»Ko sem pogledala spečega sina, nisem čutila ničesar drugega, kot veliko breme. Počutila sem se izgubljeno in izdano. Bila sem osamljena, nikjer ni bilo nikogar, ki bi mi podal roko in me potegnil na svetlo …«
Obdobje po porodu, ko mamica postane odgovorna za še eno živo bitje, je za mamico precej naporno, saj nima časa, da bi sama okrevala. Z jogo se umirita telo in um, kar blagodejno in pomirjajoče vpliva na mamico in tudi dojenčka.
Nosečnost je obdobje sprememb za vsako žensko. Poleg veselja se lahko pojavi tudi strah in negativni občutki. O tem smo se pogovarjali z zakonsko in družinsko terapevtko mag. Kornelijo Ferčak.
Poporodna depresija je bolezen, je motnja razpoloženja. Večjo možnost za njen nastanek imajo tiste mamice, ki so se z njo že soočale.
Pod srcem je devet mesecev raslo bitjece. Zdaj je prikukalo na plano. A namesto blaženosti in vznesenosti se počutite žalostne, jezne, utrujene, nemirne. Se sprašujete, kaj je narobe z vami? Morda gre za poporodno stisko.
Zdrava prehrana.
пеперутка16
Se prehranjujete zdravo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
