Spet za nekatere najljubši dan
Z;kivi
M:jabolko
K:brokolijeva juha
M;sadje
V;paradižnikova solata
voda,voda,voda

Lep vitaminski dan!

< Sporočilo je popravil petka -- 11.2.2007 19:56:29 >

Z:jabolko
M:kivi
K:pečeno papriko
V:pečeno papriko

dobro jutro...kako ste kaj hujšarice mini bikini?  že od začetka vas mal spremljam, vidm da ste uspešne, čestitam za vse izgubljene kg  pridne ste...no zdej pa eno vprašanje  a se vam lahko pridružim...sicer sm jst že stara hujšarica, če ste že kaj prej spremljale ta forum sm hujšala že z bombami pa potem še z mačkami, no kokrkoli v ponedeljek sm se ponovno lotila hujšanja in bi se rada pridružila vaši skupini če lahko?
lp

n

Ne vem katera je pri nas šefica ,ampak mislim,da si dobrodošla.
Oprosti za zgornje sporočilo,zgleda da je krivo pomankanje hrane.
Če boš začela danes,kar korajžno!

Njelci dobrodošla, vsaj jas sem zelo vesela, če se nam še katera pridruži, da nas bo čim več in da ena drugo vspodbujamo, tako da nam bo uspelo.

Jutro borke!

Vse nove članice so seveda dobrodošle. Danes pa vitamini, jaz bom celi dan preživela kar na jabolkah si ne bom nič pripravljala (verjetno), pa vode bom veliko spila. Včerja sem pa v vsej gužvi pozabila zvečer pojesti rebro čokolade , pa tako rada jo imam.

Dobrodošli vsi, kdorkoli se nam pridruži.

Danes si bom za kosilo naredila pražene šampinjone  z veliko čebule in zraven skledo radiča. Sicer pa sadje, kaj čem. Od zadnjič imam še ananas v kompotu, pa nektarine sem kupila, tule v službi pa itak jabolka natepavam do nezavesti.

Evo še mene,

Z: jabolko
M: jabolko
K: solata (še ne vem kakšna, v službi iz solatnega bara)
V: juice (iz sokovnika)

Mi je prav fajn ker me hlače ne tiščijo več toliko. Še 10 kg pa bo uredu, no če bo 15 bo idealno! Bomo videli.  Gremo mini bikini!

Ko pa shujšam, pa avgusta začnemo delati na . Juhu, komaj čakam

Pozdravljene,

jaz sem za zajtrk pojedla banano, za kosilo si bom skuhala mal zelenjavne juhce, za večerjo pa kako pomarančo.

Jaz danes že drugič jem. Za Z sem 2 mala jabolka in kavo. Sedaj sem napadla eno veliko hruško. Za kosilo bo solata, potem pa sadje in sadje, za poobedek pa sadje. 


Sem pa že čisto v jutrišnjem dnevu, ker se tako veselim ene velike postrvi.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Ojla

Jaz sem danes pojedla pol jabolke in pol kompota ananasovega, za kosilo pa bom naredila mešano salato, pol pa spet sadje jasno

No da vam še to povem, ker pač tudi veliko pijem, sem si vceraj kupla v lekarni čaj za hujšanje, sem misla sej tak vseeno kaj pijem, mogoče pa bo kaj pomagalo in kaj se zgodi, sem spila eno šalčko (v navodilih piše tri) in sem celo večer hodla na stranišče kakat seveda , tak me je pognalo da je blo joj, si zamislite, da bi spila tri x, adijo

no rezultat je bil 1.5 kg manj od vceraj zjutraj

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

Da se vam še jaz malo oglasim.
Celi dan sadje, kaj pa čemo drugo. Nisem vedela da kompot tudi lahko. Kg mi zaenkrat stojijo. Jutri pa spet meso

No ko je Tia2005 omenila jutrišnji dan, bi nekja vprašala. A povojeno meso se lahko je na B dan, kuhano seveda.

 Povojeno meso,ne razumem,kakšno meso je to.

Helou še od mene!

Njelci, dobrodošla med nami. Povej, si prejšnji dve rundi zdržala do konca? koliko si pa shujšala?

Saša, verjetno lahko ješ prekajeno meso, čeprav v nobenem primeru ni preveč zdravo.

Ja, danes pa sadje. Zdaj pa že meni mal preseda.
Včeri sem morda zvečer mal pretiravala, sem sama spekla pecivo, pa sem ga preveč pojedla.

Joj, pa še ta vikend bo naporen. Mož ima RD in bomo imeli obiske, jaz bom seveda pripravljala pojedino, ob tem pa bom lahko samo gledala.

_____________________________

Letos pa bo!

IZVIRNO SPOROČILO: kepa*

Joj, pa še ta vikend bo naporen. Mož ima RD in bomo imeli obiske, jaz bom seveda pripravljala pojedino, ob tem pa bom lahko samo gledala.
 
Kepa, če boš imela en dan obiske se prekrši in jejjjjjjjjjjjjjj
MI2 že komaj čakava, da bo prijatelj praznoval rojstni dan -jedla bova vse, brez občutka krivde , nalednji dan pa se tako ne bova počutila vredu  
Bo že minilo , občutek mislim  
Ti kar nič ne glej  ampak z možekom jejjjjjjjjj
 
Jaz sem danes že pomarančo, za kosilo pa bom skuhala jabolčni kompot  - jabolka na malce drugačen način
Potem pa še malo ananasa
 
Vse nove članice:
 
               D O B R O D O Š L E



< Sporočilo je popravil tosja -- 18.1.2007 13:19:59 >

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

Povojeno , prekajeno meso, kepa* hvala, ker si me popravila, jaz kar po domače

IZVIRNO SPOROČILO: Saša27

Povojeno

     saj te zastopimo    
In ti o takih dobrotah na sadni dan  
 
Kako ste kaj bikinke? S čim se zamotite?
Jaz sem že vsaj tri jedilnike za jutri naštudirala
Samo da je mesek  

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

najprej hvala da ste me sprejele medse...meni ful pomeni to da si tu kaj povemo, mal pojamramo...kot sm že omenila sm že 2x hujšala s skupinami tu iz foruma in če sm mela kakšno krizico sm skočila mal na forum po vzpodbudo  to rundo smo se jo sicer lotili vsi v družini (tata, mama in obe sestri) tako da je še lažje, ker ni skušnjav


jst sm začela v ponedeljek tako da smo se v dnevih že ujele  danes sm si privoščila:
Z: 2 madarina
K: 3  mandarini
M: banana
V: verjetno še kakšno sadje ne vem še, k sploh  nism lačna tako da....ful mi pomaga tudi to da spijem kar precej tekočine, do treh (v službi) spijem 2 l čaja popoldan pa vsaj še liter tekočine

jutri pa je moj najljubši dan, sicer ne vem še kaj bom jedla, ma na ta dan nism mela nikoli problemov za izbirat

kepa* - ja obe rundi sm zdržala do konca in pri obeh je bil rezultat približno enak in sicer sm v prvi rundi pri bombah (marec-maj 2006) shujšala 8 kg, potem sm mela 3 mesece pavze in se potem s 1. septembrom nazaj lotila z mačkami in shujšala še 7 kg, tako da je končni rezultat -15 kg  in te kg tudi obdržala...jst sm si hujšanje zastavila kot bolj dolgoročni cilj, saj imam kar nekaj kg preveč in zato tudi ne mislim pretiravat v izgubi kg, raje počasneje in bolj gvišno  zaenkrat sm z rezultati fulll zadovoljna... če te pa zanima sprememba v videzu imam na RR album, kjer so slike pred in po hujšanju  če hočeš ti lahko pošljem geslo po zasebnem sporočilu za dostop, mislm da je nekaj razlike le videti   

zadost sm nakladala, moram nehat da se me ne naveličate
pozdravček

A še katero danes tako matra lakota? Zgleda,da je kriva luna ali krajc, ki prihaja. Noben dan me ni tako močno zvilo kot danes.Prav sanjam o pohanem piščancu ali dobri pečenki.
Kako je pa z vami Bikinke?

Pri meni danes še kar gre, zaenkrat. Res pa, da sem jedla tenstane gobe s čebulo in radič. Ful dobro. Zdaj sem pa še malo indijskih oreškov.
Jutri bom naredila pa piščanca s papriko in mandeljni. Nisem še nikoli. Bom kar malo improvizirala, me prav zanima, kako bo.

[IZVIRNO SPOROČILO: Splišni

Jutri bom naredila pa piščanca s papriko in mandeljni.
          njamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
 
Splišni, dala si mi novo idejo za jutrišnji dan!
Kaj bo že konec tega sadnega dne???        

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

Njelci, ful dobro, da si si zastavila dolgoročno. Jaz imm tudi veliko preveč kg in bom tudi dlje časa hujšala. Ja, bi bila vesela gesla za tvoj album. Če si tako prijazna, mi lahko pošlješ geslo na ZS. Drugače pa sem jaz tudi že večkrat začela s to dieto, a nisem zdržala do konca. No, tokrat je moj namen, da vztrajam. Vem, da bo še kriza, a verjamem, da bom zmogla in mi je ful fajn, da tko na forumu hujšamo skupaj, da človek dobi malo spodbude.

Tosja,  če bo lešlo, se bom čez vikend držala, ker pri meni je tako, da če se enkrat prekršim, mi vsa motivacija dol pade. Tako da moram zdržat!

Drugače pa tud mene včeraj in danes malo bolj matra, a ni še prehude krize. danes sem pojedla:

Z: dve pomaranči
K: jabolko in 2 mandarini
M: banana
V: liči

_____________________________

Letos pa bo!