[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (24.7.2007 14:23:09)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (24.7.2007 16:58:43)

metalin čestitke! Upam, da tudi nam rata.



matalin -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (24.7.2007 17:44:22)

Hvala, saj vam bo ratalo  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



orhideja75 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 8:27:27)

punce pa dons?
a so šle kilce kej dol?
meni od včeraj do dons nič!
pa tolk sem se učeri pazila.
sem pa res veliko vode popila.
po mojem je ni šlo tolk ven, kot jo je šlo not...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 8:42:15)

IZVIRNO SPOROČILO: matalin

Pozdravljene!

Da vas mal motiviram punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Meni je uspelo 35 kg v 7 mesecih, sam vztrajat je treba pa sam sebi rečt ne tega pa ne bom . Vem, da je hudo, ampak na koncu pa je trud tudi poplačan. Lepo se imejte in ne obupat!


LP  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]


kako ti je pa to ratal? hit povej!

no js sem učer kljub obljubi čist zabluzila, požrla sem še un kifelc pa čokoladno mleko doma špa ponfri in piščančje kokete zvečer pa sladoled. jeee! če js nism čista junk foodarca. ampak zanimiv mi je blo da sem zvečer!!! stopla na vago in je kazala 4 kg manj hehe! očitno mam pokvarjeno vago :) no zutri je pa kazala 1 kg manj kot 16.7. ko smo začele :) tok mi pa itak niha skos tko da brezveze.

dons je kva že zaendan? sadje al makaroni hehe ? dejte me spomnt prosm.
mam pa s sabo dons sam vodo pa banane k so pa ful čudnga okusa tko da ne vem če jih bom sploh pojedla ??!!



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.7.2007 9:03:58)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 9:05:16)

ma moja je tut digitalna pa 3x gor stopm pa vedno drgač pokaže..upoštevam najnižjo težo hehe :)

dejte no kva mamo dons sadje a makarone?



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.7.2007 9:16:18)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 9:24:41)

Jaz imam danes B dan. Sem štiri dni bluzila. Včeri pojedla pohan sir in pomfri. Katastrofa. Danes pa zares.



matalin -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 11:15:39)

LARA - kako mi je to ratalo?

Blo je hudo, stroga dieta in telovadba. Po končanem hujšanju pa se držim tega, da ne jem ocvrtih jedi, pic, prigrizkov, sladkarij (načeloma-če se mi kaj zalušta pojem), pa trikrat na teden obvezno 40 min kolo. Veliko vode, sadja, zelenjave. Po tako dolgem času se potem kar navadiš tako jest. Pa še bolj zdravo je.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]


LP



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 12:09:26)

IZVIRNO SPOROČILO: matalin

LARA - kako mi je to ratalo?

Blo je hudo, stroga dieta in telovadba. Po končanem hujšanju pa se držim tega, da ne jem ocvrtih jedi, pic, prigrizkov, sladkarij (načeloma-če se mi kaj zalušta pojem), pa trikrat na teden obvezno 40 min kolo. Veliko vode, sadja, zelenjave. Po tako dolgem času se potem kar navadiš tako jest. Pa še bolj zdravo je.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]


LP


a to si mela dohtarsko predpisano dieto al si kr sama po svoje al kako?



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 12:13:14)

no zdej sem uspela sama zračunat da je dons zelenava na vrsti. ok :) zdej pa zares :)
za južno bo krompir pa špinača pa paradajz v solati.

lačna sem pa lulat me [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 12:52:00)

Lara: te bom razočarala, vendar krompir ni zelenjava. Spada med škrob. Ta<ko da si boš mogla za kosilo kej drugega zmislit.
Jaz imam beljakovinski dan, pa tudi še ne vem kaj bom jedla. Kako solato, pa mogoče kos mesa ali sira. Bom vidla, kaj me bo premamilo v trgovini.
Jaz sem si neki časa nazaj rekla, da do rojstnega dneva od tamale moram pridet na stare kile. In imam še mesec pa pol časa. Bomo videli, če mi uspe. Bom mogla pa kr trdo delat, če bom hotla rezultate imet.



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 13:04:36)

ja sej na zelenavni dan lohk ješ krompir al pa riž pa polento pa zelenavo zravn



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 13:09:52)

Ne štekam čisto. Ti si na ločevalni ane?
Jaz imam tako:
1. dan - beljakovinski: meso ali ribe ali sir in zraven zelenjava
2. dan - škrobni dan: krompir ali fižol ali riž in zraven zelenjava
3. dan - ogljikovi hidrati: testenine ali pica brez sira in zelenjava, za večerjo sladkarije
4. dan - sadni: samo sadje in voda

in tako naprej.


Jaz se držim te in zraven upoštevam pravila montignaca. Hrana z niskim glikemičnim indeksom. Pa kr gre, glede na to, da se držim 4 dni v tednu, ostalo zabušavam.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.7.2007 13:44:44)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (25.7.2007 15:31:04)

Še to, polenta spada med OH in ne med škrob, ker je nekako predelana.
Kako pa je s sojo? Po mojem spada na škrobni dan, nisem pa ziher.



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 7:08:15)

pardos ns polento sem zabluzila, z drugim pa ne..kaj je narobe s krompirjem in zelenjavo na škrobni dan oz js mu rečem zelčenjavni dan??!!
in dobr vem v kaj se spuščam (čeprov se bl švoh spuščam). js sem po tej dieti že enkrat shujšala 10 kg in je blo super. trenutno me edin motivacija jebe vse ostalo mi je jasno ko beli dan :)



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (26.7.2007 7:50:07)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (26.7.2007 7:52:12)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 7:53:05)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

aja, LARA - pol pa sori [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ; za mene je zelenjavni dan enak sadnemu dnevu. ker sem si jaz vedno za kosilo skuahala zelenjavno juhico brez zakuhe - da sem se vsaj malo pogrela.


aja js pa nikol. na sadni dan jem sam sadje pa konc, no enkrat sem si tut neki repo kuhala da fajn prepuca :)



orhideja75 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 8:14:54)

punce hojla.
kako ste kaj?
a se še držite dijete?
no, danes mi je pokazalo par dag manj kot včeraj.
sedaj skupaj 1,6 kg manj.
no sej počasi bo pa šlo.
sam ne vem, naši bi radi danes jedli filane paprike. jaz si pa brez pireja tega sploh ne predstavljam. tako, da bom danes kar grešila. ah, pravijo, da se samo enkrat živi.
punce dejmo rajši uživat. bi se mogle enkrat dobit na eni pijački, da se mal spoznamo, ker po mojem bi se kot prijateljice ful ujele.
pa pogum. za tiste, ki hujšajo.



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 8:42:54)

LARA sori. Tudi jaz sem mislila, da misliš na sadni dan. Na škrobni pa lahko krompirček papcaš.

Jaz imam danes škrobni in gremo v kitajca na kosilo, pa ne vem kaj bi jedla. Kaka ideja? Ker vse tiste zelenjavne kronike imajo s tako gosto omako, ki jo zgostijo z bogve čim.



Anonimen -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 8:44:44)

ja skos bl gruntam če se nam v lajfu raj nehala borit sama s sabo pa met skos slabe vesti k se že od te redim pa uživat. ****o sunce da res no.



maja1488 -> RE: dons (16.7.) sem začela...gre kera z mano? (26.7.2007 8:50:55)

Ker vse tiste zelenjavne kronike imajo s tako gosto omako, ki jo zgostijo z bogve čim.


zelenjavne krožnike


Jah, tudi mene včasih mine. In potem neham, dakler nisem spet ok, pol pa spet začnem. Če vidim, da mi na drugih področjih škodi, potem raje neham. Ponavadi sem vsa živčna in nervozna. Nonstop se tehtam, pa ne gre nič dol, pol pa še tamala in mož trpita z mano in ne moremo funkcionirat. Pa neham in v bistvu vidim, da sem čisto zadovoljna taka kot sem. Sam starih kavbojk ne morem na rit dat. Pa kaj potem. Če ni volje je brez veze.
Mene je zdaj dva dni držalo go to, da sem končno prišla pod 80kg. Zdaj pazim kaj jem dva tedna in pol, pa sem šla 4 kilce dol.



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 3 [4] 5   Naslednja stran >   >>