Miša7 -> RE: nosečniška sladkorna (12.1.2008 19:20:42)
|
Hojla, najprej odgovor aleži: tvoja "dieta" je kar podobna hrani v enotah, ki jo jaz jem, je pa res, če bi jedla vsakokrat še toliko kruha zraven, mi sladkor kar nagaja, še sploh, če je to kupljen kruh, kao polnozrnat, pa je več pšenične moke noter, ko vsega drugega![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Tako da jaz si pečem večinoma svojega, gre pa takole: 500g moke, (tip 1100-ržena moka, pa malo pirine in polnozrnate), 350g mrzle vode, olivno olje, malo soli in kvas- včasih še semenke tiste mešane ali pa samo bučnice. Pečeš 40min-200stopinj-res je dober, lahko mešaš tudi malo z koruzno ali pa ovseno...Pri nas ga imamo vsi radi, tudi mali škratek, pa res tega lahko pojem več, ker je ta pravi kruh![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Eva78: Pri nas v MB daš kri 1x/mesec, merijo pa mi glukozo na tešče, pa vse možne holesterole-jetrni testi, in najpomembnejše:KHbA1c-glukozamin, povprečje glukoze 1meseca; meja 4.3-6.1. Saj jaz si tudi merim še z merilčkom, pa je kar vredu, razen če se pregrešiš, potem pa mi sladkor ne pada tako hitro. Jem pa tudi banane, pa mango, hruške, samo vse še na pol zeleno- saj je kar dobro![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Aja še to, kolk pa ste se kaj zredile; jaz iz začetniških 57, ki so ostali še od prvega poroda, sedaj 61-oblečena, kile kar stojijo! Mi je rekel diabetolog, ja da nosečnica se pa mora zredit vsaj za 10kg-ma ja, samo ne diabetka![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley8.gif[/image] Je rekel, da moram več jest, da se bom zredila,; ja najboljše, da se fajn papam, pa se zredim 10kg, pa kar lepo na inzulin-figo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Lep dan vsem, Miša7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
|
|
|
|