Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik | |
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 8:32:22
|
|
|
|
sončnica24
|
Najprej dobro jutro punce, jaz se počutim že 4 dan in zdaj res res upam da te slabosti minejo, ker niso nič prijetne. Zdaj sem se lepo najedla, to je prva stvar ki jo naredim ko pridem zjutraj iz kopalnice . Zdaj pa je danes zelo zelo lepo vreme sije in bom počasi šla ven moram malo travo popipat med mojimi in nekaj novih moram posadit, ker za jutri je napovedan in potem spet ne bom nič naredla. Toliko za sedaj od mene se še kaj javim.
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 8:37:53
|
|
|
|
sončnica24
|
IZVIRNO SPOROČILO: tany83 jaz sem se kar, namrec se zjutraj zbudim z volcjo lokato, ko pa hocem kaj pojest ne gre dol... hudica ja... zmer slabse je ... drgac pa mi ni tko hudo slabo, sem vesela da vsaj bruham ne... African queen jaz uzivam se kar v novem stanovanju, meni vse smrdi neki, v kuhinjo sploh ne morem, tko da zmer neki na hitro nardim za jest in vecerjo zmer moj kuha, jaz ne morem, se mi zdi da mi vse neki smrdi, nevem kaj je to.. Soncnica... bom slikala stanovanje, sam zdaj se mi res ne da s tem ukvarjat... se bom potrudila da to cimprej nardim, sem skoz utrujena pa nic se mi ne da... Pa da še Tany odgovorim. Jaz sem zjutraj bila vedno lačna pa v sebe spravla komaj kos kurha samo moje slabosti so se vlekle od jutra kakor hitro sem zaprla oči do večera ko sem jih zaprla, je pa res da sem ponoči spala brez skrbi hvala bogu. Bruhala samo enkrat in še to takrat ko sem za zajtrk pojedla en marelični jogurt brez vsega in je očitno imel malo preveč kisline za moj želodec v sebi . Kuhala je v veliki večini mama ker je tudi meni smrdela hrana, mi pa je zasmrdel mehčalec za perilo in edini kateri mi diši je črni Lenor, vse ostalo mi smrdi in se mi zdi da mi želodec obrača, to pa še vedno. Pa še glede stanovanja, saj ko ti bo in boš imela čas najprej pa bi jaz prosila za en razgled, ker stanovanje si tako rekla da boš poslikala ko bo opremljeno tako da se s tem še ne muči preveč lepo uživaj in čuvaj sebe pa svojo , me bomo pa z svojo babjo radovednostjo že počakale. Ancica tebi pa upam da je pregled lepo uspel da si vse uredila in da je ta izceked res odšel in ga več ne bo, držim pesti. Tako zdaj pa grem res nekaj malo delat čene bo spet ura prehitro minla.
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 12:15:02
|
|
|
|
sončnica24
|
No očitno se pa danes tukaj res ne bo nič klepetalo, tako da se bom jaz za danes poslovila rože presajene in porihtane, zdaj nama za atijom delam kosilo bova jedla sojine polpete v tej pečici na zrak narete upam da bodo dobri. Potem pa če bo še čas bom šla taravo pokosit je res tako lep dan da je pravo veselje zunaj bit. Tako lepo se mejte kaj lepega napišite in jutri vam spet kaj napišem. Pa pa
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 13:13:57
|
|
|
|
sončika84
|
Pozdravljene čvekice&sonosečke! Kako ste kaj? Pri nas se neki jasni in sonček kaže. Upam,da bo tko ostalo,ker se m že sita tega dežja. Jaz bi šla rada spet na en doooooollllgg sprehod v naravo. Mi manjka i nsem že cela sitna in tečna. Se mi kr meša vsake tolko! Včer sm take ven metala in take počela,da me je moj sam čudn gledu pa reku d sm nora. haha Če pa sem bla celi tedn notr. morde na kak kratk sprehod,ma to ni nič! ja no,je pa tut res,da se morm še mal čuvat,k me še zmeri rti/trtica boli od padca. Danes me spet bolj kot prejšje dni. Sem se najbrž preforcirala včeraj. al n vem. Najbrž pa tut že dojenček prtiska mal bl,pa je pol razdražen vse. Ma upam,da bo kmal kej nehal. Č ne bom znorela. Danes morm psa pelat na ceplenje. pa sploh n vem kako se on tm obnaša,al se boji al ne al kako. k ponavad ga je tamala od mojga pelala. Dons je pa ni pa je mene prosila. upam da ne bo sitn k jh bo dubu. Aja, sem naredla oni izpit,ki se mga imela konc marca! Sicer ocene mi še niso vpisal,ker sem kao manjkala enkrat na vajah in bi mogla neko poročilo napisat,sam jaz vem da nise mmanjkala. MAh dej ta faks je itak cel zmeden! NAjboljš da zdej še poročilo pišem ja! Ma ok,sej če bi res manjkala,sam k vem da nisem,ker sem bla povsod,ker so mi ble ful zanimive vaje in ker sem vedla,da je itak boljš da sem prisotna. MAh,skozi bolj me jezijo na tem faksu. Ne nudijo nam prostorov,pol mormo pa kombinirat pa v sobotah hodt in bit cel dan tam, pol nas zaklenejo na faks.... Hjo,res najrajš jim ne bi plačala položnice. Mislim 2000 euru jim damo oni pa tkole! Katastrofa!!! Ancica pa tany pa vse ostale nove nosečke,kako se kej počutste? A na pregledu ste že ble? Kdaj mate rok? Sem tko vesela za vas! Pa upam,da nimate dost težav,da vse poteka v redu!
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 15:28:01
|
|
|
|
_ancica_
|
Dobro jutro - dober dan klepetuljice moje danes je tukaj tudi kar lep dan, upam, da tak tudi ostane. soncnica...super, da nimas vec slabosti zdaj pa lahko zacnes uzivat 100 na uro soncika...tebe pa se vedno matra trtica upam, da bo kaj kmalu minilo. Glede faksa pa...ne se prevec sekirat spps...danes imas oz si imela pa pregled pri G a ne? Hitro porocaj kako je bilo. Upam, da ti je G povedal(a) kaj dobrega in da bos konec meseca ze zagledala tany...bogica...upam, da bos danes kaj boljse in da te glava ne bo vec tako bolela. Mene je zadnjic en dan, ampak to je pa tudi vse. jaz tudi drugace nimam problemov z glavoboli, ti si pa zadnjic enkrat omenila, da te dostkrat glava boli no, da ti bo malo lazje pri srcu...jaz imam pa probleme s krizem. Vsak dan me boli, enkrat sicer malo manj, drugic pa ful, da sploh ne morem nic, ne sedet, ne stat, ne lezat V sobot sem bila na pregledu pri splosnem zdravniku, ki je naredil se en urinski test. Bil je pozitiven potem mi je pa dal oz po faksu poslal napotnico specialistu (G). So mi rekli tam, da me bojo ta teden enkrat poklicali, da mi povejo kdaj imam pregled. Upam, da mi ne bo treba predolgo cakat, ker sem ze cist neucakana Sem pa omenila tisti izcedek in mi je svetoval pocivati in ne dvigovati pretezkih stvari.
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 16:22:53
|
|
|
|
tany83
|
ojla dobro jutro Kako ste kaj??? Soncnica... bom poslikala oklico enkrat te dni obljubim sem vesela zate da se boljs pocutis, ti namrec gres oz. si ze skor v tretjem mesecu zato ti je boljs, kje sem se jaz??? ... sej bo... spps... drzim pesti ze celo jutro zate, da fajn odpravis pregled ancica... ja meni je danes glava mal boljs, jaz srcno upam, da me ne bo vec bolela... mene je kriz bolel nenormalno ko sem cakala M, pol me je pa nehal hmal po ugledanem ... zdaj me ne vec tko boli... bravo za pregled, upam da te zdaj kmal poklcejo.. Jaz mam pregled jutri zjutraj... me je tko strah... Jaz sem bila vceraj fuuul slaba kar sem pojedla mi je delalo slabo, glava me je bolela, pol sem zvecer pojedla en hamburger k sem si ga zazelela mi je blo tko slabo in me je tko bolel trebuh da sem kmal umrla... hvalabogu mi je pol nehal...
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:07:57
|
|
|
|
NAJBOLJŠA
|
Hojla, bejbe. kako ste?Vidim, da vas daje slabost.Saj bo kmalu minila,pa boste lohk jedle za tri, al pa štiri...Jaz vem , da sem nosečnost izkoristila do konca, kar se tiče hrane.... No, sicer sem pa vedno rada jedla. Jaz imam še dones nočno, pol pa počitek...Jutri zjutraj pa imava z Emo kontrolo glede škrlatinke...Če se prej ne beremo, bom uletela spet po 21 uri, ko bom v službi...
_____________________________
Life is short..enjoy it. N.
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:33:51
|
|
|
|
_ancica_
|
hojla tany in NAJBOLJSA tany...jaz sem tudi jedla vceraj hamburger...mi je ful pasal sem opazila, da mi sladko niti ne pase tolk kot slano ali pa kislo. Ful cudno Bom jutri drzala pesti, da bo na pregledu vse ok bos ze lahko slisala srcka male pikice jaz sem pa mojima povedala danes, sta bla ful vesela, edino moja mami je bla malo zalostna, ker smo tako dalec no ja, bomo ze nekak, bosta pa malo bolj pogosto prisla sem na obisk oz mi tja NAJBOLJSA...meni se ni slabo, no mogoce na vsake malo zacutim da mi je malo, ampak zaenkrat se ni panike. Ko bi vsaj tako ostalo
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:38:19
|
|
|
|
tany83
|
Ojla NAJBOLJSA... jaz sem danes mal boj kot vceraj... pride dan ko je slabs in pol boljs... hrana mi itak vsa smrdi, nimam pojma kaj naj danes za kosilo si nardim, ker mi vse smrdi ... jaz morem dat perilo prat danes, ker se ga je fuul nabralo, nisem cel teden prala, se mi ne da... pa danes tud ne bom vsega, rjuhe pa brisace pustim, bom v sredo ... mi smrdi v pralnici pol pa ne morem tja noter hodit, sam danes morem vsaj obleke oprat.
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:39:51
|
|
|
|
_ancica_
|
aja se to...moja prebava je pa tooook slaba ratala...joooooj!!!! Zadnjih par dni sem tako napihnjena, pa zadnjic ponoci me je tako zacelo zvijat, da sem najprej mislila da bo M prisla, sem sla na wc pa nic, potem sem mogla pa ene par minutk pocakat in je minilo kr neki. Moram ful pazit da ne pojem prevec na 1x, ker me zacne vse tiscat, pa spikat itd.
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:42:30
|
|
|
|
tany83
|
ojla ancica.. ti povem kaj je mani rekla mami, nevem ce drzi... ker sem ji rekla, da jaz bi sam sladko jedla... je rekla ce ti gre sladko mas puncko, ce kislo in slano pa fantka ... bomo videli ce drzi, se pravi ti mas fantka jaz bom mela puncko... lepo da so tvoji bli veseli ... moja mami ze nacrtuje da decembra la pa januarja zopet pride moj je tko vesel, da je ze vsem bratom in sestram povedal, vceraj je klical brat z new yorka vsa vesel, da cestita in je reku da ce se lepo obnasa do mene njegov brat??? je fuuul faca... sem rekla, da naj vsaj do jutr pocaka, sam on kar ne more... pravi da komaj caka, da mi zacen trebuh rasti ... no saj jaz tud
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:45:05
|
|
|
|
tany83
|
IZVIRNO SPOROČILO: _ancica_ aja se to...moja prebava je pa tooook slaba ratala...joooooj!!!! Zadnjih par dni sem tako napihnjena, pa zadnjic ponoci me je tako zacelo zvijat, da sem najprej mislila da bo M prisla, sem sla na wc pa nic, potem sem mogla pa ene par minutk pocakat in je minilo kr neki. Moram ful pazit da ne pojem prevec na 1x, ker me zacne vse tiscat, pa spikat itd. jaz isto.... jaz sem se vceraj ustrasla da bo do ss prslo, ker me je tko bolelo, sem se zvijala in jokala od bolecin moj me je tel ze na urgenco peljat... pol sem bla pa dobro na enkrat... sam pa fuul napeta, kar pojem me napenja... pa noce nic ven je hudic to, pol me pa trebuh boli, v glavnem vse je nekam cudno... prebava mi dela res tezava... aja.. jaz solate spolh ne smem, ker ko jo jem ne mine 2 min laufam na wc in gre vse ven
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:47:58
|
|
|
|
_ancica_
|
vsi smo ful veseli...tao je tudi prav jaz tudi komaj cakam na busija Jaz sem tudi hotla pocakat na prvi pregled, preden vsem povem, ampak je tako tezko zdaj pa samo upam, da bo vse ok. glede tega kar ti je mami povedala...jaz sem tudi ze to slisala nekje...me prav zanima sicer sem jaz malo za tabo, tako da mi lahko kaj kmalu postane slabo, pa mi potem nic en bo pasal jest zaenkrat sem se ok...vcasih mi rata malao slabo zjutraj preden vstanem, pa vcasih popoldne okoli 4ih, pa ne vem zakaj, mogoce zato ker dobim prazen zelodec takrat nimam pojma
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 17:51:42
|
|
|
|
_ancica_
|
IZVIRNO SPOROČILO: tany83 IZVIRNO SPOROČILO: _ancica_ aja se to...moja prebava je pa tooook slaba ratala...joooooj!!!! Zadnjih par dni sem tako napihnjena, pa zadnjic ponoci me je tako zacelo zvijat, da sem najprej mislila da bo M prisla, sem sla na wc pa nic, potem sem mogla pa ene par minutk pocakat in je minilo kr neki. Moram ful pazit da ne pojem prevec na 1x, ker me zacne vse tiscat, pa spikat itd. jaz isto.... jaz sem se vceraj ustrasla da bo do ss prslo, ker me je tko bolelo, sem se zvijala in jokala od bolecin moj me je tel ze na urgenco peljat... pol sem bla pa dobro na enkrat... sam pa fuul napeta, kar pojem me napenja... pa noce nic ven je hudic to, pol me pa trebuh boli, v glavnem vse je nekam cudno... prebava mi dela res tezava... aja.. jaz solate spolh ne smem, ker ko jo jem ne mine 2 min laufam na wc in gre vse ven cudne zadeve so to ja mene tudi po hrani zacne tako tiscat spodaj, pa trebuh se mi napihne in zgledam kot bi bla ze najmanj v 5 mescu. Pa se sploh ne morem spraznit sem opazila, da se edino zjutraj pocutim normalno, brez bolecin in napihnjenosti, potem pa se cez dan zacne stopnjevat in zvecer me vse boli, od kriza do trebuha...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:09:37
|
|
|
|
tany83
|
ja bomo videle, ce bos mela ti fantka in jaz puncko ... meni gre sam sladko za jest, drugega sploh ne spravim v zelodec.. no jaz tud upam, da bo vse OK, meni bo jutri jasno ko mam pregled upam, da se bo ze videl srcek ... ker jih je fuul tko da ga ni, da je prazna GV mene je spat zacela glava bolet... hudic ja... bom mogla neki pojest, nisem se nic, vsaj kos kruha.
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:23:51
|
|
|
|
_ancica_
|
IZVIRNO SPOROČILO: tany83 ja bomo videle, ce bos mela ti fantka in jaz puncko ... meni gre sam sladko za jest, drugega sploh ne spravim v zelodec.. no jaz tud upam, da bo vse OK, meni bo jutri jasno ko mam pregled upam, da se bo ze videl srcek ... ker jih je fuul tko da ga ni, da je prazna GV mene je spat zacela glava bolet... hudic ja... bom mogla neki pojest, nisem se nic, vsaj kos kruha. ja sem ze parkrat slisala da niso nic nasli na prvem UZ...samo prazno vrecko ampak je treba pozitivno razmislat pa bo ti bos vsaj ze jutri zvedla kako in kaj, jaz se bom pa se kar nacakala...upam, da bo kmalu
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:25:02
|
|
|
|
spps
|
daaan kako ste mi?jaz sem ok,na pregledu ni bilo nič posebnega,G mi je rekel,če do jeseni ne bo ratalo brez pomoči,bo predpisal klomifen,zaenkrat je pa rekel,da naj še poskušamo. ko bi me vidle kk sem bila nervozzzznaa
_____________________________
kdor čaka ,dočaka?
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:27:03
|
|
|
|
tany83
|
IZVIRNO SPOROČILO: _ancica_ IZVIRNO SPOROČILO: tany83 ja bomo videle, ce bos mela ti fantka in jaz puncko ... meni gre sam sladko za jest, drugega sploh ne spravim v zelodec.. no jaz tud upam, da bo vse OK, meni bo jutri jasno ko mam pregled upam, da se bo ze videl srcek ... ker jih je fuul tko da ga ni, da je prazna GV mene je spat zacela glava bolet... hudic ja... bom mogla neki pojest, nisem se nic, vsaj kos kruha. ja sem ze parkrat slisala da niso nic nasli na prvem UZ...samo prazno vrecko ampak je treba pozitivno razmislat pa bo ti bos vsaj ze jutri zvedla kako in kaj, jaz se bom pa se kar nacakala...upam, da bo kmalu ja saj ti bos sla ta teden enkrat... jaz sem po tem RR koledarju v 7 tednu, na tickerju pa 6t 3 dni... tko da nevem... mozno da bo tud prezgodaj da bi se srcek videl, sam ene tam na zanositvi so ze ble in sem jim je ze videlo... booo... bomo jutr videli... kaj mi bo spoh delal, ker tle nevem kako je???
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:28:50
|
|
|
|
tany83
|
IZVIRNO SPOROČILO: spps daaan kako ste mi?jaz sem ok,na pregledu ni bilo nič posebnega,G mi je rekel,če do jeseni ne bo ratalo brez pomoči,bo predpisal klomifen,zaenkrat je pa rekel,da naj še poskušamo. ko bi me vidle kk sem bila nervozzzznaa sam da ti nic ni zdaj pa navijamo za ... ti verjamem, da si bla nervozna jaz bom jutri drisko dobila pomoje
_____________________________
Tu tienes la receta, la formula secreta para poner en ritmo mi corazon no existe medicina, doctores ni aspirinas para el dolor que siente mi corazòn...
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:28:58
|
|
|
|
_ancica_
|
IZVIRNO SPOROČILO: spps daaan kako ste mi?jaz sem ok,na pregledu ni bilo nič posebnega,G mi je rekel,če do jeseni ne bo ratalo brez pomoči,bo predpisal klomifen,zaenkrat je pa rekel,da naj še poskušamo. ko bi me vidle kk sem bila nervozzzznaa ojla spps!!! zdaj pa v akcijo da bo konec meseca ti je kaj rekel ce ovuliras??? glede na nepricakovano M bi mogla imet O te dni ce se ne motim?
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:32:04
|
|
|
|
_ancica_
|
IZVIRNO SPOROČILO: tany83 IZVIRNO SPOROČILO: _ancica_ IZVIRNO SPOROČILO: tany83 ja bomo videle, ce bos mela ti fantka in jaz puncko ... meni gre sam sladko za jest, drugega sploh ne spravim v zelodec.. no jaz tud upam, da bo vse OK, meni bo jutri jasno ko mam pregled upam, da se bo ze videl srcek ... ker jih je fuul tko da ga ni, da je prazna GV mene je spat zacela glava bolet... hudic ja... bom mogla neki pojest, nisem se nic, vsaj kos kruha. ja sem ze parkrat slisala da niso nic nasli na prvem UZ...samo prazno vrecko ampak je treba pozitivno razmislat pa bo ti bos vsaj ze jutri zvedla kako in kaj, jaz se bom pa se kar nacakala...upam, da bo kmalu ja saj ti bos sla ta teden enkrat... jaz sem po tem RR koledarju v 7 tednu, na tickerju pa 6t 3 dni... tko da nevem... mozno da bo tud prezgodaj da bi se srcek videl, sam ene tam na zanositvi so ze ble in sem jim je ze videlo... booo... bomo jutr videli... kaj mi bo spoh delal, ker tle nevem kako je??? se mi zdi, da je 6t 3d ze 7. teden oz si v sedmem tednu pomoje da se bo srcek ze videl. Jaz sem pa verjetno kak teden za tabo (se vedno ne vem tocno zaradi moje pozne O, ce je res bila pozna)...tako da sem najbrz v 6em tednu, se pravi 5t in nekaj dni upam, da me bojo narocili drug teden (ker ta teden je mogoce se malo prezgodaj)
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:34:08
|
|
|
|
spps
|
akcija je neglede na O moj je že čist izčrpan G je reku sam ,da glede na neredne cikle,da imam O bolj pozno.v glavnem zbrka mi je še pa reku,da naslednjič ko se vidima,da bom prišla k njemu noseča upam,da ima prav
_____________________________
kdor čaka ,dočaka?
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:35:21
|
|
|
|
_ancica_
|
IZVIRNO SPOROČILO: spps akcija je neglede na O moj je že čist izčrpan G je reku sam ,da glede na neredne cikle,da imam O bolj pozno.v glavnem zbrka mi je še pa reku,da naslednjič ko se vidima,da bom prišla k njemu noseča upam,da ima prav itak
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:38:47
|
|
|
|
_ancica_
|
tany...kdaj si tio ze imela prvi dan zadnje M? Jaz sem jo imela 1. marca
|
|
|
|
RE: Internacionalne klepetulje 14.4.2008 18:41:33
|
|
|
|
spps
|
a tany,ti imaš pa jutr pregled?boš vidla,da bo vse ok ancica,ti že veš kdaj je naslednji?a uz še nisi imela?ne ljubi se mi še brat za nazaj
_____________________________
kdor čaka ,dočaka?
|
|
|
Poljubljanje otroka na usta.
пеперутка16
Ali vi (mama in oče) poljubljate otroka na usta? Pa ga še kdo poljubi (na pobudo otroka)? Tu mislim na otroka do 3 let. starost.