem 1x že bila. 1x pa še morm it.



pridna, pridna
men se pa sploh ne da na orbitrek, imam občutek kot da bi v prazno gonila nobenih rezultatov, očitno premalo vztrajam,
trebušnjakov pa naredim kar nekaj na dan vsaj 200 pa še razne ostale vaje za rit in noge
tako da kar malo čutim bolečine v riti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] kar pomeni da sem na dobri poti

ta teden se mislim vpisati na aerobiko, 2x tedensko, ura mi ustreza je po osmi uri zvečer, glih prav dam otroke spat pol pa malo migat



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 21:22:48)

Večer.

Cel dan sem lutala okoli, bila pridna pri prehranjevanju, zdaj me je pa zagrabila lakota.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image]
No, pojedla sem par koščkov lahkega sira. Še vedno bolje to, kot pa kaj prepovedanega, kajne?
In ob sebi imam plastenko vode.
Edino na kolo danes nisem šla. Grem pa takoj jutri dopoldne, ko bo malček užival ob živžavu.



tropical -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 22:27:12)





[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Felicity          68kg              -8kg                  -3,5        24.2.09 
   tropical          78kg            -17kg                  -0          28.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    kepa*              xxkg          -25kg                  -14        24.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4        19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   amy26            61,4kg         -8kg                   -4,5        16.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Rožica I           XXL              -15kg               -2,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    higuys             72                - 10kg              -4         26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    valči                63,4             - ?kg                -2,5      24.2.09
   marjetica23    88kg           -20kg                  0        24.2.09 



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]








tropical -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 22:29:00)




[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




   Felicity          68kg              -8kg                  -3,5        24.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   tropical          78kg            -17kg                  -0          28.2.09 
   Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
   kepa*              xxkg          -25kg                  -14        24.2.09
   TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
   zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4        19.1.09
  amy26            61,4kg         -8kg                   -4,5        16.2.09
  *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
   dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
   morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
   luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
   Rožica I           XXL              -15kg               -2,6      9.2.09
   higuys             72                - 10kg              -4         26.1.09
   valči                63,4             - ?kg                -2,5      24.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    marjetica23    88kg           -20kg                  0        24.2.09 



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]



tropical -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 22:32:32)

Ne gre in ne gre ,  verjetno je to krivo da me seznam noče več sprejet. Sem se odloćila da začnem znova brez nobenih grešk.
Tokrat pa mi bo zares uspelo izgubit teh kg, ker sem jih že pošteno sita. Pa še nobenih spomladanskih hlač ne morem gor oblečt



marjetica23 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.2.2009 22:41:44)

Da se še jest mal javm. Zdej hujšam z ločevalno dieto in vsak dan sem 30min na sobnem kolesu, kile se me pa še vstrajno držijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.3.2009 8:55:44)

Dobro jutro, pupe!
Tisti, ki dela sezname, bi predlagala, da se z njega zbrišejo osebe, ki se ne javljajo več. Recimo tiste, ki se že od januarja niso javile. Bo tudi bolj pregledno, saj če se pogleda temo, se nas javlja samo enih par, ampak smo tiste bolj zagrižene, kajne?

Ravno sem po zajtrku, ki je vedno striktno montijevski. Potem pa pridno po Prešernu, hehe. Brez skrbi, nič grešnega. Poskušam se držati čim bolj po montiju.
Se javim še zvečer.


Lepo nedeljo vam želim. Pri nas že sije sonček.



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.3.2009 13:32:54)

tudi mi smo sedaj od kosila, ga je skuhala tašča,
dopoldne sem pojedla dva kivija, za kosilo malo juhice
rjav riž, malo jurčkov in košček belega mesa od piščanca + solata

meso glih ne bi smela vendar sem ga res malo pa še čisto pust je bil
večerja bo bolj skromna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.3.2009 17:01:21)


IZVIRNO SPOROČILO: tropical
. Sem se odloćila da začnem znova brez nobenih grešk.
Tokrat pa mi bo zares uspelo izgubit teh kg, ker sem jih že pošteno sita. Pa še nobenih spomladanskih hlač ne morem gor oblečt



Sva že dve, od jutri naprej pa res brez vseh grehov, pa v špory se vržem 100 na uro.[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.3.2009 20:16:41)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.3.2009 20:21:10)

Jutri pa tehtanje.

Celo popoldne smo preživeli na izletu, bilo je lepo. zdaj sem pa ravno "odgonila" svojih 30 min. Mislim, da mi 30 min zaenkrat čist zadošča. Pa še to ne vsak dan. Jutri pa po bolniški spet v službo, tako da imam še nekaj stvari za pripravit.

Lahko nočko.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (2.3.2009 7:18:40)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.3.2009 8:37:44)

no prvi dan po bolniški v službi, seveda zasuta z delom....tako da se samo javim in pičim dalje 300/h



Vanj -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.3.2009 9:32:26)

Pozdravljene. ali še sprejemate nove udeleženke? jaz bi se vam z današnjem dnem pridružila. imam 88kg in moje želje so vsaj -10kg ki so mi ostali od poroda.
imam pa že takoj nekaj vprašanj za vas ki imate že izkušnje: kdaj se lahko je jogurte- sadne ali žitne (če se jih sploh) ter kako je s sokovi, čokolinom in kavi z mlekom? hvala vnaprej in želim vam veliko dobre volje in izgubljenih kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

se slišimo



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.3.2009 20:32:45)

Dober večer.

Evo, zjutraj sem se tehtala in je še -1 kilca. Ma, saj gre počasi. Zdaj pa se mi teža že par dni ne premakne nikamor. Najbolj čudno mi je, da mi tehtnica vedno pokaže do 100g enako težo. Upam, da se ni pokvarila. Mi je skoraj malo čudno, da bi kar 4 dni imela težo do pikice isto.
Pa že.

Smo se pa danes popoldne malo namakali in seveda sem zdaj posledično zelo lačna. Tolažim se z zelenim čajem. Pa kar spat bom počasi šla, pa bo bolje.



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (3.3.2009 7:45:18)

dobro jutro, včeraj sem preživela dan brez prekrškov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zadnje dni sem skos kaj grešila,
včeraj pa sem imela rjavi riž + solata, večerja malo riža

danes me pa trebuh nekaj matra, mi kava ni dobro naredila



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (3.3.2009 8:10:05)

vanj dobrodošla!![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

hm, če se misliš prehranjevati po montiju potem odpadejo sadni jogurti in vse ostalo. lahko pa ješ navadne jogurte ali kislo mleko z manj maščobe recimo za zajtrk (ali pa tudi pri ostalih obrokih, ampak pazi, da bo kombinacija prava.



Stran: <<   < Prejšnja stran  34 35 [36] 37 38   Naslednja stran >   >>