Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Montignac

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Montignac

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 99 100 [101] 102 103 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Montignac
10.1.2008 12:14:08

Anonimen

DRAVO PREHRANJEVANJE PO MONTIGNACOVI METODI

Prepovedana živila:

Krompir
Izdelki iz bele moke:
- bel kruh
- testenine
- peciva
- keksi
- rogljički…
prečiščen riž
korenje
med
koruzni kosmiči
lubenica
sladkor
sladkani kosmiči
čokoladne sladice
mlečna čokolada
sladoled
banane

Sam taboljš ne smeš jest jaz neb zdržala brez (krompirja, testenin, korenja, banan, riž, kosmiči) user posted image

(odgovor članu mojamura)

Neposredna povezava do sporočila: 2501

RE: Montignac
10.1.2008 14:21:46

al1*

Mikena08, saj se navadiš.

Še moje poročilo po enem tednu: obsegi so -1cm v bokih in stegnih, kilogrami pa tudi -1. Tako da gre v pravo smer.

_____________________________

lp

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 2502

RE: Montignac
10.1.2008 22:38:42

rainbow

ojla!

Al1*, bravo user posted image

jaz pa se po enem tednu še ne upam tehtat, čeprav se bom mogoče jutri. Trudim se, čeprav me je danes zaneslo z eno skledico čokolina user posted image

, ampak ok. Se trudim, da bi malo boj raznovrstno hrano jedla, včeraj sem si nardila solato s piro in papriko. Ful dobro.

user posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu al1*)

Neposredna povezava do sporočila: 2503

RE: Montignac
11.1.2008 10:26:18

puncica

Punce kaj in kako lahko naredim iz Ajdove kaše? Pa prosim podroben opis ker sem bol leva za kuhanje user posted image

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 2504

RE: Montignac
11.1.2008 10:28:25

puncica

IZVIRNO SPOROČILO: Mikena08

Sam taboljš ne smeš jest jaz neb zdržala brez (krompirja, testenin, korenja, banan, riž, kosmiči)

Ampak fora je v tem da pa LAHKO ješ:
- polnozrnat kruh
- polnozrnate testenine
- rjav ali basmati riž
- polnozrnatih kosmičev

Tako da vse pa tud nismo črtal no user posted image

jst tud banane jem in korenje jem.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 2505

RE: Montignac
11.1.2008 11:09:00

dulcinea

Jaz sem zadnjič naredila ajdovo kašo s šampinjoni. Kašo skuhaš iz šampinjonov pa narediš omako in to zmešaš. Super stvarca. Daj pobrskaj malo po kulinarika.net. nisem še doma in nimam tukaj recepta.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu puncica)

Neposredna povezava do sporočila: 2506

RE: Montignac
11.1.2008 11:38:02

mojamura

punce, to je že 101 stran tega posta, in vem da ste ziher kake pametne nasvete dale za začetnike montingaca.....

a bi še katera mene malo vzpodbudila....

pa zanima me kako hitro ste kaj hujšale na prvi stopnji, recimo kolko kil na mesec povprečno

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 2507

RE: Montignac
11.1.2008 12:04:59

sonjah

IZVIRNO SPOROČILO: puncica

Punce kaj in kako lahko naredim iz Ajdove kaše? Pa prosim podroben opis ker sem bol leva za kuhanje

Evo ti punčica en receptek za ajdovo kašo z gobami:

200 g ajdove kaše
300 g gob
1 žlica sesekljane čebule ali šalotke
1 žlica sesekljanega peteršilja
2 stroka strtega česna
žlička gorčice
ščepec majarona
sol
poper po okusu
žlica olivnega olja
voda za zalivanje

Na olju popražimo čebulo, da postekleni, ne sme pa porjaveti. Dodamo ne predrobno narezane gobe in pražimo, da tekočina izhlapi. Dodamo česen, peteršilj, majaron in gorčico, solimo in popramo po okusu ter dodamo še prebrano ajdovo kašo. Premešamo, zalijemo z malo manj kot dvojno količino vode (podobno, kot pri kuhanju riža). Pokrito kuhljamo kakih 20 minut, da voda izgine in se kaša zmehča. user posted image

(odgovor članu puncica)

Neposredna povezava do sporočila: 2508

RE: Montignac
11.1.2008 12:53:17

qwasy

Točno to bom jaz danes kuhala - božansko je. Zraven pa radič. Delam pa kar iz zmrznjenih šampinjonov, zraven pa vržem še eno pest namočenih suhih jurčkov za aromo, ni pa nujno.

(odgovor članu sonjah)

Neposredna povezava do sporočila: 2509

RE: Montignac
12.1.2008 10:30:02

maša*

eno vprašanje: ali se lahko kdaj pri tej dieti prekršiš, ne da bi se ti potem vse podrlo?
danes imamo namreč družinsko kosilo v restavraciji, pa ne bi rada nekaj komplicirala.
ostale dni se držim in jem bolj malo.

p.s. nekje sem prebrala, da zeleni čaj pomaga pri hujšanju? je res? je katera sprobala? user posted image

(odgovor članu qwasy)

Neposredna povezava do sporočila: 2510

RE: Montignac
12.1.2008 11:09:44

qwasy

Zakaj bi pa komplicirala? Pojej juho (brez zakuhe), meso/ribe, kuhano zelenjavo (če je ) in solato. Samo krompir ali testenine izpusti, pa imaš tapravega Montija. In če hujšaš, menda ne boš tortice žrla po kosilu, a ne ...

(odgovor članu maša*)

Neposredna povezava do sporočila: 2511

RE: Montignac
13.1.2008 12:50:56

rainbow

Ojla!

Jaz se moram večkrat tu oglašat, da ohranim voljo za nejedje sladkarij user posted image

vidim, da ste nekatere nove tu user posted image

pa da debata ni več tak ažurna user posted image

je ena spraševala, kako so šle kile dol; ko sem se jaz striktno držala prve stopnje, so šle hitro dol, vsaj za moje pojme. V roku od avgusta do novembra sem bila lažja za 9 kg.
Zdaj pa imam spet 4 plusa, tak da sem kar jezna sama nase. Aja, hujšala pa sem predlani, in nekje do lani poleti sem uspešno krmarila na drugi stopnji, zdaj jeseni pa mi je vsa doslednost v vodo padla. Ampak, ni še vse igubljeno.

Tak da punce, stopimo vkup in se ne dajmo user posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu qwasy)

Neposredna povezava do sporočila: 2512

RE: Montignac
15.1.2008 16:21:17

dulcinea

Se moram malo oglasit. Danes sem si kupila grenko sol v lekarni. Zdaj moram samo še izbrat dva dneva (vikend), ko ga bom srala. user posted image

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 2513

RE: Montignac
17.1.2008 11:48:21

qwasy

Dulcinea, a boš poročala ?

Pri nas pa tega noben ne rabi: midva se neprestano drenjava na wc-ju, ta mali pa tut nonstop plenice menjamo - kaka vsaj 3x na dan že od rojstva ... grozna familja, res

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 2514

RE: Montignac
17.1.2008 18:36:50

rainbow

Sem vedela, da moram sem pogledat, sta me pa nasmejali user posted image

Dulci, kaj ga pa te ser user posted image

? ne, resno, a imaš težave z zaprtjem?

jaz sem grozna, jutro začnem zdravo, zvečer končam nezdravo user posted image

Upam, da ste ostale kaj bolj pridne.

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu qwasy)

Neposredna povezava do sporočila: 2515

RE: Montignac
17.1.2008 21:08:26

dulcinea

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

Sem vedela, da moram sem pogledat, sta me pa nasmejali

Dulci, kaj ga pa te ser ? ne, resno, a imaš težave z zaprtjem?

jaz sem grozna, jutro začnem zdravo, zvečer končam nezdravo

Upam, da ste ostale kaj bolj pridne.

Nimam nobenih problemov, čeprav sem zadnji spila en liter donata, pa me ni pregnalo. Bom pa naredila tole. Sicer sem hujšat začela jovo na novo s prvim januarjem, prečistit se mi pa še ni uspelo. Upam, da bom drug vikend doma, da ga bom lahko srala.

Ti, mavrica, pa le nehaj grešit, ker potem še nas s tem potegneš v greh. Me pa veseli, da smo te nasmejale.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 2516

RE: Montignac
18.1.2008 9:39:01

daysi

Dulcineja, jaz sem naredila terapijo z grenko soljo preden sem začel z dieto in po štirinajstih dneh. Moram reči, da sem bila res pozitivno presenečena, kajti po tem nisem bila več tako grozno lačna( imela sem problem z prenažiranjem) in tudi prebava mi deluje od takrat super( lahko tudi do tri krat na dan). Vendar moraš biti previdna da boš po terapiji res jedla bolj vlaknine in manj čokolade, ipd., ker ti to zapaca vse skupaj. Meni je bil prvič okus soli kar v redu, drugič sem se pa morala zelo potruditi, da je šlo vse dol. Tudi zmes oljčnega olja in pomarančnega soka sem kar z lahkoto popila. Če se boš odločila, da to narediš danes, za jutri ne nečrtuj nobenih shoppingov, ker boš celo dopoldne dobesedno preživela na wc-ju. Dobesedno vse lije iz tebe.

_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 2517

RE: Montignac
18.1.2008 20:06:54

maša*

kako hitro začnejo kile dol it? ali pa da se vsaj na obliki telesa pozna, da hujšamo?

sicer hodim 3krat na teden na fitness, tako da se mi zaradi tega verjetno ne pozna na kg, amapk zdaj pa se že več kot 2 tedna držim (z mooče kako pregreho), pa se še mi nič ne pozna na telesu in tudi kg so enaki user posted image

(odgovor članu daysi)

Neposredna povezava do sporočila: 2518

RE: Montignac
18.1.2008 21:06:16

dulcinea

IZVIRNO SPOROČILO: maša*

kako hitro začnejo kile dol it? ali pa da se vsaj na obliki telesa pozna, da hujšamo?

sicer hodim 3krat na teden na fitness, tako da se mi zaradi tega verjetno ne pozna na kg, amapk zdaj pa se že več kot 2 tedna držim (z mooče kako pregreho), pa se še mi nič ne pozna na telesu in tudi kg so enaki .

Odvisno, koliko kil imaš preveč. če jih imaš veliko, potem bi se moglo kmal kaj poznat. Če pa je to samo finesa (5 kg), potem pa se verjetno ne pozna kaj hitro.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu maša*)

Neposredna povezava do sporočila: 2519

RE: Montignac
18.1.2008 21:17:03

maša*

je kar dosti...10 kg. pa upam da bom nekje do sredine aprila dol to spravla. user posted image

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 2520

RE: Montignac
18.1.2008 21:30:06

dulcinea

Od kdaj pa hujšaš? In koliko si že dala dol, če si?

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu maša*)

Neposredna povezava do sporočila: 2521

RE: Montignac
18.1.2008 21:46:38

maša*

na prehrano pazim od 1. januarja, samo sem spoznala da sem marskija narobe naredila in zdaj hujšam po načelih Montija zadnjih 14 dni. Mogoče sem se 2-3 krat pregrešila pri kosilu, samo ni zdaj blo ne vem kak (nisem jedla jedi ki so na seznamu prepovedanih živil).

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 2522

RE: Montignac
20.1.2008 21:28:51

rainbow

Čer!

Dulci, saj se trudim, danes sem celo zdravo končala dan.

Sem šla malo gledat, kaj ti to naklepaš in te kar občudujem. No way, da jaz kaj takega naredim. Prvič, si moraš cel dan rezervirat wc pa še nič druga počet razen tega. Grozno.
je pa seveda fajn, da se sčistiš.

uspešno zdravo prehranjevanje želim vsem user posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu maša*)

Neposredna povezava do sporočila: 2523

RE: Montignac
21.1.2008 8:37:25

puncica

kaj je zdej dulci si se spucala al ne?

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 2524

RE: Montignac
21.1.2008 18:41:56

dulcinea

Sem šla malo gledat, kaj ti to naklepaš in te kar občudujem. No way, da jaz kaj takega naredim. Prvič, si moraš cel dan rezervirat wc pa še nič druga počet razen tega. Grozno.
je pa seveda fajn, da se sčistiš.

Jaz pa bom to naredila. Ob prvem vikendu, ko bom doma. Ker tu pri tašči že ne bom srala cel dan. Upam da drug vikend. Če bo dragi pršel iz bolnice. user posted image

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 2525

Stran: << < Prejšnja stran 99 100 [101] 102 103 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 99 100 [101] 102 103 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Zapeljimo se v skriti svet voda

Človeška ribica ni le čudež narave – je tudi pokazatelj, kako čisto je okolje. Ker živi izključno v kristalno čistih pod...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Nino Štravs ob 15:19

RE: elastični trakovi

Fit nosečnica/mamica

Dejan4K ob 10:58

RE: Anksioznost

Družinsko življenje

DaKaNi ob 15:17

RE: Junijke 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: