RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

snorlax -> RE: Montignac (21.8.2008 22:47:23)

IZVIRNO SPOROČILO: amaya

Nisi edina. Midva sva enaka. Še dolgo sta zdržala. Midva že po 3 dneh imava vsega dovolj.




No, sem mislila, da smo samo mi čudni. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (22.8.2008 7:22:45)

jutro....utrujena sem, zaspana....vse mi gre na jetra....eh....brezveze.

zdaj si bom rekla: "ja, pa saj bo boljše....ah" - mater moram vedno biti tak pozitivna[sm=hudicek1.gif]



Anonimen -> RE: Montignac (22.8.2008 8:46:49)

moja mura, jutri bo boljše.. nič skrbet. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

pa še jedilnik za danes:
Z: 2 pz žemlji s skuto
M: jogurt + pz musli
M: jabolko
K: zrezki s panceto in sirom, zraven pa šampinjoni z jajčko in solata z jogurtom.
V: ??

Včeraj sem pojedla poleg napisanega tudi košček čokolade - 70%.

Vaga mi je pa danes pokazala 0,5 kg manj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2008 8:55:31)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Montignac (22.8.2008 8:58:24)

jaz imam pa vprašanje glede kruha ali žemelj. Ta vikend imam namen sprobat to doma.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 

Pa me zanima kakšno moko lahko? Za pz vem, pa rženo in pirino.. moram bit na kaj pozorna, k bom kupovala stvari? Kaj pa ta semena sončnična in vsa ostala, tudi lahko, ne? Pa olive ali čebulo??



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2008 9:02:06)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2008 9:03:09)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Jančika_ -> RE: Montignac (22.8.2008 9:09:05)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

v trgovini sem odkrila Dietni kremni namaz z okusom lešnikov - za diabetike (s sadnim sladkorjem) od Schneekoppe - ponarejena Nutella jaz temu pravim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
sestavine: sladilo (sadni sladkor); nestrjeno rastlinsko olje; strjeno rastlinsko olje; lešniki; kakav z manj maščobe; mleko v prahu; posneto mleko v prahu; emulgator (lecitin); aroma.

a je kaj spornega???


Malo mi je sumljiva kombinacija sladila/fruktoze in olja, to načeloma ne gre skupaj. Ampak za tu pa tam po moje ni panike. Čestitam za minus 5!

IZVIRNO SPOROČILO: biba12

jaz imam pa vprašanje glede kruha ali žemelj. Ta vikend imam namen sprobat to doma.  

Pa me zanima kakšno moko lahko? Za pz vem, pa rženo in pirino.. moram bit na kaj pozorna, k bom kupovala stvari? Kaj pa ta semena sončnična in vsa ostala, tudi lahko, ne? Pa olive ali čebulo??

Moka mora biti polnozrnata, katerakoli že je (jaz kupim Mercatorjevo Zdravo življenje, če nimam tiste od Snorlax). Semena lahko vsa, jaz dam v kruhke včasih tudi olive in čebulo. Nekaj strani nazaj smo pisale, kako pečemo kruh, malo prelistaj.






Lari -> RE: Montignac (22.8.2008 9:21:59)

OJ.

Čestitam Aurori in Bibi12 za -kg. Res ste pridne, ampak meni pa nikamor ne gre. Dobro, res je da včasih malo grešim, ampak vseeno bi se moralo že mal poznati. Vsaj po cm.  Ne vem kaj delam narobe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Edino kar je pozitivnega je to, da nisem več tako napihnjena in da se precej bolje počutim. Upam, da bo počasi vseeno šlo.

Lep vikend, pa se beremo.

Pa pa. Lari.



puncica -> RE: Montignac (22.8.2008 11:07:16)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

v trgovini sem odkrila Dietni kremni namaz z okusom lešnikov - za diabetike (s sadnim sladkorjem) od Schneekoppe - ponarejena Nutella jaz temu pravim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
sestavine: sladilo (sadni sladkor); nestrjeno rastlinsko olje; strjeno rastlinsko olje; lešniki; kakav z manj maščobe; mleko v prahu; posneto mleko v prahu; emulgator (lecitin); aroma.

a je kaj spornega???



Takole sem mal brskala in preiskala kaj so strjeno in kaj nestrjeno rastlinsko olje:
Vir (lunin.net)

Za te maščobne kisline je značilno, da mašijo žile. Nastanejo s strjevanjem rastlinskih olj v margarine in razne namaze, našli pa jih boste tudi v številnih izdelkih, npr. v ocvrtih piščancih, krompirčku, pripravljenih sladicah in keksih, instant juhah, čipsu in krekerjih ter krofih. Veliko jih je skritih v izdelkih, kjer jih ne pričakujete, kot npr.v majonezi, solatnih prelivih.

Tako da ja tole je men sporno, kar se tiče montignaca, ampak če si privoščiš 1× na teden ali tu pa tam enkrat po moje ni panike.



tinč407 -> RE: Montignac (22.8.2008 13:20:39)

pozdravljene

včeraj sem po pošti dobila svojega Montija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
ste me ful navdušle z tem in sem si rekla da če sem za toliko brezveznih stvari že vrgla dnar vstran pa da vidimo še tole.
Sicer še ga nisem do konca prečitala tako da še ne vem kako in kaj.
Me pa zanima, če rabim tudi ono knjižico z recepti dokupit? Sem jo vidla posebej na netu.

No, za montija sem se odločla, ker nama glih ne rata zanosit in tudi Klomifen nič ne zgrabi in mogoče je problem v moji sicer ne tako prekomerni teži ampak se bolj bojim da je problem v mojem neustreznem prehranjevanju. Pa da vidimo če nam Monti lahko da našo štručko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



amaya -> RE: Montignac (22.8.2008 18:33:47)

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

jutro....utrujena sem, zaspana....vse mi gre na jetra....eh....brezveze.

zdaj si bom rekla: "ja, pa saj bo boljše....ah" - mater moram vedno biti tak pozitivna[sm=hudicek1.gif]


ti, ampak veš, da sem tudi jaz taka danes...kot da bi mene opisovala: 2 kavi spila, pa me pečejo oči, tečna kot 100 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], vse mi gre na jajca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ni moj dan!



amaya -> RE: Montignac (22.8.2008 18:36:06)

IZVIRNO SPOROČILO: tinč407

pozdravljene

včeraj sem po pošti dobila svojega Montija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
ste me ful navdušle z tem in sem si rekla da če sem za toliko brezveznih stvari že vrgla dnar vstran pa da vidimo še tole.
Sicer še ga nisem do konca prečitala tako da še ne vem kako in kaj.
Me pa zanima, če rabim tudi ono knjižico z recepti dokupit? Sem jo vidla posebej na netu.

No, za montija sem se odločla, ker nama glih ne rata zanosit in tudi Klomifen nič ne zgrabi in mogoče je problem v moji sicer ne tako prekomerni teži ampak se bolj bojim da je problem v mojem neustreznem prehranjevanju. Pa da vidimo če nam Monti lahko da našo štručko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


joj, zdej si me spomnila, da moram na pošto po knjigo......mater...upam, da mi je niso nazaj poslali [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (22.8.2008 20:03:47)

Jst se pa še kar ne morem pobrat. Zgleda da bo to teden grehov. Sem jedla danes pico (iz bele moke) in potem še pana cotto in kozarec mareličnega soka. Se bom ful potrudla in od jutri naprej nič gešila, sicer bodo + kg namesto -.



snorlax -> RE: Montignac (23.8.2008 8:14:46)

Tinč, držim pesti, da vama rata, z Montijem ali brez. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac (25.8.2008 10:02:21)

Dobro jutro.

Jaz sem že pojedla svoj zajtrk: pz kruh + cottage cheese. je blo kr dobro.

Sedaj pa čakam malico čez kakšno uro ali dve - musli in sadni jogurt, za kosilo pa hrenovke, solata z jajčko in jogurtom.

Čez vikend priznam, da sem grešila, ker smo imeli piknik.

Sem si spekla svoj pz kruh iz 1 kg pz moke in 1 kg pirine moke. Zraven sem dala še semena, čebulo in olive. Je kar ok, no..



amaya -> RE: Montignac (25.8.2008 12:01:24)

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Tinč, držim pesti, da vama rata, z Montijem ali brez. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


se podpišem

Ti pa vseeno na zdravo prehrano prešaltaj, ker se da marsikaj rešit na tak način. Mogoče pa je res tudi to krivo. Držimo pesti za čimprejšnji plusek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



amaya -> RE: Montignac (25.8.2008 12:02:04)

IZVIRNO SPOROČILO: biba12

Dobro jutro.

Jaz sem že pojedla svoj zajtrk: pz kruh + cottage cheese. je blo kr dobro.

Sedaj pa čakam malico čez kakšno uro ali dve - musli in sadni jogurt, za kosilo pa hrenovke, solata z jajčko in jogurtom.

Čez vikend priznam, da sem grešila, ker smo imeli piknik.

Sem si spekla svoj pz kruh iz 1 kg pz moke in 1 kg pirine moke. Zraven sem dala še semena, čebulo in olive. Je kar ok, no..


kje ga pa dobiš?



amaya -> RE: Montignac (25.8.2008 12:03:08)

Meni pa kg kar plahnijo. Še kar ne morem verjet.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] V mesecu dni sem šla dol 2,5 kg. Jah no, prva dva tedna nič potem pa kar po pol kg na tri dni.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (25.8.2008 12:14:15)

Bravo amaya. Jaz sem pa jezna, da bi lahko koga pregriznila. Sem bla na banki, da mi izračuna, ker sem dobila odločbo od eko sklada, in se kao neki začne piz+++, da ni prava odločba, pa da ji zneski ne klapajo, da sem ziher jaz različne predračune dala... Znorim, poberem vse papirje, se usedem v pisarni in taprvo vidim, da je baba vzela napačne osnove!!! Škoda, da se je banka zaprla, drugače bi šla in znorela.



luka jan -> RE: Montignac (25.8.2008 12:22:52)

IZVIRNO SPOROČILO: biba12


Čez vikend priznam, da sem grešila, ker smo imeli piknik.




Enako, sem sama na sebe jezna, da še ta prvi teden ne morem preživet brez pregreh.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
A sem se danes zopet spravila v red, sedaj pa res s trdo voljo naprej.



Anonimen -> RE: Montignac (25.8.2008 13:25:00)

amaya, kupila sem ga v šparu. V takem lončku je, pri nas ga imajo tam kjer imajo kvas, sir za tople sendviče in ostale namaze.

luka jan, pri meni je bilo isto. Ta teden sem si pa obljubila, da ne bom grešila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.8.2008 13:43:28)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Montignac (25.8.2008 13:45:00)

dopust pa itak ni čas za dieto. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



al1* -> RE: Montignac (25.8.2008 14:00:19)

dopust pa itak ni čas za dieto.
IZVIRNO SPOROČILO: biba12


Ja, zato pa imam jaz sedaj 2 kg več kot junija. Ampak zdaj sem bolj ali manj pridna in upam, da bosta šla tudi ta dva kg hitro dol.  Predvsem sem pa začela tudi malo več migat - kolesarjenje in večerni trebušnjaki.



Stran: <<   < Prejšnja stran  141 142 [143] 144 145   Naslednja stran >   >>