puncica
|
IZVIRNO SPOROČILO: ****
Mič
Daj ti meni povej, kaj zdravega je dobrega kot čokolada, sladoled, tortica, rolada, nutella...pa da ne bi zdaj do jutra naštevala. Saj veš kaj mislim...
O.K. Danes bom sprobala korenčkov sok... ampak povej mi kakšen zdrav nadomestek ki ni teločina pa ima isti efekt kot zgoraj našteto...
Saj veš čokolada povzroča da se izloča hormon sreče...potem pa ko jo prebaviš se pogledaš v špegu in se izloči hormon obupa in to je začaran krog.
Jaz mislim, da če hočem biti zdrava bom prav gotovo nesrečna in če hočem bit vsaj malo samovšečna moram zato veliko trpeti...
Jaz sem tip človeka ki "žre"probleme. Sem resno zrela za psihiatra... Jaz če sem žalostna ali nezadovoljna jem in potem sem happy, potem se redim in sem spet žalostna in da potešim žalost moram jest...
štekaš? to je to začaran krog
Vsak nasvet dobrodošel.
A veš kdaj se tud sproščajo hormoni sreče ob telovadbi, ob teku, kolesu, se sproščaju isti hormoni kot pri sladkarijah, tako da če si pripravljena kaj spremenit potem pejt namest da poješ eno čokolado raj 15 min laufat, pa boš vidla da se boš super počutla in ko se boš pogledala v ogledalo boš srečna in ne obupana, ker si nekaj dosegla. Sladkarije pa pomeč v smeti in jih ne kup več. Sicer pa tud če me tle lajam v luno al pa v steno mora človek naredit sam prvi korak, ker se mi zdi da talamo in talamo nasvete, pa vse leti na gluha ušesa, zakaj, ja zato ker se je treba za kaj tud pomatrat, ne pade vse z neba in če res hočeš shujšat in ostat zdrava spremeni navad, ker jamranje ne bo nič pomagalo in prineslo, le še bol slabe volje boš.
Treba je spremenit mišljenje in za njim pride vse ostalo. Tolk nasvetov je bilo že danih tu na hujšanju, pa se itak še vedno iščejo neke krivine, pa neka čudežna tabletka ampak tega ni, in po moje tega nikoli ne bo, se je treba pač mal pomatrat za rezultate.
Sej veste brez muje se še čevelj ne obuje.
< Sporočilo je popravil puncica -- 22.7.2008 8:19:11 >
_____________________________
Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.
|
Natisni
. 
?
oboje 
. In tako naprej, korak po korak.
