Ola,
spet jaz prva. Danes bom imela jabolka za zajtrk, za kosilo krompir iz pečice in cvetačko. Za večerjo pa tud kak krompir.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Dobro jutro.
Včeraj sem imela vodni dan in se danes čutim kako sem shujšala.
Za zajtrk bom imela pomarančo, za kosilo krompir, solato, večerje 1/2 kosila.

Sedaj pa moram hitro s tamalim k zdravniku, pa,pa.

Jutro!!!


Pri meni danes za zajtrk jabolka, kosilo pečen krompir in solata, večerja pa verjetno samo solata.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Jutro bombice!!

Moj dan se je začel s kavico (nažalost ne gre brez kapljice mleka)in enim jabolkom!
Za kosilo si privoščim zeleno solato s krompirjem. Za večerjo pa samo ponovim vajo. Upam, da se s pretežno solato odkupim telesu za včerajšnje pregrehe !!

Lep dan bombice kljub dežku, naj pa v srčku sonček sije, že misel,da smo že bližje sexi bombicam...
Irena

ojla

jaz imam pa dons za zajtrk (spet) jagode. A vse zdržite samo z zajtrkom do kosila? Al vmes še kako sadje "uničite"?
 
Za kosilo bom mela ričet, brez meska seveda. Pridna mami, ga je včeraj skuhala , za večerjo pa, lej ga zlomka, enako kot za kosilo, le pol manj.

Cukrček, ti k si že hujšala, kdaj so se tebi kg začeli topiti, tko opazno mislim?
 
Zdej počas pa s kajo šibam na FTH, tko da bo malo lažje zdržat.

Lp Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Ojla,
evo še mene, nisem se še predala...
Za zajtrk bo in banana, za kosilo krompirjev golaž ( brez mesa) in solatka, za večerjo pa isto le pol manj.
Men je Š dan še najbolj všeč, si ga bom danes privoščla.

želim vam lep dan in čim manj grehov!!!

Danes za zajtrk naribana jabolka s cimetom. Pa kavica za povrh. Za kosilo bo kaj od krompirja s solato. Za večerjo pa isto.
Jaz vmes tudi pojem kakšno sadje, samo tehtnica kaže, da gre vseeno dol. Mislim, da mi bo tokrat uspelo priti do konca - MORA!

Komaj čakam jutri - OH!


_____________________________

(1.3.2006)ITM 23,9, Teža 65,3 kg.
(8.3.2006)ITM 23,2; teža 63,5 kg.

Juuutro!

No pa je tudi zajtrk za mano in sicer dve jabolki, kavica bo za malico, za kosilo in večerjo segedinova juha.

Tudi jaz komaj čakam jutrišnji OH vsaj večerjo .

Tudi jaz pojem kdaj vmes kakšno sadje vsaj dopoldne, popoldne malokdaj ozr.si stisnem kakšen sok iz sadja in grejo kg vseeno dol.

Lep dan, čeprav deževen .

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

Jutro bombice,

vidim, da teče debata o malicah. Jaz jih običajno nimam. Čeprav vstajam ob 6ih zjutraj, jem šele okrog 11:00 tisti dvojni paketek sadja. Kosilo imam okrog 16:00 ter večerjo okrog 19:00.  Včasih se mi večerja zavleče malo po 20:00 uri, a se ne sekiram.

Le ob vitaminskih dnevih, si privoščim tudi malice. Le da v tem primeru začnem jesti že okrog 8:00.

Tako da sem danes že zmazala eno jabolko, eno še šparam za ob 11:00. Za kosilo bom imela en kozarec pesinega soka (nisem navdušena, a je treba nekaj naredit za večjo odpornost, pa mal za kri) ter verjetno eno bananco.
Potem pa še ne vem . Verjetno še kakšno naribano jabolko z malo cimeta in kokosove moke (sem našla v Rinini knjižici, da tudi to lahko ob sadnih dnevih). Torej, bi moralo danes kar lepo it tole taljenje mojega plaščka . Čeprav se mi zdi, da se mi tako konkretno še ne pozna ravno, pa že čutim, da se mi je telo malo začelo preoblikovati. Verjetno skupni vpliv telovadbe in diete. Komaj čakam vidnejše napredke. Ve verjetno tudi.

GO GIRLS! Da bomo skupaj lahko fino migale na tisto SEX BOMB SEX BOMB....

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Evo še mene, zajtrk za mano, (ena banana), za kosilo pa bo omaka iz kumaric ali po štajersko Murkov zos, s krompirjem.
Meni kg dol letijo s polno paro in sem full srečna . Imam manj že 2-3 kg. Sem čisto not padla(v dieto mislim) in prav uživam v njej, mi niti na misel ne pride da bi odnehala, žal je lahko tistim ki so takoj na začetku obupale

Ta dan je pa danes.(nič novega, ampak vseeno)
http://www.mojplanet.si/index.php?page=Skrobni_dan

Dobro jutro še od mene. Včeraj sem lih mal grešila. Sem popoldne na RD pojedla malo tatarskega in nekaj koščkov pršuta. Ampak to so vse beljakovine!!!! Danes pa za zajtrk ena stisnjena pomaranča in seveda greh . Malicam pa jaz dopoldan nikoli. Sploh nisem lačna. Popoldan pa kakšno sadje tam ob 5, ko mi začne po želodčku kruliti. Danes pa za kosilo fižolova juha pa cvetača. Aja, hlače pa že malo lažje zapnem!!! JEEEEEEEEEE!!    GO GIRLS GO

Pozdravljene!

Jaz sem za zajtrk jedla jagode, za kosilo in večerjo bom pa fižolovo mineštrco (s krompirjem, korenjem in rižem).

tudi jaz se še vedno držim diete. Včeraj sem res bolj pozno jedla kosilo (ob 19.00) sem zmazala dva piščančja zreska in solatko, ker me prej ni bilo domov, ampak sem bila cel dan samo na sadju.
Mene pa najbolj matrajo večeri. Bi kar nekaj grickala ob tv. Ampak se ne dam. Hladilnik je prazen, tako da lahk začnem edino pohištvo glodat. Ampak v kateri dan že spada?  
Gremo punce. Skupaj bomo uspele. Jaz prvič z vami skupaj na dieti in morm povedat da mi kar gre. K telovadbi se še ne morm spravit, kao ni časa, ampak, ko se bojo začeli kilogramčki topiti, bom tudi to zmogla. Komaj čakam da bomo suhice!!!!

aja, kaj bom jedla
zajtrk: 2 jabolka (mi grejo že pošteno na živce)
kosilo: prvo sem mislila da bom riž, ampak ste mi s krompirjem naredile lušt
večerja: verjetno isto kot kosilo

lp

Živjo!

Za zajtrk sem imela 2 manjši banani za kosilo krompirjev golaž, pa še pol za večerjo!

Čai, čau!

pozdravljene, ali se vam lahko pridruzim ceprav mam sele 4 dan-sadni.dol pa bi rada dala 10-13kg.

TC ti le, več nas je boljše je vsaj, kar se spodbude tiče.

Jaz pa laaaaaačna, moja segedinova župa je končana, čeprav ne zgleda tako, ker je večinoma vode povrelo, ampak komaj čakam uro 12, da prasnem v pisker. Potem bo pa dolgo do večerje ,pa še dež je in z  ne moreva nikamor, ampak bo že nekak imam tudi jaz prav veselje do te diete, ker je tehtnica prav usmiljena .

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

E moj murkov zos je gotov in si ga že hladim, sem že hudoooooooooo lačna. Kosilo je postalo vsak dan pravo veselje.

No bombe...
moj delovni teden se končuje , moje kosilo me že čaka, res sem že lačna.
Čez vikend bodite pridne, jst se bom potrudila da ne grešim, jutri imamo OH dan in ravno prav, grem jutri na rojstni dan tako da komi čakam TORTO !!!
V nedeljo pa sadje...sej bo no...

Želim vam lep vikend!!!

Živjo,bombice...danes pa mam apetit(tako kot vedno pred menstruacijo) in če ne bi bila na dieti,bi popapcala še vola.Zdaj me pa dieta rešuje.Ena je spraševala,če jemo sadje tudi med obroki-jaz ga načeloma ne jem(zato si ga privoščim ponavadi za večerjo),če pa je res huda sila(kot včeraj),pa si privoščim kakšno jabolko,ki je najlažje prebavljivo.

In kaj sem papcala danes?
*čez cel dopoldan:6 jagod
*M ob 12.00:2 kisli kumarici
*K ob 13.00:krožnik rizi-bizija+solata

Zdaj bom spila veliko vode,potem pa bodo za večerjo "žitni polpeti"(to pa spada pod škrob,kajne?).

Aja,pa včeraj sem seštela kalorije-in jaz nisem zaužila niti 850 kcal,na mojo težo pa bi bilo priporočenih vsaj 1600 kcal.In zato hujšamo,punce...

Joj, punce...meni se je pa zgodlo to, da sem današnji in jutrijšnji dan zamenjala...
Danes sem za kosilo jedla graham špagete..!!! A mislite da bo kej fejst narobe? BOm imela jutri škrobni dan ali? Najboljše kajne? Upam da mi to ne bo pokvarilo ritma...

Ola. Mene pa zanima ali lahko za večerjo jemo drugo vrsto hrane npr.za kosilo riž ,zvečer pa krompir?Res mi ni da bi pol večer isto jedla kot za kosilo.Končno je vse škrob ali ne?



_____________________________

NAJLEPŠE STVARI SO TISTE,KI JIH NE MOREŠ NE VIDETI NE PRIJETI. LAHKO JIH LE ČUTIŠ.ŽELIM TI ČIM VEČ TAKIH STVARI.