Jutro!
Včeraj predietkala uspešno  Danes pa:

Z:pomaranče
K:rižota z šampinjoni, grahom in koruzo+stročji fižol
V:isto


lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Cukrček-njaaamiii!A mi jo pol prneseš mal  



Soryy za vmešavanje....

Kaj pa bi ti....al pomarančo al rižotko?? Ti kar izrazi željo, srce, in pol upaj, da mi kaj ostane od kosila

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ah,kašne pomaranče-JUŽNO mi prnes

z: 2 jabolki
k: pomfri, solata
v: pomfri, solata

Pa še tehtanje: meni kaže -5 kg. Se mi je kar ustavilo - v treh tednih sem izgubila 1,5kg. No, upam, da bo sedaj kaj hitreje šlo dol.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

OK, velja....ti meni zastonj Just zrihtaš, jaz tebi cel tavelik lonec rižote

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

dobro jutro
jst sem pa včerej malo zabluzila in imela Š dan...tako da bom danes mela B dan, da se nazaj ulovimo, ker mi je tako lažje  tudi jst razmišljam o držanju lune, ker mislm, da je ta ena najbolj uspešnih za izgubljanje kg upam da bom imela zadosti volje, če nje bost pa pomagale ane  pa še lih na sadni dan pade tako da bo lažje

no moji kg so zdej na -5.0 kg, in že kar neki časa tako držijo, se bo treba še mal bolj potrudit

živjo punce.
No evo ,pa je spet teden naokoli in spet se tehtamo.Meni vaga pokaže -7 kg.Ma ,počasi se premika vse to.Jaz sem pa na zaćetku diete sanjala od -12 kg na mesec.
moj jedilnik za danes:
Z: 2 pomaranči
K: pečen krompir in solata
V: isto kot kosilo samo( če mi bo uspelo) pol manj

prijeten dan vam želim


_____________________________

Ojla

jaz bom pa jagode, za kosilo pa krompir s kumaričino omako in solato. Za večerjo še ne vem  Kak krompir najbrž.

Kile pa -7kg, pa je blo že za malenkost več  Ja, grehi se poznajo.
 
lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Lumpi - če imaš namen malo kg shujšat, gre bolj počasi, kot pa pri tistih, ki imajo dosti preveč. Se pa po določenem času res ustavi.

Cukrček - jaz pa ti nisem prav nič favš, ker bom za kosilo jedla isto, kot ti (ampak brez koruze, zato pa z regratom.

Seveda, če si ne bom premislila in izbrala sadni dan (kar pa mi ne diši najbolj)

< Sporočilo je popravil lelaval -- 12.4.2006 8:14:48 >

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Dobro jutro!
Z: + banana( mal kasnej)
K: še ne vem al bo rižota al pa pasulj plus solata
V: pol manj tistga kar bo za kosilo ( če bo pasulj po joj )

Rezulatat hujšanja -4,5 kg , dokler gre po pol kile na teden dol je kr ok sam da ne stoji...

lep dan še naprej

Tudi mene ima, da bi udarla iz četrtka na petek en vodni dan, ker bodo prazniki ziher hudo pocukrani .

Danes jedilnik sledeč:

Z:mal grozdja in liter vode
M:kofe
K:riž ali krompir, bučkina omaka, solata
V:pol kosila

Kg je -9 še mal pa bom na polovici , torej še 11 kg do konca in pol diete je že tudi skoraj mimo.......mogoče mi pa le uspe.

L.p.
Irena

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

Dobro jutro!

ZA kilce še ne vem, ker se bom zvagala, ko pridem iz službe. Ampak včeraj zvečer sem se mal premerila in evo, spet nekaj cm manj. Sej itak, če sem si pa morala nove kavbojke nabavit  Take glih prov oprijete.

Aja, današnji plani:
Z: 2 jabolki
K: riž z brokolijem in gobicami ter zeljna solata
V: še ne vem  morda bova z dragim celo ven šla kaj pojest, al bomo pa zvečer neki od krompirčka zrihtal.

Komaj čakam, da pridem domov in se zvagam, da vidim, koliko danes kaže...

Pa naj že tale dež mal poneha. Jaz grem dons mal v CE, pa upam, da ne bo treba skoz marelo odpirat pa zapirat (čeprav, trening za rokce bi pa bil )

Lep dan bombice 

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Dobro jutro!
Včeraj bp, sem pa večerjo kar preskočila, nisem bila lačna! Danes pa zelenjavna rižota. MMMM
Kilograme javim naknadno! Se mi mudi!
ČAO ČAO

No še moji kg - 5,5.  Sem zelo zadovoljna, ta teden je šla kr cela kila dol. Verjetno bo tako ostalo tudi do drugega tedna, glede na to, da prihaja menza in da so prazniki vmes, se bom pa potrudila čim manj grešit.
Lep pozdrav

Maja, kako narediš kumarično omako?

Š dan je meni en zlo  dan, tko, da sploh še nevem kaj bom  jedla....riž al pa krompir....kaj več domišljije itak nimam na ta dan

kilce pa - 5

 Pozdravljene,jaz mam pa dons sadni dan,upam da zdrzim.Se moje kile - 5,5

Teya upam da nisem prepozna : kumarična omaka: pretenstaš čebulo, dodaš naribane kumare in kak svež paradajz in tenstaš dokler ne izgubi vode, potem daš malo mlete paprike in paradajz v tubi, jaz dam še čisto malo gustina in zalijem z vodo, kjer sem kuhala krompir. Posoliš in dober tek. Dobro in čist na easy.

lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Maja, najlepša hvala  bom probala na drugi Š dan....

Tehtanje...najprej sm mislila,da se dans ne bom,ker sm mela filing,da itak nisem nič shujšala.Ampak sm se vseeno stehtala-in rezultat za ta teden:-1,5 kg(oz.še malce več minusa).Torej skupno v 43.dneh diete -8 kg.ITM se je iz 29,6 kg znižal na 26,6.Jaz sm zelo zadovoljna.In odkar sm odkrila Orbit,je hujšanje zame še lažje.:)

Danes mam OH dan.Papcala pa sm...
Z:X
M ob 11.00:2 hruški
K ob 13.30:testenine z gobovo omako+solata

Sedaj grem na klinične vaje in bom za večerjo vrjetno kar tam popapcala kakšno čokoladko.

In še odločitev-z faksom ne grem na motivacijski vikend,ker tam ne bom mogla držat diete,in še en pomemben izpit me čaka.Sm se že odjavila.Zame je sedaj edini strah-velikonočni zajterk.:)

Gremo naprej...le še 47.dni do konca!:)

niti ene cele kile mi ni uspelo dol spravt , torej -0,7kg za ta teden  bolj kot nič

Živjo bombice!
Sporočam samo kile, ker se mi mudi. Ta teden samo -0,3 kg, torej skupno -2,8kg. Malo kajne. Se ne več sekiram. Kar bo šlo do konca še dol bo super. Postava pa se mi je kar vidno spremenila. Nimam več toliko vavd , če veste kaj to pomeni. ČAO! Se slišimo, ko bo čas.

No da še jaz povem svoje kilce...ker sem komaj čakala da pridem na forum in se pohvalim... -4,8  Jaz sem tako vesela!!! Sej si ne morem kaj da bom še boljše volje šla do konca! Imam že kako kilco manj kot pred nosečnostjo...

Letim...pridne bodite!
Pegica

Meni se je pa vaga pokvarila. SIGURNO. Kaže namreč 4+. Katastrofa.  Ampak po obsegu bi rekla, da me je manj za en centimeter na vseh pravih mestih.
Se ne tehtam do konca diete.
Sem pa danes jedla pražen krompir, gobovo omako in malo solate, za večerjo pa spet pražen krompir.
Za zajtrk: nič. Se mi večkrat zgodi, da mi zajtrk uide.

Dan 39 torej uspešno za mano.

< Sporočilo je popravil tjaga -- 12.4.2006 20:43:00 >