ledenka
|
Oktavija, nekaj napotkov! Po ET: - vsaj 3 dni čim bolj naravna hrana z veliko sadja, zelenjave in svežih sadnih sokov. Črtanje konzervansov in fast food. če lahko, s tako prehrano nadaljuješ čim dlje - Vsaj 3 dni brez kofeina, alkohola - mango, granatno jabolko, omega maščobe, antioksidanti - dihalne vaje na zraku - fotostimulacija: na internetu sem našla strani z zarodki od prvega dne do blastocid in tako sem jih skoz govorila, kaki morajo bit:-), kasneje isto delala oz še delam s slikami ploda. Samo pozitivne misli so dovoljene, ne berite negativnih zgodbic drugih, raje se izključite iz forumov. PO ET: Priporočeno: - grozdje, maline, marelice, melone, lubenice, banane, ribez, - šipek, - bučke, grah, korenje, - orehova jedrca, - lignji, - optimizem - baby aspirin od punkcije naprej Odsvetovano: - alkohol - cigareti - ananas - zelena - tuširanje z vročo vodo in kopanje v vroči vodi (dviga TT) - savna - kopanje in plavanje naslednjih 48 ur po ET - izpiranje nožnice - tamponi - spolni odnosi ali orgazem do testa, - soja in sojini izdelki - umetna sladila in stvari, ki jih vsebujejo (natren, orbit zvečilni in bonboni, vse sladkarije z umetnimi sladili, ter dietne pijače, npr. diet Coca Cola) - jogging, aerobika, tenis, smučanje, hoja v gore, ipd. (You get the idea) - Ne začenjajte z novo fizično aktivnostjo - Zdravila samo v primeru, da se prej posvetujete z IVF zdravnikom - dvigovanje težkih stvari - ribe, ki lahko vsebujejo metilni Mercury (mečarica,morski pes,zrezki tune) - jedi z surovimi jajci (salmonela) - nepasterizirani mlečni izdelki (nepasterizirano mleko, mehki sir) - surovo meso oz. neobdelano meso (vključuje salame, suši, pateje, hot dog , školjke, premalo kuhan/pečen piščanec oz. meso), - ingver, bazilika, rožmarin, majaron, žafranika,... (za te piše, da niso nevarne, če se uporabljajo v normalnih količinah )
_____________________________
Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!
|