RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 14:03:04)

hehehe....poleg rite hehehe



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 14:05:24)

IZVIRNO SPOROČILO: Alfabeta

Če je danes tehtanje:

-1,7 kg v 1 tednu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

kepa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  za toliko minusa. Pri meni gre bolj počas. Koliko pa imaš za izgubit?


Uh, o tem, koliko imam za izgubit, pa raje ne bi ...
Trenutno pa sem zadovoljna s svojo motivacijo in samo molim, da je ne bi zgubila.



sesil -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 15:43:02)

jaz sem še vedno na istem. nič izgubila. no, pa saj sem si sama kriva. bo ta teden bolje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 15:50:59)

Jaz sem tudi grešila čez vikend. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] Imam pa malo manj slabo vest, ker sem vse tri dni malo športala. Eno uro na dan, hitre hoje v hrib.
Tehtnica mi je včeraj pokazala 66,6 ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]).





luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 19:13:08)


IZVIRNO SPOROČILO: sesil

jaz sem še vedno na istem. nič izgubila. no, pa saj sem si sama kriva. bo ta teden bolje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Sesil, nikar se ne sekiraj, sva že dve. Jz tud nisem nič dala dol, še pol kile imam zraven. [sm=smiley19.gif]
Pa saj bo drug teden boljše, a ne?



blemma -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 19:16:27)

Živjo punce,

moji kg po enem tednu ostajajo na istem, 67 kg za seznam, začnem ta teden na novo. Sem včeraj grešila z bajaderami, danes pa se nalivam s čajem in čakam, da grem na aerobiko. Potem pa takoj spat, da me hladilnik ne premami.
LP



Alfabeta -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 19:22:30)

IZVIRNO SPOROČILO: kepa*

IZVIRNO SPOROČILO: Alfabeta

Če je danes tehtanje:

-1,7 kg v 1 tednu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

kepa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  za toliko minusa. Pri meni gre bolj počas. Koliko pa imaš za izgubit?


Uh, o tem, koliko imam za izgubit, pa raje ne bi ...
Trenutno pa sem zadovoljna s svojo motivacijo in samo molim, da je ne bi zgubila.



Aha, no važno da imaš motivacijo.

Jaz jo tudi imam še...trenutno....jaz imam za zgubit 10 kg, no sedaj še 8,3 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Ampak bognedaj da se pregrešim z enim samim koščkom nečesa kar ne smem. Konec. Sem nazaj na stari poti.



klariska -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 20:02:38)

Dober večer.

samo na hitro napišem, pa dirjam spat, da se izognem bitki s sami sabo in dodatno večerjo, povečerjo.
Teža je šla dol za pol kg.
Gremo naprej. Uživajte.



klariska -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.1.2009 20:05:28)

aja, bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za dosežene uspehe! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



snorlax -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 4:56:07)

Čestitke vsem za izgubljene kilograme! Bravo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 5:43:27)

Spet je nov dan. Gremo dalje v borbo s kg? Itak.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Zanima me, ali imate kake posebne trike za takrat, ko vas zagrabi lakota? Mogoče bi si lahko malo pomagale z nasveti za te kritične trenutke.

Vem, da obstajajo tudi triki za hitrejše zgubljanje kg, kot je na primer limonin sok na tešče. Poznate še ve kakšnega?


No, lep in uspešen dan vsem skupaj.



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 5:44:29)

Aja, Snorlax, si drugače ok?



Alfabeta -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 7:35:12)

IZVIRNO SPOROČILO: kepa*

Spet je nov dan. Gremo dalje v borbo s kg? Itak.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Zanima me, ali imate kake posebne trike za takrat, ko vas zagrabi lakota? Mogoče bi si lahko malo pomagale z nasveti za te kritične trenutke.

Vem, da obstajajo tudi triki za hitrejše zgubljanje kg, kot je na primer limonin sok na tešče. Poznate še ve kakšnega?


No, lep in uspešen dan vsem skupaj.



Itak da gremo, a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz takrat ko me zagrabi lakota pojem en rižev vafelj. Sem se jih navadila in mi je povsem dovolj že 1 kos.


Za zjutraj pa 1 dcl tople vode+1 žlic jabolčnega kisa, ena moja znanka pa prakticira pred vsakim obrokom tole spije. Samo ne vem kaj bi moj želodec rekel na to[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Tudi od mene želje za lep dan!



Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 9:10:26)

Jaz pijem na tešče mlačno vodo z limoninim sokom, pa ne zaradi izgubljanja kg, ampak da mi pospeši prebavo. (To delam že več let) S kisom sem tudi provala, ampak me je na dolgi rok začel zaj**t mehur, verjetno je bilo preveč kisline. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] No z limono ni težav, če je pa kdaj nimam pa dam par kapljic kisa (jabolčnega) pa je tudi dobro.

Za napade lakote tudi jaz jem riževe vaflje, ali pa spijem 2 / 3 dc vode. Ali pa kakšen sadež.

Moram pa napisat, da sem včeraj po dolgem času spet zaslišala kruljenje svojega želodca. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Bravo za vse nas, ki vztrajamo! [img]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/7/wav.gif[/img]



luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 9:20:32)

Jaz sem pa včeraj imela prvi dan po Montignacu BREZ pregreh.[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Sem sama sebi obljubila da tako več ne gre, al bom resna al pa odneham. In sem se odločla da bom resna.[sm=smiley36.gif]

Imam pa eno vprašanje, al lafhko po
Montiju jem zeleno solato s fižolom? Krompir vem da ne smem, za fižol pa nisem nikjer zasledila da bi bil prepovedan. A katera ve???

Pridne bodite, pa veliko izgubljenih kg vam želim!!!



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 13:59:40)

lika jan čestitke za dan z montijem....je ta naš monti kar fejst dedc a ne? [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



fižol s solato lahko, samo, daj bo rdeči (ne slučajno kakšnega belega jest)



luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 15:00:17)


IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

lika jan čestitke za dan z montijem....je ta naš monti kar fejst dedc a ne? [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



fižol s solato lahko, samo, daj bo rdeči (ne slučajno kakšnega belega jest)

Maš prav ja, fajn dec je, samo težko se je navadit njegovih prehranjevalnih navad. Men manjka kruh, lohk bi ga jedla povsod, zdaj pa nikjer več.[sm=smiley19.gif]
Ampak moram vztrajat, ker sicer mi pa ta način prehrane paše.

Pa hvala za informacijo o fižolu, sem m,islila rdečega, belega itak ne maram.

Pa še eno vprašanje za vse sotrpinke, al poleg hujšanja tud kaj telovadite??



snorlax -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 15:47:41)

Jaz si dam tudi fižol med solato namesto krompirja, samo potem jem zraven škrob (testenine ali kaj takega). Če jem meso, pa jem samo solato.



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 16:01:48)

Uh, kar se tiče telovadbe, tukaj pa pogrnem na celi črti. Nič ne telovadim, čeprav vem, da bi morala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Tukaj bi pa jaz potrebovala brco.

To z limoninim sokom na tešče bom tudi jaz poskusila.


Koliko pa kaj pijete? Jaz občutno premalo. Se moram kar prisilit.



Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 18:31:31)

Jaz od telovadbe samo hitro hojo (po eno uro) vsaj 3-4x na teden, če se le da.

Vode oz. nesladkanega čaja spijem kakšen 1-1,5 na dan.



luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 18:52:28)


IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Jaz si dam tudi fižol med solato namesto krompirja, samo potem jem zraven škrob (testenine ali kaj takega). Če jem meso, pa jem samo solato.


Saj tako nekako sem tudi razumela. Jaz imam zvečer krizo, pol si pa omislim solato in če ni kristalka moram met zraven al krompir ali fižol. In ker krompirja ne smem pač jem fižol.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (13.1.2009 19:04:03)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



valči -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.1.2009 21:50:40)

Pridne vse,ki vam gre dol in imate disciplino.
Mi imamo že dva dni koline....In skoz sem v kuhinji,torej mislim že,grešim po malem.Upam,da me mine.Saj kruha ne jem in krompirja,samo vsega drugega je preveč.Verjamem v sebe-da bo bolje.



snorlax -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (14.1.2009 4:58:58)

Luka jan, solate brez krompirja se navadiš. Jaz sem se jo že tako, da je ne morem jest s krompirjem. Se je mama enih parkrat zmotila, ko smo bili pri njih na kosilu, pa je nisem mogla jest. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



TRIŠ -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (14.1.2009 5:23:21)

No tako da se vam še jaz pridružim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].Po montiju sem shujšala 10 kg ampak sem si sedaj božič ,novo leto,rojstni dnevi dala duška in grešila za vse nazaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].Rada bi pa dol vrgla še kake 4 kg.

Tako da se vam pridružujem da se malo motiviramo,nekateri se pa itak že poznamo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image].

Še mere za seznam:67 kg -4 kg



Stran: <<   < Prejšnja stran  12 13 [14] 15 16   Naslednja stran >   >>