Kako uspešno združiti materinstvo z osebnimi, družinskimi in partnerskimi cilji, smo vprašali mednarodno priznano jogistko, plesalko in model ter avtorico knjižnih uspešnic o jogi - Ano Kersnik Žvab.
Neprekinjena prisotnost dule v času poroda verjetnost za carski rez zmanjša za 28 %, manjša je verjetnost uporabe umetnih popadkov in protibolečinskih sredstev, za 34 % pa je manjša verjetnost, da bi porod ženski in družini ostal v slabem spominu.
O spanju in uspavanju dojenčkov in otrok obstaja nešteto teorij, a prav vsaka družina in prav vsak otrok je drugačen – prav zato pa je dobro tudi navade, povezane z uspavanjem, prilagoditi posameznemu družinskemu ritmu.
Ta vikend bomo obiskali zimski Arboretum, ki ga večina družin še nismo doživeli. Poiščite sledove ptic in veveričk, ki domujejo v tem parku, ali preverite, katera drevesa so povsem izgubila iglice in katera ne. Ter ne pozabite na družinsko čuječnost.
Kaj pravzaprav počnem, ko poskušam načrtovati popolne počitnice? Seveda, hčerama želim dati lepe spomine na otroštvo. Toda hkrati se več kot očitno želim tudi nekako odkupiti za vse tiste večere, ko se mi enostavno ne da brati pravljice.
Obdobje po porodu, ko mamica postane odgovorna za še eno živo bitje, je za mamico precej naporno, saj nima časa, da bi sama okrevala. Z jogo se umirita telo in um, kar blagodejno in pomirjajoče vpliva na mamico in tudi dojenčka.
Porod od mamice zahteva toliko ali pa še več kot čisto pravi maraton. Po njem je prav vsaka mamica izčrpana, a takoj po porodu ni kaj dosti časa za počitek, saj jo močno potrebuje malo bitjece, ki je popolnoma odvisno od nje. Kako čim prej do moči?
22. julija, praznuje svoj prvi rojstni dan princ George, sin britanskega princa Williama in Kate. Tik pred svojo prvo svečko je mali princ naredil tudi svoje prve samostojne korake, kar dokazuje ena od njegovih redkih fotografij. Simpatičen deček!
Bi si privoščili masažo z medom, čokolado ali grozdjem? Ne le, da zveni okusno, tudi zdravo je in sproščujoče za dušo in telo.
Tehnike sproščanja vam lahko pomagajo po naporni noči, ki je niste prespali zaradi joka vašega dojenčka, v nosečnosti, ali pa še najbolje - kjerkoli in kadarkoli.
Katerega ginekologa priporocas
someon
Ima kdo kakšne izkušnje z naslednjimi ginekologi/injami?
BRUS NATAŠA
KOBAL BORUT
BARBIČ MATIJA
KOROŠEC SARA
KENDA ŠUSTER NATAŠA
LUČOVNIK MIHA
SKUK EVA
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
