Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 59 60 [61] 62 63 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.2.2011 22:23:05

majakla

Čer,
danes sem bila pridna, niti prestice me niso premamile,
pa čokolado so mi ponujali, haloo, če je nimam rada. user posted image

Meni je najtežje ob večerih, bi zdaj nekaj grickala, bom
spet morala it čimprej spat.

Hvala - da sem že na seznamčku.

Jutri pa tehtanjeeeee!

< Sporočilo je popravil majakla -- 6.2.2011 22:24:22 >

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 1501

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.2.2011 22:29:00

2ursae

čokoladna torta

ja, majchi, prosim user posted image

. Si že preizkusila, je dobra?

Mi smo danes spet pohajali, ta vikend smo sonček res na polno izkoristili user posted image

. Samo kaj, ko sem pa po taki dozi svežega zraka tako lačna ... za kosilo smo imeli piščančje ražnjiče, riž + zelenjavno omako, solato. Pol sem pa kar še nekaj jedla tu in tam - suhe sljive, par piškotov, riževe oblate ... pa še sem lačna. Blaniram, da bi si naredila kakav. Pa še malce trebušnjačkov in vaj za rito bom naredila. Uf, ju3 pa spet tehtanje. Lep začetek tedna vsem, naj vam tehtnica polepša dan

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 1502

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.2.2011 23:00:29

suzy85

Čer!
Kakšen čudovit dan, ne? user posted image

Medtem ko sem kuhala nedeljsko kosilo, me je povsem minilo do hrane, tako da sem za kosilo pojedla je krožnik juhe in 2 koščka mesa z 2 žlicama solate. Sploh mi ni pasalo. Sem pa popoldne na obisku spila par kozarčkov vina, ki pa sem jih spravila ven na orbitreku. Mi je danes uspelo orbitrekat celih 40 min, kar je zame že pravi uspeh, glede nato, da sem še decembra komaj zdržala 15 min. user posted image

Sem pa naredila še par vaj za trebušnjake in nekaj sklec.

Jutri sem doma, ker so na šoli že novembra nadomeščali jutrišnji dan, tako da bom uživala v podaljšanem vikendu user posted image

Moj današnji jedilnik:
Z: PZ kruh + mlečni namaz, sirov zavitek
M: jabolko
K: juha z zakuho, meso, solata
V: pršut, sir, kisle kumarice

Grem zdaj še točna navodila prebrat za mojo tehtnico, da bom lahko zjutraj izmerila tudi mišično maso in maščobe v telesu user posted image

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1503

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.2.2011 23:51:26

2ursae

Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

ampak birdy, ti imaš pa hudo tole na kupu user posted image

. Tudi jaz imam tri, a so razsejani od 2005 do 2010 ... madonca, kako ti gre? Že meni se včasih zdi, da se mi bo sfuzlalo, pa je najstarejši že precej samostojen in zrel fant, srednji je pa komaj kaj mlajši od tvoje najstarejše.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 1504

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.2.2011 23:55:49

2ursae

The highest officially recorded number of children born to one mother is 69, to the first wife of Feodor Vassilyev (1707-1782) of Shuya, Russia. Between 1725 and 1765, in a total of 27 confinements, she gave birth to 16 pairs of twins, seven sets of triplets, and four sets of quadruplets. 67 of them survived infancy.

user posted image

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1505

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 6:12:18

suzy85

Dobro jutro!

Sem malo prej pokonci, ker imam samo zdajle mir, da napišem 2 pripravi. Ko hčerka vstane, je pravi džumbus user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: kiara85
a se vam je vsem zrolal! sm misla, da ste bol resne od mene...tak pa vidim, da smo vse iste, kr o nekih picah, pa čokoladah govorimo

Dokler še samo govorimo..........

Mož vedno pravi: "Tudi če si na dieti, lahko jedilnik še vedno gledaš!" user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa
Mi daje motivacijo slika ja, ampak kaj ko je to sele zacetek. Caka me se kaksnih 15-20 kg. :(

Korak za korakom se tudi daleč pride! user posted image

beachgirl Tudi mene vsake toliko zanesejo misli k pici, pa cheaseburgerju, pa testeninam s 3 siri, ša štrudlu iz spodnjega štuka... Pa se nekak opomnim, da si bom nekaj od tega privoščila, ko pridem spredaj do 7ke. Pol pa hitro pol litra vode, da malo preženem te sladke misli user posted image

Tukaj smo si za vzpodbudo, tako da ti kar pojamraj. Vem, da meni je po tem lažje.
Pa glede na to, da je UmpaLumpa pohvalila tvoj očiten napredek, je škoda viset kot kanglica! user posted image

Bodi ponosna na svoje - kg!

IZVIRNO SPOROČILO: kiara85
glede hrane sem do zdaj pridna in 99% da bom dan uspešno končala-še vedno sm jezna včerejšna kosa torte
se pa morm pohvalit, gledala sem na mizi sveže krofe, čips, piškote- ampak dans sm zmagala jz

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja
moja rekreacija je bila danes sprehod po soncku in to je to.. fizicno utrujena pa v zadnjih 10 dneh sem itak samo en dan bila brez ure sportanja, tko da no harm done

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123
Evo mene domov z morja! V dveh dneh sem prehodila 35 km, danes zelo ok morsko kosilo, potem pa en velik The greh 3 kepice sladoleda(bacio, sacher, rocher).

To se spregleda, glede na km, ki si jih prehodla user posted image

vila Mene vedno požene velik kozarec navadne vode na tešče. Drugače pa, kot so ti že omenile, vlaknine.

soncnica33 user posted image

za uspešen dan!

ljupka Dobrodošla! user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: kiara85
dan uspešen, z izjemo enega velikega kosa polnozrnatega domačega še malo toplega kruha ob tunini solati

Uh, temu pa res težko rečeš ne! user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12
srečno :) nej vas ma vaga rada

Majchi Kljub pregreham - z dvignjeno glavo novim zmagam naproti! user posted image

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1506

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 6:37:16

suzy85

Še podatki za tabelo:
Današnje tehtanje: 84,9 kg
Glede na prejšnji teden: -0,8 kg
Skupno: -4,8 kg user posted image

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1507

[Brisano sporočilo]
7.2.2011 6:51:58

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1508

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 6:56:36

lija34

Dobro jutro!

Tehtanje 63,9 kg
tedensko - 0,6kg
Ta teden sem zadovoljna, res se po polžje približujem cilju, mal nazaj pa mal naprej. Saj tak se tud pride na cilj. Grem v nov teden po svojem starem načrtu.

Grem najprej telovadit, potem pa vas preberem za nazaj.

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1509

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 6:59:35

aleksandra123

Jutro!

Moj rezultat je 69,9 kg, ta teden plus 0,3 kg, skupni minus 6 kg.

Sem kar zadovoljna, glede na to, da se, ga od četrtka dalje, ves čas sračkala.

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 1510

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:03:00

tinaaja

Jutro

pa je tu ponedeljek in tehtanje user posted image

Meni kaze 70,9 - kar po vcerjasnjem praznenju po segedinu, niti ni nepricakovano user posted image

Danes pa sem ze popila svoj kozrec mesanice za zajtrk..

2ursae - take s statistiko je pa user posted image

a lahko ves imena vseh user posted image

suzy

za orbitrek

Pa super fino za ze javljene minuse user posted image

Nov teden, nov zagon in cim manj grehov user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu suzy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1511

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:18:35

miška17

Dobro jutro!

Moja teža 85,4kg.
Glede na prejšni teden: -0,5kg

Čestitke vsem za izgubljene kg! user posted image

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 1512

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:20:57

naomy

dobro jutro!

moj današnji rezultat: 75,7 kg, ta teden -0,6 kg, skupaj -7,3 kg.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1513

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:25:37

vila

Dobro jutro. Javljam moje stanje na tehtnici. Ta teden 0,5 kg minusa, skupaj 3 kg minusa. Pa saj bo, počasi se daleč pride.

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1514

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:26:11

vila

Pa čestitke vsem za izgubljene kg oziroma dkg user posted image

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 1515

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:39:42

Pia67

Ojla, že nekaj tednov si vas pobožno ogledujem in si želim, da bi pozitivna energija in lep vzgled padel tudi name. Pa mi ne rata. Vrtim se v krogu kilca dol, pol kile gor itd. user posted image

Me prosim vpišete v seznam?
Pia67 , začetni kilogrami: 65,5 kg. Vsak kilogram, ki bo padel pod 60 kg, bo dobrodošel. Za začetek 59 kg, pa bom presrečna. user posted image

Opazila sem, da se pogovarjate o Montignackovih receptih, jaz jih imam kar nekaj-po kategorijah (pa bi bilo lepo, da jih spravim na krožnik v realnosti) in vam jih lahko posredujem po katergorijah. Res je, da ta tema ni hujšanje po Montignacku, morda pa katero zanima.

Danes planirano papanje:
Z: kos polnozrnatega domačega kruha in namaz iz skute in zelišč, bela kava
M1: pomaranča ali pa jabolko
M2: 100 g skute
K: goveja juha z jajcem, surova zelenjava (naribana), hren in kos pustega govejega mesa (velikosti 1/2 moje dlani)
V: šejk iz H2O in 2 meric beljakovin v prašku.

Veliko vode in trenutno beli čaj (pač moram porabit kar sem v navalu veselja kupila). Ima pa bolj bljak okus, bom dodala še košček ingverja. Dodatki: omega 3-maščobne kisline, kalcij, krom, če je na vrsti tek ali pa vaje za moč kurilec maščobe+geranamin. vsak večer trebušnjak (po sklopih)i, nekaj vaj za gibljivost in Eftanje.
Tekla danes ne bom, sem včeraj, bom pa jutri mal na smučeh, upam, da jih zdrem vsaj 15 km.

vsem za izgubljene kilograme. Mi boste za vzgled. user posted image

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 1516

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:45:50

pikapolonice

Jutro!
Stanje na tehtnici danes 58,1kg. Izgubila točno 1 kg. Skupno 2,90 kg.

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 1517

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:46:33

pikapolonice

Jutro!
Stanje na tehtnici danes 58,1kg. Izgubila točno 1 kg. Skupno 2,90 kg.

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 1518

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 7:47:41

pikapolonice

Jutro!
Stanje na tehtnici danes 58,1kg. Izgubila točno 1 kg. Skupno 2,90 kg.

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 1519

[Brisano sporočilo]
7.2.2011 8:10:50

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 1520

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 8:15:39

majakla

Dobro jutro.

user posted image

Pridne ste - zelo. user posted image

No, moja "super" vaga kaže točno 88,8 (ko stojim ravno, ko kip user posted image

).
Sem zadovoljna, samo, da gre dol.

In SUPER, da nas je vedno več. user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1521

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 8:29:16

Azzurra

Sporočam moje podatke za tabelo.

Začetek diete: 18. 1. 2011
Začetna teža 17. 1. 2011: 64,5 kg
Prvo tehtanje 31.1. 2011: 62,5 kg
Drugo tehtanje 7.2. 2011: 61,9 kg
_______________________________
tedensko torej: 0,6kg
skupno v 3 tednih: 2,6 kg

(odgovor članu majakla)

Neposredna povezava do sporočila: 1522

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 8:48:20

kiara85

hojla!

tehtnica kaže 88.6 kg, kar je -0,4 in je super glede na to, da sem se vam priključla v prejšnjem tednu. sem zelo vesela, ker vse sporočate fajn rezultate user posted image

grem zdaj v bolnco pogledat, al mi bojo dal modrostna ven user posted image

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1523

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 8:51:42

katicka

ta teden se vidi da sem mela krizo in nisem toliko telovadila in pazila na prehrano. tak da sem pridelala 0.1 kg.sem pa vesela da je samo toliko. ta teden bom bolj pridna da bo opet minus.pa še kolebnico si bom nabavila....vsem čestitam za izgubljene kg. user posted image

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1524

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:01:56

Majchi

Jutro vsem!
Tud meni kaže +0,1 kg glede na prejšnji ponedeljek. In to vse zarad tiste čokolade user posted image

, ki me je tako grdo zavedla user posted image

. Pa mi je vmes že padlo za 0,7 kg user posted image

. No, moja teža je zdaj 71,3 kg, tedenski pribitek +0,1 kg, skupaj izgubljeno 3,2 kg.

Zdaj gre pa moj zgornje elemente nove kuhinje montirat, tko da bom danes kuhala že v "na pol novi" kuhinji user posted image

. Trenutno imam pa disaster v flatu, totalen svinjak od celega tedna. Pa nisem čez vikend nekaj baš pospravljala, ker so v kuhinji še nekaj ploščice delali, danes pa bo moj tisto namontiral. Po kosilu me torej čaka pucanje user posted image

. Aja, pa še psa imamo noter, kosmatega seveda, kar pušča posledice user posted image

.

Punce, čestitke vsem za minus kile user posted image

! Res sem vesela, da sem se vam pridružila, ker ste krasna podpora user posted image

(odgovor članu katicka)

Neposredna povezava do sporočila: 1525

Stran: << < Prejšnja stran 59 60 [61] 62 63 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 59 60 [61] 62 63 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?

Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Odlog vpisa v prvi razred - da ali ne?

V zadnjih letih se starši in vzgojitelji otrok, ki zaključujejo vrtčevsko obdobje, vse bolj srečujejo z vprašanjem, ali ...

Zimske počitnice 2025: Kam z otroki?

Zimske počitnice so priložnost za družinsko povezovanje in sprostitev. Naj bodo aktivne ali sproščujoče, pomembno je, da...

Zadnje s foruma

Majaa7 ob 09:21

RE: čira čara?

Dojenček

ducklife ob 08:01

RE: Otroška oprema

Nosečnost

behavepostulate ob 06:06

RE: Akupunktura za nosečnice na Ptuju

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kako bi reagirali ..
Admin

če bi šel vaš mož na kavo z bivšim dekletom, ki je že leta ni videl, da se malo "pogovorita"?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: