Forum Fit nosečnica/mamica: Začaran krog

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Začaran krog

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Začaran krog
20.7.2008 15:34:26

Anonimen

Menda je najboljša dieta taka, da se več giblješ in manj ješ. user posted image

No, jaz ko se VEČ gibljem, tudi VEČ jem. Oz. ne jem, jaz ŽREM. Najbolj se zredim čez poletje. Najlažje shujšam čez zimo. Kako naj pridem ven iz tega začaranega kroga? user posted image

Večina mi pravi, da sploh nisem debela. Ampak imeti 70 kg a 158 cm višine, je zame debelost. Da težav s hrbtenico, brezvoljnost in biti brez energije sploh ne omenjam.

Help user posted image

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Začaran krog
20.7.2008 15:41:38

daja_

Pozdravljena.

Po moje ni toliko važno koliko poješ temveč kaj poješ. Probaj pojesti čim več sadja in zelenjave in pij vodo, seveda pa tudi malo gibanja ne bo škodilo.

lp

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Začaran krog
20.7.2008 15:42:15

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Večina mi pravi, da sploh nisem debela. Ampak imeti 70 kg a 158 cm višine, je zame debelost.

Lazejo...

.

To je debelost prve stopnje in ze blizu drugi: ITM.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Začaran krog
20.7.2008 16:59:49

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Mič II

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Večina mi pravi, da sploh nisem debela. Ampak imeti 70 kg a 158 cm višine, je zame debelost.

Lazejo... .

To je debelost prve stopnje in ze blizu drugi: ITM.

Tudi jaz tako pravim. user posted image

Pa me noben ne jemlje resno. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:12:19

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Pa me noben ne jemlje resno.

Nic hudega, vazno, da sama sebe jemljes ok :).

No, resno, se odgovor na tvoje vprasanje.
Vse je v glavi, tudi hujsanje.
Spostovanje lastnega telesa in lastnega zdravja je na prvem mestu.
Pozitiven odnos do hrane. Jej z veseljem in ljubeznijo. Na ta nacin bos izbirala dobro hrano in na ta nacin bo hrana tudi vracala zdarvje tvojemu telesu.

Ko postimsas to, si naredila 80%. Zacela bos izbirati dobro hrano in zacela bos tako jesti in uzivati v tem. Meni je napaka pri vseh dietah ta, da kar povprek prepovedujejo to in ono zivilo. Jaz gledam iz te smeri, da rada jem in po cem se tudi dobro pocutim. Prepovedi ustvrajajo samo skomine in te naredijo skodo.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:32:32

Anonimen

Vse kar praviš Mič je res. Problem je, ker sebe ne jemljem ok. user posted image

In ravno mi je zapasal čips s kislo smetano. user posted image

Če poslušam svoje trenutne potrebe..... potem bom v kratkem imela 100kg. user posted image

Veš kaj je še bolj zanimivo? Da sem nasplošno zelo odločen človek. Razen pri hrani. E, tu pa mi ne uspe. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:37:04

Anonimen

Naredi si skledo solate s kislo smetano, namesto cipsa :).

Drugace pa se en "recept", ki se mi zdi fajn.
V avtu vedno vozim "pol hladilnika", jabolk, nektarin (to ne smrdi, ce je slucajno toplo, jagode npr. ne zdrzijo) za prvo lakoto. Pa kaksne suhe marelice pridejo fajn. Tako da to je dobro imeti pri roki, da ne pridem domov sestradana. V bistvu na ta nacin nisem skoraj nikoli lacna. To se mi tudi zdi pomembno, da ne furas te lakote, ker na koncu se proti tebi obrne.

Preberi si kaj na netu, o zdravi prehrani ali pa se s kom pogovarjaj. Meni se zdi, da se absolutno prevec pogovarjamo o dietah in boleznih in absolutno premalo o zdravi hrani in zdravju. Z boleznijo se lahko "postavimo", da pa kar pokamo od zdravja, je pa neprimerno reci.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:42:22

Anonimen

Aja, pa ves kaj meni zelo dobro naredi, korenckov sok.

Spijem ga zjutraj ter ko pridem domov. Vcasih sem imela navado, da sem pojedla rezino cokolade, za prvo energijo, zdaj pa spijem ta sok, mesan z vodo in me naredi tako lahkotno. Ne vem, kako naj ti napisem; skratka pase mi in efekt pocutja je boljsi kot po cokoladi.

Recimo, probaj s tem, za prvi korak :).

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:49:24

Anonimen

Hvala Mič. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:56:04

Anonimen

Ni za kaj

.

Drugace me je pred kratkim pritegnila neka oddaja na raaidu, o zakisanosti telesa. Saj ne vem zakaj, ampak ostala mi je v spominu. Tukaj sem nekaj nasla:

Pozitivke

Na tvojem mestu ne bi toliko razmisljala o hujsanju, ampak raje o spremenjenih navadah. Pa ne rabis si zadajati cilja, da bos izgledala kot Kate Moss na modni pisti, ampak da se bos dobro pocutila v svojem telesu (kar je nekje v mejah zdrave teze in ne manekenske teze, kot radi razumemo user posted image

).

Tazadnje sem se tehtala konec porodniske, potem pa ne vec. Pa ce me vprasas, ce bi shujsala, ti bom vedno rekla ja, ene dve kili. Toliko bi se sla, da precistim organizem. Ampak tako dalec se nisem. Mogoce enkrat pred zimo, bomo videli.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Začaran krog
20.7.2008 17:58:57

Anonimen

Joj, zdaj sem ti pa zatezila user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Začaran krog
20.7.2008 18:03:18

Anonimen

Pred nosečnostjo sem imela 15 kg manj. Takrat sem se počutila najboljše. Pa niti takrat nisem bila suha za manekenske pojme. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Začaran krog
20.7.2008 18:05:55

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Takrat sem se počutila najboljše.

Do jeseni se lahko pocutis bolje :).
In na zimo najbolje.

A gres :)?

Pa ne verjamem, da si ti brez energije?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Začaran krog
20.7.2008 20:46:58

Naja30

Mič, kateri korenčkov sok piješ? Si ga sama narediš svežega ali kupljenega?

Drugače pa, Nataša, Mič ti je čisto prav svetovala. Jaz preden nisem v glavi spremenila odnosa do hrane, nisem mogla shujšat po nobeni dieti. Vedno sem imela probleme s kilogrami. Zdaj se pa trudim, da čim bolj zdravo jem, brez sladkorja in bele moke... tudi grešim, ampak bistveno je, da sem večji del tega sranja izključila iz jedilnika. In tako je vsa družina. Od kosila gremo veliko bolj lahkotni in nismo nažrti. Aja, ja držim se ločevanja hrane (to pa samo jaz). Po Montiju ne morem, 90-dnevna mi že gre na živce... tako da samo ločujem in za enkrat je super.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Začaran krog
20.7.2008 20:49:04

Anonimen

Mič, kateri korenčkov sok piješ? Si ga sama narediš svežega ali kupljenega?

Najboljsi mi je tisti od Fructala, v stekleni steklenici, samo ga nimajo v vseh trgovinah pa vedno se mi ga ne da v avtu vozit, ker se bojim, da se razbije user posted image

.

Drugace ga kupujem v Hoferju ter v Sparu. Samo ga isto vsi Spari ne drzijo.
Delam ga ne; zaenkrat uporabljam ozemalnik citrusov, ko se ta pokvari, kupim sokovnik.

(odgovor članu Naja30)

Neposredna povezava do sporočila: 15

[Brisano sporočilo]
20.7.2008 21:16:54

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 16

[Brisano sporočilo]
20.7.2008 21:17:58

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:21:53

Anonimen

Tudi to opažam pri sebi, ful športam čez dan, potem pa ob 21-22 zvečer jem.

jaz pa v bistvu ne sportam, ker me pretiran sport prevec razburi, utrudi in naredi lacno in se po njem ne pocutim dobro.

pase mi pa zelo plavanje, tako da plavam v neomejenih kolicinah, in pa hoja, zmerna.pa kaksno kolo na travi obrnit user posted image

.

recimo tek mi je ze prevec.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:24:11

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: živka

Aja pa še to mene sadje ful redi in napihuje, zelenjava je kul, ampak sadje joj, nikoli nič ne shujšam, če pojem dosti sadja.

Tudi pri meni je isto. user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:24:58

Anonimen

koliko pa to pojeste, dosti? konkretno mislim?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:27:31

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Mič II

koliko pa to pojeste, dosti? konkretno mislim?

Čez dan malo, pa lahko rečem, da dokaj zdravo, dokaj brez nekih maščob. Zvečer je kriza. Takrat pa čips, čokoladne napolitanke ipd. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:29:27

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

IZVIRNO SPOROČILO: Mič II

koliko pa to pojeste, dosti? konkretno mislim?

Čez dan malo, pa lahko rečem, da dokaj zdravo, dokaj brez nekih maščob. Zvečer je kriza. Takrat pa čips, čokoladne napolitanke ipd.

Sadje sem mislila, koliko je to kolicinsko? jaz ga pojem ogromno, se mi zdi, hujsam ne, se pa pocutim dobro po njem.

kaj pa da naredis skledo solate namesto cipsa? ali pa kroznik lubenic,e narezane na koscke? ali pa melone?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:31:39

Anonimen

Aja, sadje. Sadja zelo malo. Po jabolkih in hruškah mi je extra slabo, po ostalem samo slabo.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:33:16

Anonimen

ali pa korenje? je tudi fajn za "grickat" namesto cipsa, pa se full zdravo je.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Začaran krog
20.7.2008 21:37:58

Anonimen

Takrat pa čips, čokoladne napolitanke ipd.

samo ves kaksen šit je to.

jaz se enkrat na leto nabutam s tako veliko vrecko smokija user posted image

. potem se pa se dva dni slabo pocutim in ne morem nic jest.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Kam z otroki za noč čarovnic 2024?

Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

beba92 ob 21:36

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

aceofss ob 20:01

RE: Magnezij

Fit nosečnica/mamica

Rubilubi ob 18:44

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Sproscanje
kokos4 RR

Za katero stvar bi lahko rekli, da vas po napornoh dnevih res sprostijo in ne morete brez?

Kava (25%)

Šoping (9%)

Knjiga (18%)

Gledanje televizije (18%)

Brskanje po telefonu (9%)

Drugo (20%)

Število vseh glasov: 55

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: