Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 117 118 [119] 120 121 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 7:15:50

miška17

TABELA

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               +0,5kg   -1,8kg    87,0kg      75kg         85,2kg
lija34                   +0,2kg    -4,5kg    67,8kg 57kg       63,3kg
UmpaLumpa        -1,0kg -12,1kg       92,5kg      68kg         80,4kg
RAKICA1               +0,6kg   +1,1kg        65,0kg     60kg        67,1kg
soncnica33           -0,1kg   -6,6kg         75,5kg     65kg        68,9kg
pikapolonice         +1,0kg   -2,2kg          61kg     56kg          58,8kg
aleksandra123     -0,1kg   -7,5kg          75,9kg    65kg          68,4kg
sami0804             +0,4kg   -3,0kg          118,9kg   99kg         115,9kg
ječi12                    -0,0kg    -12kg         116,9kg   85kg         104,9kg
2ursae                   -0,6kg     -4,3kg        72kg      63kg         67,6kg
valči                     +1,4kg -5,0kg        69,4kg    59kg          64,4kg
kai1                     -0,6kg -2,7kg        61kg   55kg          58,3kg
naomy                     -0,0kg      -8,9kg        83kg       65kg          74,1kg
vila                          -0,5kg      -8,0kg        125kg     99kg          117,0kg
beachgirl                -2,5kg        -16,0kg       user posted image

Azzurra                    -0,2kg      -4,6kg       64,5kg     59kg       59,9kg
Majchi                     -0,4kg      -4,9kg      74,8kg     57kg        69,9kg
tinaaja                   -0,8kg    -3,2kg        72,9kg    65kg          69,7kg
kiara85                  -0,2kg -1,2kg     89kg    79kg 87,8kg
Pija67                     -0,3kg -1,9kg      65,5kg      59kg        63,6kg
ljupka                      -2,6kg -6,7kg      118kg       99kg      115,0kg
mausilen                  -0,5kg       -6,8kg         85kg        75kg   78,2kg
Eva19                      -1,4kg       -8,0kg          84kg        70kg 76,0kg
auroraa                  +2,1kg       +1,1kg      75kg      70kg      76,1kg
pety78                      -0,1kg       -0,9kg         67,0kg      62kg 66,1kg
jakopino                 -1,4kg       -3,1kg          88,3kg    75kg     85,2kg
bambixxx                 -0,2kg       -1,4kg           84,8kg     70kg   83,4kg
špica84                    -0,8kg     -9,4kg         93kg       72kg     83,6kg
S*                             -0,4kg   -0,9kg         87,7kg    70kg     87,3kg
inja2                         -2,9kg      -6,5kg           95,6kg      70kg     89,1kg
amy26                      -0,0kg      -0,0kg           61,2kg    54kg     61,2kg
suzy85                 -0,9kg -4,6kg        89,7kg      70kg     85,1kg
birdy                         -0,5kg       -2,2kg     81kg      70kg    78,8kg
AnaisNin                   +1,1kg      +1,1kg          64kg      57kg    65,1kg
ajiluj                          -0,5kg      -0,5kg     75kg    65kg    74,5kg
Pipimo -0,0kg      -0,0kg           75kg    65kg    75kg
majakla         -1,5kg    -3,4kg    89,4kg 75kg    86,0kg
oton                           -0,0kg      -0,0kg           90kg         user posted image

        90kg

Niso javili kg, ponedeljek 28.2.2011:
kolumbo                  -0,4kg        -1,3kg    97,6kg 78kg    96,3kg
Neža7                     user posted image

kg       +0,4kg         91,6kg      70kg     92,0kg
lucika       -0,3kg    -0,3kg      74,8kg     55kg     74,5kg
stella__ -0,0kg -0,5kg          68kg       65kg 67,5kg
mojamoj                  -0,0kg      -0.0kg          96,5kg     76kg 96,5kg
Mjau                         -0,2kg       -5,8kg          56,8kg     47kg      56,4kg
tejci1981              -0,8kg       -4,8kg 103,5kg    70kg      98,7kg
Pinga                   -0,4kg    -2,8kg      90,4kg   70kg      87,6kg
aleksa83
mami_1979
jenii
neika                   -0,3kg    -2,7kg     79,9kg    65kg    77,2kg
pimpa                      -0,0kg       -4,5kg       99kg       70kg     94,5kg
Tinkara78          -0,0kg       -1,0kg     66,5kg    60kg    65,5kg
BabyKitty                -0,8kg        -0,8kg       63,0kg    57kg     62,2kg
farina                 +0,6kg    -0,0kg       74kg       64kg      73,0kg
zavesa_              user posted image

kg     -5,0kg   109kg      80kg    104,0kg
urshak                     +1,7kg     +0,6kg       99,9kg     80kg        98,8kg
katicka                   +0,1kg       -1,4kg       120kg      90kg       118,6kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.3.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]
[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 1.3.2011 7:17:27 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 2951

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 7:18:58

miška17

oton dobrodošla med nas.

Čestitke vsem za -kg user posted image

, ostalim pa korajžno naprej. user posted image

< Sporočilo je popravil miška17 -- 1.3.2011 7:21:04 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 2952

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 7:20:39

aleksandra123

Jutro,

z navdušenjem sem danes zjutraj opazovala, kako se je že podaljšal dan, še da se malo otopli, pa bo idealno za jutranji tek. No, jaz komaj čakam, da bodo v parih tednih odprli Arboretum in bom vsako popoldne lahko igrala golf.

Birdy, zavedam se, da so številki na tehtnici samo številke, no, pač nekaj, kar sporočamo na tale forum v ponedeljkih. Zdi se mi, da pri mojih kilah trenutno bolje izgledam kot pred časom, ko sem jih imela enako, ampak sem jih dosegla s stradanjem, ne s športom, tako kot sedaj. Vesela sem, da sem na tem forumu dobilo vzpodbudo za ful stvari, ki jih sicer nebi počela(hvala, punce) in da sem to zimo prebrodila brez večne slabe volje in tečnobe ravno na račun športa. Glede hrane ima vsaka svoje potrebe, želje, zase lahko rečem, da me sladkarije načeloma ne mikajo, kadar me, si jih pač privoščim, ne čutim pa nobene potrebe, da bi jih jedla vsak dan. Ta teden bom 100% jedla torto, mož jo naredi dvakrat letno, za svoj in moj rojstni dan in enostavno nimam srca, da bi ignorirala na njegov trud in jo zaradi nekih višjih hujšarskih ciljev ne bi jedla.

Soncnica, bravo za dan brez The Grehov!

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 2953

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 7:21:38

aleksandra123

Miška, vmes si objavila tabelo, hvala za trud!

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 2954

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 7:24:41

aleksandra123

Beachgirl, v dveh mesecih si izgubila 16 kil, norooo! Koliko se pa tebi pozna na cunjah, a si zamenjala komplet garderobo?

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 2955

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 8:14:52

lija34

Ojla!
Jaz sem bila včeraj pridna, brez grehov, 30 min. orbitreka+ 30 min telovadbe po Jillijan. Ta teden se ne tehtam pred ponedeljkom.
Miška hvala za tabelo,
bravo vse, ki ste zmanjšale težo, vse ostale pa gremo naprej.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 2956

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 8:17:28

aleksandra123

Lija, dobra si da, boš zdržala brez tehtanja do ponedeljka, jaz se tehtam 3-4 krat dnevno, pač vedno, ko se znajdem gola v kopalnici.

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 2957

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 8:24:18

bambixxx

dobro jutro,

tudi jaz se tehtam vsako jutro. ne zdržim user posted image

.
včerajšnja pridnost se je obrestovala in tehtnica je danes zjutraj pokazala -1kg od včeraj zvečer. zdaj pa še samo tako naprej čez cel teden in sem zmagala user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 2958

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 8:37:37

RAKICA1

Dobro jutro vsem skupaj želim. No da se pohvalim da sem včeraj uspela brez grešenja končno user posted image

upam da mi uspe cel teden, seveda se je tudi danes na vagi poznalo kar lepo in sem bila prov vesela user posted image

.Jaz se tudi vagam vsak dan in to dvakrat zvečer preden skočim pod tuš in potem zjutraj da vidi kakšna je razlika in se oreng pozna user posted image

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 2959

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 8:48:34

Dobro jutro!

Zajtrk je za mano, mleko in Fitnes kosmiči, pa črni čaj z mlekom. Na žalost pri nas piha zelo močna burja, tako da ne bo nič s sprehodom, bom pa šla zvečer na orbitrek.
Se pripravljam da bi si še kakšno dobro aerobiko snela z neta, da bi malo švicala doma. Zaenkrat še ne morem na aerobiko v telovadnico, je vedno ob takih urah ko gre moja princeska spat in dokler samo dojim pač to ne bo izvedljivo.
Imate kakšen dober predlog kakšne aerobike na netu???

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2960

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:18:59

kai1

ojla,
Sem bila včeraj zelo pridna s prehrano, pa 1h aerobike. Na vagi je bila danes že razlika. Sam da tako zdržim še naprej pa bo, da ne uničim vse za vikend. Običajno v soboto še gre, v nedeljo popoldne, pa vedno kršim. Sedaj bo pa sploh pust. user posted image

Se me pa že par dni nekaj loteva, podobno angini in upam, da me danes ne pokosi. user posted image

Grem počivat.

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 2961

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:32:37

ljupka

Men se je pa le ustavlo,čeprav sem si obljubila da se nebom vagala do ponedeljka sem se mogla in je mal dolg nos,ker je teže ista kot včeraj.

.Je pa tudi da se zelo slabo počutim,se mi vrti in mi je slabo.Tri dni sem slabo spala ker je Eva bolna,pa bolelo me je zaradi M.Tri dni nisem bila na orbitreku in se pozna,danes sem komaj prevozila 5km,moram še popoldan.In moram mal OH pojest,da dobim moč.Nevem gruntam da bi si en krompir skuhala,al je isto če si skuham graham špagete,so isti OH?
Punce bravo dršte se,naj bo sonce z vami.

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 2962

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:36:53

kai1

ljupka, svetujem ti graham testenine, mislim, da je boljša izbira.

(odgovor članu ljupka)

Neposredna povezava do sporočila: 2963

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:41:54

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: birdy
Pa prosim, ne me vzet da pametujem, ampak me kr zaboli ko preberem, nisem bila pridna ker je šlo samo pol kile dol... Ni res, pridne ste ker je šlo kej dol in to je uspeh. Sej veste: zrno na zrno pogača, kamen na kamen palača.

Birdy,ti kar "pametuj",saj zato smo pa tu,da vsaka napiše svoj pogled na zadevo user posted image

Pa še podpisala bi se pod tvoj post-imava kar precej podobno "dieto" user posted image

Drugače za mano je 1-urni sprehod,ki bi bil daljši,če me ne bi pregnal ta snegec,ledeni dež ali kaj je že to,kar pri nas leti z neba user posted image

Zajtrk v želodčku,kavica popita...zdaj pa pucat stanovanje user posted image

Še moj danjašnji jedilnik

Z corn flakes z jogurtom,kava z mlekom
M verjetno kaki kos kruha ali banana
K kašnate klobase in kisla repa
M riževi oblati
V brez idej-kot ponavadi user posted image

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 2964

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:53:15

neika

končno sem prišla do računalnika. Kot nekatere, sem tudi jaz imela dopustniški teden in temu primerno je šlo gor 1,2 kg, torej imam sedaj 78,4. V vseh teh tednih je meni šlo dol 3 kg, pa sem eno nazaj dobila, torej je to moj "uspeh"!!!! user posted image

ko vas gledam, kake kile letijo iz vas, in tudi nekaterim, ki ne telovadijo kaj dosti, me je sram, da sem čisto zadaj z izgubljenimi dekami, ne kilami.

četudi sem imela hrano na minimumu, ni bilo velikega uspeha, ko pa sem samo malo pojačala, dobim nazaj kilo, ki se, jo zgubljala cel mesec.

ne morem rečt, da se ne grem več, ker se še grem. Morala bi sicer bit ponosna nase, ker odkar sem nehala kadit, si še ga nisem prižgala, ampak mene bolj mučijo tele kile nesramne.

danes spet en orng štart, lče ne bo šlo, grem pa res na eno radikalno dieto za kake 14 dni, pa da vidim, če bo kaj uspeha (ne verjamem).

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 2965

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:54:26

RAKICA1

Vsak dan če daš 200dek dol je dovolj nateden se nabera kar veliko, tako da si lahko zadovoljna z pol kg user posted image

, jas sem zadovoljna tudi če ne dam nič dol samo da negre nazaj gor user posted image

Jaz bom pa danes kosilo skuto pa nevem kaj bi zraven ima kakšna idejo kakšno dobro

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 2966

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 9:56:09

RAKICA1

Nejka samo obupat nesmeš saj bo šlo, tudi jaz ne telovadim ker sem lena po pravici povedano samo se moram tudi odločiti da začnem user posted image

upam da še ta teden odločitva pade user posted image

drugač se bom pa v rit brcnila da bom začela user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2967

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 10:29:38

2ursae

Moja dieta je zaenkrat res hecna, jem vse, skoraj vsak dan kaj sladkega, malo si prilagodim edino količine in športam pa gre lepo dol. res da samo nekje pol kile na teden ampak to je ravno prav, sploh če beremo kake strokovnjake za hujšanje. Zdravo hujšanje je pol kile na teden. Pa še tista bljek koža mi ne bo ostala. jst sem super zadovoljna, bodite z pol kile zadovoljne tudi viuser posted image Pa prosim, ne me vzet da pametujem, ampak me kr zaboli ko preberem, nisem bila pridna ker je šlo samo pol kile dol... Ni res, pridne ste ker je šlo kej dol in to je uspeh. Sej veste: zrno na zrno pogača, kamen na kamen palača.

birdy, se strinjam. jaz sem ful zadovoljna s pol kilce tedenskega minusa. zadnjič, ko sem šl v tednu več kot 1 kg dol, sem se kar ustrašila in začela razmišljat, kaj sem storila narobe - ali premalo športala, premalo pila ...

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 2968

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 10:31:42

lija34

aleksandra123 saj ni 100% da bom zdržala do ponedeljka, tak je moj plan. Že štirinajst dni vsak dan zjutraj, zvečer skačem po vagi, pa še to petkrat zaporedoma stopim gor, če bo slučajno pokazala kaj manj. Prejšnji teden sem recimo vsak dan imela več, pa sem rabla do sobote, da sem skapirala da sem na hujšanju user posted image

.

Tile kilogrami gredo men dol (trenutno gor) res ful počas, tak da upam da zdržim do ponedeljka, pa da bo res kaj manj, ta teden bom pridna.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2969

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 11:14:17

Pia67

Ojla!
Ko smo že pri tehtnicah. V planu (po plački) imam nakup tehtnice, jasno digitalne, pa z možnostjo merjenja deleža maščobe oz. mišične mase.
Katere tehtnice uporabljate? Kam naj stopim ponjo?

user posted image

za vse izgubljene gramčke, nekatere ste res od hudiča, kako vam rata? user posted image

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 2970

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 11:34:11

kai1

Mi imamo tole, pa je kar ok. Sam med enim in drugim merjenjem, če se večkrat zaporedoma tehtaš, mora biti par min.

http://www.primoloco.si/index.php?TASK=show_product&_m=3&_c=58&_p=91

(odgovor članu Pia67)

Neposredna povezava do sporočila: 2971

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 11:51:06

suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: S*
Imate kakšen dober predlog kakšne aerobike na netu???

Jillian Michaels
Nekaj njenih videov je na netu - poglej na partis ali blink.

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 2972

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 11:54:29

suzy85

Evo me, že doma user posted image

Moram izkoristit čas in šibam na orbitrek, zraven bom pa Kraljev govor gledla.

Današnji jedilnik:
Z: PZ kruh, namaz Philadelphia light, beli čaj
M: banana
K: PZ riž z zelenjavo
V: trdo kuhano jajce

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 2973

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 12:37:49

beachgirl

aleksandra..js mam ulala kil..tko da ja definitivno se pozna..ampak sem pa mela tud neki cunj in jaknc..ki so mi ble ful premajhne:)..tko da nimam zaenkrat groznega problema s cunjam še:)

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 2974

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
1.3.2011 14:41:03

pikapolonice

Kolk pa mene zanaša sem tolk slabe volje. Posledično sem še bolj živčna in kar iščem kaj bi še dala v usta. Skoz sem lačna. Čist sem skrenila iz poti. Po tistem 1 kilogramu več prejšnji teden in prenažiranju sem skoz lačna. Tolk sem napinjena, da mi bo kar trebuh razgnalo. Obupala sem nad sabo...

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 2975

Stran: << < Prejšnja stran 117 118 [119] 120 121 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 117 118 [119] 120 121 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Anonimen ob 19:35

RE: Junijke 2025

Nosečnost

JacobDDD ob 17:38

RE: Februar 2024

Nosečnost

Agim Cvikl ob 15:50

RE: Vadite ?

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: