anckica
|
Pozdravljene punce, čestitke vsem  !
Jst sem tudi danes naredila testek in je pokazal 
Tako da zgleda da pašem k vam, čeprav ne dojamem še čisto 
Za na seznam je pa takole:
anckica, 25, 1 , 0 doma, LJ (najverjetneje), spol ???, PDP 12.10.
Srčekgirll- prvo da tebi rečem svaka čast za tako lep seznamček, ful se trudiš, zelo pohvalno
GregUr- laneno seme je zelo priporočljivo saj je bogato z omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami, ki preprečujejo strjevanje krvipoleg tega je pa to zelo pomembno za razvoj možgančkov. Jst ga jem že dva meseca vsako jutro eno mejhno žličko in dam v jogurt, imam pa zdrobljena lanena semena, ker če ješ cela jih telo ne more prebavit in pač vse pokakaš ven Zraven lanenih semen dam v jogurt še eno mali žličko Chia semen, ki pa imajo veliko vsega dobrega:
- najbogatejši vir rastlinskih Omega 3 maščobnih kislin od sedaj poznanih raslin na svetu
- izredno bogata z antioksidanti
- bogata z vitamini (A, B1, B2, B3, B6, B8, E)
- vsebuje veliko mineralov (kalcij, kalij, magnezij, fosfor, železo, natrij, cink,...)
- znižuje visok krvni tlak
- preprečuje nastanek krvnih strdkov
- preventivno deluje proti rakavim obolenjem
- pomaga preprečevati nastanek bolezni srca in ožilja
- uravnava krvni sladkor
- pomirja prebavo
- pomaga pri hujšanju (zaradi svoje hidrofilne sposobnosti, daje v želodcu občutek sitosti)
- vsebuje ogromno hranljivih vlaknin, kar pomaga pri čiščenju črevesja, ter zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni
- zveča absorpcijo hranil
- lajša menstrualne težave
- primerna za ljudi, ki imajo težave z visokim holesterolom
- dviguje imunski sistem
- krepi lase, ter vrača koži svežino
Chia semena ne vsebujejo glutena!
Odlična je tudi za športnike, ki:
- želite hitro regenerirati svoje mišice po napornih treningih
- bi radi povečali svojo vzdržljivost in mišično maso
CHIA vsebuje kar:
· 2x več Omega 3 maščobnih kislin kot atlantski losos,
· 3x več antioksidantov kot sveže borovnice,
· 5x več kalcija kot mleko,
· 3x več železa kot špinača,
· 2x več kalija kot banana!
Njih sicer ne jem zmleta, ker zelo nabreknejo če jih pustiš nekaj minut v tekočini. Nimajo pa nobenega okusa, tako da jih daš lahko tudi v sok ali voda in samo na hitro popiješ... Dobi se oboje v DM drogeriji, Chia semena stanejo pa nekje okrog 11 eurov in jih imaš zelo dolgo časa...
Chungalunga- da ti še tukaj čestitam iz srca, bravo, bravo, iskrene čestitke po tako dolgi borbi bo je končno prišlo zasluženo veselje
Moji znakci: prsa me zelo bolijo, špikanje in vlečenje čutim vse okoli maternice jajčnikov, glede slabosti je pa pri meni tako da če pomislim na to mi postane slabo, tako da takoj vem da je samo psiha in se skuliram pa je takoj bolše
Jemljem tifol, mislim da če ješ dovolj zelenjave in vsega je to čisto zadosti. Imam pa to srečo da nikoli nisam marala ne kave ne pravih čajev tako da tukaj ne bo problemov
Da pričakujeva bova pa še kar lep čas zase obdržala, vsaj do nuhalne  Mislim da bodo vsi popadali od šoka, sem še študentka in ne vem kakšne bodo reakcije iz strani mojih, njegovi bodo zelo veseli...
No lep dan, pa opravičujem se za tako dolgo sporočilo 
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
. Zdej grem pa KOFE pit. 
,LJ,?? 
, Celje, ? 
Moja večerja: paradižnik in tuna
. Seveda sem tako pametna, da si prej ne shranim napisanega, ker bi kaj takega že lahko pričakovala. Mi bo mogoče prišlo v kri v teh nekaj mesecih...bom videla. 
, očitno sem bila preveč nervozna glede vsega dogajanja danes. Tudi zobarja sem preživela, čeprav je blo... Raje rodit kot pa k zobraju 
. 
