Lethe
|
Majčica1508, saj si ti rekla, da boš hodila na limfno drenažo, kajne? Sicer pa ti tudi pripada tista dekompresija v porodnišnici Lj.
Vem, da ni isto, vendar...meni je po poškodbi noge, le-ta močno zatekala vsak dan. Potem sem pač pogosteje ležala z dvignjenimi nogami, obvezno manj sedela, če bi smela, bi se tudi več gibala oz. vsaj večkrat in se mazala s hladilnimi kremami. Aja, pa poletje je bilo potem, kar še bistveno poslabša takšna stanja in zdaj se bliža...
Med sedenjem pa lahko delaš vaje za noge, kroženje z gležnji, iztegi itd.
Se mi zdi, da je pomemben del, poleg prehrane (obvezno manj soli in tudi konzervansov), tudi dobra prekrvavitev. Za začetek bi bilo verjetno primerno knajpanje, vsaj po nogah. Mogoče poskusi s kakšno masažo, in sicer s takšnimi kremami, ki povečajo cirkulacijo, to so ponavadi hladilne: kostanjeva npr. Edino verjetno ne bi bilo priporočljivo mazanje po trebuhu in prsih, glede na 
Aja, pa plavanje je idealna rešitev, če imaš možnost.
A pritisk imaš pa normalen?
Tole pa piše na netu, prav za nosečnost:
Zakaj zatekate?
- Vročina
- Dolgotrajno stanje na nogah
- Dolge »dnevne aktivnosti
- Prehrana s premalo magnezija
- Visoki deleži kofeina
- Visoki deleži vnosa soli
In še nekaj naravnih odvajal vode iz telesa:
- zeleni čaj
- brusnični sok
- dve čajni žlički kisa, pomešani z 2 decilitroma vode tri- do štirikrat dnevno
- regratov čaj
- janeževa semena
- živila, bogata z vodo, kot so lubenica, kumare, beluši, ki spodbujajo delovanje ledvic
- zelena solata, ki spodbuja delovanje metabolizma
- paradižnik, ki je bogat z vitaminoma A in C
- redkvice, čebula in hren so pravi rudnik žvepla
- kokosova voda, ki hladi telo in vzdržuje pravilno ravnotežje elektrolitov v telesu
- peteršilj, ki spodbuja delovanje ledvic (prevretek njegove korenine priporočajo pri težavah z ledvicami in kot blago odvajalo)
Živila, bogata s kalijem, kot so banane, paradižnik, jogurt, marelice, jagode, papaja, špinača, peteršilj, zélena in stročnice prav tako delujejo diuretično.
Peeby, na zadnjem pregledu (v 26t) je bilo tudi moje dete na glavi. Vmes se je, mislim vsaj, obrnila, zdaj pa je spet na glavi, ker čutim brce tik pod rebri.
Zaenkrat imajo še dovolj prostora in ni panike.
Menda pa je fino, če se tam enkrat po 33t že obrne in tako tudi ostane...kasneje je vedno težje.
Vilincek, upam, da boš kmalu bolje  Lepo, da pride sestra na pomoč
< Sporočilo je popravil Lethe -- 26.3.2013 11:51:02 >
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
. Včeraj sem potem takoj odšla k zdravnici, kjer je sumila na gnojno angino, hotela mi je pripisati Ospene 
Poleg tega so precej bolj intenzivne. No jaz imam rok zadnje dneve junija, tako da ima verjetno še čas. Vse ostale boste boste rodile pred mano 
Ne vem, kako bo s temi kg ... 
Snega je spet zapadlo več kot 20cm in kar noče nehat snežit
Še od nedelje zvečer vztraja v eno
Zadnja 2 tedna se morem prav kontrolirat in si raje zjutraj ali zvečer skuham kakšno juhico, da pol to guram čez cel dan.. Zvečer pa pomaranče in kak ananas, če ga imam. Si pa ne upam na vago stopit, itak mam v četrtek pregled in bom pustila, da me raje tam kap kot pa doma
Ste dost dejavne? Jooooj, jaz mam pol vedno tak čuden izcedek drug dan in se sploh ne morem sprostit, kot sem se prej lahko. Pa od SS naprej ni več isto- se vsakič počutim kot da je prvič in me boli, ker pač psiha dela svoje. To se ful bojim, da mi bo tudi po porodu ostalo, da ne bom znala več tako uživat kot sem prej
..............
Omenjaš zakaj ženske toliko otekamo in temu ne verjamem..Imam zatečene noge in členke na rokah vsako jutro pa nimam nobene vročine, nisem dolgo na nogah saj veliko počivam, spijem ogromno magnezija, kave sploh ne pijem in zelo malo soljeno hrano jem. To bo od česa drugega in odvisno od posameznice. Sem pa opazila, da mi najbolj pomaga čaj za nosečnice in kadar ga spijem sem naslednje jutro dosti manj zatečena ampak občasno pozabim ta čaj skuhat 
pa se trajen spomin mas...tako da se jaz bolj tega bojim... ma nisem proti ea, to je itakmodlocitev posameznice, vecina je zelo zadovoljna...moram gret 
Ne pomaga donat ne Rupurut itd... No končno sem se odločila, da se bom vzela malo v roke in malo pazit kaj dam v sebe, da me ne bo tako peklo. 
V katerem tednu si sedaj? 
