miši
|
o, bom jaz imela čast,da odprem nov dan,
DOBRO JUTRO!
kako ste kaj, mamice? mi še kar čudežno spimo, zgeda,da je Ajda še na staro uro naštimana  . Se imamo fajn, zgoraj čakamo že 3 in 4 zobek.
rdeče meso-že dajem, pribl.1x na teden, piščančka 2x. rumenjak tudi 1-2x na teden. jeva tudi že skuto, jogurt, tut sir ji naribam....je fino in lažje,ker počasi začenja vse jesti. kar se pa živahnosti tiče, ni sprememb, imamo cirkus in očitno zelo aktivnega otroka,saj jo težko sama previjam, oblačim jo sede. morm par slik poslat.
tut mi že razmišljamo o morju, mi imamo v Crikvenici apartma in pomojem bomo zelo kmalu švignili na martinčkanje .
uh, pogovor o kilah se pa vleče že par strani, hehe. meni je zdaj končno začelo uspevati, tako da sem prav zadovoljna. ja valjda, nobena dieta ne prinese uspeha, dolgoročno, pač treba je zdravo jesti in se veliko gibati.
Stuhica, tiasha...., imejta vsaj 5 obrokov na dan (npr. 2 večja in 3 malice-jabolko,jogurt...), popijta vsaj 2 litra vode, v popoldanskih obrokih naj bo čimmanj oglikovih hidratov, sadja se v večernih urah izogibajta, zelenjavo lahko kadarkoli, pa seveda čimmanj sladkorja v kakršnikoli obliki. vse to pomešamo z intenzivno vadbo 2x na teden. sprehodi so ok, vendar le kake 3 tedne, potem se oranizem navadi in ne hujša več, se ustavi. delati moraš toliko,da med hojo/vadbo ne moreš več govoriti, ker si zadihan. takrat kuriš kalorije. če pa je preveč pa delaš zgolj za kondicijo, ker je srčni utrip previosk in se porablja le glikogen iz jeter in ne iz maščob. tkao da takrat hjšaš minimalno in zelo zmotno je prepričanje,da bolj švicaš, bolj hujšaš 
evo, naša pupa že čveka, gremo.
aja, srečanje, sploh nisem vidla, bom še sporočila, bo to dopoldan?
čaw
_____________________________
http://www.papicajezakon.blogspot.com
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
- ja možno je da je imela mama od tega 6 letnga otročka v nosečnosti diabetes in da ga niso otkrili - to info imam jaz baje da lahko tud vpliva na to! Mene tudi malo skrbi ravno zato ker sem jaz imala GD ampak h sreči ugotovljeno tako da sem se res striktno pazila! So mi pa svetovali da pri pediatru preverijo ko bo tamal star kako leto ali dve da preverijo da ga slučajno nima! 
gostinca pa pol nkol ne vem kdaj bomo kam lahk kej šli in sem kar malo slabe volje zarad tega splh zato ker imajo njegovi na Rijeki bajtico inmidva sva ti uštimala zase dve sobice tolk d aimava svoj kotiček ko prideva pa sva zelo malo tam glede na to d a imava priliko it kam. 
