RE: Ločevalna dieta (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (13.3.2008 18:38:46)

katera ve pod kaj spada kisla repa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  A bi lahko recimo na škrobni dan jedla repo in fižol?



Čupka -> RE: Ločevalna dieta (13.3.2008 20:01:16)

Normalno, da lahko. Lahko ješ tudi skuhano kot brezmesno joto. In z repo in s kislim zeljem. Njam njam.



Natyy -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 6:15:32)

Jutro!
Deja777 kisla repa in kislo zelje so nevtralana živila. Vsekakor brez zabele, podmete ter brez dodatkov jih lahko ješ vsako dan. V kolikor dodajaš (zelju meso je to B, če mu dodaš Fižol je to Š .....)

Včeraj je bil za mano (če se ne motim si tudi ti melani99 konzumilara sadje) Sadni dan prestala sem ga uspešno. Sem zelo ponosna sama nase. Malo tudi na tehnico, ki postaja (vsaj po današnem hitrem mimohodu) malo bolj prijazna do mene.

Danes imam B dan. Ker imam malo okoli obrnjen urnik bom do pozmega popoldneva na sadju. Potem pa bom videla ali bom konzumirala kako beljakovino ali pa ne. Mika me, da bi imela še kar en sadni dan. Videli bomo.
No konzumirala bom
Suhe slive (so že v mojem želodčku)
Sveže jagode
Ananas
......... Ostalo je pod ?

Imejte se.......



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 6:45:37)

IZVIRNO SPOROČILO: deja777

katera ve pod kaj spada kisla repa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   A bi lahko recimo na škrobni dan jedla repo in fižol?

------------------------
Jaz sem in je bilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]! Samo pri naši branjevki več ni repe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]! Tako da, če katera ve, ali se še da kje dobit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!

Danes imam beljakovinski dan:

Z-  jabolka
K-  brez idej zaenkrat
V-  -II-

Vsak dan začnem super, kosilo odlično, okoli večerje pa katastrofa- zmeraj najdem 100 izgovorov, da grešim. V glavnem, shujšala nisem še nič, ker mi ni še v glavi naredil KLIK. Imam precejšnjo gnečo ne več področjih, posledično pa se, pod stresom, jasno zvečer, na veliko tolažim s hrano [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley5.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley34.gif[/image]!

Teorija laufa, praksa šepa na veliko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! Bom popravila, saj ste vztrajne in pridne tu gor prava motivacija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]! THANKS'




Čupka -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 8:59:21)

IZVIRNO SPOROČILO: Rožica I

IZVIRNO SPOROČILO: deja777

katera ve pod kaj spada kisla repa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]   A bi lahko recimo na škrobni dan jedla repo in fižol?

------------------------
Jaz sem in je bilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ! Samo pri naši branjevki več ni repe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ! Tako da, če katera ve, ali se še da kje dobit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] !

Danes imam beljakovinski dan:

Z-  jabolka
K-  brez idej zaenkrat
V-  -II-

Vsak dan začnem super, kosilo odlično, okoli večerje pa katastrofa- zmeraj najdem 100 izgovorov, da grešim. V glavnem, shujšala nisem še nič, ker mi ni še v glavi naredil KLIK. Imam precejšnjo gnečo ne več področjih, posledično pa se, pod stresom, jasno zvečer, na veliko tolažim s hrano [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley5.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley34.gif[/image] !

Teorija laufa, praksa šepa na veliko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ! Bom popravila, saj ste vztrajne in pridne tu gor prava motivacija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] ! THANKS'




Vloženo repo ima tudi Eta, v steklenih kozarcih. Je pa že skuhana, tako da jo samo malo prevreš, pa par dodatkov in to je to. Seveda je domača boljša...ampak če druge ni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



FLASK_A -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 11:29:26)

   [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-66.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-69.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-64.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-62.png[/image][image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-66.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-69.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-64.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-62.png[/image]

MELANI99
       začetni:
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

1.2. LONJA
       začetni:
       1. tehtanje: -3.5
       2. tehtanje:
       željeni: 65

2.2. NATY
      začetni: 75
      1. tehtanje: -7 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
      2. tehtanje:
       željeni: 60

20.2. PETERŠILJ
       začetni:
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

26.2. DAYSI
       začetni:
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

1.3. MOJCA75
       začetni:
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

1.3. MIKENA08
       začetni: 75
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni: 60

1.3. CAILLOU
       začetni: 62
       1. tehtanje: -4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
       2. tehtanje:
       željeni: 55

1.3. ROŽICA1
       začetni: 75
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni: 60

1.3. SERGIA
       začetni:
       1. tehtanje: -2
       2. tehtanje:
       željeni:

3.3. MAVA
       začetni: 73
       1. tehtanje: -3[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
       2. tehtanje:
       željeni:

3.3. ČUPKA
       začetni: 65
       1. tehtanje: -2
       2. tehtanje:
       željeni: 60

4.3. SAŠA27      
      začetni:
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

4.3. FLASK_A
       začetni: 72
       1. tehtanje: -2 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
       2. tehtanje:
       željeni:

10.3. RENI70
       začetni: 70
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni: 60

12.3. DEJA777
       začetni: 76
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni: 64

12.3. SONCEK28
       začetni: 70
       1. tehtanje:
       2. tehtanje:
       željeni:

[image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-66.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-69.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-64.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-62.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-66.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-69.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-64.png[/image] [image]http://www.tickerfactory.com/ezticker/tickers/event/icons/icon-62.png[/image]



FLASK_A -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 11:35:46)

Hej! Sej če vam razpredelnica ni všeč, ni treba da jo furamo naprej. Izboljšave in izpopolnitve so zaželjene! Drugače pa lahko to kar Sergia naprej vodi, aprov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Sama nisem ravno preveč ažurna pri teh stvareh....



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 13:37:10)

Olja punce!
Samo da se vam javim. Še vedno vztrajam, vendar pa sem se včeraj na B dan tako "nažrla" mesa, da mi je bilo slabo zvečer. Nisem grešila, sem pa pojedla najbrž malo preveč[sm=smiley4.gif] [sm=smiley4.gif].
FLASK_A tebi je pa res uspela razpredelnica!!! Se strinjam da jo uporabljamo še naprej! Se ostale strinjate?
ČUPKA, tebe bomo pa za ušesa [sm=smiley2.gif] če se ne spraviš k sebi!
Lepo bodite in želim vam čim manj grehov vam želim.



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 13:51:17)

Hehe, se vidi, da sem jaz bolj računalniški tip. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ker tale razpredelnica je fenomenalna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
P.S. Mene ni treba gor tlačit.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem na beljakovinski.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 14:11:17)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za razpredelnico.
Na koliko časa pa se tehtate? Tedensko, mesečno?
Mene kar vleče da bi se tehtala pa sem komaj tretji dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Se pa drugače odlično počutim mogoče me malo pred večerjo zvije. Danes imam pa čokolado[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Čeprav bi skoraj raje pojedla nekaj konkretnega ker ne vem če bom od tega kaj sita. Ampak ok, prej sem pojedla na tone čokolade sedaj pa je nebi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ju3 pa prvi sadni dan upam da ne bo prehudo.
Punce kar tako naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mayy -> RE: Ločevalna dieta (14.3.2008 14:31:54)

Punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], vidim da ste pridne. Tudi jaz hujšam po ločevalni vendar že od 3.1., torej je do konca le še 19 dni. Grešila sem do sedaj samo enkrat, na 65, sadni dan, z enim kosom kruha in pol hrenovke. Telovadim vsak dan, orbitrek, trebušnjaki, začela pa sem tudi kolesarit. Kilogrami mi grejo dol zelooooooo počasi, izgubila sem 6.5kg, rada pa bi jih še 4, saj bo, počasi. Imela sem tudi nekaj kriznih dni, ampak se da zdržat.
Sedaj pa se počasi že pripravljam na nadaljevanje, knjigo sem že kupila. Je pa naslednjih 90 dni veliko lazje, je dovoljeno veliko več.

Ali se vam lahko pridružim, bom včasih kaj napisala, če vas ne motim?

Punce le tako naprej in uspelo vam bo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



mava -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 9:27:28)

Super razpredelnica!!!!!!!Gremo naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



reni70 -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 11:39:58)

Dan <img src="http://www.smeski.com/razni/smejoci/10.gif" border="0" alt="www.Smeski.com\">');MM_setTextOfLayer('copytext2','','[img]http://www.smeski.com/razni/smejoci/10.gif[/img]');MM_goToURL('parent','#vnos')" height=36 alt="Klikni desni gumb miške in Shrani sliko kot!" src="http://www.smeski.com/razni/smejoci/10.gif" width=31>,No kako ste kaj ženske.Kaj grešite??
Jaz sm pridna,ne grešim poplnoma nič.Pa kuham,ko nora za moje drage.
Vidim pa,da bom morala zmanjšat porcije kuhanja,ker skoz ostaja hrana od mojih,se vidi,da ne jem isto kot oni.Prej sm za vsakemu kaj pojedla ali pa ko je ostalo,jaz sem bla tista,ko je polizala vse samo,da ne ostane nič.
Danes je moj škrobni dan,še razmišljam kaj bom jedla.

Z:2.pomaranči
K: še ne vem..hmmm mislim tudi na pasulj,brez mesija,
kos rženega kruha zraven
V: večerja enako

Vagam se v torek,uu komi čakam,da vidim 1.rezultat

lep dan vsem papa




reni70 -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 11:41:27)

Se opravičujem za zgornjo napako,sem pa res ena kokoš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 21:43:26)

Samo da se pohvalim, da nisem že DVA cela dneva grešila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] in da vsak dan gre dol 350g! Če bo šlo kar tako nekaj časa, bom opustila še kakšne druge grehe v življenju, obljubim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]!

Kg pa javim, ko bom 14 dni brez greha [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!



Čupka -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 21:49:28)

IZVIRNO SPOROČILO: Sergia

Olja punce!
Samo da se vam javim. Še vedno vztrajam, vendar pa sem se včeraj na B dan tako "nažrla" mesa, da mi je bilo slabo zvečer. Nisem grešila, sem pa pojedla najbrž malo preveč[sm=smiley4.gif] [sm=smiley4.gif] .
FLASK_A tebi je pa res uspela razpredelnica!!! Se strinjam da jo uporabljamo še naprej! Se ostale strinjate?
ČUPKA, tebe bomo pa za ušesa [sm=smiley2.gif] če se ne spraviš k sebi!
Lepo bodite in želim vam čim manj grehov vam želim.


Mene boš za ušesa? Kaj sem pa naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]? Kar se diete tiče sem ful pridne in ne grešim Danes sem šla mimo tehtnice in je še 1,5 kg manj! Se pravi skupaj 3,5 v 13 dneh.



supermami -> RE: Ločevalna dieta (15.3.2008 23:21:02)

Joj, kako vam zavidam. Vsem po vrsti. Ko berem vaše besede, lahko iz njih razberem zadovoljstvo in samozavest, samozaupanje. Jaz pa..... Vem, da bi morala shujšati, pa nikakor ne najdem volje za začetek, čeprav vem, da je ta ločevalna ful dobra (bratranec je po njej izgubil 30 kg, pa ni bil tako debel). Ne gre mi pa konec. Kako se naj prepričam, da je to dobro zame? Saj gre samo za 10 kg, pa vseeno...



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (16.3.2008 11:48:52)

IZVIRNO SPOROČILO: Čupka
Vloženo repo ima tudi Eta, v steklenih kozarcih. Je pa že skuhana, tako da jo samo malo prevreš, pa par dodatkov in to je to. Seveda je domača boljša...ampak če druge ni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

------------------
Hvala za info [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image], ČUPKA! Ravno jo bomo imeli za kosilo, mljack!

Drugače pa nadaljujem z LD:

Z: (najprej 1h teka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]), potem pa 2 jabolki
K: kisla repa+ (speštan) fižol
V: enako

Lepo nedeljo vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (16.3.2008 11:50:07)

IZVIRNO SPOROČILO: Čupka

IZVIRNO SPOROČILO: Sergia

Olja punce!
Samo da se vam javim. Še vedno vztrajam, vendar pa sem se včeraj na B dan tako "nažrla" mesa, da mi je bilo slabo zvečer. Nisem grešila, sem pa pojedla najbrž malo preveč[sm=smiley4.gif] [sm=smiley4.gif] .
FLASK_A tebi je pa res uspela razpredelnica!!! Se strinjam da jo uporabljamo še naprej! Se ostale strinjate?
ČUPKA, tebe bomo pa za ušesa [sm=smiley2.gif] če se ne spraviš k sebi!
Lepo bodite in želim vam čim manj grehov vam želim.


Mene boš za ušesa? Kaj sem pa naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ? Kar se diete tiče sem ful pridne in ne grešim Danes sem šla mimo tehtnice in je še 1,5 kg manj! Se pravi skupaj 3,5 v 13 dneh.

------------------
ČUPKA- po moje te je zamenjala z menoj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], ker si citirala moj post!



mava -> RE: Ločevalna dieta (16.3.2008 16:35:17)


[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wWTHYvV/weight.png[/img]




Sergia -> RE: Ločevalna dieta (17.3.2008 15:41:01)

Zdravo punce!
Se vam javljam in povem, da sem še vedno pridna!
Čupka, se ti opravičujem......Rožica ima prav, sem se zmotila.

Jutri je tehtanje, ne pozabite! Javite svoje izgubljene kilograme.



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (17.3.2008 15:45:35)

Supermami, po mojem je vse v glavi! Ko se prepričaš, ti enostavno gre. Meni se zdi , da ni tako težko. So krize vmes, ampak če se z nečem zamotiš, potem kriza kar mine.
Ko se boš odločila, se nam pridruži ok?



reni70 -> RE: Ločevalna dieta (17.3.2008 16:12:33)

Zdr......no,punce kako ste kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Bolj slabo se javljate na tej temi.
Jaz imam danes sadni dan.
Z:jabolko
K:2.pečeni banani posute z lešniki
M:pest lešnikov
V:1.banana

Jutri pa vaganje<img src="http://www.smeski.com/razni/razni/cheer.gif" border="0" alt="www.Smeski.com\">');MM_setTextOfLayer('copytext2','','[img]http://www.smeski.com/razni/razni/cheer.gif[/img]');MM_goToURL('parent','#vnos')" height=24 alt="Klikni desni gumb miške in Shrani sliko kot!" src="http://www.smeski.com/razni/razni/cheer.gif" width=41>.Pravijo moji,da se mi že kar poznajo -kg.
To me še bolj motivira.
Jutri javim......papa



Čupka -> RE: Ločevalna dieta (17.3.2008 16:54:55)

Jaz moram priznat, da nisem prav OK. Sicer sem pridna in se držim, ampak se izredno utrujena in brez energije. Še seksa se mi ne več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Vsakič ko vstanem se mi vrti v glavi in ves čas imam ledeno mrzle roke. Prvič v življenju sem na kakršni koli dieti in je težje, kot sem mislila.
Ala vera vsem tistim, ki zbijejo telesno težo za 20kg in več! Res rabiš močno voljo za kaj takga.

Poleg tega, da sem izčrpana imam še eno težavo. Sadja ne morem več niti videt. Fuuuuj. Danes sem bila raje do kosila povsem brez vsega, kot da bi prežvečila kak sadni grižljaj. Vem da to ni OK in si bom morala zmislit kaj pametnega v tej smeri.
Sadni dan je zame nevzdržen. Popolno fizično mučenje. Konstanten občutek lakote, napihnjen trebuh, vetrovi za popiz..t, slabost, utrujenost, nemoč, neprenehno razmišljanje o kosu kruha in kajli sira, ali o pršutku in olivicah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sadni dan bom spremenila v zelenjavni. Očitno ne prenesem sadja. O groza, kar trese me ob misli na jabolka, pomaranče, hruške, kivi,....
Če bi bilo sedaj poletje, bi mi bilo lažje, ker obožujem češnje, borovnice, maline. To ej vse, kar jaz sicer jem od sadja.

Drugače pa danes zjutraj je pokazala tehtnica 61,5kg.

Imam pa OH dan in sem jedla za kosilo peresnike z omako iz jajčevcev, bučk paradižnika, peteršilja, česna, bazilike. NJama.
Za večerjo bom pojedal 3 -4 koščke drobnega peciva iz orehov in suhih fig, ker se mi tortice in sladoled blazno upirajo.
Meni se bo med to dieto zagabilo pol hrane[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Evo danes torej bolj na dolgo...



mava -> RE: Ločevalna dieta (17.3.2008 18:29:57)

Jaz tudi prakticiram namesto sadni raje zelenjavni dan.



Stran: <<   < Prejšnja stran  4 5 [6] 7 8   Naslednja stran >   >>