|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

VIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 2.2.2025
image

Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.

Zdravo sladkanje za nosečke s sladkorno

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 1.2.2025
image

Četudi so vam diagnosticirali nosečniško sladkorno, to še ne pomeni, da se ne morete zdravo posladkati. Da boste lažje preživele decembrske dni, smo nutricionistko Anjo Pristavec prosili za recept za zdrav sladek priboljšek.

5 vzrokov za bolečino pri ovulaciji

Avtor: Helena Primic | 1.2.2025
image

Ne glede na to, kako zelo močna je ovulacijska bolečina, ginekologi opozarjajo, da to ni bolečina, ki bi bila normalna, in jo je zato vedno treba jemati resno. Opozarja lahko namreč na stanja, ki so lahko tudi vzrok za težave z zanositvijo.

Lahko nosečnica smuča?

Avtor: Helena Mlakar | 18.1.2025
image

Kateri zimski športi so primerni za nosečnico in ali lahko smuča, smo vprašali ginekologinjo Edito Arh.

Ženski orgazem ima devet ravni

Avtor: Helena Primic | 11.1.2025
image

Številni moški in ženske vaginalne krče na četrti ravni popolnega ženskega orgazma napačno pojmujejo kot popolni orgazem, saj domnevajo, da ženske doživljajo enako vrsto orgazma kot moški. Toda na tej točki ni ženska niti na pol poti!

Oblika penisa je pomembnejša od velikosti

Avtor: Helena Primic | 2.1.2025
image

Ste vedeli, da lahko s posebnimi tehnikami pomagate penisu, da dobi optimalno obliko. V resnici je oblika pomembnejša od velikosti, trdijo stari mojstri seksualnosti. Kakšna pa je najboljša oblika penisa?

Noseča pozimi - Vodnik za preživetje

Avtor: Helena Primic | 28.11.2024
image

Zimska nosečnost ima svoje prednosti in slabosti pred poletno nosečnostjo. Kako čim lažje preživeti nosečnost pozimi, preveri v mini vodniku za preživetje.

VIDEO: Pravilno izvajanje vaj za medenično dno

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 17.11.2024
image

Le 40 % žensk resnično začuti in zna stisniti in sprostiti očem nevidne mišice medeničnega dna in posledično le majhno število ženske prvilno izvaja vaje za medenično dno. Kako si lahko pomagate, pravilno zaznati in uporabljati mišice medeničnega dna

Kako si lahko pomagamo, če imamo diastazo?

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 13.11.2024
image

Diastaza se pojavi pri kar 2/3 vseh nosečnic v zadnjem trimesečju, ni pa rezervirana samo za nosečnice. Kako si lahko pomagamo in ali jo je mogoče s preventivnimi ukrepi preprečiti?

Zakaj nosečnica ne bi smela jesti za dva?

Avtor: M.H. | 12.10.2024
image

Nekatere bodoče mamice izkoristijo svojo nosečnost tudi zato, da se malce opustijo pri hrani in jejo več kot bi bilo potrebno. Ampak, to ima lahko negativne posledice …

STRAN 1 OD 14

Vadba za nosečnice – 2. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - VADBA V NOSEČNOSTI IN NJEN VPLIV NA NOSEČNICO IN OTROKA
Vadba za nosečnice – 1. del
photo
Ženska, ki nadaljuje z vadbo tudi v obdobju nosečnosti, ima več energije za vsakodnevne dejavnosti. In tudi če ste že ve...




Kajenje med nosečnostjo.
пеперутка16

Zanimajo me izkušnje KADILCEV glede te teme, ali še kadite/ste kadile, ker vem, da nekadilci reagirajo zelo ostro in ne razumejo želje po cigareti.