|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  73 74 [75] 76 77   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.11.2012 7:08:57   
brioš
Dobro jutro...
javljam...59,6kg...jupiii. Ta teden pa začnem z zumbo+aerobiko tako da upam da mi do novega leta uspe priti na 57kguser posted image  
Čestitke vsem

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1851
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.11.2012 22:13:51   
polita57
Malo pozno se javljam, imeli smo probleme z internetom, kar ni nič čudnega, glede na vremenske razmere.
Bil je uspešen teden, izgubila sem 0.9 kg, torej imam zdaj 72,6.Jupiii user posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1852
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
10.11.2012 22:20:08   
brina_3
Živjo punceuser posted image

Se spet oglašam, mi je žal, da kg nisem javljala ob ponedeljkih ampak sem ugotovila, da me tehtnica spravlja le v slabo voljouser posted image
V sredo je bil en mesec od prvega tehtanja in od takrat tudi aktivno športam, 1x tedensko funkcionalni trening in 1x tedensko zumba.
V tem centru kjer obiskujem vadbo sem se dogovorila tudi za mesečne meritve in te bodo tudi moje merilo za napredek.
Po enem mesecu teža đe vedno 70,3 kg pa vendar sm ponosna nase, ker sem zgubila 5% maščobe, zmanjšala starost metabolizma za 3 leta ter pridobila 4,3% vode v telesu in pa 2,6 kg mišične mase, kar je tudi razlog za stoječe kg.user posted image
No prehrana pa več sadja in manj Oh-jev, čeprav vem, da je to področje šibko in bi morala spremeniti še veliko več user posted image

Vsem čestitke za izgubljene kilograme in veliko vztrajnostiuser posted image
Lep vikend še naprej in pa uspešn začetek tednauser posted image

(odgovor članu polita57)
Neposredna povezava do sporočila: 1853
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
11.11.2012 6:31:15   
miška17


TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak-0,0 kg -10,7kg 107,6kg 80kg 97,0kg
HANYBANY-0,7kg -11,9kg 92,5kg 75,0kg 80,6kg
cebelica81 -1,0kg -13,8kg 123,5kg 90kg 109,7kg
taly -0,5kg -1,1kg 64,7kg 58kg 63,6kg
RAKICA1 +1,1kg +0,6kg 74,9kg 65kg 75,5kg
morje10 +1,1kg -3,8g 64,7kg 57kg 60,9kg
miška17 -0,0kg -3,5kg 79,9kg 68kg 76,4kg
end1 +0,1kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
mamica deklicam 0,0kg -4,4kg 105,0kg 75kg 100,6kg
brina_3 -0,0kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
polita57 -0,9kg -0,9kg 73,5kg 65kg 73,5kg
brioš -0,2kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg

Niso javili kg, ponedeljek 5.11.2012:
1.teden
sramežljiva +0,1kg -2,1kg 67,4kg 65kg 65,3kg
ana ana +0,9kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
bambixxx +0,6kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
Brinčika -0,2kg -6,9kg 75,0kg 70kg 68,1kg




2.teden:
/




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,12.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.



(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1854
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 7:36:53   
polita57
Dobro jutro punce :)
Ta teden sm izgubila 0,4 kg. Kljub vsemu pojedenemu in spitemu ta vikend user posted image user posted image Sem se probala čim več s športom ukvarjat, in rezultati so..kljub obilicam hrane, tehtnica pokaže minus, če se dovolj gibaš. Tko da punce telovadit,telovadit,telovadit, pa kšni sladici se odpovedat, pa bo user posted image user posted image user posted image . Veliko uspeha !

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1855
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 8:08:32   
miška17
Dobro jutro!
Ta minuli teden -0,3kg.

Čestitke vsem za vstrajnost!user posted image user posted image user posted image user posted image
Lp

(odgovor članu polita57)
Neposredna povezava do sporočila: 1856
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 8:09:04   
cebelica81
Dobro jutro.

Prejsnji teden nisem bila nic kaj pridna - prevec jedla, premalo telovadila. To se pozna tudi na rezultatu. Gor sicer ni slo, dol pa tudi ne dosti, zgolj 0,1 kg, torej jih imam sedaj 109,6.

Sem pa zelo zadovoljna z izkuoickom celotnega meseca. Poleg tehtanja se 1x mesecno tudi merim in merim mascobe. Tako sem v tem mesecu izgubils 3,9 kg, 7,5 cm po celem telesu - najvec trebuh in boki po 2 cm, pa roke 1,5 cm, najmanj sem izgubila na nogah, tako da bom ta mesec pri telovadbi dala poudarek na noge. Izgubila sem tufi 0,8% mascob. Mesec torej zelo uspesen in upam, da bo naslednji podoben.

Nacrti za naprej so nobenih oh po sesti uri in pa ves cas doma imeti jogurte oz kislo mleko - s tem namrec dosezem da pojem veliko manj kruha.

brina_3, cestitke za rezultat, res je odlocen, zato se ne sekiraj da kg ne gredo dol. Jaz si zelo, zelo zelin znizati raven mascob.

Upam, da boste tudi ostale zadovoljne z danasnjimi rezultati. Ce ne pa pozitivno za naprej. Jaz sem ta teden ocitno spala na lovorikah preteklih treh tednov, zdaj grem pa ponivno v boj user posted image

(odgovor članu polita57)
Neposredna povezava do sporočila: 1857
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 8:43:13   
mamica deklicam
dobro jutro.

Od prejšnega tehtanja zgubila 1,3kg!!!
Stopim na tehtnico in pričakujem še vedno tromestno številko, potem pa pokaže 99,3kg. Kar nisem mogla verjet. Vem, da je to tisti prvi teden, ko se veliko sčistiš, a vseeno je zagon za naprej.

Uvedla sem čimveč pitje nesladkanega čaja. Od mlajše hčerke pa ne pojem več kar ostane na krožniku, ampak dam našemu psu. Sedaj, ko se bo vreme izboljšalo, po potrebno začeti hoditi še na sprehode, pa pospešim prebavo IN GREM STRAN OD HLADILNIKA IN SHRAMBE.

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 1858
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 11:58:25   
HANYBANY
Pozdravljene! oooo kako ste pridne ta teden user posted image user posted image user posted image bravo za izgubljene kilogramčke...

no moje stanje pa je 79,6 kg, torej točno -1 kg, v redu je glede na celoten teden, ta bo še malo slabši, ker ne bo nič športanja, saj sem na obeh nogah fasala vnetje pokostnice, tako da šmenta!

Želim vam en lep ponedeljek pa čeprav deževenuser posted image

(odgovor članu mamica deklicam)
Neposredna povezava do sporočila: 1859
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 12:39:59   
RAKICA1
Ojla no da še jaz sporočim 75,00kg user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image tako ,da sem zelo zadovoljna in vesela.
Čestitke vsem za --kguser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image tudi za tiste malo manj pridne user posted image user posted image user posted image bo pa drug teden boljši samo upanje nesmemo zgubitiuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image gremo veselo kg nasproti user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu HANYBANY)
Neposredna povezava do sporočila: 1860
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 16:39:20   
urshak
no, jaz sem pa ta teden pričakovala še večji plus, ker sem neizmerno grešila. Moja teža danes je 97,6 kg

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1861
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 18:56:53   
brioš
Dober večer...ta teden sem se res pazila pri prehrani+telovadba..no pa sem na istem 59,8.

(odgovor članu urshak)
Neposredna povezava do sporočila: 1862
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 19:09:22   
sramežljiva
Moja teža danes 66 kg.Nisem zadovoljnauser posted image

(odgovor članu brioš)
Neposredna povezava do sporočila: 1863
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 20:20:58   
kuglica
pozdravljene, vem, da se leto izteka, pa me vseeno zanima, ali me vzamete zraven?

sem že 10 dni na Montignacovi dieti, med tednom vsaj dan zjutraj na tešče na orbitreku, prvi teden 30 minut, ta teden sem povečala težavnost in sem na 40 minutah. Teža se še ni premaknila navzdol, a po cm vidim, da me je malo manj skupaj.

teža - 79,3 kg na 160 cm.Cilj do Novega leta - 75 kg.

(odgovor članu sramežljiva)
Neposredna povezava do sporočila: 1864
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 20:33:22   
brina_3
No moji kg še vedno stojijo :)

bravo vsem za izgubljene kguser posted image user posted image

(odgovor članu kuglica)
Neposredna povezava do sporočila: 1865
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 23:05:23   
ana ana
Hejjjj,

me je kr sram, ko berem kako pridne ste...sploh se nisem javila prejšnji teden, ker sem imela zdaj zalo požrešnih 14 dni...

Tako da stanje je enako kot je bilo...pravzaprav 57, 3 kg..in sem zelo jezna. Sem rekla da zdaj pa dovolj in brez vmesnih prigrizkov!!! V novembru se lahko prekršim samo 3x...

Brioš lepo se držiš user posted image , Hanybany...hvala za nasvete, vidim da ti zelo pomaga...Mamica deklicam dobrodošla...

No pridne bodite user posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1866
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 23:53:52   
miška17




TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak+0,6 kg -11,9kg 107,6kg 80kg 97,6kg
HANYBANY-1,0kg -12,9kg 92,5kg 75,0kg 79,6kg
cebelica81 -0,1kg -13,9kg 123,5kg 90kg 109,6kg
RAKICA1 -0,5kg +0,1kg 74,9kg 65kg 75,0kg
miška17 -0,3kg -3,8kg 79,9kg 68kg 76,1kg
mamica deklicam -1,3kg -5,7kg 105,0kg 75kg 99,3kg
brina_3 -0,0kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
polita57 -0,4kg -1,3kg 73,5kg 65kg 73,1kg
brioš -0,0kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg
sramežljiva +0,7kg -1,4kg 67,4kg 65kg 66,0kg
ana ana -0,1kg -4,7kg 62,0kg 55kg 57,3kg
kuglica 0,0kg 0,0kg 79,3kg 75kg 79,3kg



Niso javili kg, ponedeljek 12.11.2012:
1.teden
taly -0,5kg -1,1kg 64,7kg 58kg 63,6kg
morje10 +1,1kg -3,8g 64,7kg 57kg 60,9kg
end1 +0,1kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg



2.teden:
bambixxx +0,6kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
Brinčika -0,2kg -6,9kg 75,0kg 70kg 68,1kg





NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,19.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1867
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.11.2012 23:58:08   
miška17
kuglica dobrodošla med nami!user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu kuglica)
Neposredna povezava do sporočila: 1868
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
13.11.2012 7:32:22   
bambixxx
se opravičujem za pozno javljanje, ostajam na istem.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1869
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
13.11.2012 8:01:07   
end1
Moje stanje je nespremenjeno, žal ni časa za šport, pa tudi za pravilno hrano žal ne, bolezen je še kar pri nas doma in sem med službo, bolnico in zdravstvenim, tako da res nimam časa zase.

Vsem novim pogum, uspešnim z - čestitke.

Mejte se.

(odgovor članu bambixxx)
Neposredna povezava do sporočila: 1870
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
14.11.2012 8:58:06   
taly
Javljam težo z zamudo 63,1 ( - 0,5 kg manj). Čestitam vsem ostalim za minus in vztrajnost. Pozdravljam vse nove članice.

(odgovor članu end1)
Neposredna povezava do sporočila: 1871
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
15.11.2012 15:16:41   
Nessika18
Pozdravljene, glede na pobudo mamica deklicam se vam pridružujem in upam da me vzamete med se ... no pri meni je pa tak da glede na vašo tabelo zgleda da spadam med zelo zelo težko kategornice ... čeprav vsi rečejo da se mi kg ne vidijo morem priznat da pa vaga ne laže.. imam že nešteto diet za sabo in jojoefektov user posted image , ker se pa trudiva za user posted image sem se odločila da zdaj pa se nekaj more spremenit in sem prejšnji mesec začela intenzivno s hujšanjem imam trenutno 3kg manj .. torej moji podatki:
Ime: nessika18
Začetna: 129,8kg
Želena: 90kg
Trenutna: 126,8 kg

Nimam pa neke posebne diete, enostavno ne jem več sladkih stvari, ne pijem sladkih pijač in ne nažiram se - to je to. Manjka mi edino neka motivacija za gibanje oz. kakšna družba ... to pa je tudi to..
Lep dan naprej in čestitke vsem za vstrajnost user posted image user posted image

(odgovor članu taly)
Neposredna povezava do sporočila: 1872
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
15.11.2012 18:20:56   
RAKICA1
Nassika dobro došla med nasuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image se pa strinjam steboj ,da je motivacija najbolša za hujšanje jaz je tudi nimam in bi jo potrebovala oreng več upam ,da jo kaj dobiva skupaj user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Nessika18)
Neposredna povezava do sporočila: 1873
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
15.11.2012 18:24:58   
LuLu
RAKICA1 draga, kako si kaj? Hujšanje gre? user posted image  Meni ne... več. Nima smisla. Sem vseeno lepa s temi kilami user posted image  

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1874
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
15.11.2012 19:04:43   
PikaPokaZBusijem
Živjo punce!

Se lahko pridružim "skupinskemu" hujšanju? Opažam, da ste ful pridne... Obupujem nad sabo in potrebujem malo spodbude. Mogoče pa tale forumček kaj pripomore. user posted image

Začetka strašanska kilaža znaša 82kg. Cilji so seveda veliki, samo... No, počasi se daleč pride.

user posted image Bravo za vse tone, ki ste jih skupaj izgubile! Bom dala zraven še jest kilco ali dve... Upam, da dol seveda. user posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 1875
Stran:   <<   < Prejšnja stran  73 74 [75] 76 77   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  73 74 [75] 76 77   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Razpoloženje v času nosečnosti.
Admin

Ste med nosečnostjo imeli nenadne spremembe razpoloženja?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno